Kaip nuvykti į kažką, kuriam niekada nepavyko, 14 būdų, kaip išlaisvinti save
Jau daugelį metų praleidote per juos, bet pagaliau laikas pereiti. Jums reikia išmokti, kaip peržengti kažką, kuriam niekada nepavyko.
Tai mano gyvenimo istorija. Aš einu už vaikiną, kurio aš nesu pažintys, pasilieku sau, kai jis pastebės mane, ir tada taps nuniokotas, kai jis pradeda džiaugtis klichės preppy šokėja. Žinoma, šiose situacijose jums reikia judėti, žinote, kad nieko neįvyks. Gerai, kažkas gali įvykti, bet jūs negalite galvoti apie galbūt. Jūs turite jį iškirpti ir išsiaiškinti, kaip pergyventi asmenį, kurio niekada nebuvo.
Kaip pergyventi asmenį, kurio niekada nebuvo
Bet ką tu tiksliai nukirpti? Jūs niekada iš tikrųjų nedalyvavote to asmens, tiesa? Nesvarbu. Jums reikia sumažinti šių santykių iliuziją su jais. Jie gali flirtuoti su jumis, bučiavosi jus, paliesdami jus, bet jie nenori būti su jumis. Taigi, tai traktuokite kaip išardymą, nes jums tai yra.
Tai nebus lengva, bet tai bus palengvinimas. Naudokite šiuos žingsnis po žingsnio nurodymus apie tai, kaip patekti į asmenį, kuriam niekada nebuvo duota, ir nustatykite save nemokamai.
# 1 Atsiprašau už save. Žinau, kad daugelis žmonių sako, kad nesijaučia sau, bet tai neįmanoma. Jūs visada jaučiatės sau, kai kažkas liūdna, tai normalu.
Taigi, trumpą laiką, jaustis gaila. „Tai visada atsitinka su manimi!“ „Nieko niekada nesiruošia!“ „Aš mirsiu vieni!“ Kiekvienas galvoja apie save. Taigi, turite šias mintis pradžioje, nes turėsite jas.
# 2 Šaukite. Tiesiog verkite. Valgykite šiek tiek ledų ir tarp šaukštų šokoladinių mikroschemų sausainių tešlos. Tai galite padaryti keletą dienų, galbūt net kelias savaites. Jūs skaudate ir liūdna, tai visiškai normalu. Šaukimas yra terapinis ir sveikas.
# 3 Bet tada nustokite verkti. Bet tam tikru momentu jūs turėsite nustoti verkti. Ir didžiąja dalimi nustosite verkti, kai jaučiatės teisinga. Bet jei jūs dabar tik sėdite savo lovoje, šokinėjate, atėjo laikas sustoti.
# 4 Tai viskas jums. Negalima laukti savo draugų, kad išeitumėte iš lovos. Jei norite pergyventi asmenį, kuriam niekada nepavyko, negalite pasikliauti kas nors, o ne sau. Tai yra jūsų emocijos, todėl reikia išstumti save iš jo. Jums reikia išeiti iš lovos, jums reikia pradėti tai daryti.
# 5 Nenaudokite jų. Aš negaliu to pakankamai pabrėžti. Buvau buvęs stulbinančiuoju meistru, tačiau supratau, kad tik susižeidžiu. Nėra nieko blogiau, nei šliaužti savo „Facebook“ ir matyti, kiek smagu jie turi be jūsų, arba kad jie pradeda matyti ką nors. Tai nėra verta skausmo.
# 6 Negalima teksto. Jei bandote atskirti savo emocijas, supjaustykite kontaktą. Dabar galėsite pasikalbėti su jais. Bet dabar jums reikia vietos.
Pagalvokite apie tai, kaip jūs mesti rūkyti. Jūs galite padaryti pleistrą, bet tai užtrunka ilgiau. Vietoj to, jūs nustosite rūkyti šalto kalakuto ir pradėsite skausmingą pašalinimą iš pradžių. Jūs esate jausmingas, nustojate rūkyti su žmonėmis, kurie rūkote ir tt Tačiau po kelių mėnesių jūs pasikalbėkite su žmonėmis, rūkančiais. Tai tas pats.
# 7 Jūs negalite nieko keisti. Jūs ketinate galvoti apie tai, ką galėjote padaryti, kad pakeistumėte dalykus. Klausykitės, nieko iš tikrųjų negalėjo padaryti. Viskas apie juos.
Norint iš tikrųjų suprasti, kaip pergyventi asmenį, kuriam niekada nepavyko, reikia suprasti, kad jie pasirinko ne su jumis, ir tai ne todėl, kad jūs padarėte blogą pokštą, kad vieną kartą atsitiktinai pasitraukėte į savo batus. Jie turi savo priežasčių ir nieko, ką galite pakeisti. Nieko.
# 8 Jūsų atmintis gali būti žaidžiama. Jūs ketinate perdirbti geras akimirkas savo galvoje, bet ar tai, kas iš tikrųjų atsitiko? Kartais jūsų atmintis atlieka jums gudrybės ir keičia prisiminimus, todėl jie atrodo įdomesni ar gilesni nei tai, kas iš tikrųjų atsitiko.
# 9 Jūs ketinate jaustis kaip šūdas. Dauguma dienų, jūs ketinate pabusti ir galvoti apie tai, kodėl tai vyksta su jumis ir jei ketinate mirti vieni. Tai sunkus laikas, tai reiškia, kad tai yra tas pats procesas, kaip ir suskirstymas.
Dauguma dienų nenorite dušo, ir jūs pamatysite, kad norite likti namuose stebint „Drew Barrymore“ filmus.
# 10 Jūs būsite nuobodu. Jūs praleidote didžiąją laiko dalį, kalbėdami su jais, pasikalbėjote su jais arba pasitraukdami juos į socialinę žiniasklaidą. Dabar, kai nusprendėte jį nutraukti, jūs atsidursite daug laisvo laiko. Taigi, užpildykite. Paimkite keletą užsiėmimų, pakalbėkite su draugais, ką reikia padaryti, kad užimtumėte.
# 11 Jūs apie tai nuolat galvojate. Jūs galvojate apie tai visą dieną, kiekvieną dieną. Aš tai žinau, nes tai padariau tris mėnesius. Kiekvieną akimirką sugrąžinau kiekvieną kartą, kai jie mane nusišypsojo arba juokėsiu. Tai buvo kaip sulaužytas įrašas. Bet jūs turite eiti per jį. Galų gale, jūs nustojate galvoti apie juos tiek daug, ir jis lėtai nyksta.
# 12 Negalima jų ištrinti iš socialinės žiniasklaidos. Galite juos ištrinti, bet bent jau man, kad tik mane ištyrė daugiau. Buvau visų kitų „Facebook“, bandydamas surasti nuotraukų, ką jie padarė tą savaitgalį. Nutylėkite jų pranešimus, tačiau jų ištrinti nereikia. Tai bus tik jums protingas.
# 13 Jūs būsite pavydus. O Dieve, ar aš tai žinau. Jei matote juos su kitu asmeniu, jūs būsite dūmų viduje, ketinate įsiminti savo veidą ir rasti juos socialinėje žiniasklaidoje. Medžioklė yra įjungta. Visa jūsų energija, visas jūsų laikas bus praleistas niekinant šį įsibrovėlį.
# 14 Priimti, kad niekada jų neturėjote. Jūs niekada jų neturėjote. Aš nežinau, kokie buvo jūsų santykiai, bet nuo to laiko, kai jų niekada nebuvo, niekada jų neturėjote. Jei jie tikrai norėtų būti su jumis, jie būtų buvę su jumis. Taigi, jūs turite tai priimti. Yra ir kitų žmonių, kurie jus įvertins ir su jumis susisieks giliau.
Dabar atėjo laikas pateikti šiuos patarimus apie tai, kaip perimti asmenį, kuriam niekada nenaudojote, ir pereiti nuo šio asmens. Ar ketinate verkti? Taip. Ar ketinate būti piktas? Taip. Bet galiausiai jūs būsite laisvi.
