Kaip vengiantis priedų stilius gali lemti jūsų santykius

Mes suformuojame ryšius su žmonėmis, kad mūsų poreikiai būtų patenkinti įvairiais būdais, kai kurie sveiki ir kiti ne tiek. Jūsų problema gali būti vengiantis prijungimo stilius.

Visi žmonės turi pagrindinį poreikį susisiekti su kitais. Bet mes ne visada tai darome efektyviai. Būdas, kurį mes priskiriame aplinkiniams, paprastai mokosi vaikystėje nuo to, kaip mes suformavome priedus su tėvais. Dėl vengiamo prisirišimo stiliaus šios ankstyvosios obligacijos buvo nieko saugios ir pasmerktos suaugusiųjų santykiai.

Priedų tipai

Yra du skirtingi tvirtinimo stilių tipai - nesaugus tvirtinimas ir saugus tvirtinimas. Saugus pritvirtinimas yra tas, kur žmonės linksta kitiems sveikai. Ankstyvasis mokymasis, asmuo, turintis saugų pririšimą, jaučiasi saugus, tyrinėdamas savo pasaulį, žinodamas, kad galėtų išeiti ir grįžti, kad surastų savo tėvų saugumą ir besąlyginę meilę.

Nesaugus prijungimo stilius nėra tas pats. Dėl nesaugaus prisirišimo stiliaus, jie desperatiškai nori suformuoti obligacijas ir jausti ryšį, bet jie nėra tikri, kaip patenkinti jų emocinius poreikius. Dažnai įprasta, elgesys, kurį jie naudoja ryšiams su žmonėmis suformuoti, jiems sukelia tiksliai priešingą tai, ko jie nori ir kuriems reikia emociškai.

Du vengiamieji priedų stiliai

Yra du skirtingų tipų vengiamieji prisirišimo stiliai - atmetantis vengiantis prisirišimo stilius ir baisus vengiantis prisirišimo stilius. Asmeniui, turinčiam vieną iš šių ritualinių būdų pritvirtinti, tai gali būti nelygus, sunkus ir savarankiškas destruktyvus ryšys.

# 1 Atmetamasis vengiantis priedų stilius. Asmuo, turintis atleistiną vengiantį arešto stilių, stengiasi išlaikyti savo partnerius rankomis, niekada neleisdamas jiems emociškai. Jie nutolsta nuo žmonių. Kadangi jie išlaiko savo partnerį nuo savo emocijų, jie dažnai užima tėvų vaidmenį, nes jiems reikia laikytis „pseudo-nepriklausomybės“.

Atleidžiantis vengiantis prisirišimas paprastai susijęs tik su jų pačių pagrindiniais ir emociniais poreikiais. Jie nėra labai susirūpinę dėl žmonių, su kuriais jie sudaro santykius.

Pseudo-nepriklausomybės sąvoka yra tik iliuzinis statinys. Kiekvieno žmogaus viduje reikia prisijungti. Ne taip sunkiai, kaip ir atleidžiantis vengiantis prisirišimo stilius, bando to nereikalauti, jie veda daugiau izoliuoto ir vidinio gyvenimo, paprastai laikydami net arčiausiai jų arčiausiai toli..

Atleidžiantis vengiantis tipas reikalauja, kad jiems nereikėtų mylėti nė vieno, ir jiems nereikia gauti meilės. Jie naudoja gynybos mechanizmus, kad stumtų žmones, kad jie liktų nepatogūs.

Jie taip pat gali kažką uždaryti. Atleidžiantis vengiantis antspaudas pašalina visas emocijas ir nereaguoja į tuos, kurie labai emocionalūs, kurie bando desperatiškai išeiti per savo sieną. Jei grasina kažkieno atmetimas, jie greičiausiai reaguoja be rūpestingumo. Sakydamas tokius dalykus kaip „Aš nerūpiu“, uždaryti kitus. Jie saugo save nuo sužalojimo.

# 2 Baisus vengiantis priedų stilius. Šis tvirtinimo stilius yra pastovaus srauto būsenos. Jie nenuilstamai dirba, kad išlaikytų savo emocijas ir nejautų, kol nebegali.

Vadovaudamiesi abejonių baimėmis abiejuose galuose, kai jie jaučiasi, kad kažkas išstumia, jie trokšta, siekdami patenkinti jų emocinius poreikius. Kai jie tampa pernelyg arti, jie pasitraukia ir stumiasi, bijodami pažeidžiamumo. Nepajėgus išvengti savo nerimo dėl prisirišimo prie kito, jie atrodo nenuspėjami ir nuotaikos, visada aukšto įspėjimo būsenoje.

Nors jie dirba tikėdamiesi, kad jie turėtų pasiekti kitus, kad jie būtų arti jų, kai jie artėja prie kažko, jie išstumia. Tai veda prie nuolatinio stūmimo ir traukimo, kuris suklaidina ir painioja savo partnerį.

Priedų stiliai yra būdas, kuriuo mes visi stengiamės patenkinti mūsų emocinius poreikius. Dėl baisaus prisirišimo stiliaus nėra jokios minties organizavimo, kaip gauti tai, ko jiems reikia, iš tų, kuriuos jie turi. Taigi, jie nuolat siunčia mišrius signalus be veiksmų plano, kad gautų, ko jiems reikia iš kitų.

Žmonės, kurių baimė vengia prisirišimo, paprastai būna suaugusieji, turintys labai dramatiškus ir chaotiškus ekstremalių aukštumų ir kritimo santykius. Jie turi didžiulę baimę atsisakyti. Ir jie taip pat kovoja su intymumu. Nes jie baiminasi pažeidžiamumą su kitais. Kartais ši baimė saugo juos nuo nesveikų santykių arba lieka piktnaudžiaujama.

Pakeiskite save, kad priedai būtų saugesni

Tai, kaip žmogus plėtoja savo prisirišimo stilių, yra tai, kaip jie mokosi ankstyvame gyvenime per savo tėvą ar globėją. Nors jie yra nuolatiniai ir dažnai atliekami automatiškai ir be sąmoningos minties, yra būdas pakeisti nesveikus įpročius, palaikant jus emociškai ramus santykius. Jei išsiaiškinsite, kokio tipo prikabinimo stilius jums priklauso, pakeiskite savo elgesį saugiam ryšiui.

Kartais sunkiausias dalykas yra išsiaiškinti, kas jums tinka ir kas veikia prieš jus. Jei norite surasti taiką savo santykiuose, tai gali būti kaltas dėl jūsų prisirišimo stiliaus.

Pažvelkite į tai, kaip formuojate obligacijas ir siunčiate signalus. Ar jūsų metodas jūsų emociniams poreikiams tenkinti yra jūsų darbas? Tada įvertinkite, ar turite nepageidaujamą priedų stilių.