Išnagrinėta santuokos nauda sveikatai

Santuoka ne visada yra tobula, bet kas? Ir vėl, yra keletas santuokos privalumų, kad dauguma žmonių tiesiog savaime supranta.

Ar kada nors tą dieną ar tą argumentą, kuris palieka jus slaptai galvodamas: „Noriu, kad buvau vienas“? Santuoka yra pilna viršūnių ir slėnių, tačiau apskritai tuos, kurie yra susituokę, praneša apie daugiau pasitenkinimo gyvenimu, didesnius saugumo jausmus, didina psichiškai sveikesnius vaikus ir turi geresnių sveikatos rezultatų ir gyvenimo savybių.

Taigi, jei sėdi aplink, pavydėdami savo vieninteliais draugais, kurie nuolat išeina į įdomias datas ir susitikdami su naujais žmonėmis, imkitės širdies. Kita vertus, žolė visada yra ekologiškesnė, tačiau moksliniai tyrimai leidžia daryti išvadą, kad žolė tikrai yra ekologiškesnė tiems, kurie turi stabilius santykius ir įsipareigojo vieni kitus mylėti amžinai.

Kokia yra santuokos nauda?

Laimei, bet kada po iliuzijos yra iliuzija, padedanti mūsų realistišką požiūrį į tai, kas yra santuoka nuo to laiko, kai kažkas mus skaitė pasaka. Nėra tokio dalyko, kaip laimingai. Tačiau yra kažkas, kas vadinama „laimingai daugiausia po to“? ir būtent tai turėtumėte tikėtis.

Geriau nei blogai, daugiau sveikatos nei ligos, o iki mirties jūs - tai sveikų santykių požymiai, net jei tai ne visada palaima. Laikykitės su juo, pabandykite daugiau atleisti, nei atleisti, ir išmokti pasirinkti savo kovas, ir šios 11 santuokos privalumų gali būti jūsų.

# 1 Jis gali prisidėti prie ilgesnio gyvenimo. Tyrimų gausa nuolat pasiekia tokią pačią išvadą: tuos, kurie yra vedę, gyvena ilgiau, kai jie susituokę nei tie, kurie gyvena nesusituokę per visą gyvenimą. Prisitaikydami prie visų kitų veiksnių, ši tendencija gali būti matoma visose lenktynėse ir daugelyje skirtingų kultūrų. Be to, nesvarbu, kokių dalykų žmonės miršta. Nesusituokę asmenys turi trumpesnę gyvenimo trukmę, nepaisant jų lyties ar etninės priklausomybės.

# 2 Jūs turite geresnį gyvenimo lygį. Išlikdami kartu, jūs nepatiriate išlaidų ir namų ūkių padalijimo sunkumų ir dalijate du dalykus. Yra tų, kurie mano, kad dėl santuokos ir nesusituokusių išmokų neatitikimo priežastis yra geresnis gyvenimo lygis tiems, kurie kartu gyvena. Tikimybė, kad romantikai *, pavyzdžiui, aš, mano, kad meilė taupo viską. Dvi yra visada daug stipresnės už vieną, kai kalbama apie gyvenimo situacijas.

# 3 Vedę žmonės yra sveikesni už tuos, kurie lieka nesusituokę. Yra daugybė skirtingų būdų, kad pora išliktų jūsų fizine sveikata ir gerove. Kai gyvenate su kuo nors, jie dažniau pastebės subtilius skirtumus apie jus, kurių jūs net nepastebėsite. Taigi, jie gali paskatinti jus kreiptis į gydytoją daug greičiau, nei manote, kad tai padarytumėte savarankiškai. Fizinė nauda yra ne tik ūminėms ligoms, pvz., Šalčiui ir gripui, bet ir lėtinių ligų profilaktikai, pvz., Diabetui ir vėžiui.

# 4 Vedę žmonės užsiima mažiau rizikingo elgesio. Sutuoktiniai taip pat mažiau linkę rizikuoti. Nerimaudami, kaip jų elgesys paveiks jų sutuoktinį, jie linkę „prislopinti“? truputi. Jie geria mažiau, geriau valgo, ir greičiau atsigauna nuo ligų, nes laiko laiko, kad jų kūnai išgydytų. Kartais du žmonės, kurie rūpinasi vieni kitais, yra galingesni nei tik tie, kurie jį ignoruos ir tęsia.

# 5 Vaikinai, nauda taip pat taikoma jums. Palyginus vyrų naudą sveikatai su moterimis, kurios yra susituokusios, tai, ką manote, yra tai, kad susituokusio žmogaus sveikata, palyginti su nesusituokusiu žmogumi, žymiai padidėja. Net jei vyrai mėgsta savo žmonas tapti girtu, kuris visada yra apie juos kažką, jų žmonos iš tikrųjų daro iš meilės, kuri gali išgelbėti savo gyvenimą.

Tyrimai rodo, kad tai ne tik susituokimas. Žmogus, kuris yra įsipareigojęs santykiams, gauna porą su moterimi. Ardymasis su destruktyviu elgesiu prieš „I dos“? netgi keičiasi, rimtai pažintys gali drastiškai pagerinti žmogaus sveikatą.

# 6 Emocinė parama yra raktas. Tyrimai nuolat rodo, kad žmonės, jaučiantys bendruomenės ir emocinės paramos jausmą iš jų aplinkinių, turi geresnių sveikatos rezultatų nei tie, kurie jaučiasi emociškai izoliuoti. Būdamas pora reiškia, kad turite ką nors pasilikti, kai jums reikia paramos.

Emocinė parama gali būti ne tik psichinės sveikatos, bet ir fizinės sveikatos apsauga. Tyrimai parodė, kad jūsų šeiminė padėtis yra susijusi su imuninės sistemos funkcija ir gali padėti pažaboti lėtines ligas. Apsaugoti jus nuo streso, kuris yra pagrindinis ligos dalyvis, turintis ką nors pasikalbėti, gelbėti ir padėti jums išspręsti konfliktus, visi gali paskatinti didesnę naudą sveikatai, nei tikėtina, kad yra vienas ir nuolat pasiekiamas kitiems.

# 7 Psichikos sveikatos gerinimas ir santuoka. Svarbus 1991 m. Tyrimas padarė išvadą, kad buvimas santuokoje mažina tikimybę, kad patirsite didelę depresiją ar psichikos sutrikimus daug daugiau nei nesusituokusių kohortų. Matyt, įžadai yra daugiau nei tik žodžiai - jie yra cementas, kuris padeda susituokusioms poroms kurti sveikesnį gyvenimą abiem nariams.

Labiausiai šokiruojanti išvada yra ta, kad tie, kurie eina per santuoką ar gyvenimą skyrium, o ne pasirenkant dirbti, yra labiau linkę į depresiją ir psichikos ligas nei tiek vedę žmonės, tiek nesusituokę žmonės. Papildomas santuokos nutraukimo stresas yra pakankamas, kad būtų pasiekta neturtingiausių psichikos rezultatų. Net tie, kurie pranešė, kad jie buvo nepatenkinti savo santuoka, geriau išgyveno, nei tie, kurie pasirinko nutraukti santykius. 

# 8 Savęs pranešta laimė ir seksualinis išgyvenimas. Vidutiniškai susituokę žmonės praneša, kad yra laimingesni už tuos, kurie yra vieniši. Susituokus žmonės jaučiasi labiau patenkinti gyvenimu nei tie, kurie nusprendžia likti vieni. Pora, turinti funkcinį ryšį, taip pat praneša apie daugiau seksualinio aktyvumo ir intymumo, o tai yra naudinga.

Sveikas seksualinis gyvenimas sukelia mažiau ligų, lėtinių ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių sveikata, diabetas ir vėžys, sumažėjimą, taip pat padeda didinti psichinę būklę. Tie, kurie turi sveiką seksualinį gyvenimą, gauna papildomos naudos, palyginti su tais, kurie turi lytį ne santuokoje, arba vieną naktį. Jie gali jaustis fantastiškai laikinai, bet ilgalaikis atsitiktinio seksualinio susidūrimo poveikis negali liesti naudos, kai jis yra santuoka.

# 9 Tai ne tik apie gyvenimą kartu. Jei manote, kad šie privalumai yra tiesiog susiję su tiesioginiu ryšiu, būtų neteisinga. Daugelis susituokusių porų vertinamų privalumų yra visi, išskyrus tuos, kurie buvo prisiimti įsipareigojimuose be įžadų ar bendravimo. Galbūt todėl, kad nėra tokio pat įsipareigojimo lygio, arba galbūt todėl, kad nesijaučiate tokio paties lygio saugumo, tas pats nerandamas, kai mokosi tiems, kurie įsipareigojo gyventi amžinai, niekada formaliai nesusiejant mazgo.

# 10 Avarinis kontaktas. Kai einate į gydytoją ir turite užpildyti šias suvartojimo formas, vienas iš pirmųjų atsakymo formos klausimų yra „Kas yra jūsų pagalbos kontaktas?“? Jei esate santuokoje, nėra reikalo manyti, kad atsakymas yra automatinis. Jūsų sutuoktinis yra jūsų kontaktas.

Būdamas kažkieno „įėjimas“, kai kažkas drastiška, yra apie daug daugiau, nei skambinti. Santuoka yra tai, kad vienas žmogus, kuriam jūs žinote, visada galite pasikliauti savo nugara, ginti jus ir mylėti jus besąlygiškai. Daugelis sako, kad niekas tavęs nemylės kaip tavo motina, bet to neprisijungiu. Asmuo, kuriam tu vedi, myli tave taip pat, kaip ir jūsų motina, tiesiog kitaip.

# 11 Vedę poras augina sveikesnius vaikus. Yra labai mažai diskusijų, kad vaikai, augantys dvigubo tėvų namuose, yra geresni už tuos, kurie auga šeimoje, kuriai vadovauja vienas iš tėvų. Jie turi mažiau nerimo, mažiau rizikingo elgesio, mažesnis paauglių nėštumo pavojus, mažesnė priklausomybės nuo narkotikų rizika ir apskritai yra stabilesnės kaip suaugusieji. Jei ketinate turėti vaikų ar jau turite juos, pagalvokite apie savo sprendimą gauti ar likti vedęs. Santuoka yra ne tik sveika, bet ir visa šeima.

Santuoka yra vienas kito palaikymas, buvimas ten, kad viena kitai atsilaisvintų, kai jūsų kojos negali išlaikyti svorio, ir niekada nereikės būti kitam, kad būtų malonus kitam. Žinant, kad rytoj baigsis pasaulis, jūs turėtumėte kažką, kuris jus įtemptų, yra vienas iš labiausiai jaudinančių jausmų, kuriuos kiekvienas gali turėti.

Žmonės neturėjo būti vieni. Jei mes buvome, mums nebūtų suteikta emocinio susiejimo, empatijos ir meilės gebėjimų. Ne kiekviena santuoka bus tobula. Aš eisiu dar vieną žingsnį ir sakau, kad nė viena santuoka nebus tobula. Bet tai yra netobulumas, dėl kurio jis dirba.

Tikėtina, kad būna kartų, kai jūs taip susijaudinote, nusivylėte ir pyksite, kad jūs negalite matyti santuokos naudos. Tačiau mokslas to nepalaiko. Priklausymas kitam, įsipareigojimas kitam ir atskaitomybė vienam asmeniui, kuris visada turės jūsų širdį, yra geriausias sveikatos stiprinimas, kurį gali turėti kiekvienas.