8 Dažniausiai pasitaikančios klaidos, kurių niekada neturėtumėte daryti

Yra tam tikrų dalykų, kurių neturėtume daryti iškart po didelės žlugimo, nes jie tiesiog pablogina padėtį. Sužinokite, kas yra šios klaidos!

Padaryta. Per. Kaput. Nulis. Santykiai, kuriuos taip sunkiai dirbote, kad būtų išgelbėti, pagaliau baigėsi. Tačiau, atsižvelgiant į tai gali būti ne jūsų pirmasis lūžis, jūs tikriausiai padarysite puikiai?

Tiems iš jūsų, kurie, atrodo, visuomet susiduria su sunkumais dėl pertraukos, gali būti laikas persvarstyti tuos dalykus, kuriuos darote, o žaizda vis dar išgydo. Kai emocijos ignoruoja logiką, galite rasti sau tai, kas nėra logiška ir sveika jūsų sveikatai.

Tačiau dažnai, dažniausiai pasitaikančius dalykus, kai jie tiesiog persirengia iš pertraukos, reikia vengti. Jie ne tik jus įstrigę išgąsdintų kančių momentu, bet jie taip pat išlaiko protą dėl įvykio, kurį turėtumėte sunkiai dirbti, kad peržengtumėte.

8 dalykai, kuriuos niekada neturėtumėte daryti po suskirstymo

Nors jūsų širdis vis dar yra pažeidžiama dėl emocinio smūgio, kurį sugriauta, yra keletas dalykų, kuriuos neturėtumėte net galvoti apie tai, ką daryti.

# 1 Reikalauti, kad uždarymo pokalbis būtų per anksti. Uždarymo aptarimas yra tada, kai du žmonės, kurie suskaidė, nusprendžia veikti kaip suaugusieji ir kalbėti apie tai, ką jie norėjo pasakyti per jų pertrauką. Tai dažnai apima atsiprašymus už žodžius ir išmestus objektus.

Jis palengvina jūsų širdies apkrovą ir leidžia jums judėti toliau leisdamas jums ramiai išreikšti viską, ką norėjote pasakyti. Kai kuriems žmonėms susitikimas per veidą yra per daug, ir jie norėtų tai padaryti telefonu arba netgi laišku.

Taip, tai sveika, bet tik tuomet, kai tai padarysite po to, kai abu išgyvenote pertrauką. Paklauskite jo per anksti, ir jūs vėl atidarysite žaizdas, kurios turėtų būti gydomos. Skausmas ir kartumas vis dar egzistuoja, todėl yra tikimybė, kad galų gale tapsite scenos.

Atminties laikas, kurį naudojote pasidalinti, bus pernelyg nauja, ir tai gali baigtis ašaromis. Mūsų patarimai? Prieš tai bandykite pasikalbėti bent prieš kelis mėnesius, kad būtumėte saugioje pusėje.

# 2 Stendas buvusiam ar naujam asmeniui jūsų ex gyvenime. Kiekviena laiminga nuotrauka, kurią jie paskelbs, tiesiog pridės dar vieną peilį savo širdyje. Mes žinome, kad jums reikia iš tikrųjų pajusti skausmą ir liūdesį, kad pasiektumėte katarsį ir judėtumėte toliau. Bet patikrinkite, kas yra ex, kad tik pratęs jūsų skausmą. Be to, tai tikrai nėra jūsų verslo žinoti, ką jie daro.

Jei jums reikia pagalbos priešintis pagundai, geras būdas išlaikyti savo mintis yra išlaisvinti ex socialinėje žiniasklaidoje. Į viršų šį nustatymą įdiekite įdiegdami vieną iš tų programų, kurios neleidžia apsilankyti svetainėje tam tikru dienos laiku.

Tiems iš jūsų, kurie iš tikrųjų manote, kad jūs neturite, kad atsispirtumėte, tiesiog pašalinkite kiekvieną socialinės žiniasklaidos programą, kurią turite, ir prisiminkite internetą porą dienų. Jis ne tik jus jus vengs, bet taip pat gali užkirsti kelią jūsų skundus dėl jūsų tinklo.

# 3 Ėjimas į senas datos vietas. Tai yra lygiai taip pat blogai, kaip ir žudymas, tik jūs to nedarote iš savo namų komforto. Eidami į vietas, kur jūs anksčiau pasistatėte, jūs prisiminate apie tuos gerus laikus, kurie buvo kartu. Jūs tiesiog baigsite savo ex daugiau nei jums reikia. Ir blogiausia yra tai, kad viešai galėtumėte paversti ašaromis!

Vienintelė priežastis, kodėl turėtumėte aplankyti seną datą, yra sukurti naujas prisiminimus apie vietą, pageidautina, kai esate per savo buvusį. Tai padeda neapriboti tam tikros vietos į atmintį. Taigi, kai jūs persikėlėte į kitą vietą, galite grįžti į vietą, kad ją pakeistumėte iš „restorano, kuriame mes turėjome pirmąją datą“? į „šią vietą, kurioje patiekiami nuostabūs vištienos sparnai“.

# 4 Savęs laisvės atėmimas. Su ištinusiomis akimis, sloga ir tendencija įsiveržti į ašaras mažiausiu provokavimu, mes tikrai negalime jus kaltinti, jei norite tiesiog pasilikti namuose ir pasinerti į kančias. Bet gyvenimas turi tęstis, net jei esate vienišas ir maitinate sulaužytą širdį. Diena ar dvi, kad padėtų sau atsigauti, yra gerai, bet kas daugiau gali sukelti daugiau žalos.

Jūs praradote asmenį, kurį myli, bet tai nėra priežastis prarasti visą kitą savo gyvenime. Darbas, bendravimas su kitais žmonėmis ir tai, ką mėgstate, gali padėti jums parodyti, kad tai ne pasaulio pabaiga! Laikui bėgant šie dalykai jaučiasi mažiau patrauklūs ir gynybos mechanizmai, ir labiau panašūs į įprastą veiklą, kurią dabar pradėsite mėgautis.

# 5 Ėjimas atkovoti medžioklę. Atkuriamieji santykiai gali padėti jums pertraukti, bet tik iki tam tikro momento. Atkuriamųjų santykių tikimybė negali kompensuoti jūsų santykių su jūsų buvimu. Su tuo sakant, geriausia, ko galite tikėtis peršokusį vaikiną ar mergaitę, turėdamas asmenį savo lovoje ir galbūt kažkas turi gražų pokalbį su.

Nors atsigaunant yra gerai, turint vieną iš karto po to, kai ex pasitraukė, galite padaryti daugiau žalos nei naudos. Viena vertus, jūsų kančia gali tapti beviltiška, ir jūs galite baigti namo su beveik bet kuriuo. Ir jūs taip pat turėsite apsvarstyti, kad galėtumėte pasukti savo naują prijungimą prie savo nuolatinio rėkimo „Kodėl mano ex love me anymooore ?!“?

# 6 Visiško švaistymo. Jūsų santykiai sudaužė, tad kodėl gi ne sumušė, ar ne? Klaidingas. Laikinas aukštas šokių muzikos ir tonų alkoholio kiekis bus tik tam, kad dabar skaudėtų skausmą ir rytoj suteiks jums pagyvenusių pagirių..

Įsivaizduokite, kiek blogiau šis suskaidymo verslas gaus, jei tą pačią dieną maitinsite ir pulsuojančiu galvos skausmu, ir suskaldyta širdimi?

# 7 Ieškau keršto. Iš karto po suskirstymo jūs užpildėte visas šias neigiamas emocijas. Jūs jaučiatės kaip auka užburtame žaidime, ir jūs manote, kad jūs nusipelno turėti savo keršto. Laikykite jį ten! Jūs turite žinoti, kad kai tik išgyvenote trauminį įvykį, pvz., Pertrauką, jūsų emocijos gali perimti jūsų galvą. Visi šie keršto verslai gali būti tik jūsų prastos meilės širdys, ieško būdų, kaip atsikratyti.

Kerštas, kuris apima skausmą, kenkia turtui ir jiems sukelia pažeminimą, tikrai nėra geriausia idėja. Taigi, jei jūs esate pragaras, ieškote keršto asmeniui, kuris sulaužė tavo širdį, tai atlikite elegantiškai: kelkis nuo širdies skausmo ir būk geresnis žmogus.

# 8 Bandoma paversti savo buvusiu fantazijos partneriu. Savęs tobulinimas yra kažkas, kas gali būti sveikas veiksmas po lūžio. Bet „gerinti“? kas jūs esate grindžiamas ex standartais, tiesiog jus pakabins ant jūsų ex. Bandydami būti asmeniu, su kuriuo jūs norite išeiti, rodote savo ex, kad vis dar ieškote būdų, kaip išgelbėti, kas liko nepavykusių santykių metu.

Jūs įdėjote daug pastangų, kad paverstumėte ką nors, kas nori, bet iš esmės jūs vis dar esate. Pakeitus savo plaukų spalvą, gauti abs arba paversti popkultūrą, gali būti nepakankamai, kad galėtumėte vėl pasimylėti. Jei kas nors, jis ar ji gali tiesiog įsimylėti aktą, ir jūs turite laikytis pasirodymų, kad palaikytumėte santykius. Tai tarsi santykio, pagrįsto melu, įkūnijimas!

Galbūt manote, kad vakarėlis, ieškant uždarymo arba netgi surandant atkūrimo santykius padės jums išgydyti greičiau, tačiau jie tik padeda užkirsti kelią jūsų susitraukimui. Vengdami šių bendrų klaidų, leisite savo širdžiai iš tiesų jausti patirtį ir susidoroti su savo emocijomis. Tai galų gale geriau nei dabar laukti ir vėliau apgailestauju.