5 būdai jaustis saugesni jūsų santykiuose

Nesaugumo pėdsakai kartais gali nugriauti savo negražią galvą, net ir tikrai puikiais santykiais. Štai kaip galite kovoti su šiais nesaugumais sveiku būdu.

Mes visi norime rasti asmenį, kuris padarys visas mūsų svajones. Kai tik tai padarysime, manome, kad viskas bus gerai. Nenuostabu, kad kartais keista jausmų pasipiktinimas ir nesaugumas staiga burbsta iki paviršiaus be mūsų žinojimo, kodėl.

Nesvarbu, kaip džiaugiamės, kad esate su žmogumi, atsidursite nuo šio laimės, nes manote, kad jis bus trumpalaikis. Jūs bijote daryti kažką, kas gali sugadinti jūsų santykius. Jūs manote, kad vieną dieną jūsų partneris atsibunda ir pamatys, kad jie jums nepatinka. Jūs manote, kad tai, kas esate ar kas esate, nepakaks, kad jie liktų.

Kodėl žmonės jaučiasi nesaugūs savo santykiuose?

Viskas virsta atgal į šaltinį - tu. Nesaugumo jausmai gali trukdyti laimingų santykių augimui. Yra keletas priežasčių, kodėl asmuo gali jaustis tokiu būdu.

# 1 Mažas savigarba. Žmonės, kurie nemano, kad jie yra pakankamai geri, kartais gali kaltinti savo partnerius. Galbūt manote, kad jūsų partneris yra per daug patrauklus, per protingas ar pernelyg seksualus. Jūs manote, kad jie nusipelno kažko gražesnio, geresnės odos ar geresnio akcijų paketo.

# 2 Ankstesnės problemos. Mes visi gyvename per įvairius dalykus. Prieš susitikdami su savo partneriu, jūs turėjote savo patirties, kad kairieji ženklai, kurių nežinojote, gali paveikti jūsų proto būklę. Trauminiai patyrimai gali pasireikšti kaip elgesio sutrikimas - kai kurie iš jų apima depresiją ir nesaugumą.

# 3 Sėkmės apibrėžimas. Jūsų konkurenciją su savimi gali sustiprinti atviras ir turtingas partneris. Kadangi jie suteikia jums viską, galite pajusti, kad nesuteikiate savo santykių ir sau pakankamai. Jūs neturite tobulo darbo. Jūsų santaupų nepakanka. Jūsų automobilis yra šūdas. Jūsų požiūris sucks. Šie dalykai taip pat gali padidinti jūsų nesaugumą.

# 4 Jūsų partneris. Jei manote, kad jūsų mylimam žmogui akyse atsiduria jūsų kančia, jūsų nesaugumas gali būti dar labiau sustiprintas dėl jų nežinojimo. Jūs manote, kad jie nepakankamai rūpinasi, todėl jūs kompensuojate, kaltindami save, nes nesulaukiate dėmesio, kurį jaučiate nusipelno.

# 5 Pinigai. Kaip jie sako, tai visų problemų priežastis, tačiau tai taip pat yra daugelio problemų sprendimas. Tokiu atveju tai gali būti jūsų nesaugumo priežastis. Nepakankamas gali būti problema jums. Jei esate žmogus, jis gali būti vertinamas kaip didžiulis smūgis jūsų ego. Jei esate moteris, galite jaustis silpna, nes nesate tiek daug.

Santykius sudaro du žmonės. Šie du žmonės turi dirbti kartu, kad jų ryšys, ryšiai ir vystymasis būtų geresni. Prieš tai gali tekti spręsti šį klausimą pirminiame lygmenyje. Jums reikia geriau suprasti save ir išspręsti problemą iš šaltinio, kol iš tiesų pradėsite jaustis geriau apie save santykiuose.

Jauskitės mažiau grėsmingu jūsų partnerio ir jūsų santykių

Raktas, padedantis įveikti savo nesaugumą, yra raktas į jūsų drąsą susidurti su problemomis. Jūs negalite tiesiog paversti savo nugaros ant jų ir norite, kad jie išnyktų. Būkite aktyvūs rūpindamiesi savimi ir suraskite jus, kad išeitumėte iš savęs abejonių.

# 1 Raskite džiaugsmą, ką darote. Jūsų darbas yra tiek pat jūsų, kaip ir jūsų santykiai. Kai manote, kad jūsų vertybė yra nepakankama jūsų karjeros požiūriu, reikia rasti būdą, kaip tai padaryti. Jei darote tai, ką mėgstate, nustokite galvoti, kad jūsų partneriui to nepakaks. Jei esate tokioje padėtyje, kur pinigai yra svarbesni už jūsų aistrą, priminkite sau, kodėl jūs darote tai, ką darote, ir laikykitės to.

Jokia okupacija nėra vertinga ar žemesnė. Geras ir sąžiningas gyvenimas yra dėkingas ir laimingas. Kai būsite laimingi profesionaliai, pastebėsite, kad konkuruoti su savo partneriu arba negalėsite gyventi pagal savo standartą dabar nėra problema.

# 2 Mėgaukitės savo partneriu ir viskuo, ką jie daro. Jūsų nesaugumas gali kilti iš jūsų partnerio sėkmės. Jų sėkmė gyvenime, darbe, kūno sudėjime ar bendrame elgesyje kartais gali jus nustumti, nes manote, kad nesate jų lygyje.

Kai pradėsite vertinti savo pasiekimus nepalygindami jų su tavimi, galite pagaliau vertinti save ir atleisti savo konkurencingumą. Savo ruožtu jūsų nesaugumas apie savo vertę santykiuose pagaliau išnyks.

# 3 Nustokite lyginti save su visais aplinkiniais. Tik todėl, kad nesate lyginamas su savo partneriu, nereiškia, kad jūsų nesaugumas neturi įtakos santykiams. Būdamas nepatenkintas savo gyvenimu, neišvengiamas, kai pradėsite skaičiuoti savo pasiekimus, žiūrint į kito sąrašo sąrašą.

Kai išvardinate tuos dalykus, kurių nepavyko padaryti, netyčia skatinate savo pasipiktinimą savo santykiais, nes manote, kad nesate lygūs su žmonėmis, su kuriais jūs lyginate save.

# 4 Atsipalaiduokite sau. Norint jaustis gerai apie save, turite jaustis gerai, laikotarpis. Eik su draugais. Pirkite ką tik norėjote. Pasilepinkite sau atostogomis. Jūs netgi galite pradėti naują hobį arba užbaigti projektą, kuriam niekada nepavyko. Padėkite savo santykiams padėdami sau. Kai atleisite garą ir jaustis geriau, galite susidurti su savo problemomis aiškiu protu.

# 5 Kalbėkite apie savo problemas su savo partneriu. Priežastis, kodėl jūs turite nesaugumą dėl savo santykių, tikriausiai yra todėl, kad niekada apie tai nekalbėjote savo partneriui. Jūs susiduriate su visomis šiomis prielaidomis ir baimėmis, o jūsų partneris yra visiškai nežinomas. Jei iškyla nerimą, jūsų partneris gali padėti jums susidoroti su jais. Tam, kad iš jūsų partnerio būtų užtikrintas tam tikras patikimumas, gali pakakti pašalinti savo nesaugumą.

Lygis su savo partneriu ir aptarti šių problemų tipus. Jei jie niekada nepripažįstami, tai gali reikšti, kad jūsų santykiai yra nepatogūs. Jūs turite įveikti savo baimes ir nesaugumą, kad galėtumėte augti santykiuose.

Jūsų partneris yra kažkas, kurį pasirinkote iš meilės ir meilės. Jūs žinote šį asmenį pakankamai gerai, kad pasitikėtumėte. Štai kodėl turėtumėte naudoti šį pasitikėjimą, kad įsitikintumėte, jog nieko nerimauja. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai rūpintis savimi ir mėgautis dalykais, kuriuos bendrinate su savo partneriu.

Nesaugumas yra normalus, ir tai nepadės, jei tiesiog bandysite jį nuvalyti. Nesaugumas jūsų santykiuose gali būti išspręstas bandant priversti save tapti geresniu žmogumi, taip pat rasti drąsos būti sąžiningai dėl šių abejonių su savo partneriu. Kai pastebėsite, kad nieko nereikia nerimauti, pamatysite atgal ir suprasite, kad jūsų nesaugumas buvo tiesiog be reikalo.