15 Manipuliavimo požymiai, kurių neturėtumėte niekada ignoruoti
Manipuliavimą iš pradžių gali būti sunku atpažinti. Bet kai žinosite realius manipuliavimo požymius, jie neginčijami.
Deja, manipuliavimas santykiuose yra labiau paplitęs, nei jūs galite tikėti. Tai atsitinka kasdien, ir daug laiko, kai to net nesuvokiate. Tai palieka jums įdomu, kas tiksliai yra manipuliavimo po santykiu požymiai.
Manipuliatorius yra linkęs būti taip kontroliuojamas taip, kad jūs apgaulingai mąstote, kad jų elgesys yra priimtinas ar net normalus.
Ieškokite manipuliavimo požymių santykiuose
Jei jūs neieškote šių dalykų, jūs tikriausiai jų nepastebėsite. Žmonės, kuriuos manipuliuoja partneris, mano, kad jie kažką padarė, kad paskatintų tokį elgesį, jaustųsi kalti arba netgi tikėtis.
Jei skaitote šią funkciją, yra priežastis. Ir jei jums įdomu, ar jūsų santykiuose yra manipuliavimo požymių, tikriausiai yra.
Kokie yra manipuliacijos požymiai?
Yra begaliniai manipuliavimo požymiai. Meistrų manipuliatoriai yra kvalifikuoti tuo, ką jie daro, ir turi saučių būdų, kaip padengti savo takelius, pasukti istoriją ir išeiti, atrodydami kaip auka.
Taigi, atidarykite akis ir atkreipkite dėmesį. Jei pastebėsite kokių nors šių manipuliavimo požymių jūsų santykiuose, atėjo laikas tai padaryti.
# 1 Jie pradeda kovoti su kažkuo nedideliu, todėl jūs atsisakote. Kai jūsų santykiai pirmą kartą prasideda, elgesio kontrolę gali būti sunku pastebėti. Jūs norite išeiti kaip malonus ir lengvas. Galbūt net nepastebėsite, bet jis gali lengvai tapti ilgalaikiu modeliu.
Jei jūsų partneris nuolatos pradeda kovoti dėl mažų dalykų, pavyzdžiui, kur valgyti vakarienę ar šeštadienio naktį, jie renkasi kovą, kad jūs duotų. Daugelis žmonių nekenčia konfrontacijos, ir jei taip, jie naudos jį prieš jus, kad gautų kelią visuose jūsų gyvenimo aspektuose.
# 2 Jie kaltina jus už kitų žmonių veiksmus. Tai gali būti klaidingai suprantama kaip pavydas. Jei kas nors ateina pas tave ir jūsų partneris jus išprotėja, nors nieko blogo, jie nori kontroliuoti savo elgesį.
Jei jie puola jūsų elgesį, tai, kaip jūs suknelėte, ar net savo asmenybę, kad kažkas elgtųsi, yra tai, kad draugas, bendradarbis ar net padavėjas nėra mieli, apsaugoti. Jie bando jus pakeisti, kad taptų patogesni.
# 3 Jie kaltina jus už savo veiksmus. Ar jūsų partneris išblaškosi iš mėlynos? Arba padarykite klaidą ir grįžkite, sakydami, jei jūs jų nesijaudinote, jie niekada to nepadarė?
Tai aiškus didelio manipuliavimo ženklas. Jie naudoja jūsų veiksmus, kad atsikratytų kažko, ką jie padarė neteisingai. Paprastai jie kaltina jus atleisdami juos, kai iš tikrųjų tu nieko nepadarėte.
# 4 Jie įtikina jus, kad esate neteisingas. Manipuliatoriai dažnai laikosi aukštesnio lygio. Nors jie slaptai nesaugūs, jie išeina taip, tarsi jie būtų protingesni už jus.
Vienas iš didžiausių manipuliavimo požymių yra tas, kai jų atsakymas, kai pasidalinate savo nuomone, teigia, kad pasakė kažką anksčiau, ar net klausimas, kur kažkas vyko. Savo gynyboje manipuliatoriai sukasi istoriją, pasidaro pernelyg pasiteisinę, kad pateisintų savo elgesį, ir neduos, kol nepripažinsite, kad buvote neteisingas.
# 5 Jie sustabdo jus matydami savo draugus ar šeimą. Žmonės, kurie kontroliuoja, praranda galią, kai jūsų kasdieniame gyvenime yra kitų žmonių. Taip yra todėl, kad jūsų draugai ir šeima turi geriausius interesus, ir šis asmuo to nedaro. Jei pasitikite draugais, jie gali atverti akis į šį kontrolinį elgesį.
Manoma, kad manipuliacinis žmogus negali. Jie padarys viską, ką gali, kad sustabdytų jus nuo planų ar laiko praleidimo su artimiausiais žmonėmis.
# 6 Jie apverčia tai, ką sakote. Kažkas, kuris manipuliuoja, jums bus daug. Jei abejojate arba net dvigubai patikrinsite, ką jie sakė, jie įdės žodžius į burną.
Buvau čia. Jus galite paklausti, ar jie yra tikri, kad parašė kažką ant kalendoriaus ar pasiėmė kažką parduotuvėje. Ir vietoj tiesiog atsakymo, jie paspaudžia ir pasakys kažką panašaus: „Ką manote, kad aš esu, kvailas?“. Jie imasi kažką prasmės ir paverčia juos puolimu, kad jaučiatės blogai.
# 7 Jie kaltina jus dėl jų nepasitikėjimo. Kartą buvau labai disfunkcinis ryšys, kur šis elgesys tapo norma. Vaikinas apgaudinėjo mane, todėl aš pasitikėjau juo. Ir jei aš kada nors suabejoju, kad jis kalbėtų su kita mergina, jis būtų įsiutęs, kad jo nepasitikėjau.
Jis iš tikrųjų būtų taip gerai manipuliuoti man, kad galų gale atsiprašau už tai, kad jam nepasitikėjau, kai iš tiesų jis mane išdavė.
# 8 Jie saugo paslaptis. Jei netgi iš jų mažiausias dalykas, pavyzdžiui, tai, kad jūs turėjote nekaltų pietų su vyrų bendradarbiu, kurį jie ištiko. Bet jie visą laiką saugo jūsų paslaptis.
Jie ima skeptiškus telefono skambučius, eina keistais laikais ir net išleidžia pinigų be jūsų žinojimo. Kažkas panašaus gali užtrukti daug laiko, bet jūs neturite idėjos, ką jie daro.
# 9 Jie neleidžia jums privatumo. Vėlgi yra dar vienas dvigubas standartas. Nors jie reikalauja jums suteikti jiems begalinį privatumą, jūs negalite turėti mažiausio bitų. Jei eisite apsipirkti, jie gali jums paskambinti arba netgi „FaceTime“, kai esate, kad įsitikintumėte, jog esate iš tiesų ten, kur jūs sakėte.
Jie gali net norėti reguliariai patikrinti jūsų telefoną, kad pamatytumėte, su kuo kalbėjote.
# 10 Jie naudoja kaltę jums valdyti. Tai dar vienas svarbus. Niekas nėra tobulas, todėl tikrai ir dabar padarėte klaidą. Tikriausiai ne tiek, kiek jie turi, bet jie neleis jums to pamiršti.
Kiekvieną kartą, kai juos išprotote, jie atneša kažką apie jus, kad galėtumėte jaustis kaltais ir pasiimti savo pusę.
# 11 Jie pasikalbėti su jumis. Tai yra tada, kai manipuliacija vyksta nuo blogos ar neveiksmingos iki nepakeliamos. Jei jie nuolatos pasikalbės su jumis, jei esate mažesni už juos, o jei esate be jų, jie yra ne tik manipuliatorius, bet ir piktnaudžiavimo asmuo.
Aš kažkada buvau tokiame santykyje, ir kiekvieną kartą, kai bandžiau išvykti, jis man pasakė, kad aš niekada nieko geriau nei jam. Jis man pasakė, kad neužtenka. Man pasisekė, kad jis net buvo suinteresuotas. Tai gali atrodyti taip akivaizdu, bet kai kalbėsite visą laiką, jaučiatės mažas.
Emocinis piktnaudžiavimas ne tik atima jūsų savigarbą, bet taip pat sumažina galimybę išeiti iš jų. Manipuliatoriai tikisi, kad jausitės blogai apie save, nes jei turite pasitikėjimą, galite išvykti ir daryti tai, ką nusipelnėte.
# 12 Jie su jais palaiko santykius. Ar kada nors turite blogą dieną ir norite apie tai kalbėti ar savo partneriui? Aš tikiu, kad tai darote. Bet jei jūsų partneris reaguoja, panaikindamas savo sunkumus ir lygindamas jūsų problemas, jie yra ne tik manipuliaciniai, bet ir narsistai..
Jei jaučiatės kaip viskas, ką darote, kalbėkite ir galvojate apie juos ir niekada jūs, jūsų santykiai yra disbalansai visais įmanomais būdais.
# 13 Jie pasyvūs agresyvūs. Kažkas, kuris yra manipuliuojantis, gali gerai kontroliuoti savo emocijas. Tai reiškia, kad kai jie yra proto, jie gali ne sprogti ar akivaizdžiai pykti, o jie pasiliks daiktus prieš jus ir nešiotis savo pyktį ilgiau pasyviais agresyviais veiksmais.
Tai gali reikšti, kad kažką tu nekenčia vakarienei, sakydamas, kad jų kvėpavimas yra grubus, arba netgi tai, ką jie žino, trukdo jums, pavyzdžiui, kalbėti su flavitu kaimynu, paliekant nešvarius indus į kriauklę ar ne perdirbant.
# 14 Jie naudojasi jūsų pasitikėjimu ar gerumu prieš jus. Manipuliatoriai grobia tuos, kurie pasitiki, yra malonūs ir netgi kažką reikia. Jie siūlo jums padėti. Antrasis, kurį juos paimsite, jie jį naudoja prieš jus.
Jie naudojasi jūsų pasitikėjimu jais, kad įtikintų jus apie tai, kas jums patinka, ir pašaukite savo gailestingumą.
# 15 Jie naudoja baimę jums kontroliuoti. Išskyrus kaltę, kuri yra šiek tiek subtilesnė, vienas iš stiprių manipuliavimo požymių yra jų kantrybės stoka. Kažkas, kuris kontroliuoja ir manipuliuoja, gali neturėti didelės kantrybės. Kai jie praranda, jie naudoja baimę jums kontroliuoti. Jie daug žino apie jus. Taigi, jie gali kelti paslaptį savo tėvams ar bosui.
Galbūt jie pažadėjo jums padėti su jūsų studentų paskolomis arba padengti savo nuomą. Jie laikys, kad virš galvos būtų skolingi. Jie taip pat grasins jį atimti, jei jūs jų nesilaikysite.
Bet jei jie kelia grėsmę smurtui ir jei kada nors jaučiate bijo dėl jūsų saugumo ar gyvenimo, nedelsdami palikite. Eikite į saugią vietą.
Toks manipuliacinis elgesys yra kažkas, ko niekas nusipelno. Jums nereikia gyventi. Sunku išeiti iš santykių, kur manote, kad jums trūksta kontrolės. Bet jūs. Jūs turite galią prieš save ir savo veiksmus.
Kai tik pamatysite bet kurį iš šių manipuliavimo požymių, sukurkite planą. Tai gali tapti pavojinga tiek emociškai, tiek fiziškai. Ne tik jūs galite uždaryti, bet jūs galite tapti šio piktnaudžiavimo, kuris gali jį dar labiau išplėsti, nusilpti.
Konsultavimas yra naudinga alternatyva, tačiau dažniausiai kažkas su tokiais griežtais kontrolės klausimais greičiausiai nėra pasirengęs dalintis savo gyvenimu su kitu. Bet kokie manipuliacijos požymiai yra raudonos vėliavos, kurias reikia nedelsiant vengti.
