16 dalykų, apie kurias moterys sako, kad jos nepakankamai patinka

Mes gyvename visuomenėje, kuri skatina moteris būti nepriklausomomis ir pasitikinčiomis. Nors moterys vis dar kovoja už lygybę, jos turi pasakyti, kad jos turi jėgas, kurias jie naudoja kaip moteris, ir nukreipti tai į pasaulį. Iš pirmo žvilgsnio neabejotinai atrodo, kad lėtai, bet tikrai, moterys pradeda kilti virš priespaudos, kuri padėjo jiems nugalėti visus šiuos metus, o daugiau kūno teigiamų kampanijų tampa pagrindine žiniasklaida, taip pat žinia apie moterų įgalinimas yra austi per socialinės žiniasklaidos priemones.

Tačiau, nepaisant visų šių pačių teigiamų pranešimų apie tai, kaip moterys turėtų elgtis su savimi ir viena kitą, tai nesumažina to, kad nesvarbu, ar esate feminizmo gynėjas, ar jei skatinate ir remiate kitas moteris, vis dar yra daug žmonių, kurie kenčia nuo nesaugumo. Net jei manote, kad esate įsitikinęs savimi, jūs vis dar galite daryti ir pasakyti dalykus, kurie galėtų pasiūlyti kitaip. Čia mes ieškome frazių ir veiksmų, kurie iš tikrųjų gali trukdyti jums visiškai pasitikėti ir saugiu asmeniu. Jei pastebėsite, kad daugelis šių frazių jums primena, gali būti laikas iš naujo įvertinti savo vertę.

16 „Jis vėl nepažeis“

Kiekvienas, kuris buvo santykiuose, kurie neveikė, greičiausiai žino, kad pernelyg gerai širdies skausmas. Net jei nenorime, tai nėra visiškai neįprasta, kad žmonės pakenkia vienas kitam, kai jie artėja prie santykių pabaigos. Tačiau tai nepateisina žodžių ar veiksmų, kurių buvo imtasi vienas prieš kitą, siekiant sukelti skausmą - emocinį ar kitaip.

Kažkas, kuris yra saugus, nes jis yra žmogus, greičiausiai atpažins, kad nuolat kenkia didelė kita yra ženklas, kad jie nebegali būti su jais. Tačiau žmogus, kuriam sunku pamatyti savo savęs vertę, gali nepakankamai myli save, kad jaustųsi rūpestingo ir patikimo partnerio vertas. Ši moteris yra labiau linkusi pakartotinai atleisti toksišką partnerį, net ir tada, kai jie turėtų tik judėti.

15 „Jis (ar ji) turi galvoti, kad…“

Mylėti save reiškia, kad jūs sutinkate, kad nesate puikus žmogus. Nors mes galime ir toliau stengtis patobulinti save, dauguma žmonių pripažįsta, kad tobulumas nėra tikslas, nes tai ne tik tai, kaip mes statome kaip žmones. Deja, kažkas, kas nemėgsta sau, vis dar gali jaustis taip, kaip kiti žmonės apie juos galvoja, yra svarbesni už tai, kaip jie jaučiasi apie save.

Asmuo, kuris nėra visiškai saugus, vertins kitų žmonių suvokimą, nes tai yra patvirtinimo forma. Asmuo, kuris myli save, greičiausiai nebus pernelyg susirūpinęs dėl kito asmens nuomonės, nes jie jaučiasi saugūs ir žino, kad jie yra geriausi žmonės, kuriuos jie gali būti. Įdomu, kaip žmonės mato jus ir dirbdami norėdami, visi gali būti varginantis darbas, todėl galbūt norėsite pabandyti sutelkti dėmesį į tai, kaip jaučiatės pirmiausia apie save.

14 "Aš tikriausiai nusipelniau"

Nesvarbu, ar mums tai patinka, ar ne, ne viskas gyvenime yra vaivorykštės ir drugeliai. Su gera ateina blogi, ir nemalonūs, kartais netgi pražūtingi dalykai atsitinka mums visiems tam tikru momentu. Tai, kas atskiria žmones vienas nuo kito, yra tai, kaip jie susiduria, kai jiems atsitinka blogi dalykai. Paimkite, pavyzdžiui, žmogų, kurį sąmoningai pakenkė kitas asmuo.

Jei saugus žmogus buvo sužeistas kito svarbaus ar draugo, jie gali reikalauti atsiprašymo arba pasikalbėti su tuo asmeniu apie tai, kaip jie buvo nepatenkinti tuo, kaip įvykiai pasireiškė, tikėdamiesi ateiti į tam tikrą rezoliuciją. Tačiau moteris, kuri nepakankamai mėgsta save, gali nepripažinti, kad kažkas netinkamai elgiasi blogai, iki to momento, kai jie netgi gali manyti, kad jie nusipelno.

13 "Aš neturėčiau pasakyti nieko"

Vienas iš mūsų pareigų, kaip moterys ir apskritai žmonės, yra atsistoti už save ir vienas kitą. Su nepastoviu politiniu klimatu ir klausimais, susijusiais su žmogaus teisėmis ir inkliuzyvumu, kurie kiekvieną dieną skelbia antraštes, kalbėdami apie savo įsitikinimus, ypač atsižvelgiant į nežinojimą ir netoleranciją, yra toks svarbus.

Deja, atsistoti už save ir tai, ką tikite, yra lengviau pasakyti nei padaryta. Štai kodėl žmogus, kuris nesijaučia saugus, gali būti linkęs tylėti, kai susiduria su jiems aktualiais klausimais, net jei jie nesutinka su tuo, kas vyksta. Tam reikia daug drąsos atsistoti už tai, kas teisinga, bet kaip jūs galite būti drąsūs, kai esate nesaugūs? Atsiradus sau, reikia įsitikinti, ir gali būti sunku antra spėlioti save, jei pirmiausia neprižiūrite ir nepriimsite.

12 [Įterpti viską, ką jie sako, kad pastoviai džiaugtųsi apie save čia “

Tiesa, kad mylimasis pats reiškia, kad švenčiate visus skirtingus požymius, kurie, jūsų manymu, suteikia jums nuostabų asmenį, yra puiki linija tarp pozityvių dalykų ir tiesiog tiesiog su jais. Mylimasis save ir saugumas nebūtinai reiškia, kad jūs turite pranešti apie tai, kaip jūs esate visą laiką. Priežastis, kodėl esate įsitikinęs, yra toks galingas, kad jūs neturite nieko pasakyti, bet žmonės jaučiasi, kad esate įsitikinę, nes tu pats patys - ne tik tai, kaip nuostabiai pasakysite žmonėms, kad esate.

Paveikslas apie save gali atrodyti kaip tikras, bet iš tikrųjų tai rodo visiškai priešingą. Jei esate laimingas, kas esate kaip asmuo, ir ką darote savo gyvenime, jums nereikėtų transliuoti to pasauliui, kad jaustumėte patvirtinimą, nes šis patvirtinimas turėtų būti pateiktas iš vidaus.

11 "Jei tik aš buvau [] kaip ji"

Mes visi esame asmenys. Net panašiai mąstantys žmonės ar žmonės, kurie dalijasi tais pačiais dalykais, vis dar labai skiriasi. Tiesa yra tai, kad mes visi tai žinome, tačiau gali būti sunku lyginti save vienas su kitu, ypač kai kažkas išgąsdina kažką, kas jums gerai sekasi.

Saugus asmuo gali pripažinti, kad kažkas daro kažką geresnio nei jų, bet naudos, kad motyvuotų save bandyti sunkiau. Tačiau žmogus, kuris nepakankamai patinka, gali tiesiog pasilikti, kiek geresnis yra kitas asmuo, nesvarbu, kaip jie patys gali tobulėti. Bandymas palyginti save su kiekvienu žmogumi gali būti varginantis darbas, nes neįmanoma laikytis idėjos, kad jūs galite būti lygiai tokie pat geri / linksmi / juokingi / protingi ir pan. Kai suprasite, kad niekas nėra puikus, viskas gali būti mažiau pabrėžta.

10 "Aš esu gerai"

Kai žmonės patiria sunkų laiką, gali būti sunku paprašyti pagalbos. Mes visi norime jaustis kaip stiprios, pajėgos ir nepriklausomos moterys, bet kartais pamiršta, kad tai nereiškia, kad mes turime eiti per viską vieni. Tai gali atrodyti paprasta tiesiog padengti, kaip jūs tikrai jaučiatės, papasakodami žmonėms, kad visą laiką esate gerai. Tačiau žmogus, kuris myli save, bus pasirengęs atpažinti, kad viskas ne visada gerai. Mes visi einame per mūsų aukštumas ir žemyn, ir mes neturėtume jaustis gėdingai ar nepatogiai eiti per sunkų laiką. Kažkas, kas nepakankamai myli save, gali jaustis kaip visada turi atvaizduoti asmens, kuris niekada neturi jokių sunkumų gyvenime, atvaizdą, ir tai yra nerealu.

9 „Ką norite“

Kompromisas yra raktas į bet kokį santykį, romantišką ar kitokį darbą. Net ir panašiai mąstantys asmenys, turintys daugybę bendrų dalykų, gali nesutikti, todėl svarbu žinoti, kada ir kada, galbūt, stumti savo kelią. Tai subtilus balansas, ypač dėl to, kad susiduriate su kitais žmonėmis, o ne tik su savimi. Tiesa, kad gali atrodyti lengviau sutikti su visais ir daryti tai, ko jie nori, kad būtų išvengta konfliktų, bet kokiu momentu jūs einate iš to, kas yra geras kompromisas, tiems, kurie yra daugiau ar mažiau durų matmenys? Nors gali reikėti duoti ir leisti kitam asmeniui kelis kartus, tačiau taip pat yra kartų, kada jums turėtų būti leista norėti to, ko norite, ir kad kas nors pripažintų jūsų norus.

8 [Įterpti šiurkštų savikritiką čia]

Gyvenimas pilnas sėkmės ir nesėkmių. Tai gali būti labai lengva švęsti savo sėkmę, bet mokymasis iš savo nesėkmių, o ne pačių nesėkmių, gali būti šiek tiek sudėtingesnis įgyvendinti. Natūralu, kad jaučiatės, kad galėjote padaryti kažką kitaip ar geriau, kai viskas nepasirodo taip, kaip jūs planavote, bet kažkas, kas nemyli, gali iš tikrųjų kaltinti save ir kritikuoti, kad nepasiekė to, ko norėjo.

Asmuo, kuris tiki savo sugebėjimais, gali būti labai nusivylęs dėl nesėkmės. Skirtumas yra tas, kad žmogus, kuris yra tikras, gali suvokti, kad jie nėra tobuli, ir galbūt trūkumas yra tik galimybė savarankiškai apmąstyti ir mokytis iš savo klaidų. Mylėti save reiškia, kad taip pat galėsite atleisti sau.

7 „Nemanau, kad galiu tai padaryti“

Vienu ar kitu metu jūs tikriausiai abejojate. Nepriklausomai nuo priežasties, dauguma žmonių paprastai gali kilti virš šio savęs abejonės ir judėti į priekį. Ar jums visada bus sėkminga, ar visada būkite teisinga, tai kita istorija. Tačiau tai rodo, kad jūs tikite savimi, jei bent jau esate pasiruošę pabandyti, net jei nesate tikri, kad galite.

Žmonės, kurie nepakankamai myli save, nebūtinai gali patikėti savo galimybėmis. Štai kodėl pastovus savęs abejonės gali būti kažkas, kas užgniaužia jų kasdienį gyvenimą. Net jei manote, kad negalite ką nors padaryti, rasti būdą, kaip peržengti tą abejonių ir baimės kliūtį, ir bandyti kažką, kuris bijo jus, gali tiesiog parodyti jums, kad esate labiau pajėgus, nei suteikiate sau kreditą.

6 Jie turi sunkų laiką, sakydami: „Ne“

Nors galite bijoti pradėti daryti dalykus, kurie, jūsų manymu, negalite daryti, jei jūs nepakankamai patinka sau, kai žmonės paprašys jūsų, jums gali tekti susitarti, net jei nesate. t nori. Jei nesate tikri, galbūt nenorite, kad niekas nenukristų, arba pasakykite jiems „baimės“ žodį. Žmonės, kurie yra saugūs, nebijo nustatyti ribų, nesvarbu, ar tai yra jų darbo vietoje, ar su draugais ir šeima. Būdami naudingi ir malonūs, gali būti daug dalykų, bet kartais yra dalykų, kuriuos turėtumėte pasakyti „ne“, nesijaudindami kaltu, ar jaučiatės, kad kažkas dabar galvoja mažiau apie jus, nes, kai jaučiate, kad negalite arba neturėtų daryti kažko, ką pasakėte, „ne“.

5 Jie darys / pasakys viską, kad patenkintų jų poreikį įsitvirtinti

Įrengimas ir geras patyrimas nėra blogas dalykas. Tačiau tai gali tapti gana rimta problema, jei jums patiks ir patiks įdėjimas. Būti populiarūs galėjo būti labai svarbūs, kai buvote jaunesni, bet kai mes senėjame ir tampa saugesni, žmonės dažnai suvokia, kad gyvenime yra daug svarbesnių dalykų. Saugūs žmonės taip pat yra labai mėgstami kitiems, nes jie nejaučia poreikio įrodyti save ar parodyti. Kažkas, kas iš tikrųjų tiki ir myli save, mielai sužino apie kitus ir parodo tikrą susidomėjimą kitais žmonėmis. Kadangi jie neieško tikrinimo, jie nejaučia poreikio visiems džiaugtis, ypač jei tai yra jų pačių vertybių sąskaita.

4 „Nemanau, kad esu pakankamai stiprus“

Bandymo laikai visada yra puikus testas žmonių vidinei jėgai. Kai kurie žmonės gali užspausti spaudimą ar sielvartą ar stresą, o kiti šviečia ir tampa didžiaisiais lyderiais bei paramos sistemomis tiems, kuriems to reikia. Būdamas stiprus žmogus nebūtinai yra kažkas, kas tiesiog atsitinka jums. Žmonės turi augti ir brandinti, taip pat patirti gyvenimą, kol jie gali rasti vidinės jėgos, kad galėtų toliau judėti.

Deja, net ir su gyvenimo patirtimi ir augimu, kažkas, kas nepakankamai myli save, vis dar gali nuolat abejoti savo jėga, kai susiduria su sunkiais įvykiais ar pasirinkimais savo gyvenime. Jausmas, kad nesate pakankamai stiprus, gali reikšti, kad nesate tikras, ar galite tvarkyti netinkamą pasirinkimą, ar priimti griežtą ar nepopuliarią sprendimą, net jei tai reiškia daryti teisingą dalyką.

3 Jie visuomet tenkina kiekvieno poreikius

Nesavanaudiškumas yra puikus bruožas žmonėms. Tai rodo, kad jie nori, kad kitų poreikiai atitiktų jų pačių poreikius, ypač jei kitiems žmonėms reikia pagalbos. Vis dėlto yra linija tarp nesavanaudiškumo ir kankinystės, kuri gali tapti gana neryški, jei esate kažkas, kas nemėgsta tiek, kiek jums reikia.

Būdamas nesavanaudiškas dėl kaltės, gali būti kažkas, kas yra nesaugi, nes tai reiškia, kad norėtumėte, kad visi jūsų dėmesys ir energija būtų daroma visiems, kad jūsų gyvenimas būtų geresnis už save. Jei sudeginote, nes tik rūpinatės kitų žmonių poreikiais, galbūt norėsite žengti atgal ir įvertinti, kodėl tai darote. Kai kurie žmonės sutelkia dėmesį į kitus, kad jie galėtų išvengti savo problemų, ir nors tai yra puiki galimybė padėti kitiems žmonėms, jūs taip pat turite būti malonūs sau vieną kartą..

2 Jie niekada nesirenka laiko sau

Ar kada nors žiūrėjote per savo socialinės žiniasklaidos kanalą naktį, kai nusprendėte neišeiti, tik norėdami pamatyti savo draugus, turinčius puikų laiką be jūsų? Jei tuo metu jūs taip pat apgailestavote, kad neišeinate, jūs tikriausiai patyrėte FOMO. Tačiau taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad mums visiems reikia laiko, kasdien ir vėl, tik norėdami papildyti ir turėti tam tikrą taiką. Žmonės, kurie nepakankamai mėgsta save, gali niekada nenorėti laiko praleisti, kad būtų vieni, nes jie jaučiasi geriau, nei kiti. Būti su žmonėmis visą laiką yra puikus būdas išvengti bet kokio savirefleksijos, nes jūs tiesiog per daug išsiblaškęs. Kažkas, kas yra saugus, paprastai atpažins, kad vienintelis laikas yra geras jums ir džiaugtis savimi, taip pat yra su savo šeima ir draugais.

1 Jie visada kažkaip ieško dėmesio

Net jei nesate pats išeinantis asmuo, paprastai yra gana malonu gauti tam tikrą pripažinimą už pasiekimą, o gal net kažką paprasto, kaip komplimentą dėl savo aprangos ar puikią idėją, kurią pristatėte darbo susitikime. Tikrinimas iš mūsų bendraamžių yra kažkas, ko mes galime ieškoti, net jei esame saugūs, nes malonu būti žvaigždė, net ir vieną kartą. Tačiau, kai žmonėms reikia nuolatinio dėmesio, tai gali būti ženklas, kad jie yra nesaugūs, arba jiems nepakankamai patinka. Žmonės, kurie yra tikri ir patys patys, nereikalauja kitų, kad jie nuolat duotų jiems pastangas, nes jie jau žino, kas yra jų stiprybės, todėl jiems ne visada reikia dievinti tų stiprybių. Jie taip pat nėra linkę ieškoti savo bendraamžių dėmesio, kad jie galėtų jaustis geriau apie save.