15 būdų palikti Jį ir susitvarkyti

Man atrodo, kad artėjančios pertraukos signaliniai ženklai yra aiškūs kaip diena. Kai suprantu, kad nesiruošia dirbti, nesvarbu, kaip stengiuosi, mano metodiniai gamtos paviršiai ir tai yra mano gyvenimo restruktūrizavimas prieš bet kokių santykių nutraukimą. Sąžiningai, mano pokalbių „bliuzo“ paruošimas per pastaruosius 15 metų labai nepasikeitė, nes visuomet rėmėsi muzika šiurkščių pleistrų metu ir ieškojau Pauliaus Simono dainų, kurios buvo prieš dešimtmetį, kai patyriau savo pirmąją širdį. Vietoj to, kad sunaikintumėte 10 pintelių Ben & Jerry ledų, leistinu savo mėgstamiausio liaudies dainininko žodžius pasisakyti: „atsakymas yra paprastas, jei logiškai suvokiate… norėčiau padėti jums kovoti, kad būtų laisva, turi būti 50 būdų, kaip palikti savo mylėtoją. “Su tuo sakiau, aš raginu jus perskaityti, jei atsidursite panašioje situacijoje ir jums reikia patarimo, kaip eiti iš jo ir pradėti iš naujo.

15 Jis negali būti tas.

Pagerinkite tai, kad jaučiate meilę kitam asmeniui ir turėjote galimybę atverti save mylėti ir mokytis iš to, suprasdami, kad santykiai neveikia vien meilės atžvilgiu. Norint sukurti sveiką ir tvarų ryšį, reikia daug darbo, atsidavimo, įsipareigojimo ir kompromisų. Tokiomis aplinkybėmis panašios pagrindinės vertybės sukuria tvirtą pagrindą, nuo kurio gali atsirasti naudingų santykių. Jei jūsų vertės sistemos, interesai ar tikslai yra nesuderinami; meilės jausmai gali būti nepakankami, kad santykiai būtų gyvi. Tačiau, jei jaučiatės taip, lyg jūs nerastumėte savo sielos draugo asmenyje, su kuriuo tu dabar myli labiausiai, visada atminkite, kad jūsų tobulas papildas yra kažkur. Kai ateisite į šį suvokimą ir tikrai myli ką nors, tu leis jiems eiti, jei jie nėra jums tinkamas asmuo, neatsižvelgiant į neįveikiamą skausmą.

14 Žmonės išsiskiria.

Kadangi jūsų santykiai progresuoja, vystysis jūsų socialinis gyvenimas ir karjera. Kartais šie pokyčiai veikia kaip konkuruojančios jėgos, kurios daro kelią atstumui, leidžiančios žmonėms augti vienas nuo kito; tai visiškai natūralu. Peržiūrėkite šį įvykį kaip galimybę atverti save iki susitikimo su naujuoju, kuris gali būti labiau suderintas su jūsų asmeninėmis pastangomis ir ateities tikslais. Žmonės traukia atvirus, draugiškus veidus, o tai reiškia, kad niekada nesunku dirbti poliruojant jūsų elgesį ir įsisavinant kūno kalbos meną, kad pritrauktumėte potencialų meilės interesą. Siekiant užtikrinti, kad liktumėte atviri kitiems, užsiimkite savo mėgstama veikla grupės nustatyme, kur galite ieškoti panašių žmonių. Tai darydami, jūs sakote visatai, kad esate pasirengę judėti ir domisi naujų žmonių susitikimu, iš kurių vienas gali būti jūsų visą gyvenimą trunkantis sielos draugas.

13 Baimė neturėtų veikti kaip jūsų širdies raktas.

Atminkite, kad jūs galite tai padaryti savarankiškai ir niekada neleiskite emocijų, tokių kaip baimė, apriboja jūsų potencialą. Franklino D.Rosevelto inauguracinės kalbos metu jis tvirtino, kad jis tvirtai tiki „Vienintelis dalykas, kurį turime bijoti, yra baimė“. Kodėl tegul emocija diktuoja jūsų kasdienius veiksmus ir apriboja jūsų potencialą? Jums gali būti reikalingas pažįstamas veidas, tačiau tas regėjimas gali priklausyti tiems, kurie tiesiog jums netinka. Siekiant sušvelninti baimę, susitinkite su pasirengimu ir padoriu gerai apgalvotu savęs tobulinimo planu. Jei manote, kad negalite patys įsidarbinti į darbo rinką, išmokti kurti naujus pagrindinius įgūdžius ir priimti protingus finansinius sprendimus. Tai leis jums augti ir neabejotinai paliks jus atnaujintu savęs jausmu. Geriau būti vienišais ir klestėti, tada įstrigti nesveikas priešingus rezultatus.

12 Geriausias ne deginti tiltus.

Atsispirti norui kaltinti savo partnerį dėl visų santykių problemų. Gal jie apgaudinėjo jus. Arba, galbūt, nepaisant to, ar santykio pagrindas yra silpnas, paprastai vienas žmogus nėra kaltas. Tiesą sakant, esate suaugęs ir sąmoningai nusprendėte įsitraukti į šį asmenį. Deja, ne visi santykiai išsiskiria geriausiu, bet retai - dėl vienos šalies veiksmų ar neveikimo. Daugeliu atvejų abu partneriai prisideda prie santykių žlugimo. Be to, rodantys pirštai retai yra produktyvūs ir paprastai generuoja neigiamus rezultatus. Pereiti prie kvietimų, leidžiančių išeiti ir nesugebėti prisiimti atsakomybės už savo veiksmus, gali sukelti situacija, kai išleidimas tampa beveik neįmanomas. Uždarymo labui stenkitės neužmiršti, kaip kitas žmogus galėjo palikti jus jausmas neryškus. Vietoj to, perimkite dieną ir judėkite į priekį.

10 Venkite nusėsti.

Jei nesate laimingi, bet patogūs, iššūkis sau surasti ką nors, kas sugebėtų atnešti jums begalinį džiaugsmą. Žinokite, kad jūsų tikroji vertė nėra nustatoma, ar jūs dalyvaujate rimtuose santykiuose. Priešingai tam, ką mes socializuojame, kad tikėtume, jog vienintelis pasaulyje nėra blogiausias dalykas. Ar ne jūs buvote vieni, nei įtvirtinti santykiuose, kurie yra patogumo produktas? Atsiskaitymas yra panašus į asmeninio augimo ir laimės galimybes. Kodėl reikia apriboti savo galimybes, kai yra daug žmonių, galinčių susitarti su jumis pusiaukelėje? Kai gyvenate, jūs iš tikrųjų uždarote save tiems, kurie gali atnešti neribotą džiaugsmo kiekį. Pasitikėk manimi, teisingas žmogus ten yra - jūs turite sau leisti save, kai tai padarysite, kad meilė suteiks jums daug sėkmės..

9 Kartais tiesiog reikia palikti.

Jei nusileisite savo koją, tikitės, kad jis išstumtų ir bandys manipuliuoti, kad liktų - pernelyg baiminasi, kad jis yra vienas. Vėlgi, žinokite, kad nusipelnėte laimės ir galite stovėti ant savo dviejų kojų. Kitaip tariant, suvokkite, kad jums reikia pažiūrėti save. Tuo sakant, svarbūs yra jūsų pačių interesai ir galimybės siekti pažangos ir kartais šie prioritetai prieš kitus yra geriausias dalykas, ypač jei jų partneris primygtinai reikalauja apriboti jų potencialą. Pasitaikančiais laikais jis gali palikti jus jausmus pažeidžiamus ir netinkamus. Kada ir jei jis jus jaučiasi nedidelis, kad galėtumėte eiti, žiūrėkite tai kaip ženklą, kurį tikrai turite palikti. Kontrolė ir baimė yra silpno žmogaus įrankiai; kad galėtumėte išlaikyti kitus artimus baimės vardu. Atminkite, leisdami kitam nustatyti savo egzistavimo eigą, įsidėkite save į nepalankią poziciją.

8 Pinigai neužgožia simbolių trūkumų.

Gal jaučiatės finansiškai saugūs ir todėl neturėjote drąsos išvykti. Nors tai yra lengva patekti į santykius, kuriuose pasitikite kito finansų, tai ne visada yra išmintinga. Kaip jie sako: "ne viskas kas blizga yra auksas." Pinigai perka komfortą, o ne laimę. Tyrimai rodo, kad įvykdžius pagrindinius poreikius, laimės lygis nesiskiria tarp labai turtingų ir vidutinės klasės narių. Trumpai tariant, pinigų derybos, bet ji negali kompensuoti to fakto, kad jis pamiršo savo gimtadienį arba tiesiog nesusilaiko su pagarba. Užuot buvę finansiškai pažeidžiami, pabandykite įvairinti savo darbo įgūdžius ir turtą. Finansinis saugumas sukelia nepriklausomybę, laisvę ir begalines galimybes. Štai kodėl jums labiausiai naudinga kurti naujus tinkamus įgūdžius, tokiu būdu jūs galite atsisakyti pasitikėti asmeniu, kuris naudoja pinigus kaip sverto tašką.

7 Gal jis nėra pasirengęs prisiimti.

Būkime tikri, kad daugelis žmonių priima sprendimus dėl gyvenimo pagal jų biologinius laikrodžius. Jei esate pasirengęs įsikurti, susituokti ir pradėti šeimą ir jis nerodo jokių įsipareigojimo požymių, tada pereikite ir surask ką nors, kas yra pasirengusi judėti šia kryptimi. Įsipareigojimų ir fobiški asmenys šiuo atžvilgiu retai keičiasi. Jei investavote daug laiko ir energijos, kad pabandytumėte pažinti vieni kitus, ir jis dar nepasiekė įsipareigojimo etapo, tuomet galite eiti į disfunkcinę ateitį. Kartais nėra verta laukti, kol kas parodys, kad yra pasirengę įsikurti ir susituokti. Galų gale, santykiai klesti, kai abu partneriai jais dalijasi be to, yra labai mažai ilgalaikio santykio. Užuot laukę, kol kažkas, kurios kojos yra įstrigusios purvo, kalbėti, išeiti ir surasti tą, kuris atsidurs jums, sansas išlygos.

6 Jūs nusipelno geresnio.

Išminčius Stepono Chobskio žodžius „Mes priimame meilę, kurią mes manome, kad nusipelnėme“. Žinokite, kad nusipelno laimės ir įvykdymo ir neleiskite kitiems pasakyti kitiems. Jei jaučiatės kitaip, jums gali būti geriausia sutelkti dėmesį į save kaip asmenį, kol būsite pasiruošę atnešti žmones į savo gyvenimą, kuris nori jus užsidėti vietoj to, kad nugriautų. Kaustiniai kritikai stengsis pakenkti jūsų psichikai ir pavyks tik tada, jei leisite jiems; ignoruoti jų pastangas nugriauti jus, nesvarbu, kaip jie gali būti patvarūs. Daugeliu atvejų aš rasiu, kad kaip ir daugeliu aspektų pritraukia. Apsupkite save pozityviais žmonėmis, būkite tikri, kad tai padidins tikimybę, kad rasite vertingą kitą - ką nors, kas priims jus už tai, kas esate, asmenybės trūkumai, kvailai ir visi.

5 Negalima būti pernelyg sunku sau.

Eikite su šiuo jausmu, kuris užima savo proto priekį: santykiai ateina ir eina, bet tikra meilė atlaiko laiko išbandymą. Jei nieko daugiau, suskaidymas gali tapti tobula mokymosi galimybe. Kiekvienam santykiui, kuris neveikia jūsų naudai, galite eiti nuo jo geresnio savęs jausmo. Toks ryšys gali suteikti jums daugiau informacijos apie tai, ko ieškote partneryje. Kaltinimas sau dėl to, kas nebuvo numatyta, yra priešinga. Iš esmės, rūpintis savo praeities įvykiais neleis jums judėti į priekį su savo kasdieniu gyvenimu. Nėra jokios žalos bandant sukurti geresnį supratimą, kodėl viskas neveikė, nes šios žinios gali sukelti visiškesnį savimonės jausmą. Tačiau pernelyg didelis savirefleksijos ir kritikos nepadės didelio dalykų schemos.

4 Jūs galite tvarkyti lūžimą.

Lūžimai ir skyrybos gali būti sudėtingi logistiniai ir emociniai. Kaip ir daugelis kitų dalykų, vienas sprendimas gali paveikti kažką šimtų mylių, nes žmonės, kaip atrodo, yra neaiškūs, tačiau neišmatuojami. Jūs galite apsvarstyti ilgą pasekmių, galinčių pasitikėti savimi, sąrašą, pamiršti apie tai, ką ir žinoti, kad galite tai padaryti savarankiškai. Giliai įkvėpkite ir pasakykite sau, kad ji bus gerai. Nepriklausomai nuo sunkumų, kuriuos patyrėte, ar ateityje susidursite su savo gyvenimo reorganizavimu, nepamirškite, kad visada galite dominuoti, jei pasirinksite pasitikėti savimi. Judėjimas gali būti sunkus, o turto pasiskirstymas gali būti sudėtingas, prašome suteikti sau kreditą ir pripažinti, kad tai yra daugiau nei tikėtina, kad esate neįtikėtinai pajėgi moteris, galinti valdyti.

3 Pasiekite pagalbą.

Žmonės yra stipresni skaičiais - nėra gėdos siekti paramos, kai einate per apytikrį laiką. Jums gali būti nustebinti, kiek galite gauti, jei norite paklausti. Tikri draugai bus ten per storas ir plonas. Tol, kol leisite juos įsidarbinti, būkite tikri, kad kažkas turės galimybę suteikti emocinę paramą, kai einate per sunkų laiką. Negaliu pabrėžti, kaip svarbu, kad jūsų draugai ir šeima žinotų, kas vyksta, kad jie galėtų teikti pagalbą telefonu arba netgi pokalbių metu. Be to, praleisdami laiką su draugais, jūsų protas bus nutrauktas, net jei šis trikdymas yra trumpalaikis. Stengdamiesi apsupti save palaikančiais, autentiškais ir maloniais žmonėmis, kurie iš tikrųjų turi savo geriausius interesus, naudinga jums daugybe būdų.

2 Venkite nenutraukti neišvengiamo.

Kai suprasite, kad kartais žolė yra daug žalesnė, kita vertus - nutraukite santykius. Vietoj vilkdami kojas, būkite tikri, metodiški, efektyvūs ir tikslūs, kaip jūs baigiate minėtus santykius. Iš esmės, geriau leisti jam greičiau, o ne vėliau, tokiu būdu jis gali patirti skausmą ir pereiti prie savo gyvenimo. Prieš sunaikindami naujienas, įsitikinkite, kad antys yra iš eilės. Vėliau, bandykite viską, kad neužpildytumėte melagingos vilties, tokios antikos yra nesąžiningos ir šiek tiek žiaurios. Tuo atveju, jei jūs susijaudinat tarp to, ar tikrai norite suardyti su juo, paimkite šiek tiek laiko, kad nustatytumėte, ko norite iš romantiškų santykių ir gyvenimo apskritai. Tai niekada skauda padaryti privalumus ir trūkumus, tai yra puikus būdas palengvinti bet kokį sprendimų priėmimo procesą.

1 Iš naujo atraskite save ir supakuokite maišus.

Galų gale, jei jūsų santykiai atneša jums vargą, jis gali suvartoti jūsų būtybę, nes jis maitina senėjimo procesą ir užima mokestį už savo išvaizdą, tačiau vienas dalykas lieka tas pats: tokiomis aplinkybėmis labai mažai tikėtina, kad viskas pasikeis geresniam . Matydami, kad žmonės nesikeičia, labai mažai, jei kas nors bus kitokia ateityje, nebent abu asmenys dės pastangas, kad pagerintų bendrą santykių dinamiką. Vis dėlto tai gerai, tačiau tikrai nereikia susijaudinti dėl nesveikų santykių suirimo. Turėkite omenyje, kad dabar jūs turite galimybę augti savęs tobulėjimo ir saviraiškos vardu. Nors tai gali būti sunku - kartais geriausias dalykas yra supakuoti maišus ir palikti tikimybę pradėti naują prasmingą gyvenimą. Kaip sakoma, galbūt viskas, ko jums reikia, yra perspektyvos pakeitimas.

Šaltiniai: eharmony.com, pc.com, psychologytoday.com