15 dalykų, kuriuos dauguma vyrai daro, kai jie manipuliuoja

Bet kokio tipo manipuliavimas yra tikras būdas padaryti toksiškus santykius. Tai yra kažkas, ko niekas niekada neturėtų susilaikyti - nė vienas tikrai mylintis partneris savo kitą pusę elgtų tokiu niekingu būdu. Tai iš esmės yra emocinis piktnaudžiavimas, ir tai visiškai netoleruotina. Dažnai aptariamas manipuliatorius tiksliai išmoko, kaip paslėpti ar nuslėpti savo veiksmus, kad jų auka būtų kontroliuojama. Jie stengiasi, kad jų partneris manytų, jog jų manipuliavimo elgesys yra normalus, priimtinas arba tiesiog nevyksta. Dėl to labai sunku palikti manipuliacinį vaikiną ar vyrą: jie jaučiasi kaip problema, o ne. Jie dažnai jus apakino savo tikrais motyvais ir dėl to išsisukinėja nuo savo grėsmingos emocinės ir psichinės kontrolės.

Ar jūs kada nors bijote, kad jūs ar kažkas, kurį myli, yra manipuliuojantis vaikinu, kuris turėtų juos rūpintis? Ar žinote, kokie yra tokio elgesio požymiai? Štai tik keletas dalykų, kuriuos dauguma vyrų daro, kai jie jus manipuliuoja. Jei atpažįstate bet kurį iš savo santykių, gali būti laikas paklausti, ar tikras, jog jis yra sveikas ir mylintis.

15 Jie pradeda „Super Charming“

Savo santykių su jumis pradžioje manipuliuojantis žmogus nenorės, kad suprastumėte, jog tai yra jų asmenybės veiksnys. Galų gale, kaip jie ketina kontroliuoti jus, jei jie negali pritraukti tavęs pirmiausia? Jei iš pat pradžių buvo akivaizdu, kad jie tik ketina manipuliuoti ir jums pakenkti, jūs vargu ar galėsite suteikti santykiams galimybę. Kad to išvengtumėte, manipuliatorius jus bombarduos su mylimu, meile ir žavesiu. Jie padės jums manyti, kad jie yra saldiausi, geriausi ir labiausiai rūpestingi žmonės pasaulyje. Jie niekada nesistengs jus pakenkti ar pakenkti jums. Jie nekontroliuoja jūsų. Tik geri dalykai atsiras iš santykių. Deja, kol daugelis moterų supranta, kad tai yra melas, tai per vėlu. Jie įstrigo piktnaudžiavimo santykiuose ir nemato jokio išeities.

14 Jie nuolat lieka

Manipuliatorius naudojamas kaip ginklas. Jie nuolat jus abejoja tuo, kas yra tiesa ir kas yra klaidinga. Jie stengiasi priversti jus patikėti savo įvykių versija, net jei jis neturi jokio pagrindo. Tai tik dar vienas būdas jums kontroliuoti - verčiant jus patikėti melais, jie tiesiogiai daro įtaką jūsų pasaulio vaizdui. Jis gali patekti į tašką, kur pradėsite aklai priimti viską, ką jie sako: jie tapo tokiais gerais melagiais, kad tikrai negalite pasakyti, kad jie tai daro. Net jei jūs paspaudžiate manipuliatorių vienoje iš jų mažiau nei teisingų pareiškimų, jie tik jį neigia ir bandys įtikinti jus, kad esate neteisingas. Nėra jokio būdo „laimėti“: jūs visada būsite neteisingas.

13 Jie stengiasi sumažinti bet kokius klausimus, kuriuos pakeliate

Jei kada nors išdrįstumėte manipuliuojančiam asmeniui kelti problemą ar susirūpinimą, jie tučtuojau šaudys tave. Nesvarbu, ar ji tuoj pat paveikia juos, ar ne: kokia problema jums yra visiškai kvaila ir verta kalbėti. Jei pasidalinsite, kad, pavyzdžiui, turite blogą dieną, jie tiesiog pasakys, kad kiti žmonės dar blogiau. Jie atsisakys paguosti ar net klausytis jūsų perspektyvos. Jei drįsta tiesiogiai kritikuoti juos ar jų veiksmus, visas pragaras atsilaisvins. Jie stengsis perkelti kaltę į jus, tvirtindami, kad esate tik pernelyg jautrus arba neteisingai suprato, kas iš tikrųjų atsitiko. Žinoma, visos jų problemos bus svarbiausios. Jie niekada neišleis savo rūpesčių - jie yra pernelyg svarbūs, kad tai įvyktų.

12 Jie sukelia abejonių dėl visų laikų

Vienas iš manipuliatoriaus dažniausiai naudojamų ginklų yra abejonė. Jie tiek savo mąstymą, tiek savęs suvokimą sukasi tiek, kad pradėsite stebėtis, ar tikrai esate problema. Jūs pradėsite išklausyti jų teiginius, kad jūs neturite nieko, dėl ko turite skundą. Gal jūs tiesiog esate pernelyg jautrus? Ką daryti, jei tiesiog padarėte klaidingą komentarą neteisingai? Jūs nerimaujate, kad kiti žmonės bus su jūsų piktnaudžiavimo šalimi, nes jūs iš tikrųjų esate neteisingas ir dėl to jaučiasi labai izoliuoti. Dažnai tai lemia, kad manipuliuotas asmuo visiškai atsistatydina nuo savo likimo. Jie netgi gali pradėti kaltinti save dėl savo rūpesčių - jie abejoja, kad manipuliatorius iš tikrųjų padarė nieko blogo. Labai sunku pabėgti nuo šio požiūrio, tačiau tai turi būti padaryta, jei nukentėjusysis išvengs toksinių santykių.

11 Jie sako kažką, tada visiškai atsisako juos vėliau

Manipuliatoriai dažnai tiesiog pažodžiui bando perrašyti praeitį, kad atitiktų savo tikslus. Jie stengiasi valdyti naratyvą, kaip jie jus kontroliuoja, net jei tai reiškia butą, neigiantį, kad jie padarė ar pasakė. Nesvarbu, ar jie 100% su jumis elgėsi tokiu kenkiančiu būdu, ar sako, kad skausmingas įžeidimas - jie tvirtai teigia, kad niekada neatsitiko nuo kaltės. Išskyrus tuos atvejus, kai pažodžiui įrašysite viską, ką jie sako ir daro, nėra jokio būdo įrodyti, kad esate teisus ir jie yra neteisingi. Net jei tai padarėte, pasitikėjimo trūkumas tokie veiksmai tik dar labiau pablogintų manipuliatorių. Jei kas nors visiškai atsisako priimti tai, ką jie padarė arba ką nors pasakė, nėra daug, ką galite padaryti, kad įtikintumėte juos pripažinti tiesą.

10 Jie nuolat sukasi savo žodžius savo pačių naudai

Manipuliatoriai ne tik bando retrospektyviai pakeisti savo žodžius ir veiksmus. Jie taip pat padarys tą patį ir jūsų. Jie teigia, kad pasakėte, ir atlikote tam tikrus dalykus, kad tilptų savo susukti pasakojimai. Kartais jie bus taip primygtinai reikalingi, kad jūs ką nors pasakėte, kad pradėsite stebėtis, ar jie teisūs. Tai intensyvių abejonių, kurias jie sukelia, pratęsimas. Ar iš tiesų sakėte, kad įžeidžiantis dalykas ir tiesiog pamiršote apie tai? Ar jūs iš tikrųjų sutikote daryti kažką, ką manėte, kad atsisakėte? Manipuliavimas yra toks plataus pobūdžio, kad nieko, ką darote ar sakote, nėra saugus. Yra didelė tikimybė, kad ateityje ji bus naudojama prieš jus, ar manipuliatoriaus pretenzijos yra pagrįstos tiesa ar ne. Viskas, kas vyksta, yra keičiama istorija, kurią jie gali formuoti, kad atitiktų jų poreikius.

9 Jus pajusite, kaip tu buvai

Visa ši manipuliacija, kontrolė ir gulėjimas privalo užimti mokestį už bet kokią psichinę būseną. Būdamas tokio elgesio auka, dažnai galite nerimauti dėl to, kad einate beprotiškai. Kai prarandate stebėjimą, kas yra tiesa ir kas yra melas, tavo rankena realybei gali prasidėti. Jūs nerimaujate, kad manipuliacija yra jūsų galvos, jaučiatės kalta dėl to, kad jūsų partneris gali veikti tokiu būdu. Jūs iš esmės leiskite jiems valdyti savo tikrovę: jie turi galią, ką galvojate, ką darote, ir kaip jaučiatės. Jūsų savęs jausmas užima rimtą žalą - jūsų mintis apie „jus“ dabar yra visiškai tai, ką jūsų manipuliatorius nori. Jausmas, kad praradote kontrolę, gali būti milžiniškas, o tavo sveikata pradeda susilpnėti. Nenuostabu, kad tiek daug manipuliavimo aukų kenčia nuo nerimo ir depresijos.

8 Jie kaltina jus per mažiausius dalykus

Svarbi emocija, kurią pajuto manipuliacijos aukos, yra kaltė. Jūsų partneris niekada, niekada neteisingas: kaltas visada nukreipiamas į jus. Jūs galų gale nuolat atsiprašote už daiktus, dažnai nepagrįstai: „Atsiprašau“ iš esmės tampa jūsų frazė. Net mažiausias nusikaltimas yra padarytas į didžiulį sandorį, ir jums gali prireikti graviruoti, kad grįžtumėte į geras manipuliatorių knygas. Ekstremaliais atvejais manipuliatorius gali būti visiškai atsakingas už jų sėkmę ir laimę. Jei jų gyvenime kažkas negerai, tai kažkaip padaryta į jūsų kaltę. Jūsų savigarbą gali rimtai paveikti toks gydymas: jūs galite pradėti jaustis kaip jūs negalite nieko daryti teisingai, ir kad jūs tik kada nors padarėte savo artimąjį nelaimingą. Tiesą sakant, tai ne tas atvejis - jie tik apsimeta, kad jums reikia valdyti.

7 Vietoj to, kad būtų sprendžiami dalykai, jie pasyvūs

Manipuliatorius retai pasakys jums, kad jūs juos nusiminote ar erzina. Vietoj to, jie paliks pasyvius agresyvius mažus patarimus, kad jūs, matyt, padarėte kažką blogo. Jie netgi gali pasakyti, kad kiti žmonės jums pasakys, kad jūs juos nusiminote, arba kalbate apie jus už nugaros. Jūs visada esate blogas vaikinas: jie vaizduoja save kaip pernelyg išsigandę ar nerimaudami, kad iškeltų problemų. Iš tikrųjų tai yra tie, kurie jus įkvepia baimė. Netiesioginė kritika ar patyčios gali būti lygiai taip pat žalingos, kaip tiesiog pasakoja, kad esate kaltas. Jūs galų gale jaučiatės nuolat paranoiška, kad jūs įžeidėte manipuliatorių, ir kadangi jie niekada nesako jums, jei turite, jūs jokiu būdu nežinote. Kad išvengtumėte konfrontacijos, jūs paliekate nuolatinę panikos ir apsupties aplinką.

Jie gauna piktas super greitai

Vienas iš baisiausių manipuliatoriaus bruožų yra tai, kaip greitai jie gali pykti. Net ir mažiausios kritikos gali jas išjungti, o netgi nedideli erzina gauna rimtas įsiutę. Toks elgesys gali net nerimauti dėl savo fizinės saugos - nėra pasakyti, ką asmuo gali daryti, jei jie ir toliau plaukia nuo rankenos. Jie retai parodys apgailestavimą po to, kai jų piktas protrūkis, o jų reakcija yra proporcinga ir pagrįsta. Iš tikrųjų tai yra labai retai. Vienas iš manipuliatoriaus talentų yra pūtimas iš proporcingų dalykų, ir tai yra būdas išlaikyti savo baimę ir taip valdomą. Jei jūsų partneris nuolat naudojasi grėsmėmis, agresija ar sprogiu pykčiu, kad gautų savo kelią, gali būti laikas apsvarstyti galimybę pašalinti save nuo šios situacijos. Tai gali baigtis tik blogai.

5 Jie visada nori būti dėmesio centre

Manipuliatoriai klesti dėmesio. Tai, ką jiems reikia norint padidinti savo tikriausiai gana trapią ego. Jei išdrįstumėte sutelkti dėmesį į kažką kitą, nei jie, jie susitvarkys ir griebs, kol nepaliksite visko, kas jiems patinka. Jie nori, kad visi žinotų, ar jie pikti, nusiminę ar sužeisti: jie klesti, kad visi sutelktų dėmesį į savo emocijas. Dažnai jie iš tikrųjų mato save kaip svarbesnius nei visi kiti. Kodėl nerimautumėte kalbėti kitiems, kai jie yra jūsų akivaizdoje? Tačiau vienintelis dėmesys, kurį manipuliatorius tikrai nori, yra tas, kuris jiems pristatys gerą šviesą. Jie nori, kad kiti juos remtų, girtuotų ir net jaustųsi jiems gaila, jei jie tinka jų tikslams. Jūs bandysite atkreipti dėmesį į savo kenksmingą ar kontroliuojamą elgesį, jie viską padarys apie savo trūkumus ir trūkumus. Jų tikslas bus užtikrinti, kad visi jus nepasitikėtų ir juos remtų.

4 Jie nori atnešti savo giliausius nesaugumus

Kiekvienas turi savo nesaugumą ir rūpesčius. Yra savęs aspektų, kuriuos norėtume pakeisti, ir yra klaidų, kad esame įsitikinę, kad visas pasaulis gali matyti. Manipuliatorius tai žino ir naudoja jį prieš jus. Jie nuolat atneš jūsų nesaugumą, kad jaustumėtės mažais. Net jei jie nesistengia jus įtikinti, kad jūsų rūpesčiai yra teisingi, jie patirs jums visas neigiamas emocijas, kurios kyla dėl tokio savęs abejonių. Jie gali naudoti jūsų suvokiamus trūkumus kaip priežastį, kodėl turėtumėte pasilikti su jais. Galų gale, kas dar norėtų, kad kas nors su tais trūkumais? Jie stengiasi, kad tai atrodytų kaip jūsų vienintelė galimybė. Tai puikus būdas kontroliuoti visus jūsų giliausius nesaugumus. Po kurio laiko galite pradėti tikėti, kad tai, ką jie sako, yra teisinga. Tikrai jaučiatės, kad jūs esate nepataisomas, netinkamas žmogus, o jūsų savigarba patirs.

3 Jie jaučiasi gėda apie save ir jūsų santykius

Jei jaučiatės gėdingai ar gėdingai kalbėti apie savo santykius su draugais ir šeima, tikriausiai yra kažkas rimtų klaidų. Jei įtariate, kad jūsų artimieji bus susirūpinę ir sukrėstas dėl to, kaip jūs elgiatės, jūs tikriausiai bandysite paslėpti tiesą iš jų. Liūdnas dalykas yra tai, kad daugelis manipuliavimo aukų žino, kad tai, ką jie išgyvena, yra neteisinga. Jie žino, kad jie nusipelno geresnio ir žino, kad jie neturėtų toleruoti savo manipuliatoriaus veiksmų. Tačiau jie jaučiasi per daug įstrigę, kad rizikuotų visiems apie savo kovą. Jie gali jaustis gėda, kad jie sugebėjo patekti į tokius toksiškus santykius. Jie gali nerimauti, kad jie bus teisiami ar kritikuojami dėl to, kad jie leis atsitikti, jei jie nuspręs, kad jie bus švarūs. Kaltinamasis yra tikras reiškinys, kuris yra pernelyg paplitęs mūsų visuomenėje, ir jo sukurtas gėdas neleidžia daugeliui moterų gauti pagalbos, kurios jiems reikia ir ko verta.

2 Jie suteikia jums tylų gydymą

Tai gali atrodyti kaip taktika, kuria naudojasi tik žiaurūs vaikai, tačiau tylus gydymas tikrai naudojamas daugeliui manipuliatorių. Tai dar vienas būdas jiems kontroliuoti savo auką. Jie gali atsisakyti net aptarti, kas pirmiausia sukrėtė juos, todėl neįmanoma išspręsti ginčo. Bandymas juos pasikalbėti gali būti emociškai nusausinantis ir varginantis, ir dažnai yra daug pastangų labai mažai naudos. Jūs tapote beviltiška ir pradėsite nuolat atsiprašyti ir bandote kompensuoti nusikaltimą, kurio jūs net nesate tikri, kad padarėte. Manipuliatorius žino visa tai - tai jų ketinimas jums tapti emociškai kupinas. Jiems daug lengviau pasinaudoti, kai esate pasiruošę daryti ką nors, kad dar kartą jiems patiktų.

1 Jie nesilaiko jūsų ribų

Asmeninės ribos nėra manipuliatoriui. Jie mano, kad jie jums priklauso ir turi teisę veikti, tačiau prašo. Jie gali stumti jūsų fizines ribas, paliesdami jus be sutikimo ar pernelyg arti komforto. Asmeninės erdvės įsibrovimas jiems yra įprastas įvykis - galų gale jie turi teisę būti ten. Jie taip pat gali stumti emocines ribas, prodding ir daužydami savo proto būsenoje, blaškydami ir įžeidžiant, kol galiausiai paspaudžiate. Jūs galite būti priversti atsakyti į visą asmeninių klausimų apkrovą, į kurią norėtumėte neatsakyti, arba pasidalinti paslaptimis, kurias norėjote likti nepranešus. Galų gale, auka visiškai atsisakys sienų vykdymo - kokiu tikslu jie turi būti, jei jie bus tiesiog ignoruojami? Deja, tai palieka juos atviresnius manipuliatoriaus valdymo būdams.