15 dalykų, kurie pirmą kartą pasiruošę mamoms nėra paruošti

Tėvystė yra viena iš nedaugelio gyvenimo sričių, kurioje faktiškai nėra pasirengimo rengia jums, ko tikėtis, ypač per pirmas kelias savaites. Pirmą kartą mamos dažnai užima kelias klases ir skaito daugybę knygų, kurios yra tikros, kad jie įgis visas būtinas žinias, kad padėtų jiems per nuostabų, bet juokingai įtemptą tėvystės patirtį. Deja, nė viena knyga ir klasė negali paruošti pirmą kartą tėvams kelionės, į kurią jie ketina atvykti.

Nėštumo metu ir net prieš tai moterys linkę romantizuoti motinystę kaip gražiai naudingą patirtį ir, žinoma, tai yra. Tačiau per pirmąsias kelias motinystės savaites dažnai sunku išlaikyti tokią rožinę perspektyvą, kai nepavyko surasti momento dušui per kelias dienas ir kai gera nakties miegas tapo tolima fantazija.

Visų pirma, tėvystei reikia daug lankstumo ir noro atsisakyti tam tikros kontrolės, ir jei jūs esate kažkas, kas turi būti kontroliuojamas, tai bus vienas iš sunkiausių dalykų, kuriuos reikia priimti. Be to, tapimas pirmą kartą mama atneša daugybę emocijų, kurios ne visada yra teigiamos, kurias stipriai veikia svyruojantis hormonas, kuris po gimdymo stabilizuojasi savaites.

Kai pirmą kartą tapo mama, aš negalėjau padėti, bet jaučiausi šiek tiek kartumo ir pasipiktinimo veteranų tėvams mano gyvenime, visi manau, kad man nepavyko tinkamai pasiruošti, ką norėjau patirti. Norėdami išgelbėti kitas pirmąsias mamas iš šios patirties, čia yra 15 netikėtumų, kurių pirmieji mama nesitikėjo.

Gimimo planai - 15!

Dauguma pirmųjų mamų praleidžia daugybę valandų rengdami gimimo planą, kuris kruopščiai apibūdina kiekvieną savo gimimo patirtį nuo pradžios iki pabaigos. Deja, kai prasideda šie susitraukimai, dauguma šių planų, jei ne visi, išeina pro langą. Nė vienas preparato kiekis tinkamai neparengia intensyvaus darbo skausmo, ir jei esate vienas iš tų žmonių, kurie ketina turėti natūralų gimimą, galite pastebėti, kad šie ketinimai greitai išsisklaido, nes susitraukimai pablogėja. Be to, daugelis pirmą kartą mama romantizuoja tai, kas, jų manymu, bus jų darbo patirtis, rengiant meistriškai atrinktus muzikos grojaraščius ir pakavimo žvakes, kurios bus nustatytos darbo ir pristatymo patalpoje, manydama, kad jie bus gražaus pristatymo etapas. Bet tiesiog paprašykite bet kurios pirmosios mamos, kurią žinote, ar jie iš tikrųjų naudojo bet kurį iš šių dalykų, ir jie pripažins, kad darbo, muzikos ir žvakės buvo paskutiniai dalykai jų protuose.

Be to, gimimo planuose dažnai nurodoma, kokios rūšies intervencijos ir vaistai motinai priims darbo metu. Praėjus penkioms savaitėms iki jūsų atsiskaitymo datos, lengva pasakyti, kad atsisakysite epidurinės ir norėsite, kad gydytojas nenaudotų žnyplės, kad pristatytų jūsų kūdikį. Greitai pereikite prie to momento, kai buvote įstrigo 4 centimetrais, išsiplėtusiais 10 valandų, susitraukiant tik po trijų minučių, arba iki to laiko, kai stumdote pusantros valandos ir vis dar neturite kūdikio, ir pažiūrėkite, ar vis dar jaučiate taip pat.

14 Miego trūkumas - kova yra tikra

Paskutinėse nėštumo savaitėse girdėsite daug draugų iš draugų ir šeimos, kad galėtumėte pakankamai miegoti, kol galėsite, nes tai bus kova užmigti po gimdymo. Dauguma pirmą kartą mama greičiausiai juoksis ir turi tam tikrą panašumą, kad miegas yra sunkiai pasiekiamas su naujagimiu, bet tiesa yra ta, kad jūs visiškai nesuvokiate, kaip tai teisinga, kol ją patirsite. Jūs netgi galite tikėti, kad kažkaip jūsų vaikas bus kitoks ir leis jums keletą gerų miego valandų. Jūs negalite būti daugiau klaidingų. Miego trūkumas yra absoliutus CERTAINTY per pirmąsias kelias savaites po to, kai jūs turėjote kūdikį, ir tai nėra pokštas.

Norėdami pradėti, jūs dirbate daugelį valandų prieš gimdydami savo kūdikį. Tada, o ne leisti gauti gerą poilsį po tokios fiziškai drenuojančios patirties, daugelis ligoninių priėmė kambario politiką, kuri primygtinai reikalauja, kad jūsų kūdikis būtų su juo kambaryje, o tai reiškia, kad yra prarasta galimybė miegoti. Po dviejų dienų jūs atnešite savo kūdikio namus ir pablogėja miego padėtis, nes daugiau nei 24 val.

Miego trūkumas gali paversti teigiamą, optimistišką, laimingą asmenį į absoliučią monstrą. Jūs staiga surasite sau viską ir visus, ir pasmaugsite netgi nekaltus dalykus, nes jūsų perspektyva patyrė dramatišką transformaciją be kokybiško miego.

13 Kūdikio verkimas = intensyvus nerimas

Kai kurie sako, kad sužinosite skirtumus tarp kūdikio šauksmo. Pavyzdžiui, jūs žinosite alkanas šauksmas, palyginti su vystyklų šauksmu ir nuobodu šauksmu, ir tt Tačiau pirmą kartą mama turės sunkų laiką atskirti vieną šauksmą nuo kito, ir tai yra taip varginantis. Be to, tikriausiai nieko daugiau nelinksma ir skausminga nei kūdikio šauksmas. Jis abu sulaužo jūsų širdį ir nulemia nervus. Daugelis mamų pripažins, kad kai jų kūdikis verkia be galo ilgą laiką, jie tiesiog pradės purtyti. Deja, bus momentų, kai tiesiog turėsite leisti vaikui verkti. Šlapime galite laikyti tik tiek laiko, kol nuspręsite, kad turite nustatyti kūdikį ir naudoti vonios kambarį. Labai greitai, kūdikio verkimas tampa įsiutęs ir sunku užrašyti jį iš žodžių. Jūsų širdis sulaužys, kai išgirsite kūdikio verkimą; tai yra absoliutus faktas. Bet jūs taip pat pajusite, kaip jūs lėtai prarandate savo protą, nes jūs taip ilgai girdite tik tokį verkimą.

12 Kambario temperatūros drama

Tai gali atrodyti atsitiktinai, bet tai rimtai vienas iš tų dalykų, kurių jūs neturite tikėtis. Kaip pirmą kartą mama, susidursite su siaubinga realybe, kad jūs dabar esate atsakingas už savo gražaus nekalto vaiko gyvybės apsaugą ir yra bauginantis. Tai labiau bauginantis, jei gyvenate tokioje valstybėje kaip Pensilvanija, kurioje pagal įstatymą jūs privalote žiūrėti vaizdo įrašus apie tokius dalykus kaip Shaken Baby Syndrome ir Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) ligoninėje prieš išvykdami ir suvokdami, kaip trapūs kūdikiai tikrai yra. Niekas daugiau nei siaubingas, nei staigaus kūdikio mirties sindromas, ir vienas iš veiksnių, lemiančių SIDS, kurį galbūt išmokote, yra kambario temperatūra. Dėl šios priežasties didelė dalis jūsų dienos bus išleista darant viską, kas reikalinga kambario temperatūrai pakeisti iki priimtino lygio. Jūs būsite įsitikinę, kad jūsų kūdikis užšąla ir sujungia jį ir pakelia šilumą, o po kelių minučių suprasite, kad per daug karšta ir atidarykite langus ir nusirenkite vaiką, tik nuspręsti, kad jis yra dar kartą peršalęs. Jūs negalite pasitikėti savo karšto ar šalto jausmu, nes jūsų svyruojantys hormonai suteikia jums rimtų karštų ir šaltų blyksnių, o papildoma įtampa, kai nerandate tinkamos temperatūros, tikrai užtikrins jus naktimis.

11 Germafobijos pradžia

Kai tapsite pirmą kartą mama, tuos draugus ir šeimos narius, kuriuos pagarbinote visą savo gyvenimą, staiga taps jūsų proto bakterijų lizdais, ypač vaikais, tokiais kaip tavo motinos ir sūnėnai. Vėlgi, jūs susiduriate su bauginančia realybe, kad jūs esate atsakingas už savo vaiko gyvenimą, ir dėl jūsų kūdikio sutarimo dėl ligos, bet kokios ligos, ir galbūt įgyti karščiavimą, kuriam reikalinga nugaros smegenis per ankstesnes savaites. kad jūs norite įdėti savo kūdikį į burbulą. Gydytojai patars, kad pirmąją šešias savaites savaitei savo vaiko neišeisite į viešąsias vietas, bet kaip pirmą kartą mama, tai nuvyksite toliau ir greičiausiai atliksite savo geriausia saugoti savo vaiką nuo jūsų labai mylimojo ketverių metų dukterėlio gemalo. Nesvarbu, ar tai racionali, ar ne. Jūs pradėsite žiūrėti savo gyvenime esančius žmones kaip galimus ligos vežėjus, iš kurių turite apsaugoti savo kūdikį. Ištekliai ant rankų dezinfekavimo dabar savo sveikatai.

10 Trumpa pasipiktinimo momentas

Leiskite man priminti tai, kad tėvystė yra labai naudinga patirtis ir jūs mylėsite savo vaiką intensyvumu, kurį niekada negalėtumėte įsivaizduoti. Vis dėlto per pirmas kelias savaites motinystėje bus kartų, kad jūs galite jaustis pasipiktinimą kūdikiu dėl dramatiškų pokyčių, kurie įvyko jūsų gyvenime. Nebus daugiau savaitgalių Netflix binges, arba miega, ir spontaniški planai taps praeities dalyku. Didžiulė meilė, kurią jūs turite savo vaikui, tikrai bus verta, bet miego neturėjusi atsibunda būsena, jūs ieškosite nedidelių atlygių, kad padėtų jums per dieną, bet kūdikis tikrai apribos jūsų galimybes . Mėgaukitės stikline vyno? Tai gali būti sunku patirti, jei maitinate krūtimi. Vėlgi, didžiulėje dalykų schemoje kūdikis yra vertas tiek daug, nei tuos dalykus, bet jūs negalėsite padėti ilgai trunkančioms dienoms. Tai nepadaro jums blogo asmens ir nė vienos motinos, kuri sako, kad ji niekada nepatyrė.

9 Bye Bye Atsipalaidavimas

Per pirmas kelias dienas po to, kai išvedėte kūdikį namo iš ligoninės, labai greitai suprasite, kad negalite atsipalaiduoti. Kaip atsipalaiduoti, kai dabar esate atsakingas už kito žmogaus gyvenimą? Jums bus pritaikytas kiekvienas mažas triukšmas, kuris išeina iš jūsų vaiko, nuo mažiausio užgaidos iki silpniausio šuolio, ir tai leis jums beveik neįmanoma atsipalaiduoti pradžioje. Pastangas atkurti ant sofos ir užtrukti šiek tiek laiko sau trukdys intensyvūs nerimo jausmai dėl naujos atsakomybės. Tikėtina, kad jūs dažnai patikrinsite, ar jūsų vaikas vis dar kvėpuoja, nes būsite siaubingi dėl visų jūsų skaitomos SIDS literatūros ir netiksite patogūs net naudojant tualetą ir palikdami kūdikį vieni be priežiūros, net jei jis arba ji yra saugiai klojant kepurę ar lovelę.

8 Nepatenkintas badas

Jei dar nežinojote, jūsų kūdikis yra gana sudėtingas ir reikalauja daug laiko. Jei turite sunkų laiką klausydamiesi savo kūdikio šauksmo, tai ypač sunku, nes tai reiškia, kad jūs negalėsite įdėti kūdikio žemyn ir neklausyti jo ar jos verkimo, kol gausite ką nors. Dėl to turėsite pradėti teikti pirmenybę jūsų darbų sąrašo elementams, o pirmieji dalykai, kuriuos reikia patirti, yra jūsų asmeniniai poreikiai, įskaitant savo alkį. Labai tikėtina, kad prieš vidurdienį negalėsite valgyti pusryčių, o kai turėsite galimybę valgyti, jūs norite, kad tai būtų kiek įmanoma geresnis maistas, nes tai gali būti jūsų vienintelis valgis, bent jau tol, kol jūsų vyras negaus namų atleiskite jus iš mamytės pareigų pakankamai ilgai, kad galėtumėte paruošti kitą maistą. Tiems, kurie domisi savo kūdikio svorio praradimu, tai gali atrodyti kaip geras dalykas, bet galiu jus patikinti, kad ne. Nėra blogesnio derinio, nei išsekimo ir alkio, kai dirbate su rėkiančiu kūdikiu. O jei maitinate krūtimi, deginate kalorijas, pavyzdžiui, kvailas, o tai padidina jūsų alkį dešimt kartų.

7 Dažni lankytojai

Jūs esate miego neturėjęs, alkanas (nes vos turite sau momentą, kad galėtumėte paruošti greitą maistą), ir tiesiog išnaudojote iš visų sunkių tėvystės darbų. Jūs sėdi, kad užtruktumėte kvėpuoti ir kas tai? Durys skamba. Kažkas kitas yra čia, kad aplankytų kūdikį. Nors jūs esate glostantis ir gerbiamas visas dėmesys, kurį jūsų kūdikis gauna iš žmonių, kuriuos mėgstate, paskutinis dalykas, kurį tikrai norite, yra namų svečiai. Labiausiai tikėtina, kad jūs ieškote gana frumpy, ir jei maitinate krūtimi, jūsų marškinėliai gali atskleisti tam tikrą nuotėkį, todėl puikiai suprantama, kad nesate tikri, kad žmonės turi savo namuose. Deja, nėra iš tiesų mandagaus būdo pasakyti, kad jūs tikrai esate įstrigę žaisti šeimininkę, kai viskas, ko norite, yra momentas, kad įsitaisytumėte greitai kūdikį tarp kūdikio šauksmų. Be to, jūsų germafobiją dar labiau sustiprins dažni apsilankymai, nes jūs puikiai suvokiate kiekvieną čiaudulį ir kiekvieną šnabždėjimą, kurį girdite iš žmonių, laikančių kūdikį.

6 Daugiau valdymo nėra

Gone yra dienų, kai jūs galite planuoti savo dieną nuo pradžios iki pabaigos. Ar norėjote greitai išspausti širdies treniruotę? Per blogai. Ar norėjote nustebinti savo vyrą su gražia vakariene, kad padėkoti jam už visą jo pagalbą? Per blogai. Ar norėjote praeiti greitą žarnyno judėjimą? Per blogai. Jūsų gyvenimas ir tvarkaraštis visiškai ir visiškai neatitinka jūsų kontrolės ir tai tikrai sunku nuryti. Būkite pasiruošę imtis savo dušo valandų po to, kai įprastai tai padarysite, nepaisant to, kad daug pastangų norėjote pasiimti dušu daug anksčiau. Biudžete šiek tiek pinigų užsakykite maistą gana dažnai per motinystės atostogas, nes bus sunku rasti laiko ruošti maistą. Jūs tikriausiai niekada nesuvokėte, kiek daug savaitės amžiaus kūdikis turės savo gyvenimą, ir jūs negalite įsivaizduoti. Jūs tiesiog turite gyventi, kad pamatytumėte.

5 Ilgiausios šešios savaitės be intymumo

Kai kurie sako, kad po kūdikio jūs prarasite šiek tiek savo lytinio potraukio, tačiau tai nėra tiesa visiems, ir jei patenka į moterų grupę, kuri netrukus po to, kai turėsite vaiką , Jūs pajusite, kad reikiamos abstinencijos po šešių savaičių po to, kai buvo kūdikis, yra ilgiausia šeši savaites. Jūsų akušerė patars prieš lytinius santykius prieš šešias savaites dėl infekcijos rizikos, o kai kurioms moterims ašaros ar epiziotomijos reikės laiko išgydyti tuo laikotarpiu. Tačiau, atsižvelgiant į stresą ir nerimą, kurį patiriate per kelias savaites po to, kai buvo jūsų kūdikis, jūs netrukus sužinosite, kad jūsų mėgstamiausia parduotuvė, išstumianti kai kuriuos iš šio nerimo, yra iš stalo ir žmogus. Galite pabandyti daryti kitus intymius dalykus, tačiau mamos atveju galimybės yra gana ribotos, nes jūsų regionas žemiau yra gana ribotas. Be to, jei maitinate krūtimi ir gaminate pieną, pastebėsite, kad pradėsite laktatuoti, kai viskas įkaista, o tai, be abejo, priverčia slopinti daiktus.

4 Nedelsiant padidinti namų ūkio biudžetą

Jūs turėjote kūdikio dušą ir gausite daugiau daiktų, nei manote, kaip įmanoma, ypač vystyklai ir servetėlės. Jūs galite galvoti sau, kad visi esate užmezgę tam tikrą laiką, bet vėl negalite būti klaidingi. Per tuos sauskelnius tu blyksi greičiau, nei galite mirksėti, ypač kaip pirmą kartą mama, kuri dar nėra įsisavinusi kūdikio vystyklų keitimo meno, kol jis ar ji nesugręžia ar papildo poos į naują vystyklą per besikeičiantį procesą. Jei jūsų kūdikis turi ypač gausią dieną ir turi daug poopinių vystyklų, galite lengvai pereiti per visą servetėlių paketą. Autobusai ir servetėlės ​​yra nauji elementai, kuriuos galite pridėti prie savo savaitės apsipirkimo sąrašo.

Tačiau niekas nesumažina greičiau nei formulės kaina. 32 uncijos konteinerio formulė kainuoja maždaug $ 25 ir, nors ir atrodo didelė, kūdikis gali lengvai pereiti per savaitę, galbūt per trumpesnį laiką, jei jis turi gerą apetitą. Dėl šios priežasties daugelis pirmą kartą mama pasirinks maitinti krūtimi, tikėdamiesi taupyti šiuos pinigus. Tačiau kelias į pragarą dažnai yra padengtas gerais ketinimais…

3 Žindymo sutrikimai

Galbūt jūs skaitėte daug knygų ir ėmėtės kelis klases maitinti krūtimi, kad galėtumėte visiškai pasiruošti naudoti savo kūną maitinti ir patenkinti savo kūdikio poreikius. Savo gimimo plane nurodote, kad norite kuo greičiau pradėti maitinti krūtimi po to, kai pristatėte kūdikį, bet prisiminkite, ką pasakiau apie tuos gimimo planus (žr. Įrašą Nr. 1). Jei darbo metu atsiranda bet kokių komplikacijų, gali būti, kad negalėsite nedelsiant įvesti žindymo kūdikiui. Pavyzdžiui, jei kūdikiui dėl kokios nors priežasties reikia eiti į naujagimių grupę, praleisite galimybę pradėti maitinti krūtimi kūdikio įspėjimo laikotarpiu.

Tačiau, net jei jūs turite tokią galimybę, yra daug veiksnių, kurie nepriklauso nuo jūsų kūdikio maitinimo, ypač dėl jūsų kūdikio sugebėjimo užfiksuoti. Mano patirtis rodo, kad mano dukra turėjo trumpą liežuvį ir nežinojo, kaip lenkti savo liežuvį pakankamai toli, kad tinkamai užsifiksuotų, o tai reiškia, kad kiekvienas bandymas buvo skausmingas. Kai kūdikis negali užfiksuoti, turite išpumpuoti ir maitinti jį iš butelio, kuris, deja, sukelia nipelį, todėl kūdikiui dar sunkiau užrakinti. Tuo tarpu siurbimas paprastai nesukuria tiek pat pieno, kaip ir žindomam kūdikiui, ir jūs dažnai esate įpareigotas papildyti kūdikį formule, kad įsitikintumėte, jog jis yra patenkintas. Dėl to turėsite tęsti kūdikio maitinimą kūdikio pirmaisiais metais. Tiek daug taupyti pinigus.

2 Begalinis skalbimas

Jūs negalite manyti, kad aštuonių svarų kūdikis gali gaminti tiek daug skalbinių, bet netrukus sužinosite, kad jūsų skalbimo mašina bus nuolat naudojama. Poopy vystyklai, kurie nepakankamai greitai keičiasi, gali pakelti kūdikio skrandį ir nugarą, priversti jus nuplauti kūdikio ir miegamosios vietos / aprangą. Jūs dažnai plaunate keičiamus pagalvėlius, kombinezonus, kurie greitai susikaupia įmaišytą formulę, gauna antklodes ir pan. Be to, kadangi kūdikio daiktai reikalauja naudoti tam tikrą ploviklį, negalėsite nusiplauti savo drabužių su savo tai reiškia, kad skalbyklę naudojate nuolat, kad išvalytumėte atskiras apkrovas. Jei mokate už savo vandenį, jūs, be abejo, pastebėsite, kad padidės vandens sąskaitos, taip pat padidės elektros ar dujų sąskaitos, priklausomai nuo to, ką naudoja jūsų mašina. Ir tai, kad pediatras patvirtintas skalbinių ploviklis jums padės apie 15 JAV dolerių už konteinerį. Deja, tai vyksta greitai.

1 Nuolatinis baimė

Jūs patirsite daug emocijų po to, kai turėsite kūdikį, ypač intensyvią meilę savo vaikui. Tačiau aš nenoriu, kad tai padaryčiau jums - galbūt kitą stipriausią emociją, kurią pajusite per pirmąsias kelias savaites, yra intensyvi baimė. Atsakomybė už vaiko priežiūrą savo svorį patenka į jūsų pečius, kurie niekada nebuvo patyrę, ir tai yra siaubinga, ypač kai esate užliejami literatūra apie SIDS, sukrėtusį kūdikių sindromą ir kiekvieną baisią ligą po saule, nuo kurios turite apsaugoti savo vaiką. Jūs taip pat būsite priblokšti baimės, kad jūs kažkaip neadekvatūs, vėl tikėtina dėl intensyvių hormonų svyravimų, tačiau labai tikra baimė. Laikui bėgant, ir jūs gaunate daugiau prisitaikymo prie savo naujo gyvenimo, kaip mamytė, šis jausmas išnyks, bet aš esu įsitikinęs, kad jis niekada neišnyks. Tačiau aš taip pat manau, kad tai yra baimė, kuri jus išlaiko ant pirštų ir daro jus dar geresniu tėvu, taigi įvaldykite baimę ir ją valdykite.