14 Hormonų disbalanso požymiai, kuriuos turėtumėte nustoti ignoruoti

Kai jūsų hormonai yra užsikimšę, galite jaustis taip pat. Deja, dauguma moterų net nežino, ko ieškoti ar ką jie jaučia „šiek tiek išjungti“ per visą dieną. Svarbu, kad kiekvieno žmogaus hormonai liktų tikrinami, nes jie yra priežastis, dėl kurios mūsų kūnas prisimena, ką reikia daryti kiekvienoje kaklo ir knibždoje - nuo organų iki kūno audinių.

Viskas nuo lytinės funkcijos iki kūno temperatūros priklauso nuo jūsų hormonų, todėl labai svarbu, kad ši jūsų sveikatos sritis būtų subalansuota ir patikrinta. Ir yra keletas hormonų disbalanso požymių, kuriuos dauguma moterų visiškai ignoruoja, jau nekalbant apie tai, kad netgi ieškos. Bet nesijaudinkite, mes turime jums padengti.

14 Papildomas prakaitavimas

Galbūt manote, kad esate tik prakaituotas žmogus, bet jis iš tikrųjų gali būti kažkas išjungtas. Vienas hormono pusiausvyros sutrikimo požymis yra pernelyg didelis prakaitavimas. Ir tai apima karščio blyksnius, ypač naktį. Ir, pasak „Elite Daily“, iki 75% moterų patiria tiek karštų blyksnių, tiek dienos ir nakties prakaitavimas per perimenopauzės etapą.

13 Atminties problemos

Kai moters estrogenų lygis šiek tiek sumažėja, yra didelė tikimybė, kad jos trumpalaikė atmintis pradės kentėti. „Elite Daily“ dar kartą išmokome, kad šis hormonas tiesiogiai paveiks mūsų neurotransmiterius, kurie darys įtaką tokiems dalykams, kaip mūsų streso lygis ir, iš tikrųjų, mūsų atmintis ir gebėjimas mąstyti.

12 Žemas libido

Ar pastaruoju metu tu esi jaučiausi mažiau nei prastai? Hormonų disbalansas gali turėti tiesioginį poveikį ir jūsų lytiniam gyvenimui. Taigi, jei jūsų libido atrodo žemas, jūsų estrogenas gali būti dominuojantis ir paveikti daugelį kitų gyvenimo sričių. Jei taip, kreipkitės į gydytoją ir gali tekti pradėti gydyti progesterono tipą.

11 Miego režimo problemos

Net nemiga gali streikuoti, jei jūs turite kažką, kas vyksta su savo hormonais. Ir, deja, kai jūs einate per kažką panašaus į menopauzę, kuriai mes žinome, kad jame yra hormonų - labiau tikėtina, kad geros nakties miego nėra jūsų kortelėse. Jei turite tam tikrų miego problemų ir nežinote, kodėl, atėjo laikas eiti į gydytojo kabinetą ir ištiesinti!

10 Sausumas „žemyn ten“ 

Tai gali būti kažkas, ko jūs nesuprantate, bet tai nieko, ką galite valdyti. Nors tai galite išspręsti. Tai gali būti erzina ir padaryti intymumą skausmingą, tačiau ji veikia daug moterų! Tačiau nebijokite, kai kaltininko hormono disbalansas yra keletas skirtingų būdų, kaip pagerinti natūralų tepimą - pagal Moterų sveikatos tinklą. Pavyzdžiui, hormonų balansavimo dieta gali būti viena iš paprastesnių pataisymų.

9 Blogas nuotaika

Ar jūs kada nors jaučiatės, kad tu tik tuštumoje ir nežinote, kodėl? Jūs negalite priskirti to PMS ar kažką, kas vyksta jūsų asmeniniame gyvenime, o jūs tiesiog jaučiatės žemyn? Na, kai jūs jaučiate tam tikras hormonų siaubo istorijas be jūsų žinojimo, tavo nuogumas gali būti papildomas požiūris..

8 Saldus dantis

Jūsų klausimai, susiję su saldumynais, gali būti priskirti ne vien tik cukraus meilei. Vietoj to, tai gali būti dėl to, kad pradėjote patirti menopauzės, perimenopauzės ar priešakinės įtampos. Kas nori papildomos šokolado šiek tiek prieš savaitę prieš teta tėkmę? „Daily Mail“ teigimu, kai kurių hormonų kiekio sumažėjimas, moterys tampa labiau linkusios į atsparumą insulinui, dėl to padidėja cukraus potraukis.

7 Nuoseklus svorio prieaugis

Wonky hormonai gali būti priežastis, dėl kurios jūsų mityba neveikia arba gali jaustis, kaip jis veikia atvirkščiai. Net jei neteksite tam tikro svorio, pagal „Prevention Magazine“, jūs negalite laikyti jį visam laikui, jei jūsų HEC yra nesubalansuotas. Įsitikinkite, kad tai patikrinta prieš darant prielaidą, kad jums reikia visiškai naujo savaitės valgio meniu arba treniruotės.

6 Nuovargis

Nuovargis yra dar vienas požymis, kad gali būti nenustatytas hormoninis disbalansas. Jei jaučiatės, kad niekada negalėsite pakankamai miegoti naktį, ir visada yra protas, hormonas gali būti kaltininkas. Tai nėra normalu, kad ilgą laiką jaustųsi toks vangus ar ne. Mitybos pokyčiai gali padėti, bet jei ji išlieka, naudokite ją kaip raudoną vėliavą.

5 Plaukų slinkimas

Ar manote, kad prarandate daugiau plaukų nei įprastai? Amžius neabejotinai yra veiksnys, kai kalbama apie plaukų slinkimą, bet hormonai taip pat gali atlikti savo vaidmenį. Moterims plaukų slinkimas dažniausiai priklauso nuo hormonų disbalanso, todėl žiūrėkite!

4 Galvos skausmai

Yra neabejotinai bendras sriegis, kai kalbama apie galvos skausmus ir hormonų svyravimus. Estrogenai ir progesteronas veikia galvos skausmą sukeliančias chemines medžiagas smegenyse, todėl, kai jie kritsta arba keičia galvos skausmą, jie gali pablogėti. Pavyzdžiui, kas patiria galvos skausmą prieš prasidedant jų laikotarpiui? Nesijaudinkite, yra keletas būdų, kaip pasyvinti šį šalutinį poveikį, tiesiog pasitarkite su gydytoju!

3 Spuogai

Suaugusiųjų spuogai, nesant geresnio žodžio, visiškai sucks. Nesvarbu, ar tai pertrauka prieš jūsų laikotarpį, ar moteris, kuri kenčia nuo didesnio testosterono kiekio, niekas nenori, kad spuogai padaugėtų į savo 30 ir 40 metų. Išbandykite prieš bandydami kiekvieną veidą plauti rinkoje, tai gali būti tik disbalansas, kurio neturite kontroliuoti.

2 Endometriozė

Ar žinote, kad jūsų endometriozę gali sukelti hormoninis disbalansas? Nors tai taip pat gali būti imuninės sistemos problemos rezultatas, jis taip pat gali atsirasti dėl nesubalansavimo su hormonais, kurie leidžia endometriumo audiniams įsitvirtinti gimdoje. Prieš pradedant bet kokį gydymą, svarbu pabandyti surasti jūsų būklės priežastį.

1 Virškinimo problemos

Taip, net ir jūsų pilvo problemos gali kilti dėl tam tikrų hormoninių problemų. Dujos, pilvo pūtimas ir lėtas virškinimas yra šie virškinimo simptomai, kurie yra dažni, kai kalbama apie tam tikrą organizmo disbalansą. Jei jūsų mitybos įpročiai yra sveiki, tai kelias, kurį galbūt norėsite rasti norėdami rasti pagrindinę priežastį.