14 ženklų, kuriuos reikia gauti F virš Ex

Leiskite mums tiesiog išeiti iš kelio, yra didelė tikimybė, kad supratote socialines žiniasklaidos priemones, kad pamatytumėte, kas yra jūsų ex. Nors šiek tiek smalsumo nėra blogas dalykas, nekenksmingas smalsumas gali greitai virsti nesveika įpročiu, kai laikosi savo buvusio vaikino. Interneto šydas leidžia jums pažvelgti į savo gyvenimą iš atstumo, tačiau jis gali nepakankamai patenkinti jūsų smalsumo, jei nuolat tikrinate savo ex. Tada jūsų emocijos ateina į žaidimą ir jūs galvojate, kad verpsta. Staiga, kas prasidėjo kaip įdomu, kas gali būti jūsų buvimas, sukėlė jums galimybę permąstyti viską apie jūsų santykius ir gali paskatinti persvarstyti savo susiskaldymą. Jūs nustojote stebėtis, ką jie daro, kad tuos laikus, kai buvote laimingi kartu. Jūs romantizuojate praeitį ir atleiskite už jūsų santykių problemas. Jūsų draugai ir šeima sukasi savo akis ir nuplėšia jus netgi linksmindami savo ex idėją, jau nekalbant apie jų patikrinimą ar susitikimą su jais. Be jūsų nusivylimų dėl savo prieštaringų emocijų ir visų jūsų šeimos ir draugų įnašų, jei jūs ir jūsų pasidalijote daug tų pačių draugų ar veiklų, galite jaustis neįmanoma, kad juos peržengtumėte, nes manote, kad esate aplink juos visą laiką. Nesvarbu, ar jūsų ex bando susisiekti su jumis planuodamas, ar darote savo internetinį snooping, šie dvylika ženklų yra aiškūs priminimai, kad neturėtumėte švaistyti savo laiko ir energijos senam vaikui, kuris nėra bus jums laimingas.

14 Jūs traukiate savo socialinės žiniasklaidos sąskaitas

Su galimybe žvelgti į savo ex gyvenimą be to, kad jiems iš tikrųjų reikia pasikalbėti, gali būti pernelyg viliojanti, kai radote sau įdomą, kas nauja jūsų ex gyvenime. Nors socialinės žiniasklaidos priemonės gali suteikti jums potencialiai patenkinamą žvilgsnį į savo gyvenimą, troliavimas savo buvusių socialinės žiniasklaidos paskyrų pagalba nepadės jums užmegzti santykių. Kadangi daugelis žmonių naudoja socialines žiniasklaidos priemones, kad vaizduotų savo gyvenimo „išskirtinį ritę“, snooping aplink kažkieno socialinės žiniasklaidos (-ių) paskyrą (-as) nesuteiks jums tikslaus žvilgsnio į savo gyvenimą, ir jis nesiruošia geriau jaustis. 

13 Jūs sąmoningai vykdote juos

Jei gyvenate tame pačiame rajone, kur yra buvęs buvęs arba turite panašių „Hangout“ vietų, jūs turite laikas nuo laiko į juos patekti. Tiesiog todėl, kad galima pamatyti savo buvimą kažkur, nereiškia, kad turėtumėte stengtis juos pamatyti. Kai suskaidote su kuo nors, išeiti iš savo kelio, kad pamatytumėte juos, greičiausiai nepadės įveikti bet kokio bagažo, kurį palieka nuo santykių. Negalima vengti eiti į vietas, kurios jums patiks tik todėl, kad jūsų buvimas gali būti, bet nesikreipkite kažkur tik norėdami pamatyti savo ex. Jei jums reikia pasikalbėti su savo ex apie kažką akis į akį, skambinkite jiems, kad nustatytumėte laiką ir vietą susitikti.

12 Valdymo būdai

Kontrolės ir manipuliavimo santykiai yra daug sudėtingesni nei kai kurie žmonės gali tikėti. Dažnai manipuliaciniai žmonės yra fantastiški, kai jie verčia žodžius ir daro savo partnerį jaučiasi taip, lyg jie būtų kaltinami, kai iš tikrųjų jie nieko neveikia. Jei jūsų ex buvo manipuliuojanti ar kontroliuojanti, kaip nuolat stebi jus, kritikuoja jus, arba iššūkis savo šeimai ir draugams, darykite viską, kad išvengtumėte jiems galimybę kontroliuoti savo emocijas po santykių pabaigos. Laikykite save apsuptyje patikimų ir palaikančių žmonių. Negalima pasiduoti savo ex idėjoms ar nuomonėms apie jus. Jūs negalite kontroliuoti savo emocijų, bet galite valdyti savo atsaką į kitų žmonių veiksmus.

11 Niekada nebuvo „geras pakankamai“

Kiekvienas nori būti patrauklus savo draugui ar draugei. Norint ne tik padėti didinti mūsų savigarbą, bet ir dar kartą patvirtinama, kad kiti yra vertinami ir reikalingi. Pasitikėjimas dėl savybių, kurias įnešite į santykius, gali padėti jums sutelkti dėmesį į tas savybes kitose gyvenimo srityse. Tačiau, jei turite ex, kuris niekada nebuvo patenkintas tuo, ką darėte ir esate vis dar leisdami savo ex neigiamiems ir žalingiems komentarams daryti įtaką jūsų gyvenimui, jums reikia kuo daugiau atstumo tarp jūsų. Padarykite laiko žmonėms ir veiksmams, kurie jums patinka. Sutelkti dėmesį į tai, kas daro jus laimingu ir dar kartą patvirtina, kas esate, o ne leiskite savo ex toksiškai kalbai domėtis savo mąstymu po to, kai santykiai baigėsi.

10 Atsipalaidavimas darbe

Ilgas pietūs ar kartais žaisti užkandžiais iš susitikimo su savo draugu gali būti įdomus ir jaudinantis. Nors jūs negalite išnaudoti visų savo asmeninių dienų, kad spontaniškai susitiktų su savo partneriu, taisyklių pailgėjimas gali būti įdomus. Tačiau, jei esate suskirstymo ar suskaidymo metu, bet jie vis dar sukelia jums atsipalaidavimą darbe (nuolat nutraukdami savo dieną skambindami telefonais, tekstais, el. Laiškais, atsisakydami, ir tt), turite nustatyti aiškesnes ribas su savo ex. Įsitikinkite, kad jie nejaučia jūsų darbe ir ignoruoja juos, jei bandys su jumis susisiekti. Jūsų darbas nėra vertas prarasti tik todėl, kad jūsų ex nori turėti pokalbį, kai tai patogu jiems.

9 Šeimos problemos

Jūs neturite susitarti su savo šeima viskas, bet kai tave myliu ir pažinote, kad geriausia tapti savo draugu ar drauge, turėtumėte atkreipti dėmesį. Nors žmonės gali padaryti neteisingą įspūdį apie žmogų, jei jūsų pranešimas apie susiskaldymą jūsų šeimą palengvina, nes tai daro juos empatiniais už jūsų liūdesį dėl pertraukos, tikėtina, kad tai yra gera priežastis. Išskyrus kai kuriuos atvejus, dauguma šeimos narių ir artimų draugų nori matyti jus laimingais jūsų santykiuose, ir matydami, kad pasikeisite, kad patenkintumėte to asmens, kuris nenusipelno, norus, yra patvirtinimas, kad nutraukimas buvo teisingas dalykas. Palikite blogus santykius praeityje ir mėgaukitės tais, kurie jus tave myli.

8 Socialiai izoliuotas

Santykiai reikalauja dėmesio klestėti. Svarbu išeiti į naktį ir užmegzti laiko savo partneriui. Galite matyti savo vaikiną daugiau nei matote artimus draugus ar šeimą (ypač jei gyvenate kartu), bet tai nereiškia, kad jūs turite būti izoliuoti nuo artimųjų. Jei jūs niekada neleidžiate išeiti iš savęs, ar paklausėte ir priekabiaujame telefonu ir kitais nereikalingais ir manipuliuojančiais veiksmais, kad jūs negalėtumėte mėgautis savo laiku be jų, žinokite, kad esate geriau be savo ex. Laikas praleisti vienas kitą yra sveikas ir būtinas bet kokiuose subalansuotuose santykiuose.

7 Jūs vis dar girtas tekstas

Wow, todėl tai buvo kelis mėnesius ir jūs vis dar kaltas siunčiant savo ex tekstus, kai girtas, tai nėra gerai. Yra daug programų, kurios gali apsaugoti jus nuo to, kad jie tai padarys, jie gali aptikti, kai esate alkoholio įtakoje, ir jūs galite neleisti jums siųsti nepatogių pranešimų. „Hey“ arba „miss you“ tekstas nebus toks mielas, kai kitą rytą pabuksite.

6 Jie vis dar naudojasi

Jūsų buvimas jūsų santykių pradžioje galėjo būti motyvuotas, atsakingas ir pagrįstas, bet kažkaip pasikeitė ir jūsų savarankiškas nepriklausomas partneris tapo vargšais, be motyvacijos ir laukiantis. Jei jūsų ex buvo (ar vis dar) bando gauti pinigus iš jūsų, pasiteisindamas, kad neveikia, kai jie puikiai sugeba arba tiesiog slopina gyvenimą apskritai, nesivarginkite grįždami į juos. Kiekvienas žmogus turi sunkių laikų ir kartais gali jaustis nesuvokiamas, tačiau tai nereiškia, kad jie turėtų paprasčiausiai atsisakyti savęs. Nesvarbu, ar tai yra profesionali pagalba ar savęs motyvacija, jūsų ex problemos nėra jūsų atsakomybė. Neleiskite savo ex naudoti jums už pinigus ar kitus dalykus, tai yra nesąžininga jums. 

5 Jūs esate naujas ryšys

Nauji santykiai yra vienodai įdomūs ir bauginantys. Viskas yra šviežia ir žalia. Jūs susipažinate vienas su kitu, pamatysite, kaip jūsų įpročiai ir interesai atsispindi, ir lėtai mokosi apie savo praeitį. Kai esate naujuose santykiuose, net jei esate tiesiog atsitiktinai pažintys, venkite savo ex. Nesąžininga jūsų naujam partneriui ir sau, jei sakote, kad norite būti šiame naujuose santykiuose, bet jūs vis dar laikotės savo ex, tarsi jei du iš jūsų galėtų atgaivinti seną romantiką. Laikydami atokiau nuo savo buvimo, kai esate naujuose santykiuose, taip pat galėsite išvengti nesąžiningo naujo partnerio palyginimo su savo buvusiu asmeniu, nes jūs turite daugiau istorijos su savo buvusiu. Išlaikykite dalykus sąžiningai ir mėgaukitės tuo, ką šis naujas santykis turi jūsų ateičiai.

4 Atneškite savo Ex datos

Ne! Tai ne laikas aptarti savo ankstesnius santykius. Galbūt jūs abu pradėjote kalbėti apie savo praeitį ir tai yra gerai, bet ne pradėkite diskutuoti apie kiekvieną savo buvimo vietą, nes tai beveik visada paniekins jūsų naują datą. Įsivaizduokite, kad ten turėjote sėdėti ten, kur kažkas nuskubėjo apie visą savo naktį, pažiūrėkite, ką mes suprantame.

3 Dabar esate žinomas kaip verkiantis girtas

Taip, tai yra gera išeiti su draugais, kai esate liūdna, tai leis jums atsipalaiduoti ir mėgautis sau, o ne sutelkti dėmesį į tai, kad kažkas jums pakenkė. Bet kai alkoholis įsijungia, o emocijos tampa vis sunkesnės, norėdami verkti, ir jūs iš tikrųjų jį išleisite, ir tai gerai, jei tai atsitiks vieną ar du kartus, bet ne kiekvieną kartą. Jei dabar žinote, kad verkia girtas, atėjo laikas pradėti peržengti savo buvusį, arba niekas nenori su jumis pasilikti.

2 Jūsų draugai bijo pasilikti

Taigi tai buvo metai, ir jūs vis dar šaukiate nekontroliuojamai, gerai jūsų draugai gali pradėti šokti su jumis. Jei jūsų draugai vis dar pasirodo savo vietoje su lūžių rinkiniu (ledais, žurnalais, saldumynais ir filmais) po metų po to, kai išardysite, tada atėjo laikas pradėti judėti.

1 Jie naujuose santykiuose

Niekas sako, kad nepasiekiamas ar neinteresuotas, kaip jūsų buvęs naujas santykis. Net jei buvote kartu ilgus metus ir jūsų santykiai baigėsi abipusiais terminais, jūs turite gerbti, kad jei jūsų buvęs naujas santykis, jūs neturėtumėte bandyti iš naujo paleisti ankstesnės romantikos. Gydydami savo ex santykius su pagarba, ne tik parodo pagarbą ir brandumą savo buvusiam ir naujam partneriui, bet ir parodo savęs pagarbą, nes nenorite sukurti nereikalingo streso ir dramos savo gyvenime, įsitraukdami su žmogumi, kuris jau yra įsipareigojusi kitam santykiui. Taip pat sunku, kaip matyti savo „judėjimą“ iš savo santykių, imtis naujų santykių kaip ženklas, kad turėtumėte mėgautis bet kokiais teigiamais pokyčiais, kurie vyksta jūsų gyvenime.