12 dalykų, kuriuos tikrai reikia padaryti po skyrybų

Trečdalis santuokų baigiasi skyrybomis, o tai gali paaiškinti, kodėl porų, oficialiai susiejančių mazgą, skaičius yra mažiausias. Beveik atrodo, kad tiesiog gyventi kartu ir būti bendrosios teisės sistemoje. Jūs gaunate mokesčių lengvatas ... ir jūs galite girtas bet kuriuo metu, tiesa? Juokauju. Romantika nėra mirusi, o tiems, kurie yra tradiciniai, susituokimas vis dar turi daug vertybės. Jūs visi norite tikėti ilgai ir laimingai bet liūdna tiesa yra tai, kad tai ne visada atsitinka visiems. Niekada nebijokite, skyrybos nereiškia, kad gyvenimas baigėsi; ir tai tikrai nereiškia, kad jūs niekada nerasite meilės. Jei atsidursite šioje nepatogioje ir skausmingoje situacijoje, čia yra keletas patarimų, kaip susidoroti su santuokos nutraukimu.

12 Kalbėkite su vaikais

Tik todėl, kad mamytė ir tėtis nebesimoka vieni kitų, nereiškia, kad tu ne myli savo vaikus, nesvarbu, ar jie yra pažodiniai, ar keturių kojų, kailiniai. Tai svarbu, kai kalbate apie santuokos nutraukimą, užtrukti minutę ir sėdėkite su savo vaiko vaikais ir paaiškinkite jiems, kad abu tėvai juos myli brangiai ir kad nė vienas iš jų yra jų kaltė. Ir įsitikinkite, kad jūs galite išlaikyti viską, kas yra švelnus tarp jūsų, kad visi vaikai gali užaugti, turėdami prasmingus santykius su abiem.

11 Nuspręskite, ar vis dar matote savo šeimą

Tai gali atrodyti kvaila. Kiek iš jūsų buvusių vaikinų tėvų ar seserų jūs vis dar įtemptas? Gerai ištekėjusi daro tai šiek tiek kitaip. Jūs bendrai naudojate naują šeimos vakarienių ir atostogų lygį, galbūt vaikus ir šeimos susijungimus; suprantama, kad jums gali būti painu padaryti šį skambutį. Kol dalykai baigėsi draugiškai arba jie yra pakankamai subrendę, kad nesutiktų jo pusėje ir visiškai nesąlydintų jūsų, galbūt vaikiškame lūžime, nėra jokios priežasties, kad neturėtumėte būti draugiška ir socialinė su jais, bent jau šiuo metu.

10 Nustatykite, kurie iš jūsų bendrų draugų vis dar yra jūsų draugai

Kai kurį laiką esate su tuo pačiu asmeniu, paprastai pastebėsite, kad bendrai naudojate kelis draugus ir netgi tapsite draugais su artimais draugais. Kai įvyksta pertraukos ar skyrybos, kartais jūs suprantate, kas yra jūsų tikri draugai ir kas iš tikrųjų buvo tik patogus draugas, kai buvote su savimi. Ir kartais jūs sėdite limbo ir negalite išsiaiškinti, kuris iš šių draugų iš tikrųjų nori tęsti savo draugą, todėl jums tenka išeiti ir išsiaiškinti. Geras testas yra paprašyti jų išeiti ir daryti kažką malonaus su jumis: neturite kavos, nes jums reikia kalbėti (nes kartais kaltė juos pasako „taip“ taip). Geria kas nors?

9 Ar viskas, kas yra jūsų galioje, nenukristi į lovą su Juo

Taip taip. Kai nustojate būti ilgalaikiuose santykiuose su asmeniu, su kuriuo buvote nuolat su jais, jūs pamiršote, kaip žaisti „žaidimą“… Kaip eiti ten ir turėti aistringą, beprasmišką, bet protą-pūlingai gerą seksą su nepažįstamu žmogumi ... Ir tai gali atrodyti lengviau tik vėlai naktį tekstą savo ex ir pamatyti, ką jie iki. Tai patogi ir pažįstama, kodėl gi ne? Ne! Visiškai ne! Miego su savo ex yra paskutinis dalykas, kurį turėtumėte padaryti, nes jis išlaikys visus tuos emocinius jausmus, kurie šviežia viduje ir neleis jums pereiti nuo skyrybų.

8 Perkelti (arba priversti jį)

Stebėtina, kad daugelis žmonių nemano apie tai, nebent suskaidymas yra tikrai nepatogus ar smurtinis. Palaukite sekundę, turiu judėti? Galbūt galvojate. Ir jūs turėtumėte. Aptarkite su savo ex (skamba keistai pasakyti, ar ne?), Kas yra labiausiai prasminga. Ar jis turėtų išeiti, ar turėtumėte? Tai greičiausiai iš dalies nulems tai, kas gauna pirminę vaikų globą, jei yra, ir ar jis persikėlė su juo, ar atvirkščiai.

7 Pasikalbėkite su savo advokatu

Tik todėl, kad susitarta dėl santuokos, tikriausiai nereiškia, kad viskas gerai. Turi būti pasirašyti dokumentai, apimantys viską nuo pinigų ir savybių, naminių gyvūnėlių, vaikų ir bendro turto. Kuo lengviau susitarti dėl šių dalykų, tuo greitesnis ir neskausmingesnis yra visas jūsų procesas. Kas turės pirminę globą? Kas gauna namus ir namus? Kaip apie priekabą ar visureigį? Geriausia atkreipti dėmesį į tai, ko tikrai norite, ką norėtumėte, bet galėsite gyventi be to, ką nerūpi, ir pasitraukite, kad pamatytumėte savo advokatą.

6 Švarus namas

Baigėte santuokos nutraukimą, jis persikėlė ir nusprendėte, kad palaikysite santykius su savo seserimi. Kas dabar? Na, viena nuotrauka visuose miegamojo veidrodžiuose turi eiti, ir taip daryti visus savo senus drabužius, kuriuos dėvėjote miegoti. Teigdamas, kad jis paliko juos taip, kad jūsų tavęs nėra labai produktyvus, nes kiekvienas jo mažas dalykas, ypač ankstyvas, yra priminimas, kad patenka į jūsų kelią praeiti. Jei negalite mesti jį išmesti, bent jau išmeskite jį į dėžutę ir įdėkite į rūsį. Iš akių, iš proto.

5 Pasikalbėkite su terapeutu (jei reikia)

Baigiant ilgalaikius santykius, visa tai gali padaryti gana daug jūsų psichikos ir emocinės sveikatos. Tai gali būti sunku suprasti dalykus, ir jūs galite būti visiškai priblokšti liūdesiu ar pykčiu, tiek, kad net nežinote, kaip vėl pradėti veikti. Matydamas patarėją, terapeutą ar psichologą yra puikus būdas gauti visus savo jausmus atviroje aplinkoje, suprasti viską ir išmokti profesionalus, kad ne visi yra jūsų kaltė.

4 Įveikti nerimą Greitai

Tai ne visai „Sam Hunt“ daina, bet, jei jūs suskaidysite, yra gana didelė tikimybė, kad bent vienu momentu jūs susikelsite vienas į kitą. Jūs gyvenote kartu ir susipažinote su tam tikra vietove pakankamai laiko, ir tai jums tapo namo. Vietoj to, kad bandytumėte būti ninja ir vengti jų, kaip maras, tai padeda padaryti viską, kad stumtumėte savo nepatogius jausmus į šoną, sutikite, kad galite jį pamatyti su nauja mergina ar be jos ir išmokti vaikščioti nieko daugiau nei banga ar šypsena. Tai taip pat padeda, jei jūs bendrinate globą, nes pamatysite savo šeimą daugiau nei jums patinka.

3 Priimti, kad tai baigta (ir tai gerai)

Darant prielaidą, kad jūs nesate apiplėšęs, apgaulingas elgesys su tavo draugu panašus šūdas, santuokos nutraukimas jums tikriausiai buvo gana sunkus. Kai jūs surūšiuosite visus dalykus ir jausmus, svarbu tai sutikti, kad tai baigėsi, ir šypsotis, kad tai atsitiko. Kiekvienas santykis, kurį jūs esate, prideda bendrą sumą, kurią jūs tapsite asmeniu. Kartais tavo sielos draugas nėra tavo sielos draugas, ir tai gerai, kad vieną dieną būsiu beprotiškai įsimylėjusi, ir lėtai jį pasisukite. Priėmimas yra pirmasis žingsnis atkūrimo link.

2 Atsiminkite akimirką

Dabar, kai viskas yra pasakyta ir padaryta, gerai pažvelgti atgal ir apsvarstyti klaidas, kurias padarėte. Galite pasimokyti iš padarytų klaidų, bet negyvena apgailestauju ir visa kas-jei? Tik todėl, kad jūsų santuoka su šiuo asmeniu neveikia, nereiškia, kad tai nebus ateityje. Jūs esate nuostabus, gražus, ir nesvarbu, kaip baigėsi santykiai, jūs nusipelno būti laimingi ir vėl surasti meilę. Tai gerai, kad gedėti ir būti liūdna, bet neleiskite jam vartoti.

1 Grįžkite ant arklio

Vienas iš baisiausių dalykų, kuriais bandoma vėl pasibaigti po santuokos, baigiasi. Jūs neprisimenate, kaip. Antra spėlioti, kaip atrodys ir veikia. Pragaras, galbūt net negalite išsiaiškinti, kaip 2016 m. Veikia flirtuoti. Išbandykite internetinę pažinčių programą, kad bent jau gautumėte praktiką kalbėdami su vaikais ir jaustumėtės tuo, išbandykite kavą, vakarienę ar kažką įdomaus ir ne rimto, pvz., Boulingo.