Ožkos joga yra žavinga treniruotė

Pamirškite apie karštą jogą, o ožkų joga yra visa tai.

Tai gali atrodyti kaip „New Age“ reliktas ar dar geriau, kaip ir vienas iš naujausių „DJ Khaled“ antikos, tačiau įdomios jogos pamokos žavingų ožkų kompanijoje yra naujausia ir karščiausia fitneso tendencija, kuri įgijo lojalių sekų.

Didėjantis ožkų jogos populiarumas yra šiek tiek sumaištingas, kai pirmą kartą žiūrite vaizdo įrašą. Ožkos ne iš tikrųjų padeda mokiniams sutelkti dėmesį, be to, jų buvimas akivaizdžiai nesuteikia jogos „Zen“ tikslo ar jokios praktinės tikslo..

SUSIJUSI: Studijų akcentai Karštos jogos teikiamos naudos sportiniam sportui

Nepaisant to, žmonės peštynės prisijungia prie ožkų jogos užsiėmimų, ypač vasarą, kai užsiėmimai vyksta lauke. Praėjus dvejiems metams nuo „Laney Morse“ 2016 m. Rugpjūčio mėn. Pradėjusi pasiūlyti klasikinį „Oregon“ ūkį, naudodama savo naminius ožkas. Ši tendencija greitai pagreitėjo, taip pat laukė daugiau nei tūkstantį besimokančių studentų sąrašo. Dabar ji tapo tarptautine, o klasės vyksta Niujorke ir Romoje.

Pagal jogos instruktorius, ožkų naudojimas turi tikslą, kuris tampa gana akivaizdus, ​​kai lankotės šiek tiek chaotiškose klasėse. Gyvūnų buvimas yra terapinis, nes pati Morzė yra pripažinusi, daugiausia dėl to, kad beveik neįmanoma jaustis liūdna ar žemyn, kai jus supa šokinėjančios ožkos..

Žmonės, kenčiantys nuo visų rūšių ligų, mėgaujasi savo savaitės pratybų susitikimais su mielais gyvūnais. Tačiau yra ir tų, kurie tiesiog nori atsipalaiduoti ir vėl jaustis kaip vaikas (paskirtis). Ir tiems, kurie, kaip atrodo, tiesiog nori linksmintis ir pasinaudoti galimybe tiesiog šypsotis. Kepurės visiems.

Kas daro jogą ir ožkas tokį idealų mišinį? Malonus ožkų energija gerina žinomus terapijos efektus. Nors gyvūnai atitraukia mokinius, tai yra laimingas dėmesys ir todėl teigiamas.

Tikriausiai tai nebus sunkiausia joga, kurią jūs kada nors padarėte. Nepaisant savo fitneso privalumų, ožkų joga yra kažkas, ką jūs darote daugiau, nei kūnas, ir tai, ką daugelis iš mūsų nedaro, kaip dažnai..

SKAITYTI: „Joga psichikos sveikatai“ Joga studija suteikia unikalią atsipalaidavimo praktiką