Pasiekite savo 2019 m. Tikslus su šiais sveikatingumo tematikos planuotojais

Metų pabaiga sparčiai artėja, o tai reiškia, kad jau prasidėjo 2019 m. Rezoliucijų mintys. Kaip šiais metais atsisveikiname, naujojo metų viltys, svajonės ir norai pradeda užpildyti jūsų laiką.

Sunku išlaikyti Naujųjų metų rezoliucijas ar tikslus. Tiesą sakant, dauguma žmonių atsisako savo metų tikslų iki vasario mėn. Tai ypač aktualu, kai kalbama apie sveikatingumo tikslus, pvz., Numesti svorio, sveikos mitybos, darbo ar netgi pabandyti gauti daugiau miego.

Dauguma naujų tikslų yra susiję su sveikata ar sveikata. Yra naujas įsilaužimas, kuris padės jums išlaikyti šiuos 2019 tikslus, naudojant sveikatingumo planuotoją. Ne programa, o senosios mokyklos planuotojas, kuriame parašėte dalykus. Puikus dalykas dėl fizinių planuotojų yra tai, kad jie padės jums būti atskaitingiems, viskas stebint jūsų pažangą.

The „Paper Source Food Exercise Sleep Wellness Journal“ yra vienas iš geriausių planuotojų. Jame yra daugiau nei 70 puslapių rąstų, kuriuose galite nustatyti savo fitneso ir sveikatingumo tikslus, stebėti savo pažangą ir stebėti savo maisto suvartojimą vienoje vietoje. Žurnalas popieriaus šaltinio svetainėje yra tik 15 JAV dolerių.

The „Cupcakes & Kisses“ savaitės stalo kalendorius ir „Daily Planner“ yra puikus šaltinis, kad kas savaitę būtų galima sekti jūsų pirkinių sąrašus ir treniruočių tvarkaraštį. Yra skyrių, skirtą pastaboms, susitikimams ir tikslui sekti. Plius šis perlas yra super mielas ir veikia tik $ 15 „Amazon“.

The Atkreipia dėmesį į jūsų skrudintuvų valgį ir gyvenimo būdą puikiai tinka padėti sekti valgį ir treniruočių dienas. Planuotojas yra brangus „75 $“ už „Etsy“, nes jis yra rankų darbo iš moters, kuri ją sukūrė, kad padėtų jai sveiką gyvenimo būdą. Tai puikus planuotojas su skyriais finansams, maitinimo planavimui, treniruotėms, susitikimams ir savaitės svorio žurnalui.

The Paprastas dramblių planuotojas yra daugiau nei tik sveikatingumo planuotojas. Tai dienos ir savaitės darbotvarkė, kuri padeda jums suaktyvinti savo tikslus, įskaitant gyvenimo laimėjimą ir dėkingumą. Planuotojas taip pat padvigubėja kaip žurnalas ir turi regėjimo lentos skyrių. Tai yra viskas, ko jums reikia norint padėti pasiekti 2019 tikslus viename planuotojoje. O, ir jis yra pigus tik „$ 19“ „Amazon“.

Žinoma, ten yra daug kitų galimybių, tačiau tai yra keletas iš mūsų mėgstamiausių! Atlikite kai kuriuos tyrimus ir suraskite Jums tinkamą sveikatingumo planuotoją, tai tik gali pasikeisti 2019 m.

KITAS: KAIP ATŠAUKTI PLANUS GRUMFULIŠKAI ŠIU PIETŲ SEZONĄ