20 dalykų, kuriuos turėtumėte padaryti bent vieną kartą

Yra didelis skirtumas tarp vienišų ir vienišų buvimo, tačiau kol aš ieškojau interneto vienatvės privalumų tyrinėjimams, aš vis dar pasiekiau vienatvės. Atrodo, kad mes supainiojo du. Akivaizdu, kad dabar mes žinome, kad praleistas laikas yra sveikas, suteikia pusiausvyrą ir leidžia mums ugdyti svarbius santykius: vieną su savimi. Nesvarbu, ar esate vienintelis pasirinkimas ar tragedija, vien laikas leidžia mums užmegzti užuojautą ir sąžiningus santykius.

Sutinku su Einšteinu, kuris sakė: „Vienatvė yra skausminga, kai žmogus yra jaunas, bet malonus, kai žmogus yra subrendęs“. Kadangi mūsų paauglių poreikis nuolat bendrauti suteikia kelią savigynai, auga pasitikėjimas, pagrįstas mūsų pačių priėmimu, ir mes suteikta galimybė išbandyti mūsų įsilaužimą ir vykdyti savo nepriklausomybę. Norite būti savo nauja BFF? Štai 20 patyrimų, kuriuos bent kartą turėtumėte turėti vieniši.

20 „Window-Shop“ Jūsų miestas

Tai nebūtinai turi būti visos dienos šėlsmas. Net nereikia nieko kainuoti. Idėja yra sulėtinti aplinką, kuri jus skatina. Tai yra „apylinkės“ data, kurioje galėsite mėgautis savo įmone. Sustokite į kavinę ir užsakykite ką nors, ko niekada nebandėte. Gali būti, kad kavinė susimaišys su kažkuo dribsniais ir drizzled iš kepyklos. Pasimėgaukite vietiniame parke ir žiūrėkite nuo stendo. Galite rasti intriguojančią parduotuvę, roko laipiojimo treniruoklių salę, „Pilates“ studiją arba amatininką, dirbantį parduotuvėje.

Jūsų miesto tyrinėjimas gali padėti surasti naują susidomėjimą, stumti jūsų komforto zonos ribas ir kurti naujus santykius savo bendruomenėje. Pažiūrėkite, ką jūsų miestas turi pasiūlyti, nesvarbu, ar tai gražus valgis, ar patirtis. Būsite nustebinti tuo, ką atrandate. Eidami vaikščioti išlaikykite savęs pokalbį teigiamai. Jūs nesate vienišas, esate nepriklausomi ... ir šalia turėtumėte nukentėti vietos ūkininkų rinkoje.

19 Pasivaikščiojimas taku

Pirmiausia, jei jūs negalite perskaityti kompaso, nesikelkite į didelę dykumą, net jei jūs jį supakavote ir pamatėte laukinius kaip aštuonis šimtus kartų. Nesilaikydamas išlygos, yra daug ką pasakyti apie gamtos grožį ir jo poveikį psichikai. Harvardo universiteto mokslininkai nustatė, kad vaikščiojimas padidina kūrybiškumą. Akivaizdu, kad tai lemia idėjas, bet taip pat skatina problemų sprendimą. Jei nesate lauke, gera žinia yra ta, kad tyrime padaryta išvada, kad vaikščiojimas buvo toks pat veiksmingas, kai tai daroma patalpose.

Jei nuspręsite patekti į takus, bet jums reikia pagalbos ieškant kelių, žemėlapis „Mano pėsčiomis“ ir „Backpacker“ gali planuoti savo maršrutą. Ir jei dažnai nebūsite žygiai, nesirūpinkite pirkti brangius įrankius. Pasirinkite trumpą taką ir paimkite kuprinę kartu su maistu, vandeniu, apsaugos nuo saulės, kai kuriais „Kleenex“ ir telefonu fotografavimui. Dėvėkite patogius batus ir leiskite savo protui vaikščioti, kaip jūs darote. Bonusas: vienintelis reiškia, kad nereikia jaudintis dėl to, kad gamta tiesiog paskambina jums.

18 Švęskite savo gimtadienį

Aš tai darau kasmet. Ne, aš nesuprantu, kad aš visą dieną palaikau. Yra tikimybė, kad draugai ir šeima protestuos su juo bosh. Ką darau kiekvieną gimtadienį, su savimi padarysiu datą, kad įvertintume metus, visus pokyčius ir mano pažangą siekiant metinių tikslų. Tai nebūtinai turi būti jūsų gimtadienio dieną.

Jei esate tikslinis žmogus, tai jau galite tai padaryti kitaip. Jei ne, tai yra geras šansas, kurį sparnuojate Naujųjų Metų ir tai yra. Bet jei jūs kada nors žvelgėte atgal į savo gyvenimą ir stebėjote skirtumą, galite suprasti, kiek laiko reikia, kad viskas pasikeistų. Kodėl gi ne tiesiog nukreipti kai kuriuos pakeitimus? Suteikta, ji neveiks, jei užsirašysite savo tikslus ir nematysite jų dar kartą iki kito gimtadienio. Nuspręskite, kokių mažų veiksmų galite imtis norėdami pereiti prie šių didelių pokyčių ir paskelbti savo sąrašą kažkur, kur pamatysite.

17 Aplankykite biblioteką ar knygyną

Jūs neturite būti bibliofilas, kad galėtumėte mėgautis viena iš šių vietų. Net jei jums nepatinka skaityti (tokiu atveju aš tikrai didžiuojuosi savimi dabar), kviečiame susipažinti su žurnalais ir nueiti muzikos kolekcijas. Idealiu atveju turėtumėte pasukti kiekvieną praėjimą, nes skatinate savo smalsumą. Bus dalykų, kuriuos jūs neturite labai suinteresuoti. Tiesiog atkreipkite dėmesį. Bet kas dar? Kur galėtumėte praleisti visą dieną? Raskite bent vieną ne fikcijos temą, apie kurią jūs neturite daug žinių, bet norite daugiau sužinoti. Ar yra kokių nors knygų, kurios skatintų jūsų profesinį tobulėjimą? Ar yra pomėgis ar aistra, kurią norėtumėte ištirti?

Pasivaikščiokite per grožinę literatūrą. Kas jus domina? Galbūt jūs esate moterų FBI agento gerbėjas, kuris vadinamas namu vietoj tam tikros tragedijos ir turi išspręsti nusikaltimą, tuo pat metu keisdamas šeimą ir meilę, kurią ji paliko savo gimtajame mieste. Aš prisiekiu, kad tai žanras. Nepamirškite, kad jei skolinatės iš bibliotekos, jie paprastai turi nuostabų filmų ir dokumentinių filmų kolekciją. Būdami ten, ieškokite ateities renginių, rodmenų ir seminarų, kuriuose norėtumėte dalyvauti.

16 Piknikas parke arba paplūdimyje

Aš juos suskirstau kartu, nes jie abu susiję su antklodės klojimu sau, viešai. Žinoma, kviečiate atnešti savo telefoną nuotraukoms ir melodijoms, bet neperleidžiate visą dieną. Tai nėra konstruktyvus ir mes abu tai žinome. Vietoj to, atneškite savo knygą ar biblioteką ir tuščią knygą ar žurnalą ir rašiklį. Įdėkite sau pietus ir kokių kitų būtinų dalykų, kurių jums reikės, ir pakelkite antklodę (ar rankšluostį).

Suteikite sau leidimą atsikratyti ir atsipalaidavę atverkite savo naują žurnalą ir pradėkite pirmą įrašą: viskas yra nuostabi dabar, kad ... Leiskite sau svajoti. Ar palikote dabartinį darbą dirbti kitoje srityje? Ar tu persikėlė? Išgydytas sužeistas santykis? Atgavo savo sveikatą? Jūs negalite turėti krypties, nebent jį apibrėžiate. Jūs taip pat galėtumėte apibūdinti savo idealią dieną savo nešiojamojoje knygoje, užsirašydami savo veiklą nuo to laiko, kai atsibunda. Ar jūsų signalas išsijungė vėliau? Paprastai mano kasykla. Šią idealią dieną jūs laukiate? Ką daryti visą dieną? Kur tu dirbi? Kam jūs praleidžiate laiką? Šie žurnalo pratimai padės jums sukurti savo ateities pageidavimų sąrašą.

15 Valgykite restorane

Žinau, kad tai yra klišė, bet aš vis tiek rekomenduoju. Jei žinosite, kad naudosite savo telefoną, pasirinkite savo virtuvę su televizoriais arba valgykite bare. Apgaulė yra gydyti save bandant ką nors naujo. Jūsų maistas neturi būti egzotiškų ingredientų (tai gali būti nuostabi salotos), bet tai turi būti kažkas iš jūsų normos. Raskite naują restoraną paprašydami savo draugų dėl rekomendacijų, arba galite leisti, kad „Urban Spoon“ valgio rinkimo automatas nuspręstų, galbūt pastebėjote, kad kvapas kvapas, kai buvote miesto centre. Vienintelė taisyklė yra ta, kad jūs negalite „reguliariai gauti“ (tai turi būti kažkur nauja) ir jūs negalite žaisti su savo telefonu. Jūs esate datos.

Taigi, ką jūs turėtumėte daryti, kai sėdi ten, laukdami savo maisto? Jūs galite atnešti ką nors skaityti ar savo žurnalą, bet tik vienintelė nevalgoma dalis vien tik yra laikas nuo užsakymo iki atvykimo. Paimkite restorano atmosferą. Paklauskite savo serverio, kokie patiekalai yra namų mėgstamiausi. Užsisakykite arbatą ir pasilepinkite su suši. Gerkite stiklinę namo baltą su omarų ravioliais. Pasimėgaukite patirtimi. Kai tik atvyksite maistą, pristabdykite, kad įvertintumėte jo pristatymą ir skirkite laiko.

14 Naršykite muziejų

Tai gali būti tinkama galimybė toliau tyrinėti bibliotekoje aptiktus interesus. Yra muziejai, skirti visko apie viską rinkti. Jei esate pakankamai intrigavę, kad suplanuotumėte piligrimystę į konkretų muziejų, visais būdais, eikite, bet populiarus eksponuoja kelionių ir kelionių daug muziejų, siūlo lankytojams ką nors naujo pamatyti ir tyrinėti. Stebėkite savo vietinio muziejaus informacinį biuletenį arba susisiekite su jais socialinės žiniasklaidos priemonėmis. Ne girti, bet taip aš atradau „Led Zeppelin“ lazerio šviesos šou (trims doleriams!) Mano centro muziejuje.

Muziejai skatina grožį, istoriją, tyrinėjimus ir istorijas. Dėl to galėtumėte apsilankyti zoologijos sode, botanikos sode, akvariume ar šlovės salėje. Būdami savo nuotykiuose, būkite atviri baimės akimirkoms. Tai gali būti tapyba, skulptūra, medis, ryklys, gitara arba rubino raudonos šlepetės iš Ozo vedlio. Arba galite aplankyti planetariumą ir stebėti didžiules mūsų visatos paslaptis.

13 Žr. Filmą

Tai puikus starteris, jei viešai viešai praleidžiate laiko. Jūs taip pat neturite eiti per piko valandas. Ir matinees dažnai siūloma už mažesnę kainą. Stebėkite dabartines apžvalgas ir suraskite kažką, ko negalite laukti, kad pamatytumėte, ar buvo sukurtas didelis ekranas, didelis defektas. Jei patikrinsite savo vietinio teatro svetainę, galite būti nustebinti, kad taip pat rasite dokumentinius filmus ir specialius atvaizdus. Gal yra kažkas, ką norėtumėte pamatyti, kad niekas kitas nesidomėtų.

Jei nerimaujate dėl vienintelio veiksnio, būkite tikri, kad jūsų protas bus išsiblaškęs ir bus tamsus. Paimkite sviestą ant popkorno, nuvalykite ant Junior Mints ir nuvilkite Holivudo. Kai filmas pasibaigia, pasikliaukite kai kuriais kreditais, kad jūsų protas įsisavintų istoriją. Jei buvote susirūpinęs dėl to, kad esate vienišas, jūs įveikėte kliūtį. Išeiti iš to teatro kaip bosas.

12 Įdėkite baldų gabalėlį

Niekas neišbando jūsų vytelių, pavyzdžiui, knygų lentynos. Tai ne tiek daug apie knygų lentyną. Tai yra jausmas, kompetentingas, galingas ir įvykdytas; ir jūs gaunate knygų lentyną. Jei kada nors surenkate baldą, jūs jau žinote, kad tai yra kantrybės testas, bet taip pat yra pasitenkinimas, kai grįšite, kad žavėsite savo naują papildymą. Jūs tai padarėte be jokio kito pagalbos!

Jei jau įsisavinote baldų (nesukeldami daiktų) kūrimo meną, kodėl gi ne ieškoti kitų kūrybiškumo būdų? Naujų dalykų bandymas lemia augimą. Išmokite valgyti, naudoti naujus baldus, auginti pomidorus ant balkono, karoliukai, dažai. Kūrimas ir saviraiška vyksta kartu ir sustiprina šį laiką, net jei niekada nesidalinsite savo šedevrais su pasauliu. Kūrimo nauda yra kūrinijoje, o ne tai, kas sukurta. Nėra teismo sprendimo, jei nesutinkate su pomidorais.

11 Naršykite A New City

Padarykite tai kaip didelis ar mažas, kaip norite. Jei jūsų svajonė yra apsilankyti San Franciske, bet jūs gyvenate Ohajuje, pradėkite planuoti ir taupyti. Be to, jums gali būti malonu aplankyti turistinį miestą valandą nuo jūsų namų. Tam tikru momentu jūsų gyvenime jūs galite suklupti į šią situaciją arba pasirinkti ją per profesijos ar aplinkybių perėjimą. Tai gali būti baisu daryti savarankiškai, nesvarbu, ar pastoviai persikeliate į kitą šalį, ar ketinate vieni kitiems. Sutelkti dėmesį į atradimo jaudulį ir naujas patirtis bei pasiimti visą miestą.

Jei paleisite, gausite kraujo siurblį, kol gausite žemę. Priklausomai nuo apsilankymo trukmės, gali būti numatytos paskirties vietos. Idealiu atveju, jūs turėsite pakankamai laiko, kad nenusileidžiate. Jei įmanoma, pasilikite bent dvi dienas ir pirmąjį vakarą praleiskite pėsčiomis po miestą. Akivaizdu, kad norėsite išvengti pavojingų zonų, todėl norėsite žemėlapio, bet pabandykite klajoti po jaustį. Susipažinkite su miesto asmenybe ir sudėkite į bet kokias įdomias vietas. Turėkite skanų maistą. kvėpuokite vietinį orą ir žinokite, kad esate gera kompanija.

10 Užsisakykite SPA dieną

Nesvarbu, ar jūs pasiliekate visą dieną SPA centre, ar pasilepinkite sau, kai pasilepinate namuose. Padarykite jį nuoširdžiai. Prieš naktį paruoškite ir supjaukite šviežių vaisių. Raskite atsipalaiduojančią muzikos stotį ir apšviesti kvapiąsias žvakes. Drėkinkite plaukus, padėkite veido kaukę, dažykite pirštus, skustis, pleiskanokite, pridėkite karamelės akcentus, naudokite naują losjoną. Jei lankotės SPA centre, nepradėkite masažo. Jūs negalite gauti to namuose vieni.

Jei jūsų idealiame SPA centre yra sūkurinė vonia, baseinas ar sauna, patikrinkite vietinius viešbučius apie dienos bilieto įsigijimą. Daugelis jų siūlo mažesnę kainą, jei nesate viešbučio svečias. Šis vienintelis paguodos laikas sustiprina jūsų savęs vertę ir mažina stresą. Jei galite, suplanuokite visą dieną ir pabaigite ją atsipalaiduodami naujame pižama, skaitant ar rašydami savo žurnale.

9 Važiuokite keliu

Ikoninė kelio kelionė. Negaliu garantuoti, kad vienas iš jų pasiūlys daug pokalbių, bet jis suteiks savęs. Jei patys dirbate per kažką arba jaučiatės prarasti, pataikydami į kelią, galėsite vėl prisijungti ir priimti sprendimus. Be to, kelionė keliais yra tiesiog smagu. Netgi pats. Žinoma, kadangi niekas nevažiuoja šautuvu, norėsite imtis tam tikrų atsargumo priemonių. Investuokite į GPS arba pasiskolinkite tuo atveju, jei telefonas neteks paslaugos. Užsiregistruokite pagalbos kelyje pagalbai gauti, suraskite savo automobilį ir pakuotę apsaugokite. Galite įsigyti pipirų purškimo daugelyje lauko tiekimo parduotuvių.

Tai gali būti jūsų galimybė ištirti šį naują miestą arba galbūt norėsite pamatyti, kur nueisite kelią. Tavo pasirinkimas. Sukurkite kruizinį grojaraštį, supakuokite aušintuvą, kelis užkandžius ir nuotykių jausmą. Kadangi važiuojate solo, negalėsite vairuoti be sustojimo. Jei jūsų pabėgimas turi galutinę paskirties vietą, įsitikinkite, kad pailsėsite ir pailsėkite, jei jaučiatės mieguistas.

8 Žr

Siekdami sužinoti daugiau apie save ir išbandyti naujus dalykus, dalyvavimas gyvame pasirodyme gali būti ir bauginantis, ir jaudinantis. Koncertai, dideli ir maži, suskaičiuojasi į savo akiratį, ir jie turėtų būti patyrę bent vieną kartą. Stagas nereiškia, kad negalite bendrauti su žmonėmis, bet pasirenkant vietą be kito asmens įtakos, jūs tikrai pasirenkate kažką jums. Tai gali būti išparduotas stadionas arba laisvas pasirodymas vietiniame parke. Taip pat galite dalyvauti žaidime, knygų skaitymuose, poezijos slamoje, operoje ar komedijos šou. Yra nemažai galimybių pamatyti pasaulį gyventi ir beveik neabejotinai turėsite didelę asmeninę patirtį vieni.

Paprastai po pasirodymo aptariame savo mėgstamas dalis su žmonėmis, kurie mus lydėjo. Tikriausiai pajusite, kad uždarius užuolaidas užsidegs izoliacijos pojūtis, nes norėsite kalbėti apie pasirodymą su kuo nors. Pasinaudokite šia galimybe ir rašykite apie savo patirtį savo žurnale. Be savo atlikimo aprašymo, užsirašykite savo jausmus, susijusius su vienišais, gerais ir blogais.

7 Drabužių parduotuvė

Dabar, kai esate senas profesionalas šiose solo datose, aprangos apsipirkimas turėtų būti nuostabus vėjas. Būkite sau mažiausiai kelias valandas savo ekskursijai ir pasilepinkite kokteiliu ir užkandžiais. Nesvarbu, ar naršote, ar ieškote ko nors konkretaus, kreipkitės į savo pirkinių kelionę, siekdami sulėtinti ir praleisti kokybės laiką. Jūs turite leidimą vaikščioti ir nuleisti. Tai galėtų būti galimybė iš naujo apsvarstyti įdomias parduotuves, kurias radote miesto centre, nuvalyti parduotuvėje esančias parduotuves, nerimaudamas dėl laukiančio draugo, arba galite paspausti mano mėgstamą vietą: vietinę siuntų parduotuvę, kur keista ir unikalūs (kartais derliaus) gabalai. Stenkitės kažkam dekadentui, kad pabandytumėte, kai bandysite aprangą, ir pabandykite pasimėgauti keliais tik įdomiais. Jūs tikriausiai nesiruošsite pirkti to satino suknelės, bet pamatysite, kaip jis atrodo ir jaučiasi. Įsitikinkite, kad bent šiek tiek sugadinsite save, net jei tai tik nėrinių skivvies ar liemenėlė, kad jūsų merginos atrodytų nuostabios.

6 Mėgaukitės festivaliu

Galima suplanuoti susitikimo vietą su draugais, tada jau anksti atvykti, kad ištirtumėte savarankiškai arba išvalytumėte visą dieną tam tikrą kokybės laiką. Idėja yra pilnai išgyventi, ką festivalis turi pasiūlyti savo pojūčiams, taigi nereikia gundyti patikrinti savo telefono kas kelias minutes. Jūs tik apgaudinėjate save, nors, žinoma, tikriausiai norėsite paimti keletą nuotraukų. Kasmet vyksta tūkstančiai festivalių - nuo Darvino alaus galo regatos Australijoje iki „Fantasy Fest“ Key West ir „Electric Picnic“ Stradbally, Airijoje. Yra tiek daug galimybių susitikti su naujais žmonėmis, kurie turi tokį patį skonį kaip ir jūs! „Fest300“ galite rasti vertingų festivalio kaušų sąrašus arba patikrinti savo miesto tinklalapį artimiausioms šventėms. Žinoma, kiekvienas puikus festivalis siūlo viliojančius maisto produktus, vietinius pardavėjus ir gyvus pasirodymus. Pasimėgaukite savo pojūčiais ir pasilepinkite traškiu piltuviniu pyragu ir bent vienu suvenyru, kad paminėtumėte savo nuotykius.

5 Savaitgalyje

Šis mini atkūrimas yra dar vienas geras pradedantiesiems skirtas solo iššūkis ir labai rekomenduojamas, jei jaučiatės prarastas ar atjungtas. Tai yra pratęsimas sujungti su savimi ir kviečiami praleisti visą savaitgalį į namus. Nors aš nesakysiu, kad televizija yra šios srities ribų, jums nieko nereikės gauti, jei praleisite šeštadienį ir sekmadienį binge stebint Pretty Little Liars jūsų kompanijose. Vietoj to, įdėkite šiek tiek muzikos ir parašykite savo žurnale, pasivaikščiokite po apylinkes, užpurkškite pomidorus, užbaigite tą sultingą romaną, kepkite kažką dekadentišką, kurkite asmeninę laužą, skirtą skrebučiams, arba sukurkite kažką.

Jei nuobodulys stengiasi arba jaučiatės vienišumas, atkreipkite sau levandų mėtų Epsom druskos vonią ir vizualizuokite savo stresą ir nerimą, kad jie būtų patraukti per jūsų poras į vandenį, tada atleiskite savo nerimą žemyn. Jei turite per daug energijos, kad galėtumėte sėdėti dar namuose, įrašykite jį iš viso treniruotės vaizdo iš „Fitness Blender“.

4 Papuoškite kambarį savo namuose

Nesvarbu, ar gyvenate bute, ar turite savo namus, iš esmės nustatys šio projekto mastą. Jei turite laisvę dažyti sienas, pasinaudokite šia galimybe. Socialinės žiniasklaidos puslapiai, Pinterest ir svetainės, pvz., „Dot & Bo“, yra įkvėpimo taškai ir gali būti būtini ištekliai dažų spalvai pasirinkti. Jei jūsų vienatvė yra suskirstymo rezultatas, aš labai rekomenduoju jūsų miegamąjį atnaujinti, nes jis simbolizuos naują pradžią ir padės atgauti savo erdvę iš skausmingų prisiminimų ir asociacijų. Jei jūsų biudžetas (arba laisvo laiko trūkumas) neleis dideliam atnaujinimui, vis tiek galite suteikti savo kambariui naują jausmą, pertvarkydami baldus, išjungdami užuolaidas, pakeisdami ramstį ir pridedant akcentines detales, pvz. ploto kilimėliai ir sienų apmušalai. Baigę dekoravimą, pridėkite dekoratyvinį vaškinį šildytuvą, kad pagerintumėte jaukumą kviečiančiu kvapu.

3 Užbaigti arba remontuoti kažką

Svarbiausia yra pasitenkinimas ir kompetencijos jausmai, kuriuos sukursite, iššaukdami save. Jūs galite lankstyti šią raumenį tyčia, spręsdami didelį ar mažą projektą ar remontą. Jūsų projekto intensyvumas gali svyruoti nuo atskyrimo ir seno motociklo atstatymo iki veikiančio tualeto. Pradėkite nedidelį pasirinkdami kažką, kas kelia iššūkį, bet nebus tokia didžiulė, kad jūs atsisakysite. Užtepkite savo šaldytuvą prie lentos dažų, įdėkite lubų ventiliatorių, pakabinkite apšviestus žibintus aplink savo terasą, atnaujinkite savo dušo galvutę arba sumontuokite vonios kambario tualetą. Pats patobulinimas bus vienintelis jūsų patirties ir pasididžiavimo šalutinis poveikis, su kuriuo susiduriame sėkmingai. Kitą kartą, kai kažkas sugenda jūsų namuose, nuspręskite, ar galite jį patys paimti prieš kreipdamiesi į techninę priežiūrą, kitą svarbią ar pagalbininką. Tai gali paskatinti apvažiuoti, kaip tu esi blogas asilas.

2 Dance Like No One stebi

Tai gali arba negali apimti alkoholio, bet jis turėtų duoti jums jausmus dėl gero džiaugsmo. Gali būti valymo arba skalbimo patiekalai, arba švęsti kažką savo gyvenime arba šokti ant lovos, kol dainuojate į savo plaukų šepetėlį. Tegul palaiminimas ir jaudulys plečiasi per tave ir šoka. Nesijaudinkite, nes jaučiasi kvailas, nes niekas nemato. Tai yra uždavinys prisijungti ir priimti save, nesvarbu, ar esate „Beyonce“, ar „Napoleono dinamitas“.

Pasukite mėgstamą grobio uodegą ir palikite save. Šokkite tol, kol būsite išnaudotas ir nebūna kvėpavimo. Šokkite, kol juokas nebebus. Tai puiki pamoka, kad nesijaudinkite pernelyg rimtai ir atversite savo sielą grynam džiaugsmui. Galite išeiti iš senos kasetės kolekcijos, ieškoti naujų muzikos stočių internete („Bollywood“ muzika yra nuostabi, jei nesate pernelyg suderinta), peržiūrėkite senus „YouTube“ mėgstamiausius arba vėl prisijunkite prie kompaktinių diskų. Jei jaučiasi kvailas, tai puiku! „Yra jėga ieškoti kvailo ir ne rūpinimosi tuo, ką tu darai.“ Aš negaliu to pasakyti geriau nei Amy Poehler.

1 Dalyvaukite profesinėje konferencijoje

Šis solo aktas gali įbauginti net pačias drąsiausias ir nepriklausomas moteris, tačiau neturėtų būti vengiamas dėl komforto ir saugumo. Taip, naujų žmonių susitikimas gali būti baisus ir, žinoma, nerimaujate dėl to, kad niekas nežino, kol tikimasi prisijungti ir susieti su puikiais svetimais žmonėmis. Tai toks dalykas. Kai tik išspręsite šį iššūkį, jums bus sunku jaustis nepatogiai ir dar kartą, jei tai padarysite, ir jei tai padarysite, galite priminti sau apie šį pasiekimą, kad iš karto atgautumėte pasitikėjimą.

Pasirinkta konferencija gali sutelkti dėmesį į profesinį tobulėjimą, tinklų kūrimą savo srityje arba aistrą, kurią radote jungdamiesi su savimi ir tyrinėdami savo interesus. Daugelis konferencijų palaiko socialinės žiniasklaidos sąskaitas, kuriose galite rasti panašių pažiūrų kompanioną, norint padalinti viešbučio kambario kainą. Tikslas nėra likti vienatvėje renginio metu, bet rasti drąsą imtis šios kelionės, nepaisant baimių ir nesaugumo. Spręskite šį iššūkį ir pajusite, kad nieko, ko negalite padaryti ... ir jūs būsite teisūs.