15 būdų, kaip gauti daugiau galimybių 2017 metais

Tai 2017 metai ir mes norime, kad mūsų Naujųjų Metų sprendimai būtų įvykdyti šiais metais. Kalėdų bliuzo ir sausio mėn. Sąrašai gali paskatinti mus jaustis taip, lyg viską, ką norėjome padaryti, buvo tik svajonė, prieš prasidedant metams. Teisė įgyti sausio mėn. - tai vienas iš raktų, kad tai padarytų 2017 m., Ir tai gali jaustis kaip didelis spaudimas, ypač kai po atostogų sezono kasos yra šiek tiek šviesos, o sniegas išlieka nešvarus. Nesvarbu, ar stengiamės nustatyti savo sveikos gyvensenos toną, ar pradėti savo mokymąsi kalbų mokymosi srityje, sausio mėn. Tai taip pat laikas, kuris dažnai gali būti skausmingoje pusėje dėl daugelio priežasčių, be kita ko, visų vėsių orų, kurie sukelia žiaurų pojūčių po atostogų sceną ir atvirai leidžia mums žiemoti iki kovo. Metų pradžia - tai laikas, kai mes manome, kad turėtume džiaugsmingai šokinėti į Naujųjų Metų laikotarpį, tačiau yra nedaug natūralių akcentų, kurie mums padės. Tai tiglis, kuriame mes keliame kelią nepalankiomis žiemos sąlygomis link saulėtų klimato ir mūsų svajonių ir ambicijų pasiekimo. Bet kokie yra geriausi būdai, kaip užkirsti kelią sezoninėms galimybėms naujiems pradžiams ir šviežiems startams? Čia yra viršų gudrybės, kuriomis norėtumėte įveikti jūsų ambicijas prieš m ÷ nesius vykstančias atostogas.

15 Gauti tikrą

Kadangi sausio mėn. Mes per daug žinome, turime tik ribotą laiką ir daug ką padaryti. Vienas iš efektyviausių gyvenimo laikų, norint gauti daugiau iš savo laiko, yra gauti realią informaciją apie tai, kaip ją išleidžiate. Iš tikrųjų turiu omenyje, kad esu sąžiningas sau apie tai, ką norite, ir priimdami sprendimus, kurie padeda jums pasiekti tikslus, kurie yra arti jūsų širdies. Tai skamba akivaizdžiai, bet tiek daugelis iš mūsų nugriauna savo gyvenimą, būdami žmonių malonumu, priimdami situacijas, kurios nepalaiko mūsų geriausių interesų ir sulaiko mūsų energiją, nes mes norime būti mylimi. Arba tai gali būti, kad mes nemanome, kad galime turėti tai, ko mes tikrai norime, todėl mes kompromisuojame savo gyvenimą tol, kol nepamirštame, ką iš tikrųjų bandėme pasiekti. Vienintelis realus laikas, kurį ketinate gauti, yra dabar, todėl eik ir nužudyk, kaip ir mūsų mergina Beyonce.

14 Pirmenybė

Kitas paprastas, bet efektyvus dalykas, kurį galima padaryti, yra apsvarstyti, kas yra svarbiausia užduotis ir kokios užduotys yra tinkamiausios. Tyrimai rodo, kad „srauto“ būklės arba valstybės, kurioje esame labiausiai produktyvūs, pasiekimas yra lengviau, kai yra rizikos elementas. Kitaip tariant, mes labiau motyvuojame padaryti tai, kas padaryta, kai žinome laiko apribojimus ir pasekmes, kurių nesukurta. Kai nusprendžiame, kad kažkas turi įvykti, mes labai greitai įsitrauksime į tai, ką mes turime, o tai iš esmės reiškia, kai kalbame apie srauto būklę: įsisaviname veiksmo akte. Kad tai įvyktų, turime priimti aiškius sprendimus dėl to, ką turime atlikti ir kada. Pirmenybė mūsų laikui yra pats tinkamiausias kelias į pasiekimus, nes jis padeda užbaigti svarstymą.

13 Planuokite

Vėlgi, tai skamba akivaizdžiai, bet pasiruošimas tikriausiai yra vienas iš geriausių dalykų, į kuriuos galite investuoti, kad padėtų jums sausio mėn. Tarkime, kad bandote pakeisti savo mitybą į sveikesnį. Jūs žinote, kad jūs turite polinkį užkandžiauti sveikatai ne vėliau kaip 4 val. Taigi planuokite į priekį ir kepkite sau skanius energijos įkandimus, kuriuos galite gydyti sau, ir pasilikti savo mitybą. Arba sakykime, kad žinote, kad organizuojate darbo renginį ne biure. Jūs žinote, kad žmonės stengsis ten patekti, todėl nesuteikia jokių pasiteisinimų, sudedami į brėžinius neperžiūrintį maršrutą ir pateikdami visą informaciją, kurios jiems reikia jūsų komunikate apie įvykį. Arba žinote, kad tam tikras draugas visada pasirodo vėlai. Įsitikinkite, kad jie supranta, kad jūsų laikas yra brangus, ir statykite jį į savo tvarkaraštį. Išankstinis planavimas leis jums lengvai dirbti.

12 Būkite akimirksniu

Buvimas dalyvaujant dabar padės jums išnaudoti visą laiką, nes jums nereikės švaistyti galvodami apie praeitį ar ateitį. Akivaizdu, kad jūs negalėsite planuoti ateities, nesvarbu, kas yra ateityje, tačiau svarbu likti sutelktas į tai, ką jūs darote dabar, o tai turės įtakos ateityje. „Oprah“ daug kartų parodė savo pagalbos guru Eckartą Tolle, o jo knyga „Dabar galia“ tūkstančiams kopijų pardavė tūkstančius. Vienas iš geriausių citatų knygoje (kuri ją apibendrina) „neraskite jokios kitos valstybės, nei jūs esate dabar, kitaip jūs nustatysite vidinį konfliktą ir nesąmoningą pasipriešinimą“. Skamba gana paprasta, ar ne? Gal todėl mūsų protams taip sunku pripažinti, kad tai, kas padaryta, gali būti kvailai paprasta.

11 Naudokite savo aistrą

Jei jaučiatės motyvuotas, tai tikriausiai todėl, kad kovojate su savo aistra. Jūs turėsite dalykų, už kuriuos jums reikės mokėti ir jums tikrai džiaugiamės. Tai ženklas, kad jūs gerai naudojate savo laiką. Kai mes tikrai mylime kažką, darbas jame iš tiesų suteikia mums daugiau energijos, nes džiaugiamės tuo, ką darome. Tai ne visai toks pat kaip ir valgyti tortą (nors tai ir gerai). Tai apie tai, kad nustatytumėte savo lankytinas vietas svajonėje, į kurią jūs tikrai investuojate ir į ką tikitės. Kažkas, kas leidžia jums jaustis kaip gyvas ir kaip jūs. Tai yra tiesioginio pasitenkinimo priešingybė. Toks malonumas, kurį mes sukuriame patys, todėl iš tikrųjų tai džiaugiasi labiau nei bet kas kitas, ką mums galėtų suteikti kiti. Kai esate aistringas kažką, jis tampa savo atlygiu, ir jūs tiesiog užima ant pasaulio, nes jūs darote, nesvarbu, kas vyksta aplink jus.

10 „Dream BIGGG“

Kai svajojate didžiulį ir ne visai tai padarysite, jūs pasieksite neįtikėtiną sumą, todėl nustatykite, kad baras būtų aukštas. Dar didesnis, nei manote, yra įmanoma, ir tikrai eikite už jį. Kai einate už aukštesnius standartus, nei manote, kad tai įmanoma, jūs žinote, kad ketinate augti, o tai padės geriau pasiekti savo tikslus šiais metais. Tai iš tikrųjų padeda fantazuoti apie tai, ko norite, nes būtent ši fantazija tęs jus, kai vyksta sunku. Taigi įsitikinkite, kad tai, ko norite, yra visiškai stebina nuostabi. Kai reikia iškasti giliai, kad surastumėte važiavimą tęsti, jūs iš savo svajonių gausite savo atsargas, todėl įsitikinkite, kad pakanka, kad motyvuotumėte, net ir tamsiausiame pirmadienio rytą! Mūsų smegenys negali pernelyg gerai atskirti vaizduotės ir realybės, todėl jausmai, kai jaučiatės apie tai, ką norite, padės jums, kaip tai padarysite tikram.

9 Imkite vieną žingsnį kiekvieną dieną

Jūs žinote senovės kinų kalbą „dešimt tūkstančių mylių kelionė prasideda vienu žingsniu“? Tu žinai. Mūsų didžiausių svajonių įveikimas į kasdienius gabalus yra greitas būdas juos nugalėti. Tai apie ištvermės išlaikymą, kad išliktumėtės su tuo, ko norite, prieš visus šansus, kurie jums atneš. Daiktai gali atrodyti neįmanomi, kai galvojame apie juos visus vienu metu, taigi, kaip alpinistas, duokite sau valdomus tikslus ir nežiūrėkite į aukščiausiojo lygio susitikimą, bet kas jums tinka. Tai taip pat padės jums likti sutelkti, nes jūs suprasite, kad visada yra kažkas, ką dabar galite padaryti dabar, kai ketinate priartinti jus prie savo tikslo. Jausitės labiau motyvuotu tęsti, kai padarysite pažangą įgyvendinant šiuos žingsninius tikslus, žinodami, kad visą laiką, kai pradėsite savo tikslą.

8 Pirmiausia įdėkite save

Mes visi mokėme pirmiausia įdėti kitus ir kad jis yra savanaudiškas būti jūsų pačių pirmuoju. Tačiau, kai jaučiatės tikrai geras, turite daugiau galimybių duoti kitiems žmonėms. Ir jei nesirūpinate savimi, turėsite pasikliauti ir kitais žmonėmis. Taigi elgtis su savimi, kaip norite, kad kiti jus elgtų. Duša save su dovanomis, patikėkite, kad kiekvienas komplimentas, kurį gaunate, sukuria beveik beprotišką teigiamą savęs atvaizdą ir gyvenimą sau. Kartais gyvenimas yra sunkus, ir mes visi turime šiek tiek pūkų, kad tai padarytumėte patys, ir jūs pasislėpsite praeities problemomis, nes jums bus taip sutelkta į viską, kas jums ir jūsų gyvenimui yra puiki. Atsineškite save, būkite savo „hype“ žmogus ir priminkite sau, kad esate visa galinga deivė. Tai gali būti subtiliausiais būdais, pavyzdžiui, dėvėti super mielus suderintus apatinius drabužius net tada, kai nematote bojau, arba įsijungs į save veidrodyje. Pats laikas, ir jūs turėsite tiek daug energijos, kad galėtumėte padaryti viską.

7 Kūrybingas

Gali būti, kad neatsiranda akivaizdaus sprendimo, rodančio save. Tai dažnai gali reikšti, kad atėjo laikas pakeisti žaidimą. Jei atrodo, kad esate įstrigo, tai gali būti, kad kitoks požiūris bus tikslesnis. Jūs vis dar laikosi savo tikslų, tačiau gali būti, kad geriausias būdas juos pasiekti yra kitu maršrutu. Ar galite geografiškai perkelti savo svajonę? Ar žinote ką nors iš lauko, kurį bandote įsilaužti? Ar jūs išnaudojote tinklų kūrimo galimybes? Kodėl gi ne išbandyti šiek tiek kitokį? Galbūt netgi pamatysite, kad pradėsite skaičiuoti dienas iki tolesnės bokso klasės! Kitas spartesnis našumo padidinimas yra kūrybiškas savęs išreiškimas. Nepriklausomai nuo jūsų metodo, galite - dainuoti ar rašyti laišką savo vietos valdžios atstovui, dažnai tai vyksta (o ne per mąstymą), kad suprantame, koks bus kitas mūsų žingsnis..

6 Smagiai

Kartais pamėginame linksmintis mūsų prioritetų sąraše, kai stengiamės sutelkti dėmesį į mūsų tikslų įgyvendinimą. Tačiau daugeliu mokslinių tyrimų buvo įrodyta, kad įdomus dalykas yra artimiausia valstybės srauto būklė, valstybė, kurioje esate labiausiai produktyvus. Daugelis kompanijų (žr. „Google“, „Pixar“, „Apple“) užėmė tai ir pastebėjo daug naudos, nes padidėjo pelningumas ir sumažėjo ligos dienų skaičius, kai darbuotojai yra laimingesni. Jei jums patinka tai, ką jūs darote, jūs pasieksite daug daugiau nei tuo atveju, jei jūsų energija sumažėtų grėsmėmis ir pasipiktinimu. Gerai, kad buvimas sraute yra ne tas pats, kaip praktikuojant hedonizmą, dauguma mūsų pasidavė per visą šventę. Bet tai, kas padaryta, yra prigimtis, ypač tada, kai šie dalykai yra glaudžiai susiję su mūsų interesais ir svajonėmis. Taigi, padarykite tai, ką jūs atlikote, sutelkdami dėmesį į tai, kas jums tikrai svarbu, o tai padės jums įvesti „srauto“ būseną. Maksimalaus srauto išlaikymas jūsų gyvenime reikalauja, kad jūs eitumėte į tempą, kuris jus skatina, bet pernelyg neapsunkina jūsų, todėl įdomus statymas į dieną padės išlaikyti srautą!

5 Įsipareigojimas

Sprendimų priėmimas yra trumpiausias kelias, kaip pasiekti dalykų. Tai nereiškia, kad jūs turite skubėti, bet kai tik aišku, ką norite, eikite į jį! Taip dažnai leidžiame išspręsti ryžtą siekti tam tikro dalyko. Bet kai mes tai darome, mes išgąsdiname savo asmeninę galią. Jus pajusite labai gerai apie save ir savo gyvenimą, kai žinote, kad esate ištikimas savo tikslo jausmui. Tai reikštų, kad ne tai, kas neatitinka mūsų tikslų. Tai gerai, nes kai žinote, ko norite, tie kiti dalykai niekada to nesumažino. Tokiu būdu esate pats geriausias draugas, jausitės nuostabiai. Ir kai viskas nepavyksta, jūs žinosite, kad nieko, ką galėjote padaryti, kad galėtumėte tai pakeisti. Taigi nepamirškite antra, pasimokykite!

4 Svarbiausia yra drąsa

Afroamerikietis rašytojas ir visapusiškas protingas moteris Maya Angelou sakė, kad drąsa yra svarbiausia dorybė, nes jums reikia, kad nuosekliai įgyvendintų visas kitas dorybes. Ką jums reikia padaryti, jei ketinate pasiekti sėkmės, kurią norite. Drąsa yra apie tai, kad jausmas yra tas, kuris jus tęsia, kai vyksta sunku. Tai yra kliūčių įveikimo esmė ir reikalauja, kad jūs manytumėte, jog pavyks, nepaisant bet kokio laikino nesėkmės. Geros naujienos yra tai, kad drąsus yra visiškai kitoks įgūdis, neišvengiamai išsivysčiusi. Taigi, tremulous jūsų pirmieji bandymai kažkam yra, arba kaip baisu tai, kad tai gali daryti kitaip nei kiti žmonės, prisiminkite, kad dirbdami su savo drąsa raumenys yra akių išlaikymas ant prizo. Žiūrėkite didelį vaizdą, o mažos problemos bus jūsų valgyti.

3 Pristabdyti prieš veiksmą

Tai viliojanti nusišypsoti dėl problemos ir įstrigti, bet dažnai trumpas pauzė prieš pradedant kažką suteikia mums laiko perskaičiuoti. Tada, kai mes elgiamės, mes elgiamės dar protingiau, kad atliktume tai, ką norėjome pasiekti daug tiesiogiai. Arba netgi galite suprasti, kad veiksmas, kurį ketinate imtis, nėra pats tinkamiausias pasirinkimas. Pauzė tarp veiksmų suteikia mums erdvę, kurioje gali pasirodyti mūsų natūralus problemų sprendimo intelektas, kurio jis negali, kai mes užsikimšę detaliai dirbdami. Dažnai, kai grįžtame nuo problemos, arba „miega ant jo“, kaip sakoma sakinyje, mes lengviau susiejame dalykus. Mes galime objektyviau matyti dalykus, o tai reiškia, kad mes galime galvoti ir imtis mažiau suvaržytų veiksmų. Taigi nebijokite suteikti sau pertraukos!

2 Paimkite kontrolę

Kaip sakė Jim Carrey 2014 m. Pradžioje, taip dažnai išvengiame galimybių imtis veiksmų dėl mūsų pagrindinių prioritetų „baimė užmaskuota kaip praktiškumas“. Tai SUPER lengva atidėlioti apie tai, ką iš tikrųjų vertiname iš vienos ar kitos baimės, nesvarbu, ar tai bijo baimės, ar baimė būti mūsų autentišku. Mes tikrai talentingi parduoti save visų rūšių pasiteisinimų, kad nekontroliuojame savo tvarkaraščių, ypač kai kalbame apie tai, ką vertiname labiausiai. Kadangi kartais tai baisu pasiimti poziciją už tai, ką vertiname, ypač jei mūsų partneris / draugai / kolegos / kultūra nepatvirtina šių pasirinkimų, arba manome, kad jie to nedaro. Tačiau faktas yra tai, kad 2017 m. Visi gyvena taip, kaip norite, ir tai tikrai įdomi. Taigi būkite už savo gyvenimo rato ir įsitikinkite, kad jūs gyvenate.

1 Padarykite tai, kas jums patinka

Tai daug lengviau pasakyti, nei padaryta. Bet tada vėl, jei nenorime daryti to, ką mylime, pagal nutylėjimą mes švaistome savo laiką. Geriausias būdas daugiau padaryti gyvenime yra eiti teisinga kryptimi ir taip pavargęs, kaip galėjome tai išgirsti, o tai reiškia, kad tai yra jūsų širdis. Kartais sunku tiksliai žinoti, ką tai mums reiškia, ir nėra sunkių ir greitų atsakymų. Tai dalis gyvybės suvokimo, kad suprastumėte tai sau, ir dauguma iš mūsų praleis visą savo gyvenimą išsiaiškindami atsakymą. Taigi nesijaudinkite, jei nesijaučiate, kad visa tai kartu - tai gyvenimas! Bet jei žinote, kas jums patinka, jūs esate milžiniškas šuolis link dar labiau pasistūmimo 2017 metais. Ir kai jūs įsimylėsite savo gyvenimą, jums nebus sustoti!