15 būdai Khloe's Revenge Bod buvo pavojingas

Aš būsiu vienas iš pirmųjų žmonių, kurie pasveikins Khloe dėl jos svorio. Nes nesvarbu, kokia aplinkybė, svorio išleidimas gali būti didžiulis uždavinys, kuris yra varginantis ir apskritai paprastas stresas! Bet dar svarbiau tikrai įsitikinti, kad įžymybių svorio netekimas neturi neigiamo poveikio žmonėms. Tai gali suteikti įspūdį, kad svoris tiesiog atėjo, niekada nėra gera išvaizda įžymybei, ypač celebui su tokiu jaunimu! Nors Chloe nepadarė transformacijos, ji mums parodė, kokia stipri ji yra ir kad fitnesas ir sveikata yra svarbesni nei atrodo liesas. Kartais svorio netekimas gali būti pavojingas. Jei pagrindiniu pavyzdžiu naudojame Khloe Kardashian, mes galime pamatyti, kaip pernelyg intensyviai naudotis Photoshop per daug, o ne visuomet gauti teigiamų rezultatų. Negalima klausytis hype tik todėl, kad manote, kad tai, ko norite! Jei stengiatės geriau rūpintis savo sveikata, prašome atkreipti dėmesį į raudonąsias vėliavas ir nustoti eiti per šias linijas, kol per vėlu, svarbiausia yra jūsų sveikata ir geras dalykas užima daug laiko, todėl būkite kantrūs ir tikrai klausykite kaip jaučiatės!

15 Nesveiki įpročiai

Naudojant nesveikus įpročius, pvz., Rūkymą ir geriamąjį…, siekiant sumažinti bado skausmus, ty. Tai nėra aiškiai reklamuojama, kai kalbama apie Khloe svorio mažinimo planą, bet kai žmonės mato, kaip greitai ji prarado svorį, daugelis žmonių linkę kreiptis į šią alternatyvą dėl griežto tvarkaraščio. Daugelis įžymybių buvo matomos naudojant šią taktiką, ir daugelis žmonių, turinčių reguliarią visuomenę, užsidegė, manydami, kad tai yra kažkas, kas padės ir jie galės tiesiog mesti rūkyti, kai jie pasiekia savo tikslo svorį. Nors tai gali veikti, neigiamos naudos, be abejo, nustos galioti, todėl geriausia, jei tik išgydysite tuos bado skausmus, valgydami vaisių ir geriant tonų vandens. Nepamirškite, kad viskas paprastai yra saikinga, todėl neapsiribokite, kad pagreitintumėte procesą. Paimkite jį lėtai ir išmokite išlaikyti svorį, jei manęs paklausti, tai daug verta! Tai nėra verta, ir šie dalykai yra labai pavojingi, jums verta rūpintis savimi!

14 Pratimai

Per pratimas gali būti toks prakeikimas! Paprastai, kai celebs praranda svorį tikrai greitai, jų kelias apima daug pratimų ir jie turi nueiti į sporto salę daugumai dienos. Žinoma, tai ne visada būna, tačiau dažniausiai tai greičiausias triukas, kurį jie gali naudoti numesti svorio. Nors tai gali būti lengviau pasakyti, nei padaryta, nebent jūs negalėsite su juo susilpnėti netgi praradus svorį, tai tikrai nėra gera idėja daryti intensyvias tokio pobūdžio darbo savaites, tada tiesiog sustoti ir grįžti prie savo įprastos rutinos. Raskite savo tempą, kuris tinka jums ir jūsų unikaliai kasdienei veiklai! Labai svarbu išklausyti savo kūną ir tyrimus, net kreiptis į gydytoją ar asmeninį trenerį, kad sužinotumėte, ką reikia dirbti su savo kūnu. Net jei tai užtruks ilgiau, tai bus verta, ypač todėl, kad dauguma žmonių gali skirti tą patį laiką, kaip Khloe Kardashian can!

13 remiamų produktų

Esu įsitikinęs, kad jei slinksite „Khloe“ Instagramą, bus keletas paslėptų pranešimų, kurie yra faktiškai remiami. Tai reiškia, kad įmonės moka Khloe kalbėti apie savo produktus ir juos naudoti. Nors tai gali būti akivaizdu kai kuriems žmonėms, kiti gali matyti tokį postą ir manau, kad šis produktas yra kažkas, ką ji naudoja visą laiką numesti svorio, ir tai padėjo jai atrodyti kaip ji dabar veikia. Bet tai yra viskas, išskyrus atvejį! Manau, kad tai yra nuostabus dalykas, kad prekės ženklai nori bendradarbiauti su grožio ir fitneso pramonės asmenimis, bet manau, kad dar svarbiau kalbėti apie įžymybes, kurios turėtų daugiau paaiškinti apie jų tinkamumo kelionę procesą. Svorio netekimas žalioji arbata neleis jums turėti šešių pakuočių, kad žmonės turėtų nustoti veikti taip, kaip jis daro. Būkite sąžiningi, kai dirbate su prekės ženklo pasiūlymais, kad jums būtų suteiktas geras įspūdis visiems jaunuoliams, kurie jus užgaulioja. Ar tikrai taip sunku?

12 Svorio netekimas = sėkmė

Svarbiausias dalykas, kurį reikia prisiminti, kai žiūrima, kaip įžymybės, pvz., „Khloe“ praranda svorį, atrodo, greičiau, nei mes visi, yra tai, kad kritikai visada atrodo kaip svorio netekimas lygus sėkmei. NE! Taip nėra! Taip, jūsų sveikata yra svarbi, bet jūsų svoris iš tikrųjų nenustato, koks sveikas esate. Svorio netekimas nėra vienodos sėkmės ir toks neigiamas požiūris, kuris užgniaužia visuomenę, kurioje gyvename. Suvokkite save už tai, kas esate ir gausite sveiką savimi. Sėkmė iš tikrųjų priklauso nuo to, kiek sunku dirbti, kiek pastangų ir aistros turite, ir kas skatina jus iš tikrųjų rasti savo tikslų, kuriuos nustatėte sau. Svorio netekimas yra ne sėkmės raktas, bet sveikas gali padėti jums toje tarnyboje, kuri neturi būti painiojama su „lbs“ lašinimu, tiesiog suraskite teigiamą ir laimingą save! Tiesiog dirbkite sunkiai!

11 Liemens mokymas

Kitas pėdsakas, kurį mes visi matėme įžymybių socialinės žiniasklaidos profiliuose, būtų postai apie juosmens trenerius, kurie turėtų padėti jūsų kūnui atrodyti kaip smėlio laikrodis, o taip pat padėti jums prarasti svorį. Nors jie gali dirbti tam tikru laipsniu, niekas iš tikrųjų nekalba apie tai, kad turite nuolat dėvėti juosmens trenerį, kad pamatytumėte paskutinius rezultatus, kitaip jūs prarasite savo pažangą. Tai tik atrodo visiškai nepatogus man! Visada atlikite savo tyrimus prieš pereidami prie kažko panašaus. Jūsų sveikata ir sauga yra svarbiausi! Lygiai taip pat, kaip jau minėti firminiai sandoriai, taip svarbu, kad tiesiog užtruksite laiką ir iš tiesų paaiškintumėte procesą, kad žmonės žinotų tiesą ir nesugrįžtų, kaip guli, arba bando paslėpti faktą, kad liemens treneris laimėjo nesuteikia jums plokščio skrandžio per savaitę! #NotGoals

10 Tai nėra lengva

Įžymybės visada viskas atrodo paprasta net ir tada, kai jos nereiškia. Bet netgi tada, kai jie nesistengia, spauda ir skraistės skudurai leis atrodyti, kad jie prarado šį svorį akies mirksėjime, kai tai yra tik tiesa. Tiesa ta, kad tai nėra lengva. Tai nėra paprasta prarasti tonų svorio per trumpą laiką, nedarant jokios žalos. Tam reikia daug darbo ir atsidavimo tam, kad kasdienis žmogus tikrai negalėtų įdėti į savo tvarkaraštį, tai yra visiškai gerai. Svarbiausia, kad žmonės suvoktų, jog tai užima daug laiko ir tai nėra lengva! Svorio netekimas niekada nėra lengvas ir sugebėjimas paslėpti už socialinės žiniasklaidos ir jūsų prekės ženklo įvaizdžio, ar norite, ar ne, gali tapti daug lengviau numesti svorio. Khloe svorio netekimas turi potencialą būti pavojingas, nes daro įtaką jauniems žmonėms galvoti, kad pokyčius galima padaryti greitai.

9 Photoshop

Nors „Photoshop“ kartais gali būti palaima, kai kalbama apie fotografiją, bet kai ji patenka į asmenų rankas, kurie akivaizdžiai keičia tai, kaip jie atrodo, tai gali būti visiškas košmaras! Daugelis įžymybių buvo iškviestos, kai „Photoshop“ naudojo net mažiausius dalykus, pvz., „Instagram“. Tai išėjo iš rankų. Tai gerai, kad sujaukite, bet niekas neturėtų jaustis nesaugus apie save, kad jie galėtų pakeisti savo kūną nenatūraliais būdais, pavyzdžiui, „Photoshop“. Būkite tikri sau ir priimti save. Gaukite sveiką ir jaustis geriau savo odoje, nesilaikykite tendencijų, kurias daugelis įžymybių mėgsta naudodami „Photoshop“, kai bando numesti svorio. „Photoshop“ gali turėti labai kūrybišką efektą, priklausomai nuo to, kaip jį naudojate, bet naudodami jį pakeisti būdą, kuriuo žiūrite, kai esate didžiulis visuomenės akis, gali ne tik pakenkti įžymybių reputacijai, bet ir tiems, kurie ieško jai!

8 Paslėpti socialines medijas

Panašiai kaip ir aukščiau, paslėpti už socialines žiniasklaidos priemones ir tikrai dirbti jūsų kampuose, kad atrodytumėte plonesni, yra gerai, bet kai atrodo, kad jūsų nuotraukos visada yra super, tai gali turėti labai neigiamą poveikį gerbėjams, kurie laikosi tų garsenybių paskyrų . Padaryti jaunus ir įspūdingus asmenis tiki, kad tai, ką jie turėtų atrodyti kaip karšti ar stilingi. Kai mūsų kūnas yra ramioje, jis atrodo dramatiškai kitoks nei tada, kai jūs keliate, todėl laikykite tai omenyje, kai paimsite kitą savęs! Paslėpti už socialinės žiniasklaidos yra kažkas, kas laikoma gana normaliomis dienomis, žmonės, net ir įžymybės linkę paslėpti ir iš tikrųjų kurstyti tai, ką jie nori paskelbti, tada staiga, kai jie vėl atsiduria šviesoje, jie yra pakeistas asmuo . Nors tai gali būti naudinga jiems, kai jūs esate dėmesio centre, jūs turite viešąją atsakomybę, ir tai dažnai gali tapti rūgštesnė, nei ne. Kadangi jūs negalite tiesiog mirksėti ir būti pakeistu asmeniu, ši iliuzija nėra sveika.

7 Gerbiant jos svorio netekimą

Kai įžymybė, kaip Khloe, praranda svorį tokiu dramatišku būdu ir keičia visą savo prekės ženklą, todėl ji sutelkta į tą jos gyvenimo aspektą, žmonės, kurie ieško jos, linkę pagarbinti jos aspektą. Tai nėra sveikas ryšys tarp ventiliatoriaus ir piktogramos, kurią jie myli ir visiškai ieško. Labai svarbu prisiminti, kad mes visi esame savo kelionėse ir niekas nėra panašus, todėl neturėtume švaistyti laiko šlovinti garsenybę, kuri dirba savo keliu, kad pasiektų savo unikalius tikslus. Mes niekada neturėtume jaustis būtinybės šlovinti kiekvieno žmogaus kūną, išskyrus mūsų pačių. Mes visi turėtume dirbti siekdami patobulinti save geriausiu įmanomu būdu ir padaryti mus laimingais. Išvaizdos pakeitimas iš celebo, kaip Khloe Kardashian, gali iš tikrųjų pradėti, kad moterys jaustųsi sąmoningos, nes visi žiniasklaidos „Khloe“ giria už transformaciją.

6 Darbo atlikimas

Svarbu prisiminti, kad kartais įžymybės imsis papildomo žingsnio ir gaus darbą, kad padidintų jų svorį. Tai neturėtų atimti iš jų sunkaus darbo, tačiau svarbu nepamiršti, kad jei norite tokių pačių rezultatų, tai užtruks ilgiau, kad tai padarytumėte senamadišku būdu, todėl neleiskite, kad tai atbaidytų ar stumtų tave pasiekti savo tikslus. Svarbu prisiminti, kad darbas yra šimtu procentų gerai, jei kas nors tai daro, nes tai padarys juos laimingus ir įsitikinusius, tačiau paprastai kasdienė moteris neturi galimybių išleisti milijonus procedūrų pataisymų, net jei ji nori. Procedūros ir kūno modifikavimas dažnai laikomi tabu, todėl nepamirškite prisiminti geriausio, ką galite, prieš pradėdami kažką panašaus ar tik matydami grožį žingsniu, kaip gauti darbą.

5 Svorio netekimas = pasitikėjimas

Kaip ir aukščiau minėtas sėkmės taškas, svorio netekimas automatiškai nesutampa! Kiekvienas, net įžymybės, turi savo nesaugumą bet kokio dydžio ar taško gyvenime. Mes visi esame skirtingais keliais, todėl labai svarbu prisiminti, kad pastatų pasitikėjimas užima daug laiko, kaip ir sveikiau. Paimkite jį lėtai ir patikėkite sau netgi tada, kai jis tampa per sunkus! Kai kalbama apie pasitikėjimo ugdymą, tai iš tikrųjų ateina į žingsnius, kuriuos esate pasiruošę imtis mylėti save kaip dabar. Visą gyvenimą mes visada galime pasirinkti, kad pakeistume save. Mums nereikia sekti madingų mitybų ar prarasti svorio per mėnesį, kad mylėtume save. Puikus dalykas apie meilę yra tai, kad jūs galite. Taigi nepamirškite, mylėkite save pirmiausia ir svarbiausia, kad pagrindinis veiksnys paprastai nepateikiamas celebo gyvenimo būdo ar transformacijų metu, bet jis turėtų būti priekyje ir centre!

4 Slėpti procesą

Kai stengiamės numesti svorio ir keisti save, tiesa, kad mes turime kasdienę atsakomybę ir daug laiko praleidžiame aplink kitus žmones. Tačiau, skirtingai nei mes, įžymybės gauna galimybę paslėpti savo procesą už raudonojo kilimo glamo ir glamo. Iš tikrųjų, jie yra treniruoklių salėje 5 valandas per parą ir super griežta dieta! Nereikėtų gėdytis, kai kalbama apie procesą, kurį jūs einate, kol bandote gauti savo kūną ir protą kaip sveiką. Mes visi judame skirtingais tempais, o daugeliu atvejų garsenybės vyksta eiti ir tada jie atskleidžia šį didžiulį pokytį, vadinamą šiuo didžiuliu svorio kiekiu, kurį jie prarado. Nėra nieko blogo, kai praleidžiate laiką ir įsitikinote, kad tai daroma teisingai, kai reikia pereiti prie sveikesnio gyvenimo būdo, kuris tinka jums. Nesijaudinkite, kad jums reikia paslėpti save tik todėl, kad dar nepasiekėte savo tikslo!

3 „Celeb Perks“

Kaip slėpti šį procesą, dar viena priežastis, kodėl įžymybės svorio praradimo kelionė kaip Khloe gali būti potencialiai pavojinga, yra dėl to, kiek pinigų jie turi išleisti tam, kad jie norėtų. Jie turi daugybę pinigų botoksams, sporto salėms, glam drabužiams ir asmeniniams treneriams. Jau nekalbant apie tai, kad jie gali valgyti labai griežtą maisto produktų sąrašą arba jiems paruošti maistą. Nors jie vis dar įdėjo daug darbo, tiesiog nepamirškite, kad tai yra įžymybių norma, ir mes nesulaukiame tokios prabangos, kad tiesiog pasiimkite. Aš nežinau apie jus, bet aš teigiamai vertinu, kad neturiu pinigų praleisti asmeniniam treneriui kiekvieną savaitės dieną arba sveiką naminį maistą kiekvieną dieną kiekvieną valgį, dalykai pridedami ir jaučiuosi kaip nors tai labai svarbu spręsti, kai kalbama apie įžymybes, kurios praranda svorį, nes jos turi tokius privalumus.

2 Ne valgyti

Tai tikriausiai yra blogiausias taškas šiame sąraše, tačiau jis turėjo būti įtrauktas, nes svarbu, kad tai NEĮDĖTI, kai bandote būti sveiki arba sekti celeb gyvenimo būdą! Ačiū Dievui Khloe nepraranda tokio svorio, bet yra visiškai normalu, kad įžymybės tai daro. Daugelis žmonių, kurie stengiasi numesti svorį, paprasčiausiai atims sau ir nėra jokio būdo aplink tai, kad jis nėra sveikas. Visada. Labai svarbu visada turėti subalansuotą sveiką maistą. Laikykitės visų maisto produktų ir įsitikinkite, kad nesvarbu, ką valgote, jūs pakankamai valgote, kad galėtumėte suteikti savo kūno energiją. Ne valgyti niekada nėra gerai. Tai iš tikrųjų kenkia mūsų kūnams! Gali būti taip lengva net galvoti apie tai, kai slenkate „Khloe“ socialinėje žiniasklaidoje ar kitame sąraše „Celeb“ ir pamatysite, kad jie vos kalba apie maistą. kuris yra toks pavojingas! Būkite atsargūs ir duokite energiją savo kūnui!

1 Apribojimai

Turėkite omenyje, kad mes visada esame pačiame kelyje, kai kalbame apie tobulėjimą, nes niekas nėra tas pats, ir net jei sekate madingą celebą, atminkite, kad visi esame skirtingi. Mes visi turime savo apribojimus, ir net jei Chloe'as, kaip celebas, nesiruošia išsamiai apie tai, ką ji ištraukia iš savo gyvenimo, tai gali būti ne jums tinkamas dalykas. Mes niekada neturėtume atimti savęs, viskas saikingai yra gera nykščio taisyklė! Nesvarbu, kur mes esame, kad taptume sveikesni, nereikia atimti iš jūsų mėgstamų dalykų. Nors taip, tai bus sunku pasiekti savo tikslus, nesiduokite, tiesiog stumkite. Atlyginkite save ir toliau judėkite į priekį. Nors Chloe svorio netekimas buvo sėkmingas, turime prisiminti, kad, nors mes galime jaustis kaip garsus žmogus, kai mes turime gerą plaukų dieną, mes nesame tokie patys, kaip paprastai. Taigi klausykite savo kūno, nesiduokite ir būkite saugūs!