15 dalykų, kurie visiškai čiulpia apie suaugusiuosius (ir kaip juos ištaisyti)

Suaugusieji yra sunkūs AF, be abejo. Naudojame jį kaip žodį, kad apibūdintume visus tipiškus dalykus, kuriuos suaugęs žmogus turi subalansuoti, pavyzdžiui, 9–5 darbus, susijusius su draudimu, nuomos mokėjimu ir bet kas kita, kas yra normalu. Mes naudojame šį terminą, kai nesame pasirengę ar norėdami atsisakyti savo ankstesnio, jaunesnio, kaip ir šio naujo, senesnio. Mes galime priimti neigiamas mintis apie augimą, tačiau yra daugybė būdų, kaip išspręsti mūsų aplinką ir sprendimus, kuriuos galime naudoti norėdami pereiti į mūsų dienas. Mums nereikia jaustis taip nerimauti ar nerimauti dėl visų šių vadinamųjų suaugusiųjų dalykų! Taip, jis nusimena suaugusiems, kai norime praleisti visą dieną jaukią vietą mūsų lovoje, apsuptas užkandžių ir antklodžių, kol žiūrime „Netflix“ šou. Tai gali būti sunku įtikinti visus, kad jie turėtų palikti palaimingą ir tobulą situaciją, bet kartais jūs turite daryti tai, ko jums nepatinka. Jūs turite tai padaryti, kad galėtumėte patogiai sau leisti daugiau laiko savo lovoje žiūrėti „Netflix“, jei jūs į tai pateksite! Čia yra 15 dalykų, kurie čiulpia apie suaugusiuosius ir kai kuriuos paprastus būdus juos išspręsti.

15 sąskaitų

Sąskaitos čiulpia. Gerai, jie čiulpia daug. Nuvykus namo iš ilgos darbo dienos ir matydami sąskaitas sąskaitoje, nėra geriausio būdo, kad galėtumėte jaustis pasveikintu namu ar net atleidimo ar atsipalaidavimo momentu! Jie tikrai gali pasverti mūsų krūtinę tokiu būdu, kuris sukelia dažnai nerimą ir stresą, net prieš juos gaunant! Jie gali baigti mūsų dienų ir savaičių sugadinimą, jei nenorime rasti sprendimo, kur jie yra tik tie, kokie jie yra, popierius ir atsakomybė. Tai yra normali gyvenimo dalis ir dėl to kartais gali būti sunku priimti. Puikus būdas įveikti tai, jei susiduriate su sunkumais, dėl kurių turite sumokėti, pradėkite ieškoti tam tikrų gyvenimo būdų, kurie padės jums ilgainiui, pradėsime tirti minimalizmą, kapsulių spinteles ir daug lengviau keistų gyvenimo pokyčių, kurie bus įdomūs ir padės taupote pinigus prieš nuomos mokestį.

14 Alkoholis

Kai kurie žmonės mano, kad alkoholis yra labai didelis, o kiti - į jį. Šis kartaus skonio raudonojo vyno skonis po ilgos darbo dienos kartais gali būti visiškai priešingas tam, ką norėjote daryti! Jūs niekada neturėtumėte niekam daryti spaudimo, kad turėtumėte keletą gėrimų, bet jei esate su draugais ir norite užsisakyti gėrimą ir pasimėgauti sau, nedvejodami. Jūs galite tikrai paprašyti savo BFFs pasikonsultuoti dėl to, ką turėtumėte užsisakyti. Taip pat galite paprašyti barmeno. Negalima gėdytis - tai gerai, jei nesate tikri, kokio tipo alkoholio jums patinka. Mokymasis mėgautis suaugusiųjų gėrimu ar dviem yra tik dalijimasis. Taip pat galite ieškoti kai kurių receptų ir gaminti kokteilius namuose. Tai labai įdomus savaitgalio užsiėmimas ir bus puikus jūsų draugei ar jūsų BF, jei turite.

13 Įprasta

Įprastas darbas gali būti didelis ir daugumai žmonių dirba, kai kalbama apie darbo ir meilės pusiausvyrą, o tai daro juos patogiais ir motyvuotais ateities ateičiai. Tačiau kitiems rutina gali būti grobis su negailestinga rankena! Jei nekenčiaite, kad turite įprastą darbą, jaučiatės įstrigę, bejėgiai ir (arba) tušti. Tai gali skambėti super dramatiška, tačiau tai yra sąžiningai, kaip kai kurie žmonės jaučiasi apie tokį reguliarų tvarkaraštį. Bet jei jūs rimtai norite išspręsti šį suaugusiųjų aspektą, vadinamą kasdienybe, pradėkite rašyti tvarkaraščius. Tai padės jums vizualiai matyti, kada pradėsite patekti į panašią kasdienę dieną, ir jūs galite pridėti dalykų, kad jūsų rutina būtų šviežia, pvz., Savaitgalio kelionė ar apsipirkimas. Net ir maži dalykai gali jaustis kaip vis dar produktyvūs ir motyvuoti, bet nedarote to paties seno, to paties seno dienos po dienos.

12 VISO LAIKO darbo

Darbas daug linkęs būti norma tiems, kurie pradėjo priimti suaugusiųjų pasaulį! Jei atsidursite tokiu užimtu grafiku, kad tai tiesiog prideda vis daugiau ir daugiau streso jūsų gyvenimui, nes neturite laiko kitam, tai gali būti laikas užtrukti iš savo tvarkaraščio. Jūs neturite važiuoti kaip beprotiškas užimtas žmogus, nes tai jūsų pirmasis darbas ar kita priežastis. Gali būti dar vienas darbas, kuris jums geriau tinka, tačiau įsitikinkite, kad išsaugosite savo dabartinę poziciją ir pradėsite kreiptis į kitus asmenis prieš išvykdami. Visada laikykitės savo vilčių, nes rasite kažką, kas jums patinka, ir netrukus net nejaučia, kaip dirbate visą laiką. Tiesiog tobulinkite save ir aplinkinius žmones sekdami teigiamus pasirinkimus savo gyvenime. Gali būti, kad iš pradžių gali būti sunku ir netgi nuvilti bando rasti naują darbą, kuris tikrai padarys jus laimingą, bet pasitikėk manimi, kad tai gali atsitikti, jei nuolat bandysite nesvarbu.

11 Pinigai

Tai beprotiška, kiek daug dalykų tikrai kainuoja gyvenime. Jis taip pat gali būti labai slegiantis, kai išsiaiškinsite, kaip kažkas taip paprasta ir būtina, nes maistas gali sulaužyti banką! Puikus būdas išspręsti šią problemą, jei susiduriate su sunkumais dėl daiktų kainos ir pinigų taupymo. Pradėkite taupyti planuodami savo išlaidas. Daugelis žmonių, turinčių problemų su savo pinigais, paprastai nėra sėdėję ir sudarė išlaidų sąrašą. Jei iš tikrųjų tai padarysite teisingai, jūs galėsite lengvai apibūdinti, kur turėtumėte išleisti savo sunkiai uždirbtą tešlą ir kur neturėtumėte. Tokiu būdu viskas yra priešais jus ir jūs galite atitinkamai pakoreguoti. Taupyti pinigus yra sunku, tačiau tai šiek tiek lengviau, jei matote, kaip viskas vyksta. Taigi vietoj to, kad nebijote tikrinti savo banko balanso, nuo šiol galėsite jau žinoti, kad jūs neturite jokių pasiteisinimų, jei viršijate išlaidas!

10 Nėra laiko

Labai normalu, kad neturite daug laiko sau, kai pradėsite augti ir suaugusiųjų gyvenimo būdą. Laikas gali būti sunkus, nes mes senėja, nes prisiimame atsakomybę ir atrodo, kad net neturime laiko praleisti sau. Mūsų gyvenimo pojūtis, kad netrukdysime ar net nesugebėsime daryti to, ką norime, gali būti griežta realybė, kad daugelis žmonių nėra pasirengę. Puikus būdas rasti sprendimą tai tikrai įvertinti tai, ką praleidžiate. Pažvelkite į tai, ką darote per įprastą dieną ir atitinkamai pakoreguokite. Jei atsidursite pernelyg daug, tada pradėkite atsibusti. Naudokite tą laiką sau ir pasiruoškite dienai. Jei atsidursite ir visada skundžiasi, kad esate pavargę, eikite vonioje ir pabandykite miegoti prieš vidurnakčio! Turėsite daugiau energijos su šiais pakeitimais ir galėsite pradėti naują ryte, kuris iš tiesų gali padidinti išpildymą.

9 Stresas

Stresas daro įtaką visiems mums, bet, atrodo, ateina didesnės ir baisesnės formos, kai mes senėjame ir mesti į suaugusiųjų amžių. Stresas gali sukelti ne tik medicinines problemas, bet ir tikrai gali sutrikdyti kasdienio gyvenimo srautą ne tik jums, bet ir aplinkiniams žmonėms. Kaip galite pašalinti didžiąją dalį streso? Pagalvokite apie tai, kiek produktyviau galite būti savo kasdieniame gyvenime. Laukiant paskutinės minutės, kad užbaigtumėte projektą, niekada neatrodo gerai, ir tai tikrai nejaučia gerai. Kai turite darbą, tiesiog atlikite tai, kad galėtumėte pasimėgauti laiku, be streso! Pradėkite rinktis hobį, kuris atpalaiduoja jus, pavyzdžiui, jogą ar virimą, ir puikius būdus, kaip nustoti dirbti ir tiesiog atsipalaiduoti, kad atsipalaiduotų prieš vakarą. Netgi kažkas taip paprasta, kaip padaryti aplinką jaukią žvakę ir karštą arbatos puodelį, gali padaryti viso pasaulio skirtumą!

8 Jūsų draugų ratas

Naujų draugų kūrimas realiame pasaulyje yra daug sudėtingesnis nei koledže! Tai ne taip, kaip atgal vidurinėje mokykloje, kai visada buvote tame pačiame pastate, kuriame yra jūsų amžiaus žmonių, ir jūs visi galiausiai pažinote vieni kitus. Net jei dirbate biure ar kokioje nors įprastoje aplinkoje, tai gali būti labai sunku susirasti naujų draugų, o tai dar sunkiau, kai dirbate sau arba nedirbate su savo amžiumi. Daugelis žmonių pereina iš savo draugų vidurinėje mokykloje ir net kartais koledže dėl atstumo, tikslų ir ateities planų. Daugelis žmonių, kurie eina per šį procesą, net nežino, kaip turi pakankamai laiko skirti socialiniams renginiams. Puikus būdas kovoti su šia suaugusiųjų problema yra tik apsižvalgyti savo vietovėje, kad galėtumėte mėgautis tuo, kas jums patiks, nesvarbu, ar tai yra nemokamas muzikos renginys miesto centre, ar prisiregistravę prie kūrybinės rašymo klasės. Galimybės yra neribotos!

7 Junk Food

Tai daug lengviau patraukti „Mcdonald's“ nei virti pilną valgį. Bet tai linkusi greitai pasivyti jus, ypač senstant! Kaip suaugusieji, mes paprastai nesikreipiame tiek pat, kiek mūsų jaunesni, ir tai gali sukelti blogus įpročius, kurie taip pat kenkia mūsų sveikatai. Sėdėkite šį savaitgalį su žurnalu ir rašikliu, kad galėtumėte pradėti įvairius receptus, kuriuos norėtumėte išbandyti per ateinančias savaites, taip pat lengva ieškoti paprastų sveikų receptų. Kitas triukas, kurį galėtumėte panaudoti, kad tikrai atkreiptumėte dėmesį į savo sveikatą, yra paruošti valgį. Pradėkite mažą ir virkite du kartus per savaitę. Netrukus galėsite paimti tai, ką norite, šildyti ir valgyti per kelias minutes! Tai padės jums sutaupyti laiko, pinigų ir energijos. Gali būti, kad tai neabejotina, bet jūs galite atrasti maisto gaminimo meilę!

6 Telefono skambučiai

Skambinant telefonu dėl susitikimų, mūsų viršininkų ar bendradarbių, ar dėl ko nors kito, mes galime pasverti mums ir sukelti gana daug streso ir rūpesčių. Susirinkimų paskyrimas bet kuriam dalykui yra įtemptas ir gali iš esmės sugadinti jūsų dieną, jei ją atidėsite ir baimėsite. Pradėkite dirbti su savo kalbomis, galbūt netgi kalbėkime klasėje arba tiesiog dirbk su juo namuose, naudodami knygas ir išleiskite sau daugiau. Nėra gėdos išbandyti kažką naujo ir prisiregistruoti prie klasės, kad pasiektumėte geresnę sritį, kurioje gali būti sunku. Jei praktikuosite tai, jūs sukursite pasitikėjimą, kurio jums reikia, kad neužsuktumėtumėte tik tuo atveju, kai paskambinsite į gydytojus. Jau nekalbant apie tai tikrai padarysite didžiulį poveikį jūsų gyvenimui visose srityse, jei pradėsite didinti savo kalbą ir bendrą pasitikėjimą

5 Darbo drabužiai

Tai rimtai net nesvarbu, ką dėvėti. Po ilgos darbo dienos jūs tiesiog negalite padėti, bet jaučiatės, kad norėtumėte viską ištrinti tuo metu, kai vaikščiojate pro duris! Paprastai žmonės linkę susidurti su darbo drabužiais, nes jie ne visada atrodo geriausi jūsų kūno vietoje. Jie tiesiog per griežti arba formalūs. Pradėkite ieškoti labiau pritaikytų gabalų, nes net vienas puikiai pritaikytas verslo kostiumas būtų verta pinigų, nes jis atrodys gražus ir klasikinis. Pradėkite ieškoti etinių ir pritaikytų drabužių, kurie atitinka jūsų kūną ir išreiškia jūsų asmeninį stilių. Klasikinių, elegantiškų ir protingų drabužių gabalų paieška gali atrodyti bauginanti, bet po to, kai kruopščiai pasirenkate tai, ką mėgstate, turėsite drabužių spinta, atspindinčią pasitikėjimą ir visada pasirodys nuostabiu! Neleiskite jūsų verslo drabužiui nešioti. Jūs turite jį valdyti ir didžiuotis savo stiliumi ir pasitikėjimu!

4 Netvarkinga

Tai gali būti sunku, kai neturite pakankamai laiko savo gyvenamajai patalpai sukurti. Tačiau tiesa, kad jūsų buto dekoras gali iš tikrųjų pakeisti savo nuotaiką geru ar blogu būdu! Jūsų vietos valymas dirbant nuo 9 iki 5, apmokant sąskaitas, vykdant darbus, ieškant laiko dušui ir bandant valgyti sveiką yra beveik neįmanoma! Tai labai sunku rasti laiko valyti kasdien arba net kas antrą dieną. Bet nors kova yra rimta reali, pabandykite viską, kasdien valyti. Visi šie darbai bus surinkti. Jei pradėsite daryti tik patiekalus ir dulkindami šiek tiek čia ir ten, gerai, prieš žinodami kiekvieną dieną tai bus švaresnė ir švaresnė. Šis procesas yra daug lengviau ir daug mažiau streso nei tuo atveju, jei vieną dieną išvalysite visą namą iš viršaus į apačią, o tai, ką darote šiek tiek vienu metu, leidžia daug lengviau valdyti reguliariai!

3 Atsakomybė

Kodėl jie turi būti tokie sunkūs !? Kiekvieną dieną mes galime susidurti su atsakomybe, bet visada atrodo, kad jie užmuša mus į veidą. Suaugusieji gali būti labai sunku priprasti ir, tikiuosi, su šiais patarimais, galite rasti tam tikrą pusiausvyrą savo gyvenime. Tiesiog būkite tikri, kad visą dieną valdysite savo darbus, maistą, atsakomybę ir pasirinksite vieną dalyką. Padarykite vieną po kito ir laikydamiesi laiko užtikrinsite, kad neužteksite AF (nes niekas to nenori!). Jei norite atlikti vieną žingsnį vienu metu, turėsite daugiau dėmesio ir galėsite kruopščiai įvertinti savo pažangą naudodami konkrečius dalykus, kuriuos turite atlikti savo sąraše. Prieš tai žinodami, jūsų atsakomybė net neatrodo kaip darbas, jie bus kažkas, kas jums patiks ir laukiame kiekvieną dieną! Taip, tai iš tikrųjų įmanoma, net jei dabar taip nemanote!

2 Darbas

Darbas tikriausiai yra didžiausias suaugusiųjų dalykas šiame sąraše. Nors visi žinome, kad tai turi būti padaryta, gali būti sunku rasti norą pradėti ar net pabandyti. Kartais atsidūrėme situacijose, kur mes jaučiame, kad negalime susirinkti jėgos, kad galėtume išeiti ir pradėti dirbti. Bet karjeros pradžia yra tikrai didelis žingsnis į ateitį. Be abejo, kartais nesijaučiate, kaip atsistoti versle, ir linkiu, kad tai būtų savaitgalis visą parą. Jei išmoksite sukurti darbo ir gyvenimo pusiausvyrą, jums patiks abi šios gyvenimo dalys. Taip pat galite būti produktyvūs savo prastovos metu ir tai paskatins jus augti. Suplanuokite savo savaitgalius (ir ne tik gulėkite visą dieną sekmadienį ir stebėkite „Netflix“ - gerai, nedarykite to kiekvieną savaitgalį, nesvarbu, kaip tai gali būti viliojanti!). Bet jei norite kažkur gyventi, jūs negalite būti tingūs ir visą laiką žiūrėti televizorių. Vietoj atsiskaitymo turite užsikimšti.

1 Tėvai

Mūsų tėvai veikia kaip mūsų ankeriai šiame gyvenime, užtikrindami, kad turime erdvę augti ir ištirti pasaulį ... bet jie vis dar yra ten, jei mes šiek tiek prarastume pasaulyje! Tačiau kartais jūsų nuomos mokesčiai yra šiek tiek sudėtingi, pavyzdžiui, kai tai yra jūsų gimtadienis arba esate namuose šventėms. Grįžimas namo ir apsilankymas yra gerai ir gerai, tačiau kartais tai gali būti sunku. Galbūt tavo mama nori, kad visą laiką išvyktumėte namo ir tai būtų daug spaudimo, ypač dėl to, kad norite augti į savo asmenį ir įsitikinti, kad gyvenate savo suaugusiųjų gyvenimą. Puikus būdas išspręsti šį klausimą yra galvoti apie savo prioritetus. Jūs taip pat galite gauti tėvus aplankyti jus ten, kur jūs gyvenate dabar, kad jie galėtų matyti jūsų naują namą ir paragauti savo kasdienybės. Jie mėgsta būti įtrauktais ir visiškai susieti jus su nauju būdu. Problema išspręsta!