15 priežasčių, kodėl turėtumėte būti laimingi

Manoma, kad laimė yra kelionė, o ne paskirties vieta. Arba bent jau tai, ką žmonės sako, kai nori, kad jūs džiaugtumėtės čia ir dabar, o ne bandykite per daug projektuoti ar nerimauti, kas nutiks ateityje. Bet kaip jūs net žinote, ar esate laimingas? Ar tai yra todėl, kad jūs pasiekiate tikslų, kuriuos nustatėte sau? Nes rodote pasauliui (ir socialinei žiniasklaidai) puikų vaizdą, o ne realųjį? Nes valgyti sveiką ir iš tikrųjų patinka kopūstai ir pasižymi nuostabiais draugais ir šeima bei puikiu draugu? Žinoma, jūs žinote, kad jūs galite turėti visus tuos dalykus ir vis dar būti apgailėtinas ir įdomu, kodėl tu tiesiog ne šypsosi visą laiką. Gyvenimas yra kupinas pakilimų ir nesėkmių, geras ir blogas, ir, jei jūs galite tai priimti, ir viskas į jį, tada jūs būsite laimingesni, nei kada nors anksčiau buvote. Kartais jūs esate laimingesni, nei jūs suprantate, jei tiesiog sėdėsite ir praleisite laiko suprasti, kodėl. Čia yra 15 priežasčių, kodėl turėtumėte būti laimingi.

15 Turite karjerą

Yra didžiulis skirtumas tarp darbo ir karjeros. Darbas yra kažkas, kas apmoka sąskaitas (gerai, tikimės, bent jau), ir tai sąžiningai reiškia, kad jūs turite kažkur eiti dieną po dienos. Jūs turite nuolat rodyti, net jei tai patinka ar nekenčiate. Paprastai, kai jūs turite darbą, o ne karjerą, jūs jį sugriaudote. Jūs norite, kad galėtumėte kažkur toliau eiti ir kad iš tiesų galėtumėte turėti kažką, kas jums patinka. Jei turite karjerą, tuomet turėtumėte būti laimingi, net jei turite šiek tiek mažų akimirkų (žinoma, kaip ir kas nors kitas). Karjera reiškia, kad esate lauke ar pramonėje, kurią jūs, kaip manote, mylite, nes gerai, jūs bandėte viską, kad galėtumėte į ją patekti. Jūs kiekvieną dieną stengiatės būti sėkmingais ir mokytis bei augti. Mėgaukitės tuo, ką darote, ir laukiame darbo, kai ryte pakils.

14 Tu myli žmones

Jei turite savo gyvenime žmonių, kurie tikrai myli, ar tai puikus ar draugiškas draugas ar rūpestingi tėvai (ar visi tie žmonės, kurie jums laimingi!), Tada turėtumėte būti laimingi. Tikrai ir sąžiningai. Ne visi gali pasakyti tą patį. Žinoma, jei jūs esate vienišas, bet vis dar turite daug žmonių savo gyvenime, kad jums patinka, tai vis dar skaičiuojamas ir jums nereikia jaustis kaip visiškas pralaimėtojas tik todėl, kad nesate santykiuose. Tiesą sakant, jūs niekada neturėtumėte jaustis tokiu būdu, nes nieko nepadarėte ir čia nieko nėra. Tai yra tik taip, kaip jis vyksta, ir tai tik jūsų kelias gyvenime. Įvertinkite vėsius ir nuostabius bei saldus ir linksmus žmones, kurie užpildo jūsų pasaulį ir praleidžia laiką su jais ir mėgaukitės ja. Kodėl gi ne?! Jūs tikrai neturite priežasčių, kad nenorite būti laimingi, jei myli žmones ir esate mylimi.

13 Jūs esate sveikas

Kiekvienas žmogus turi aukštyn ir žemyn, kai kalbama apie sveikatą. Kartais jūs esate lovoje su labiausiai epiniu šaltiniu kada nors, žiūrėdami dar vieną epizodą Draugai ir gėrimas savo svoriu pipirmėčių arbatoje ir įdomu, kodėl jūs negalite jau geriau. Kitais laikais jūs trupinate savo barre užsiėmimus, geriausiu metu praleisite savo draugais laimingoje valandoje ir esate nepaprastai produktyvūs biure. Jūs neturėsite tobulos sveikatos kiekvieną dieną savo gyvenime, ir tai gerai. Kol esate sveikas - ir taip, jei turite kokių nors sveikatos problemų ir ją nustatėte, tai vis dar skaičiuojama - tada jūs turėtumėte būti laimingi. Būkite pasididžiavę savimi, kad tinkamai valgote ir dirbate ir pakankamai miegate, ir rūpindamiesi savimi. Tai, kad jūs esate geros sveikatos, turėtų sąžiningai padaryti jus super laimingais, nes daug žmonių neturi to. Jie kenčia nuo visų rūšių ligų ir problemų, ir nori, kad jie būtų turėję energiją ir sveikatą. Žinoma, jis gali skambėti, bet niekada neturėtumėte savo sveikatos.

12 Rūpinkitės savimi

Rūpindamiesi savimi, tai reiškia, kad kiekvieną naktį gausite gerą sumą, žinodami, kada kažkam sakyti ne, žinodamas, kad pernelyg pabrėžėte, ir taip, kartais pasimėgauti maloniu maistu. Valgyti prancūziškus bulves vieną ar du kartus per savaitę visiškai ir visiškai laikoma savimi. Jei nesutinkate, jūs negyvenate. Paprastas. Jums turėtų būti malonu, kad rūpinatės savimi ir suprantate, kad savęs priežiūra yra tikrai, tikrai svarbus dalykas. Čia taip pat vyksta visas priežasties ir pasekmės dalykas. Jei nesirūpinate savimi - vos užmigsite, geriate per daug kavos ir nepakankamai vandens, jūs nieko nevalgo ir kasdien patiriate stresą - tuomet jūs pajusite siaubingą . Ir kai jaučiatės siaubingas, nesijaučia laimingas. Pažiūrėkite, kaip tai veikia? Taigi, kitą kartą, kai jaučiate kaltę žiūrėti televizorių visą dieną sekmadienį, tiesiog nepamirškite, kad rūpinatės savimi. Ir jūs turite būti laimingi.

11 Tu esi geras žmogus

Jei stengiatės būti geru žmogumi kiekvieną dieną, nesvarbu, kas vyksta ar kaip jaučiatės, tuomet turėtumėte būti laimingi. Jūs visada turėtumėte elgtis su žmonėmis taip, kaip jūs norėtumėte būti elgiamasi, ir užuojautos kitiems niekada nebus bloga idėja ar neteisingas žingsnis. Geras žmogus taip pat kartais gali reikšti, kad daugiausiai laiko reikia žinoti. Žinoma, kartais jūs tiesiog streikuojate ir jaučiatės, kad tu blaškosi ir nepadedate asmeniui, kuriam norite padėti - kaip ir tada, kai jūsų BFF patenka į dempingą, ir jūs bijote, kad jūsų pokalbis su juo tik dar labiau pablogina. Bet Ei, jūs bandote, ir tai vis dar daro jums gerą žmogų, nes dienos pabaigoje jūs tikrai turite gerų ketinimų. Jei galite pasakyti tą patį, tada a.), Jūs esate geriausias ir b.) Turėtumėte jaustis gerai apie save.

10 Jūs keliaujate Kartais

Žinoma, neįmanoma keliauti tonu, nebent tai yra jūsų darbas. Ir tokiu atveju, jūs galbūt norėtumėte, kad išvengtumėte kelionės ir norėtumėte, kad galėtumėte gyventi visam laikui. Juokingi, kaip tai vyksta. Bet priešingu atveju jūs tikriausiai keliaujate kaskart. Jūs galite eiti į vieną ar dvi atostogas per metus kartu su mažesnėmis kelionėmis, nesvarbu, ar tai yra savaitgalio kelionė, ar nedidelis pabėgimas. Jei keliaujate kartais, turėtumėte būti laimingi. Tai reiškia, kad esate geros sveikatos, nes galite eiti į vietas, turite pinigų, kad galėtumėte mokėti už kelionę, ir jūs tiesiog turite galimybę pamatyti pasaulį (arba, gerai, mažiausiai dalį). Turėtumėte įvertinti tai, kad jūs galite išeiti bet kur, o ne skųstis dėl visų dalykų, kurie negerai vyksta kelionėse. Nes viskas vyks. Tiesiog kelionės taisyklė ir nieko, ką galite padaryti.

9 Jūs galite susidoroti su stresu

Jei galite valdyti stresą, o ne visiškai beprotiškai, kai kažkas negerai, tuomet jūs esate sąžiningai didžiausias, ir jūs turėtumėte būti laimingi. Turėtumėte švęsti tai, kad jūs galite tvarkyti viską, kas ateina jūsų keliu. Yra tiek daug žmonių, kurie negali susidoroti su stresu… ir jūs tikriausiai susidūrėte su keliomis iš jų. Štai kodėl kartais jūs kovojate su draugu, ir jūs to visai nesulaukiate. Atrodo, kad jie nieko nejaučia, kodėl jie taip proto? Tada jūs suprantate, kad, o taip, jie labai pabrėžė savo darbą arba santykių problemą, ir jie tiesiog jį išgabena. Jei jūs galite susidoroti su bet kuriuo dalyku, jūs esate laimingesnis žmogus, nes jūs turite dar daugiau nuotaikos, esate ramesnis, ir jūs paprastai žinote, kad galite išgyventi beveik nieko. Tai nuostabi.

8 Jūs turite pomėgius ir pomėgius

Kai keliaujate per tam tikrą televizijos laidą ar meilės podcast'us, apie kuriuos niekas negirdėjote, tai jums nekelia. Ne, ne visai. Tai reiškia, kad jūs turite pomėgius ir interesus, ir tai leidžia jums tikrai malonus žmogus. Ir tai reiškia, kad turėtumėte būti laimingi. Apskritai, kai jus domina kažkas, tai jūs esate gana malonu, ir jaučiatės daug laimingesni. Taigi tai logiška priežastis, kad turint šiuos interesus, jūs jaučiatės gerai. Bet jūs taip pat turėtumėte jaustis gerai, kad gerbiate, kiek jums patinka tai, kas jums patinka. Jūs nesijaučiatės kaltu dėl to, ką mėgstate, ir jei norite klausytis podcast'ų kiekvieną valties valandą (metro, darbe, vaikščioti aplink savo kaimynystę, ruoštis ryte ...), gerai, tai darote. Jūs klausote savęs ir nesijaučiate blogai vienai sekundei.

7 Jūs galite sutaupyti pinigų

Pinigų taupymas neabejotinai nėra paprasčiausias dalykas pasaulyje, nes jūs tikriausiai supratote, kaip sunku. Ei, kartais tai, kaip jūs išmoksite svarbiausias gyvenimo pamokas. Nėra gėdos čia. Jei galite taupyti pinigus, turėtumėte būti labai išdidūs ir tai turėtų padaryti jus neįtikėtinai laimingais. Kadangi atspėti, ką? Jums nereikės kovoti, kad sumokėtumėte nuomos mokestį, įsigytumėte maisto produktų, mokėtumėte sąskaitas (ugh, tokias erzinančias sąskaitas ...) ir pasikalbėkite su draugais. Jūs netgi galite sau leisti gydyti save, ar norite patikrinti naujausius „Urban Outfitters“ drabužius ar įsigyti naują knygą. Taip, jūs iš tikrųjų galite, nes jei taupysite pinigus ir atidžiai stebėsite, tada jūs galite sau leisti tokius dalykus be išblaškymo ar kaltės. Jūs būsite saugūs tai, kad jūs gerai sekate, ir kad jūs palaikote save.

6 Jūs darote tai, ko nenorite daryti

Kartais - daugiau, nei kartais, daugiau kartų, nei norite pripažinti iš tikrųjų. Jūs turite eiti pas odontologą. Jūs turite pasikalbėti su draugu apie tai, kas jums tikrai trukdo. Jūs turite nustoti kalbėti su giminaičiu, nes jie šiandien yra labai toksiški ir tikrai kenkia jūsų jausmams. Jūs turite pasikalbėti su kolega, ir jūs bijo, jūs turite išleisti per daug pinigų kažkam svarbiam, arba jūs turite sugriauti su savo draugu. Taip, jūs darote viską reguliariai, kad jūs tiesiog nenorite daryti, bet jūs, jūs, tai darote. Nes jūs turite būti tikri, bet ir todėl, kad prisiimate atsakomybę už savo gyvenimą. Ir tai tikrai nuostabus. Kiekvieną kartą, kai jį susiurbiate ir kažką sunku, o ne tik leiskite jam eiti ir ignoruoti, turėtumėte didžiuotis, ir jūs turėtumėte būti laimingi, kad galite turėti savo šūdą.

5 Negalima jaustis kaltas

Kai jaučiatės kaltas dėl pasirinkimų, kuriuos darote ar ką darote, tai yra gana prasta. Tai reiškia, kad nesate tikri ir kad turite per daug nesaugumo. Žinoma, visą laiką negalite būti laimingi ir pasitikintys, nes nesate čia „superwoman“ (net jei norite būti). Bet jūs neturėtumėte jaustis kaltas, nes turėtumėte pasitikėti, kad darote teisingus sprendimus ir darote teisingą dalyką sau ir savo gyvenimui. Taigi, jei jūs niekada nesijaučiate kaltas, kai turite ką nors pasakyti, ar sulaužyti su draugu ar nutraukti santykius, tai tikrai nuostabus. Jūs turėtumėte būti laimingi, nes tai reiškia, kad jūs galite iš tiesų ir sąžiningai išgyventi viską savo gyvenime. Tai puikus ženklas, nes tiesiog reiškia, kad būsite sveikesni ir laimingesni. Ne daug žmonių gali tai pasakyti.

4 Turite kaltų malonumų

Gerai, todėl jūs nesijaučiate kaltės dėl nieko, ką darote ar manote, ar jaučiatės, bet jūs vis dar turite kaltų malonumų. Išskyrus, žinoma, nesijaučiate dėl jų. Jie tiesiog patenka į tą kategoriją. Jie tiesiog daro, nieko, ką jūs galite padaryti, tai tik taip. Tu myli savo kaltes malonumus Nekilnojamojo namų šeimininkės (pažodžiui bet kuriam miestui, nežaidote faves) į šokoladą į raudonąjį vyną į prancūzų bulves (ir ypač saldžiąsias bulves). Jūs žinote, kad gyvenimas nėra verta gyventi be jų ir kad jūs turėtumėte tiesiog mėgautis jais ir ne apie tai galvoti. Žinoma, jūs galite gauti šiek tiek iš savo draugų ir šeimos, kad jūsų sūrio kalti malonumas rodo, bet jūs tiesiog sąžiningas apie juos. Jie visiškai turi savo, bet jie tiesiog niekam nesako. Ir jūs turėtumėte būti laimingi, kad niekada nesigėdote nieko, ką darote ar mylite.

3 Jūs esate brandus

Jūs žinote, kad branda yra labai svarbus dalykas… ypač todėl, kad senstant, negalite patikėti, kiek žmonių vis dar nėra brandūs. Dabar jūs galvojate apie keletą ex-boyfriends ... Jūs turėtumėte didžiuotis savo brandumu, nes čia nebuvo lengva eiti. Jūs kovojote ir patyrėte ir turėjote susidoroti su daugeliu dalykų, kurie visai nebuvo įdomūs, ir jūs turėjote išmokti pereiti prie super greito iš daiktų, kurie nebuvo per dideli. Jūs turėtumėte būti laimingi, nes jūs būtent toks žmogus, kurį žmonės nori būti. Jūs esate subrendęs ir esate geresnis draugas, draugė, sesuo, dukra, pusbrolis, dukterėčia ir bendradarbis. Jūs galite padėti žmonėms, kai jiems reikia pagalbos, galite pasikalbėti su žmonėmis apie bet kokias problemas, su kuriomis jie susiduria, ir jūs galite dirbti su šalta kieta tiesa, net jei ji visiškai sucks ir skauda.

2 Jūs rodote emociją

Jau žinote, kad jokio emocijos visai neparodo, kad jūs atvėsti, ramiai ir surinkti. Jis iš tikrųjų daro jus visišku ir visišku pralaimėtoju. Jūs turite pakankamai žmonių, kurie visai negalėjo parodyti jokių emocijų ar netgi tikrai pasakys, kaip jie jaučiasi apie jus. Ugh. Jūs nenorite eiti šiuo keliu, net ir galvoje, todėl pereikime nuo tos įdomios temos. Jūs neturite jokių problemų, rodančių emocijas reguliariai. Žinoma, jūs ne visai turite didelių sobbing sesijų biure (tai būtų gana nevykęs ir siaubingas), bet tu leis sau jausti savo jausmus. Ir netgi tada, kai esate liūdna ar jaučiatės, turėtumėte būti laimingi. Nes jūs darote sveikiausią dalyką, kurį galbūt galėtumėte patys sau. Jūs neslepiate, kaip jaučiatės ar ką manote, ir tai padės jums būti laimingesni ilgainiui. Eik tu.

1 Jūs turite kažką ieškoti

Jei turite kažką, ką laukiu, ar tai yra naujas jūsų absoliučios mėgstamos televizijos laidos sezonas, didelė paplūdimio atostogos, ar tiesiog kavos data su geru draugu, jūs tikrai būsite laimingesni. Kiekvienas žmogus turi kažką laukti, nepaisant to, ar tai didžiulis, ar mažas. Kai turite įdomių dalykų savo kalendoriuje, galite jaustis gerai apie artimiausias dienas ir ten, kur esate savo gyvenime. Jūs tiesiog mėgstate tokius dalykus daug daugiau, nes, jūs, savo darbotvarkėje turite malonių dalykų. Tai gana paprasta, bet tai, ką daugelis žmonių pamiršo. Niekada nedarykite savo gyvenimo savaime. Jei turite dalykų, kuriuos laukiate reguliariai, visada turėtumėte būti laimingi. Jūs turite tiek daug gerų dalykų, dovanų ir palaiminimų. Taigi truputį užtrukti, kad sustotumėte ir kveptumėte rožes. Jūs visiškai nusipelno.