12 pratimų klasės geriausiai tinka jūsų zodiakui
Dėl daugelio priežasčių kreipiamės į mūsų zodiako ženklą. Kai ieškome tobulo draugo, mes patikriname mūsų horoskopą, kad pamatytume, kuris žymuo geriausiai atitinka mūsų pačių poreikius. Tačiau, kai norime sužinoti, ar ketiname gauti geresnį darbą, taip pat kreipiamės į mūsų ženklą, kad galėtume atsakyti. Bet tai dar ne viskas. Daugelis iš mūsų leis mūsų ženklui kalbėti, kai kalbama apie fitneso klasę. Mes atsižvelgiame į mūsų ženklo asmenybę, kad įsitikintume, jog iš treniruotės gauname geriausią rezultatą, o ne tai, kuri neatitinka mūsų charakterio. Čia yra 12 treniruočių užsiėmimų, geriausiai tinkančių jūsų ženklui.
12 Avinas: Stiprumo mokymas
Jei esate Avinas, yra tikimybė, kad jūs niekada negalėsite sėdėti. Jūs esate tikrasis, kuris jūsų draugams žinomas kaip „milžiniškas energijos kamuolys“. Jūs bandote viską, nes nesate tik energingi, bet ir drąsūs. Puiki treniruotės rutina jums yra hardcore stiprumo treniruočių klasė, turinti didelį poveikį ir daugybę pakartojimų, suteikiant jums žudikui atspalvį, kuris jus sužavės.
11 Jautis: polių klasė
Jūs esate viena ambicinga mama. Kai jūsų draugai vengia prašyti pakelti ar gauti vaikino numerį, jūs esate kaip baltas ant ryžių. Jūs taip pat esate labai nepriklausomi, o jūs mėgstate savo draugus, taip pat trokštate rimtų laiko. Galiausiai, jūs esate jausminga deivė, o tai reiškia, kad esate labai patogūs savo kūnui. Visi šie trys atributai prideda iki vienos sarsy mažos ponia, todėl polių klasė yra puiki treniruotė.
10 Dvyniai: Zumba
Energingas gal, kaip jums reikia treniruotės, kuri neatsilieka nuo jos vyksta, vyksta, dingo. Ir kadangi jūs taip pat žinote, kad galite įsivaizduoti, jums reikia rutinos, kuri padės jums spėlioti per visą klasę. Mes sakome, duokite Zumba pabandyti ir leiskite savo širdies ritmui skaudėti kartu su savo vaizduotę.
9 Vėžys: joga
Jei esate vėžio ženklas, dėvite savo širdį ant rankovės. Jūs esate labai emocinis ir simpatinis, kai kalbate apie save ir kitus aplinkinius, todėl joga yra puikus pratimas. Jūs galėsite susisiekti su savo vidine dvasia ir emocijomis, dirbdami su savo kūnu, kad sukurtumėte puikią teigiamą patirtį aplink.
8 Liūtas: bendras kūnas
Jūs esate mergaitė, kuri mėgsta paimti centrinę vietą, kad ir kur ji būtų, ypač kai ji dirba. Jūs žinote, kad jums atrodo gerai, kai jūs darote pritūpimus ir nebijote įsidėmėti priešais ir centru sporto salėje, kad visi kiti matytųsi. Jūs garbinate susižavėjimą, bet taip pat mėgstate daugybę veiksmų, taigi jums reikia „kick-a $$“, kaip ir viso kūno treniruotės. Čia gausite kardio, stiprumo treniruotes ir pagrindinį darbą vienoje vietoje, suteikdami jums treniruotę ir kūną, kurį norėsite parodyti dar daugiau.
7 Mergelė: Barre
Mergelė, kaip jūs, yra darbštus ir orientuotas į tikslą. Jūs turite sunkų laiką nuo darbo, kad galėtumėte pasilinksminti, nes žinote, ko reikia norint pasiekti sėkmę (nustatymas ir ilgos valandos). Taigi jums reikia treniruotės, kad suprastumėte jus. Tokia mergaitė, kaip ir jūs, gali būti jūsų ateityje. Barre klasė yra sunkus darbas, o tai gali būti sunku, bet jūs galite tai padaryti. Galų gale turite tikslų.
6 Svarstyklės: širdies šokis
Socialiniam drugeliui, kaip ir jūs, geriausia, kad turėtumėte fitneso klasę, kuri leistų susimaišyti su kitais. Širdies šokių klasė suteikia jums puikų darbą, kuris leidžia jums pasilinksminti su kitais (ir netgi užmegzti naujus draugus), kurie patenkins jūsų poreikį niekada nebūti vieni, kartu suteikdami jums nuostabų treniruotę, kuri jums atrodys ir jausitės puikiai.
5 Skorpionas: „Kickbox“
Skorpionas yra vienas iš drąsiausių zodiako ženklų, todėl svarbu, kad treniruočių klasė būtų tokia pat stipri kaip jūs. Ir kadangi jūs taip pat esate itin sutelktas į viską, ką darote, jums taip pat reikia klasės, kuri leis jums visą laiką pasilikti zonoje. Gaukite pirštines ir išbandykite savo gebėjimus kovoti su boksu, kur galėsite valdyti prakaituotą treniruotę, kuri yra tokia drąsus kaip jūs.
4 Šaulys: Boot Camp
Kaip jums patinka nuotykių moteris, mes manome, kad įkrovos stovyklos klasė yra jūsų alėja. Galėsite gauti puikią treniruotę, kuri padės jums ant jūsų pirštų, kurie niekada nebesielgs. Jūs taip pat esate labai tiesus, ir treniruotės rutina jums suteiks, kad niekas nebebus požiūris. Jis sunkiai dirba vienintelė priežastis ir vienintelė priežastis.
3 Ožiaragis: Aqua aerobika
Ožiaragis yra labai ryškus ženklas. Jūs žinote, ką turite padaryti, kad pavyktų, ir eisite aukščiau ir toliau, kad gautumėte darbą. Tačiau jūs taip pat esate šiek tiek konservatyvus, ypač kalbant apie darbą prieš kitus. Mes sakome, kad vandens aerobika yra jums tinkamas žingsnis. Čia gausite puikų treniruotę, kad suteiktumėte jums norimą kūną, bet jūs taip pat būsite apleistas vandenyje, nesirūpindami, ką kiti galvoja apie jūsų judesius - arba jūsų kūną.
2 Vandenis: verpimas
Jūs esate labai smalsu mergina, kuri visada stengiasi išbandyti kažką naujo. Jūs taip pat esate kažkas, kas gali gauti priklausomybę nuo kažko greito - ypač fitneso rutinos, kurios smūgiuoja užpakalis. Verpimas yra puiki fitneso klasė. Galiausiai galėsite pamatyti, kas yra visa hype, kuri nužudys jūsų smalsumą, ir bet kokiu sėkmės atveju, galite gauti priklausomybę nuo eigos, nes treniruotė yra tokia intensyvi (ir veiksminga).
1 Žuvys: Pilates
Kaip gailestingas ir švelnus padaras, kaip ir jūs, nebūtinai nori daryti intensyvų treniruotę, kur instruktorius šaukia, kad dirbtų sunkiau ar greičiau. Vietoj to, jums reikia kažką šiek tiek daugiau chill, bet taip pat veiksmingai. Pilatesas yra tvirtas pasirinkimas jums patinkančiai mergaitei, kuri nori geros treniruotės, kurią galite pajusti po to, bet pakankamai švelnus, kad galėtumėte pereiti be pernelyg išnaudotos..
