15 Neįtikėtinos Instagram merginos, kurių jums reikia sekti

Socialinė žiniasklaida tapo viena iš didžiausių priklausomybių ir didžiausių vice. Mes naudojame jį įkvėpti apie tai, ką dėvėti, kaip padaryti mūsų makiažas, ką valgyti, kaip dirbti, kur keliauti, ir sąrašas tęsiasi ir toliau. Tai gali būti puiki vieta pasidalinti, bet tai taip pat tapo vieta, kur viena kitai pakliūti. Dabar vietoj aukštosios mados ir meno makiažo, esančios žurnalų puslapiuose, mergina, kurią nuvažiavome į vidurinę mokyklą, verčia mus žalią pavydu, kai ji parodo neįtikėtiną stilių ir įgūdžius.

Tas pats pasakytina apie sveikatą ir tinkamumą. Dabar vietoj to, kad suvoktume savo kaltę žinodami, kad moterys žurnaluose ir skelbimuose yra smarkiai Photoshopped, matome fitneso modelius, rodančius neįmanomai skulptūrinius kūnus, kurie galėtų būti mūsų, jei mes tiesiog bandėme pakankamai sunkiai. Laimei, kūno pozityvumas ir savęs meilės judėjimai yra čia, kad išgelbėtų mus nuo savęs. Kaip gausėja daugiau „fitspiracijos“ pavyzdžių, taip pat turi sąskaitas, skelbiančias jų meilę savo kūnams taip, kaip jie yra - netobulumai ir visi. Taigi, jei jaučiatės, kad jums reikia pozityvumo, savęs meilės ir visiško pritarimo, pasitikrinkite šiuos 15 nuostabių Instagram merginų, kurios yra tokios pat gražios, kaip ir išorėje, tokiu būdu, kuris iš naujo apibrėžiamas žodis, kaip mes tai žinome.

15 Roxy Reyes, @theroxyreyes

Tiesiog pasakykite kūdikiams. Jei norite ką nors, jūs turite dirbti su savo **! Live my log ir sveiką gyvenimą mano myli! 💕

Roxy Reyes 👑 (@theroxyreyes) bendrai paskelbtas pranešimas 2017 m. Balandžio 29 d.

„Roxy Reyes“ yra ne tik nuostabus pliuso modelis, mados blogeris, bet ir „Khloe Kardashian“ geros amerikiečių kampanijos narys, tačiau ji taip pat įrodo, kad tinkamumas nėra ribojamas bet kokio dydžio: mergaitė yra svorio kėlimo priemonė! Nors ji išmoko švęsti savo kreives ir tapti įkvėpimu moterims visur, Reyes ne visada buvo taip lengva priimti savo kūną. „Instagram“ ir savo dienoraštyje „Reyes“ yra atviras apie savo praeities mūšius su valgymo sutrikimais, sakydamas, kad psichologijos klasė galiausiai padėjo jai suvokti, kas ją sukėlė, ir kaip ji galėtų išvengti šių sukėlėjų, kad galėtų gyventi sveikiau ir laimingiau.

Jos patarimas kitiems, kurie jaučiasi įstrigę savęs neapykantos ar savęs žalingo elgesio cikle, yra pirmiausia jaustis, ką jaučiatės, ir tada pasiimti save ir daryti viską, kas jus laiminga! Kreipdamasis į svorio kėlimą, „Reyes“ galėjo labiau susisiekti su savo kūno jėga ir mažiau dėmesio skirti jo dydžiui.

14 Honorine Elizabeth, @honorcurves

Odos įtempta ir spalvinga pirmoji karšta diena mano citaajuje 💜💙💛💚💗 Prisimindami, kad nereikia rengti „vasaros kūnų“. Kaip jie sako, vasara gali imtis bet kokių kūnų, esančių po šiais drabužiais. 😈 #honormycurves

2017 m. Gegužės 4 d., 3:34 pm PDT, bendrai dalijamasi su PVM: honor.curves // YYC🇨🇦 (@honorcurves)

Skambindami visas aukštas mergaites! Honorine Elizabeth, „Honor My Curves“ įkūrėja, yra įspūdinga 6 “2, tačiau ji neleidžia savo aukščiui padaryti, kad jaustųsi mažiau nei neįtikėtinai seksuali savimi! Tačiau Elizabetui rūbų ieškojimas buvo sunkus augimas ir privertė ją pakenkti jos skoniui praktiškumui, pasirenkant dėvėti vyrų drabužius ir plokščius batus. Tai, kad Elizabeth pradėjo tapti aukšta moteris, paskatino Elizabetą pradėti #HonorMyCurves (arba #HonorYourCurves) judėjimą, kurio tikslas - savigarba ir savęs meilė.

Nors ji ne tik kalba apie aukštas moteris (nors ji tikrai turi pirmąją ranką apie tai), Elžbietos paskyra yra užpildyta su jaudinančiomis spalvingomis moteriškomis madomis (ir kulniukais!), Teikiant patarimų fragmentus ir dalintis mielais , reliatable memes. Tvirtai tikėdamasis „pozityvios moters meilės galia… sans airbrushing“, Elizabeth yra neabejotinai teigiamas kūno vaidmuo, kurį jums reikia savo kanale.

13 Nadia Aboulhosn, @nadiaaboulhosn

Pažvelkite į mane, pažiūrėkite į mane, jie nėra panašūs į mane, dabar jie užsisakė mane @hishevie

„Nadia Aboulhosn“ (@nadiaaboulhosn) bendrai paskelbtas pranešimas 2017 m. Gegužės 19 d.

Tai vienas dalykas, kad ant kilimo ir tūpimo tako nusipraustų pliuso dydžio drabužius, tačiau Libano gimęs mados dienoraštis ir modelis Nadia Aboulhosn nebuvo patenkinti tik drabužiais - ji norėjo juos kurti, moterims, kaip ir jai. „Aboulhosn“ savarankiškai pavadintos bendrovės šūkis yra „Drabužiai, pagaminti siekiant, kad jūs jaustumėtės kaip geriausia savęs versija“. Ir kodėl tu ne? „Aboulhosn“ yra įrodymas, kad aukšta mada neatitinka nuostabaus veido ir kūno, net jei ji neatitinka mūsų visuomenės griežtos grožio apibrėžties.

Deja, „Aboulhosn“, kaip pliuso dydžio modelis, pripažino, kad ji jaučiasi šiek tiek neveiksminga, kai ji eina į tą vietą, kur mados elitas eina trinti alkūnes. Prisimindamas apie savo pirmą kartą dalyvaudamas mados savaitėje, Aboulhosn sakė, kad jaučiasi nusiaubta ir visiškai ignoruojama, o tai paskatino kurti savo drabužių liniją. Pasitarkite su savo „Insta“, kad galėtumėte gauti daugiau „haute couture“ snapų ir aštrų požiūrį, ir mes pažadame, kad jūs būsite užsikabinę!

12 Gabourey Sidibe, @ gabby3shabby

Fenomeniškai fenomenalus. #phenomenalwoman

Gabby Sidibe 👸🏿 (@ gabby3shabby) bendrai paskelbtas pranešimas 2017 m. Kovo 27 d. 12:37 val. PDT

Dauguma žmonių pripažintų aktorę Gabourey Sidibe už savo vaidmenį kaip titulinis simbolis Brangus, bet ji yra daug daugiau! Kaip savo naujos memuaro autorius, Tai tiesiog mano veidas, „Sidibe“ naudoja išmintingą ir protingą savo unikalią kelionę kaip moterį, kaip juodą moterį, ir kaip antsvorį turinčią juodą moterį, taip pat kaip sekso operatorių.!

Nuo to laiko, kai ji buvo įstumta į dėmesio centrą, Sidibė išgyveno daug griežtos kritikos apie savo išvaizdą, tačiau ji visada sugebėjo sugrįžti, todėl jos kritikai suprato, kokių kvailų pastabų jie sakė visų pirma! (Iš tiesų, vienas toks skubus atsakas į vidutinį klausimą padarė jį į klipą, kuriame buvo Sidibe už Lane Bryant #ThisBody kampaniją.) Visiškai nesąmoningas, hella linksmas ir gražus, kad spindi per viską, Sidibe yra visų rūšių žiauri ir fenomenali (ir ji žino).

11 Iskra Lawrence, @iskra

17 dalykų, kuriuos norėčiau žinoti, kai buvau 17 ... ⬆️ nuorodą žiūrėti į mano bio ▶ ️ Ačiū už vaizdo įrašą @seventeen 💓 #wiw nuotraukoje: @americaneagle džinsai @nakedwardrobe Crop #everyBODYisbeautiful #seventeen

2017 m. Gegužės 31 d., 5:21 val. PDT

Vienas iš labiausiai atpažįstamų aviacijos įsipareigojimo naudoti natūralius, nekompromituotus modelius savo kampanijose per pastaruosius porą metų veidus, Iskra Lawrence yra toks gražus, šokiruojantis galvoti, kad orlaivis eis bet kur šalia jos. (Bet, kaip ir mados, tiesa?) Ir su 3,5 mln. Pasekėjų Instagram, mes žinome, kad tonų žmonių sutinka su mumis!

Didžiosios Britanijos modelis tapo asmenine misija, padedančia nužudyti kūną (ji nušovė juos, siųsdama nekantrias nuotraukas ir vaizdo įrašus apie tai, kaip jie iškrito į žetonų maišelį prieš pirštą), taip pat skatindami savęs pažinimą ir savęs priėmimą. moterys visur. (Be to, tai, kad manote, kad kritikuoti Lawrence kūną, yra daugiau nei juokinga, ir parodo, kaip susilpnėjo mūsų grožio ir „normalaus“ suvokimas.) Tikroje Lawrence madoje ji turėjo keletą išmintingų žodžių naujausiame Instagram poste visiems jos pasekėjai (ir neapykantos): „KiekvienasBODY yra bikiniBODY… Nesvarbu, ką atrodote, jūs turite visišką teisę važiuoti aplink paplūdimį, dėvėdami viską, ką norėjote.“ Amen!

10 Tess Holliday, @tessholliday

Geros naujienos mano U.K. Aš ką tik sužinojau, kad mano drabužių linija #mblmxtess siunčia jums ponios per tvenkinį, jei jį įsigysite iš @ Nordstrom🙌🏻 🙌🏻 # effyourbeautystandards #mblmxtessholliday

Tess🌙 (@tessholliday) bendrai paskelbtas pranešimas 2017 m. Gegužės 10 d

Kitas gerai žinomas modelis, turintis kankinamą snapą, Tessas Hollidėjus atsisako atsiprašyti visiems dėl to, kad jis yra pliuso modelis arba mama (ir patikėkite mumis, ji gauna daug kritikos abiem).

Be to, kad Holliday yra pripažinta už jos pločio modeliavimą, jis yra aiškus feministas, kuris pradėjo judėti „#EffYourBeauty“ standartu Instagram, kuris paskatino moteris mylėti save ir savo drabužius, nepriklausomai nuo to, kokio dydžio jie buvo ir nepaisant to, ką visuomenė jiems sako “ turėtų nešioti. Kituose pliuso dydžio modeliuose buvo kalbama apie jų nepatenkinimą terminu „pliuso dydis“ ir žodžio „riebalai“ naudojimą, „Holliday“ abu apima „pliuso dydį“, ypač jei ji yra svarbi didesnėms moterims. savo etiketes.

Kaip norėdamas parodyti save savo visame savo glamo šlovėje, nes ji turi visa tai padaryti (daugiau būdų nei vienas), Holliday yra visų moterų kryžiuočių ir žmonių, kurių balsas tikrai turi būti rastas jūsų kanale.

9 Jessamyn Stanley, @mynameisjessamyn

Tikrasis pokalbis: mano jogos praktika žydėjo dėl praktikos namuose. Aš sukūriau savo pradedančiojo jogą kiekvienai serijai „@codyapp“, kad galėtumėte taip pat patirti. Aš žinau, ką manau, kad jaučiatės priblokšti ir nežinote, ko tikėtis, todėl suprojektavau šias klases, kad padengtume problemą naujojoje praktikoje. Šios klasės rengia naujus studentus visose pasaulio lygmens jogos kategorijose naudojamoms pozoms ir metodams. Jūs išmoksite pagrindines figūras, pavardes, kaip naudoti rekvizitus ir kaip pereiti prie įvairių variantų ir dar daugiau! Paskutinė galimybė sutaupyti $ 15! Rytoj kaina grąžinama į įprastą kainą. Patikrinkite peržiūros klasę codyapp.com/yogaforeverybody!

„Jessamyn“ (@mynameisjessamyn) bendrai paskelbtas pranešimas 2017 m. Gegužės 24 d.

Jei manote, jog joga priklausė tik ploniems, raugintiems tipams (arba Kate Hudson šiuose Fabletics skelbimuose), tada Jessamyn Stanley yra čia, kad nustatytų jus tiesiai! Ši moteris gali patekti į absurdą, ir tai įrodo, kad jums nereikia būti mažas, kad būtų stiprus ar lankstus.

Jogos instruktorius, turintis gaiviai sąžiningą požiūrį į beveik viską (jūs nesulauksite Stanley, naudodamas kvapiąsias sąlygas, kurios jums nieko nereiškia, nes ji praktikuoja jogą), ji sukūrė kiekvieną kūno jogą, kuri taip pat yra jos naujos knyga! Stanley, kaip savarankiškai paskelbta, didelės apimties moteris, pareiškė, kad joga padėjo jai priimti savo kūną ir viską, ką ji sugebėjo po daugelio nesaugumo ir painiavos dėl savo tapatybės. Kadangi joga laikoma tiek proto, tiek kūno susiliejimu, Stanley'o posūkis į jogos gijimą buvo toks pat fizinis, kaip ir protinis. Jos naujai sugrįžtas pasitikėjimas spindi per viską, ką ji daro, ir jos sąskaita tikrai yra gera savijauta!

8 Joanna Thangiah, @joannathangiah

Jūsų paprašė manęs atkurti šį spausdinimą, todėl aš! 💖💖💖 yra tik nedidelis kiekis, o trečiadienį vyksta atostogos (parduotuvė vis dar bus atvira), jei norėsite, kad rytoj pašto tarnyba geriausiai apsipirktų dabar, kitaip jis bus išsiųstas, kai grįšiu (birželio pradžioje) 💜💜💜 nuoroda į mano parduotuvę yra mano biografijoje. #bopo #bodyposi #bodypositive #bodypositivity #effyourbeautystandards #feminist #feminism #feministart #intersectionality #intersectionalfeminism #joannathangiah #mentalhealth

Joanna (@joannathangiah) bendrai paskelbtas pranešimas 2017 m. Gegužės 15 d

Keičiant daiktus, karikatūros ir menas taip pat gali padėti žmonėms išreikšti save, būtent tai, ką padarė Joanna Thangiah savo Instagram sąskaitoje. Jos kūryboje kalbama apie „feminizmą, psichinę sveikatą ir mano vidinio monologo fragmentus“, pasak jos bio, o jos ryškios iliustracijos demonstruoja kai kuriuos realius klausimus ir aštrius humoro jausmus, kuriais ji elgiasi su jais.

Ne visada saugus darbui, Thangiah menas gali apimti tam tikrą nuogumą ir šiurkštų kalbą, tačiau jis yra gaiviai sąžiningas ir atviras - visiškai kūnas teigiamas. Moterys savo piešiniuose neturi tobulų kūnų ar odos, jos ne visada nusiskuto pažastų ir kojų, bet jos yra REAL. Visiškas blogas dalykas, kai kalbama apie sunkius klausimus, Thangiah reguliariai bendrauja su savo pasekėjais ir teikia daiktus, kuriuose yra meno kūriniai, kuriuos jie gali įsigyti internetu, leidžiantį išgirsti savo originalų estetinį (ir svarbų, universalų pranešimą), kur jūs einate!

7 Winnie Harlow, @winnieharlow

Pernelyg palaiminta būti pabrėžta😊🍭

„Winnie Harlow 2“ (@winnieharlow) bendrai paskelbtas pranešimas 2017 m. Gegužės 24 d.

Kūno pozityvumas yra ne tik apie savo formos ar dydžio apimtį, bet apie tai, kad esate mylintis odą. Modelio „Winnie Harlow“ atveju tai ne visada buvo lengva. Gimęs iš vitiligo, būklė, dėl kurios baltos odos pleistrai atsiranda ant tamsesnės odos dėl pigmento sunaikinimo ląstelėse, Harlowas buvo tiredas kaip vaikas. Kankinimas ir verbalinis priekabiavimas tapo tokie blogi, kad Harlow keletą kartų persijungė mokyklas, išėjo iš vidurinės mokyklos ir net apsvarstė savižudybę.

Persiųsti į 2014 m., Kai „Tyra Banks“ „Harlow“ atrado Instagram Kitas „Top“ modelis Amerikoje. Nors Kanados modelis buvo pašalintas, ji tęsė didelę sėkmę, o jos oda tapo jos bruožu - šiuolaikiniu grožiu. Harlow vaikščiojo į kilimo ir tūpimo takus Marc Jacobs ir Coach, ir pasirodė muzikiniuose vaizdo įrašuose „Eminem“ ir „Beyoncé“. Neseniai „Harlow“ kalbėjo „Dove Self Esteem“ projekto grupėje ir TED kalbėjo apie savo patirtį, susijusią su vitiligo.

6 Meghan Kacmarcik, @sundaesforthesoul

Savo „dietos dietologu“ vadindamas Meghan Kacmarcik užpildė savo Instagram pašarą su daugybe sąžiningumo apie savo asmeninę kelionę nuo kančios nuo valgymo sutrikimo iki savęs pripažinimo - ir ji labai aiškiai nurodo, kad kelias nėra lengvas vienas. Kacmarcik ne tik reguliariai renkasi dietos kultūrą ir kaip neseniai švarus valgymas tapo dietos eufemizmu, o Kacmarcik mano, kad kitiems Instagram naudotojams, kurie skatina savęs meilę ir kūno pozityvumą, teikia gerai nusipelniusius šūksnius..

Vietoj to, kad Kacmarcik apribotų asmeninį įrašą, jis reguliariai leidžia savo pasekėjams, kas vyksta jos gyvenime, ir kaip jos kelionė į savęs priėmimą yra besivystanti. (Ji, kaip ir daugelis atsigavusių nuo valgymo sutrikimų, turi susidoroti su mirtinomis mintimis, kurios ir toliau užgniaužtos jų negražiomis galvomis.) Ji nepažįsta, kai ji dalijasi savo mielais pilvo ritiniais ar celiulitu, ir skatina kitas moteris daryti tą patį - bet nesakoja jiems, kad jie blogai, kai to nedaro. Jos Instagram pašaras yra pilnas meilės, švietimo ir feministinių mantrų, ir tikrai verta!

5 Gabi Gregg, @gabifresh

Kiekvienas kūnas yra paplūdimio kūnas, nesvarbu, koks yra jūsų dydis, forma ar amžius. Mylėti naują „@swimsuitsforall“ kampaniją! #summerishere # SwimsuitsForAllSummer17 #sponsored 🔥

Gabi (@gabifresh) bendrai paskelbtas pranešimas 2017 m. Gegužės 18 d. 8:25 PDT

Gabi Gregg turi daugybę dalykų, kurie buvo įtraukti į savo gyvenimo aprašymą, įskaitant Stiliuje autorius, stiliaus Bloggeris, modelis ir dabar dizaineris, kuris bendradarbiavo kūno maudymosi kostiumėlių linijoje swimsuitsforall. (Ji įskaityta termino „fatkini“ įkūrimu kaip jos kolekcijos dalis.)

Nors ji akivaizdžiai nyksta, ji „Gregg“ buvo svarbi keičiant kraštovaizdį, skirtą pliuso dydžio madai, ir tapo aukšto lygio atstovais didesnėms moterims, kai ji paragino aukščiausios klasės mados mažmenininkus kurti drabužius, didesnius nei mėginio dydis. Savarankiškai paskelbtas ir didžiulis feministas Greggas taip pat naudojo savo socialinę žiniasklaidą, kad normalizuotų celiulitą, skelbdamas vaizdo įrašą, rodantį, kad jis išnyksta ir vėl atsiranda, priklausomai nuo apšvietimo.

„Gregg“ visą savo Instagram įrodo, kad stilius ir grožis neturi jokio dydžio, nes ji brangina drąsius ansamblius geriau nei dauguma žmonių, o tai yra visiškai uždirbtas. Gregg yra daugiau nei bendradarbiaudama pagal savo diržą (ir daugiau darbų), o ne tik praktikuoja tai, ką skelbia - ji tai daro.

4 Ashley Graham, @theashleygraham

Kai jie duos jums du viršelius! @bazaaruk

2017 m. Gegužės 31 d., 9:45 val.

Mes esame pasiruošę statyti didelius pinigus, kuriuos girdėjote apie Ashley Graham, pirmąjį pliuso dydžio modelį, kad padengtumėte Sporto iliustruotas maudymosi kostiumėlis (taip pat pirmasis pliuso dydis, kuris bus rodomas ant viršelio Vogue), tačiau ji vis dar nusipelno šio sąrašo vietos, nes ji padarė didelį žingsnį pliuso dydžio moterims mados ir kūno pozityvumo atžvilgiu apskritai!

Nors ji nejaučia, kad dalijasi savo celiulito vaizdais, ji pripažįsta, kad ji vis dar gali būti šiek tiek drovus apie savo pavydėtinų kreivių rodymą bikini. Graham pasisakė už kūno pozityvumą ir savęs priėmimą, todėl reguliariai lankėsi aukštosiose mokyklose, kad mokytų mokinius apie kūno įvaizdį. Neseniai Graham buvo kritikuojamas dėl to, kad jis prarado svorį (ji neturėjo), kuri supykdė savo gerbėjus ir į kurią ji atsakė: „Kai kuriems aš esu pernelyg garbanotas. Kitiems aš esu pernelyg aukštas, pernelyg busty, per garsus ir dabar per mažas - per daug, bet tuo pačiu metu, nepakankamai.!

3 Milly Smith, @selfloveclubb

Can'tJūs negalite nuvalyti nesaugumo. ❌Jūs negalite gauti savęs meilės iš programos. Can'tJūs negalite paslėpti savęs neapykantos pagal redaguotą „selfie“. Buvau laikas, kai aš ne svajojau, kad skelbsiu save sau nuotrauką be LEAST sunkaus filtro. Real Tikrasis man nebuvo: „Pakankamai vertas“. EautifulBūna pakankamai. Aš gavau komentarus apie „woahhh beautiful babe“ ir visas kitas, kurios man davė trumpas pasitikėjimo akimirkas, lėtai virto giliu, mažu savimi nesuvokiančiu… 〰 Visi redagavimo / filtravimo mano selfies buvo padaryti mane jaučiasi daugiau gėda mano natūralus veidas, daugiau įsišaknijome į grožio idealus ir remdamasis savimi vertina tai, kaip aš žiūriu, kad mane toliau nekenčiau. Wish Norėčiau, kad aš žinojau, kad tikrasis man yra: „Verta“ Graži ✅spalvinga ✅alicinė nuotrauka pasirengusi. Ar tikrai žinote, kas jums atrodo? Kada paskutinį kartą mokėte / vertinote savo veidą? Mes visi esame gražiai gražūs, kaip mes ... įkvėpė mano kalmaras @selfloveliv

2017 m. Gegužės 20 d., 12:30 val. PDT bendrinamas byMILLY💛🌻☀️👑 (@selfloveclubb) pranešimas

Jei jūs kada nors buvote nusileidę į save, netinkantį į drabužių straipsnį, kuris, jūsų manymu, buvo „jūsų dydis“, eikite į Milly Smith Instagramą, @selfloveclubb, kad suprastumėte, kad drabužių dydis yra bendras BS! Visą savo pašarą Smith kviečia nešvarumus, kurie sudaro tiek daug prieš ir po nuotraukų, įskaitant apšvietimą, drabužius, ir kelia, kad atkreiptumėte dėmesį į tai, kad tai, ką matome reklamose - ir netgi Instagram - nėra. t visada tai, kas atrodo.

Smithas taip pat yra apie savęs priėmimą ir kitais būdais. Ji atvira apie savo kovą su psichine sveikata ir jos savęs žalojimo istoriją, nesant romantizavimo - tai yra svarbi socialinės žiniasklaidos funkcija šiandien. Dabar didžiuojasi mama, Smitas pažvelgia į žinias apie tai, ką jos kūnas gali sugebėti, ir atsisako leisti visiems kitaip papasakoti. Be akių atvėrimo greta esančių palyginimų, Smithas nebijo šaukti tų, kurie išdrįstų suabejoti, kad jie didžiuojasi vieta, kuriai ji buvo skirta. Ir kas nenori, kad jų gyvybė būtų tokia žiauri?

2 Taryn Brumfitt, @bodyimagemovement

Šiandien žiūriu į Niujorko gatves - skleisiu meilę toli ir plačiai, Happy Valentine's Day lovelies ❤️❤️❤️ #valentinesday #ihaveembraced #newyorkcity #embracethedocumentary #bodyimagemovement # valentines2017 #tarynbrumfitt #embrace #lovefest #mylifemyrules #bodyimage

„Body Image Movement“ (@bodyimagemovement) bendrai paskelbtas pranešimas 2017 m. Vasario 14 d.

Kokia geresnė „Instagram“ paskyra yra tokia, kaip „@bodyimagemovement“? Įrašė Taryn Brumfitt, rašytoja, trijų motina ir tarptautiniu mastu pripažinta kūno įvaizdžio aktyvistė. Jame dėmesys sutelkiamas į „kūno įvaizdžio aktyvumo palengvinimą, mokant moterims jų kūnų mylimo vertę ir galią“.!

Kaip ir dauguma šiame sąraše esančių sąskaitų, Brumfitto supratimas nebuvo toks, kuris jai buvo lengvai pasiekiamas. „Brumfitt“ jau daugelį metų kovojo su toksiškomis mintimis ir savižudybe, kuri ją kankino, ir paminėjo akimirką, kai ji žiūrėjo į krūties kėlimą ir pilvą. Nuo tada ji parašė knygą ir sukūrė filmą - abu pavadino Apskaičiuoti - apie savo asmeninę kelionę, bet taip pat išsiaiškina, kaip kūno vaizdų problemos yra matomos VISŲ kūno tipų žmonėms. Labai teigiama, juokinga ir reliatyvi moteris, Brumfitt Instagram paskyra (ir visos kitos jos pastangos) tikrai verta.!

1 Megan Jayne Crabbe, @bodyposipanda

NAUJIENOS NAUJIENOS: NEGALITE SVARBOS, KAD BŪTINA BIKINIO BIKINIO ŠIUOLAIKUI. · Žinau, kad tai prieštarauja kiekvienam „Get Beach Body Ready“! pranešimas, kurį matote dabar. Pasitikėk manimi, aš taip pat tikėjau tuos pranešimus. Aš praleidau kiekvieną vasaros bado ir prakaitavimo, norėdamas gauti kūną kairėje, sakydamas sau, kad man buvo leista matyti tik maudymosi kostiumėlį, kai aš pasieksiu tą svorį (ir netgi kai aš tai padariau). pakankamai). Ne kartą aš kada nors girdėjau pranešimą, kad jūs neturite susitraukti savo kūno, kad nusipelnytumėte vasaros saulėje. · Štai kodėl aš dabar sakau jums, kad žinotumėte tiesą: jūs neturite prarasti svorio, kad galėtumėte dėvėti bikini. · Šiais metais nenustatiau tikslo svorio, kad pasiektume prieš atostogas. Ir aš ne sėdėjau prie baseino, čiulpdamas savo skrandį ir nerimaudamas, ką visi kiti galvojo apie mano kūną. Aš tiesiog nuėjau. Aš juokėsiu ir grojau, valgiau ir plaukiau ir nešiojo kiekvieną savo velnišką bikinį, nepakeisdamas savo kūno. Ir, spėk kas? Tai buvo daug geriau nei visos savižudybės užpildytos atostogos. · Kadangi vienintelis dalykas, kurį man reikėjo prarasti per visus tuos metus, nebuvo svoris. Tai buvo burtų idėja, kad bikinio kūnas yra kažkas, ką turite uždirbti, kai iš tikrųjų turėjau vieną. Mes visi jau turime bikini kūnus, ir mes visi nusipelno saulės saulėje. 💜💙💚🌈🌞 #bodypositivepower

Megan Jayne Crabbe 🐼 (@bodyposipanda) bendrai paskelbtas pranešimas 2017 m. Gegužės 19 d.

Dar viena „Instagram“ paskyra, kuri neatsitraukia nuo įsiskverbimo į nuogąstavimus, atsirandančius iš atsigavimo nuo valgymo sutrikimo, „Megan Jayne Crabbe“ @bodyposipanda sąskaita yra žavinga, patikima ir visiškai reikalinga.

Kaip ir daugelis, kurie kenčia nuo valgymo sutrikimų, „Crabbe“ kelionė nebuvo aiškus kelias, ir ji metų metus virpėjo tarp anoreksijos ir nevalgymo, palikdama ją neapykantą savo kūnui ir sau. Iki to laiko, kai ji atrado kūno pozityvumo judėjimą, ji sugebėjo matyti savo kūną visais savo sugebėjimais ir pajėgumais, o ne tai, ką ji suvokė jos trūkumu. Prieš keletą metų pradėjusi savo sąskaitą, „Crabbe“ tapo vienu iš labiausiai pripažintų balsų judėjime, nes ji yra garbinga ir akivaizdi laimė apie odą, kurioje ji yra, o tai yra gaivus. Geras patarimas visiems toje pačioje vietoje Crabbe buvo, kai kalbama apie socialines žiniasklaidos priemones: „Kurkite savo socialinės žiniasklaidos kanalus ir užpildykite juos bopo (kūno teigiamais) kūdikiais, o ne tuos dalykus, kurie verčia jus jaustis nepakankamai gerais . “