Santykių pertraukos taisyklės 12 Taisyklės, kurių turėtumėte laikytis pertraukos metu
Kartais reikia tiesiog pertraukos. Arba jums reikia šiek tiek laiko, kad išsiaiškintumėte, kaip su jomis suskaidyti. Tačiau laikykitės šių santykių pertraukos taisyklių.
Pertrauka visuomet buvo keista koncepcija, kad galėčiau apvynioti galvą. Aš turiu omenyje šią idėją „pailsėti“ su keliais savo draugais, bet šie santykiai paprastai baigėsi. Nepriklausomai nuo priežasties, pertraukos metu laikykitės šių santykių nutraukimo taisyklių.
Kai einate pertrauką, natūraliai yra įvairių priežasčių. Tačiau dauguma žmonių jaučiasi išsekę ir priblokšti. Su mano ex, mes nuėjome pertrauką, nes aš nežinojau, kaip aš jaučiau, bet aš taip pat nenorėjau nutraukti santykių tuo metu.
Jūsų santykių pertraukos taisyklės
Aš turiu galvoje, ką reiškia „paimkime pertrauką“? Manau, kad ši pertraukos idėja yra, nors žinote, kad jums reikia imtis veiksmų nutraukiant santykius, ir jūs suteikiate reikiamą erdvę tik tuo atveju, jei viskas vyksta.
Bet, jums reikia turėti tam tikras santykių pertraukos taisykles, net jei einate pertrauką. Jei nesate tame pačiame puslapyje, kaip ir jūsų partneris, ką reiškia pertrauka, tai gali padaryti viską. Jums nereikia tokio papildomo streso. Jei iš anksto nustatysite pagrindines taisykles, ši pertrauka vyksta sklandžiai.
# 1 Padarykite šias taisykles konkrečias ir konkrečias. Ar matysite kitus žmones? Ar leidžiate sekso su kitais žmonėmis? Jūs ir jūsų partneris tikriausiai turi skirtingas idėjas apie tai, kas yra pertrauka. Taigi, reikia nustatyti santykių pertraukos taisykles.
Dabar, ar jūs ir jūsų partneris juos stebi, jums abu priklauso. Tačiau taisyklių nustatymas užtikrina, kad visi žino lūkesčius.
# 2 Kada bus nutraukta pertrauka? Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų partneris pažymėsite kalendoriuje, kai pertrauka baigsis. Nepriklausomai nuo to, ar suderinsite, ar ne, jums reikės dienos susitikti ir kalbėti apie tai, kas bus toliau. Be to, tai visada gerai, kad uždarytumėte pertrauką, ar pertrauka buvo gerai ar ne.
# 3 Įsitikinkite, kad parašėte, kaip jaučiatės. Jūsų jausmai yra svarbiausias dalykas, kurį jums reikia šiuo metu sutelkti. Iš pradžių jūs jaučiatės priblokštas ir nusivylęs, bet kaip jūs pajusite keletą dienų nuo dabar? Po kelių savaičių? Ar pasikeitėte nuo to laiko, kai buvote toli nuo šio asmens? Galbūt emociškai, jūs geriau be jų ar su jais.
# 4 Naudokite šį laiką išmintingai. Tai pertrauka. Naudokite jį, kad pamatytumėte savo draugus, vykdykite veiklą, pasikalbėkite su savo šeima. Naudokite kiekvieną akimirką iki galo, tai nėra kažkas, kas turėtų būti pernelyg dramatiška.
Tinkamai naudodamiesi savo laiku vertinate savo santykius. Padarykite tai, kas padėtų jums jaustis gerai per šį laiką. Tai padeda jums pamatyti, ar šis asmuo tinka jūsų gyvenime.
# 5 Būkite socialiniai. Kai kurie žmonės naudoja netinkamą kelią. Negalima verkti ir valgyti ledų, žiūrėdami slegiančius filmus namuose. Žmonės linkę pasitraukti, kai eina per kažką panašaus, bet to nedaro. Būkite socialiniai, žiūrėkite savo draugus, juokkite ir turėkite alaus.
# 6 Negalima pertraukos išspręsti problemą. Pertrauka nėra tai, ką turėtumėte daryti, nes bijo kalbėti apie problemą. Nenaudokite pertraukų kaip problemų sprendimo būdą. Pertraukos turėtų būti naudojamos kaip atspindėjimo būdas. Taigi, taip, naudokite pertraukas tam, kad suprastumėte savo santykių problemas ir kaip turėtumėte tęsti, bet nenaudokite to pabėgti.
# 7 Pertrauka veikia tik tuo atveju, jei abu žmonės sutinka. Tai nėra pertrauka, jei norite eiti į vieną, o ne. Tai reiškia, kad jūs iš tiesų apie tai nekalbėjote, ar ne? Sėdėkite su jais ir paaiškinkite, kodėl jums reikia šio laiko sau.
Taip pat paaiškinkite jiems santykių pertraukos taisykles. Pvz., Jūs nematysite kito asmens ar atvirai paskelbsite kitus žmones. Jums reikia leisti jiems žinoti, ką darote.
# 8 Negalima kalbėti apie tai su draugais. Nors jie gali būti jūsų draugai, jie taip pat yra jūsų partnerių draugai. Aš nesakau, kad jie gandai, bet galbūt kažkas atsitiktinai nusileidžia, kai jie kabo ir jūs nenorite, kad taip atsitiktų. Taigi, išlaikykite savo asmeninį gyvenimą šiek tiek privačiu aplink abipusius draugus.
# 9 Negalima sutelkti dėmesį į tai, ką daro jūsų partneris. Žinau, kad jūs tikriausiai smalsu, ką daro jūsų partneris pertraukoje, bet neperžiūrėkite jų per socialines žiniasklaidos priemones ir draugus. Jei siūlėte pertrauką, sutelkkite dėmesį į save, o ne į tai, ką jie daro.
# 10 Jūs negalite to padaryti iki pabaigos datos. Jei priimate sprendimą dėl santykių, nereikia laukti iki pabaigos datos. Jei nenorite būti su jais, tai gerai susisiekti su jais ir susitarti su jais anksčiau. Nėra prasmės tęsti pertrauką, jei supratote, ko norite.
# 11 Galbūt tai nėra santykiai. Galbūt ši pertrauka iš tikrųjų nėra susijusi su santykiais, bet daugiau apie tai, kur jūs einate į gyvenimą ir ką norite. Tai nebūtinai reiškia, kad jūs nemanote, kad santykiai veikia, o jūs kovojate su savo idėja, kaip tavo gyvenimas formuojasi.
# 12 Kai pertrauka baigėsi, pasitarkite su savo partneriu. Kai pertrauka baigėsi, nemanau, kad viskas vėl įprasta. Jums reikia susėsti su savo partneriu ir pasikalbėti apie tai, kas įvyko tuo metu, kai du buvo atskirti. Galbūt yra jūsų santykių aspektų, kurie, jūsų manymu, nepasikeis ir kad nenorite būti su jais. Bet, ką jūs nuspręsite, pasikalbėkite su jais.
Pertraukos čiulpia, nesiruošiu meluoti jums, ypač jei nesate tas, kuris norėjo eiti. Tačiau, jei laikotės šių santykių pertraukos taisyklių ir naudosite tą laiką, kad iš tikrųjų žiūrėtumėte, kas esate ir ko norite, jie gali būti tikrai naudingi.
