Kaip rūpintis mažiau santykiu Rasti tobulą pusiausvyrą
Kai kurie žmonės tik rūpinasi daugiau nei kiti, tai yra asmenybės bruožas. Jei jaučiatės pernelyg rūpestingas, galite sužinoti, kaip mažiau bendrauti.
Galiu galvoti apie labai nedaug dalykų, kuriuos gyvenime sunku išlaikyti kaip santykius. Manau, kad augalus labai sunku išsiaiškinti. Atrodo, kad jūs visada per daug juos išpurškiate arba nepakankamai. Rasti tobulą pusiausvyrą vargu ar lengva. Santykis yra panašus. Jei jaučiatės, kad pernelyg daug vandens proverbiškų santykių, tuomet jums gali būti įdomu, kaip mažiau rūpintis santykiais.
Santykiai užima du partnerius, kurie vienodai rūpinasi vieni kitais, bet mes negyvename idealiame pasaulyje. Jei jaučiatės taip, kaip jūs labiau rūpinatės tuo, kas jūs esate, ir jausmai negrąžinami, tai tiesiog gali būti laikas atsijungti. Nustokite jaudintis dėl to, kad šiek tiek nerimauti dėl savo jausmų.
Kaip rūpintis mažiau su šiais 8 svarbiais žingsniais
Tai lengva tapti apsėstu, ypač kai negalime turėti to, ką mes galvojame. Bet tai yra dalykas; tai tik tai, ką jūs manote, kad norite.
Kai viskas yra pasakyta ir padaryta, jei jums mažiau rūpi jūsų santykiai, jūs tiesiog pastebėsite, kad tai sukelia jums daug daugiau pikto, nei reikia. Santykiai turėtų būti palaikantys, linksmi ir lygūs. Jei ne jums, tada atėjo laikas sutelkti dėmesį į savo poreikius ir leisti jiems jaudintis.
# 1 Žinokite, kad jūroje visada yra kitų žuvų. Nepirkite į tai, kad yra tik „vienas“ žmogus. Jūroje yra milijonų žuvų. Jei jūsų dabartiniai santykiai nesijaučia teisingi, ir manote, kad reikia įdėti visus save į save ir nesulaukti to, ko norite iš jo, atėjo laikas manyti, kad yra ir kitų žmonių, kurie galėtų būti geriau tinka jums.
Jei jaučiatės, kad jie yra vieninteliai pasaulyje, jūs tiesiog galite praleisti ženklus, kad jie nėra. Jūs taip sutelkiate dėmesį, kad įtikintumėte, jog jie, nepaisant to, ką jaučiate viduje.
# 2 Dėmesys jums. Jei esate gamtos malonumas, santykiai dar sunkesni. Tie iš mūsų, kurie daugiau rūpinasi aplinkiniais žmonėmis, ir jų laimė, nei mes darome savo, niekada neranda laimės. Jei rūpinatės, kaip jūsų partneris jaučiasi ir paneigia tai, ko jums reikia, ir tai, ką jaučiatės, jis jaučiasi tuščias.
Nuolat sukeldami kitus priešais save, ypač svarbų kitą, leidžia jaustis apgailėtina. Jei norite, kad jūsų santykiai būtų geri ir sveiki, jūs turite būti sveiki. Tai reiškia, kad pirmiausia jus išleidžiate.
# 3 Žinokite, kad vienintelis, kurį valdote, yra tu. Santykiuose taip sunku susitarti, kad negalite pakeisti kitų žmonių. Galite keisti tik save. Problema yra ta, kad kuo labiau stengiatės padaryti žmones, kurie nori, kad jie būtų, tuo sunkiau jie kovoja prieš save praradę, ir tuo labiau nelaimingi, su kuriais jie susiduria..
Jei turite sunkų laiką, nes jums rūpi per daug, tada pagalvokite apie tai taip, jūs negalite kontroliuoti, kas atsitiks. Nesijaudindami dėl to, jūs tik būkite nervingas, nelaimingas.
Kontroliuokite dalykus, kuriuos galite padaryti atlikdami tai, ko reikia norint rasti išpildymą ir mažiau rūpintis tuo, ką negalite kontroliuoti, kaip jų elgesys ar meilė jums. Jūs negalite ką nors labiau mylėti, keisdami juos. Jūs tik stumiate juos toliau.
# 4 Pasitikėkite arba būkite padaryta. Jei norite žinoti, kaip mažiau bendrauti santykiuose, nuspręskite, ar pasitikite savo draugu, ar ne. Daug laiko sakome, kad mes pasitikime tuo, ką myli, bet mes nuolat ieškome savo lojalumo, meilės ženklų ar norime, kad jie įrodytų save kitais būdais.
Jei norite mažiau rūpintis savo santykiais, tuomet jūs pasitikite jais ir savo meile, arba jūs juos palaidate.
Neišnaudojant visos savo energijos, nuolat ieškant ženklų, nieko nedaro, bet darote jus nervų nuolaužomis ir paliekate daugiau klausimų nei atsakymai.
Tai reiškia, kad jūs turite nustoti pažvelgti į savo telefoną ir jų socialinę žiniasklaidą, kad pamatytumėte, ką jie jaučia. Kai jie sako: „Aš tave myliu“, ją priimti. Jei negalite, tai galbūt jūs žinote, kad kažkas nėra teisinga, ir jūs turėtumėte pradėti klausytis to mažo balso, kuris jums tai pasakys.
# 5 Rasti saugumą vien. Jei nesate patenkintas ar saugus, žinodamas, kad jums bus gerai ne tik su savo meile, bet net jei jų meilė nepavyks, tada jūs ketinate praleisti visą gyvenimą turintį ūkį. Meilė kartais ateina ir eina, tai tik liūdna gyvenimo realybė.
Santykiuose nėra jokių garantijų. Užtikrinama, kad, jei jaučiatės tvirtai ir žinosite, kad esate saugūs savarankiškai, nesvarbu, kas ateina jūsų keliu, nustosite taip tvirtai laikytis. Meilė yra kažkas, kas turėtų kažką pridėti prie jūsų gyvenimo, neapibrėžti ar būti jūsų saugumo šaltiniu.
# 6 Negalima tapti pernelyg priklausomu. Kai įsitraukiate į santykius, lengva palikti draugystę ir kitus žmones. Būdami nauji, jūs norite kartu praleisti kiekvieną pabudimo momentą. Kartais gerai pabudote į santykius, kad suprastumėte, kad tu atleido beveik viską, ką turėjote ir buvote prieš tapdami pora.
Jei taip atsitiks, jūs jaučiatės, kad jūs turite daug daugiau prarasti. Jei norite mažiau rūpintis savo santykiais, laikykite savo tapatybę ir tęskite gyvenimą už savo sąjungos ribų. Jei viskas, ką jūs turite, yra tai, kas jus susieja, tai leidžia jums jaustis izoliuotu ir nerimauti be priežasties.
# 7 Toliau sekite savo svajones, o ne aukokite sau už komandą. Tikrai užsidirbti, kad investuotumėte pernelyg daug sau į bet kokius santykius, tai yra aukosite save ir savo svajones kitam.
Kiekviename santykyje bus kompromisas. Tai nereiškia, kad tik vienas žmogus turėtų nuolat paaukoti tai, ko nori kito asmens reikmėms, ypač jei jis slopina vieną ir saugo juos.
Jei norite žinoti, kaip mažiau bendrauti santykiuose, tai reiškia, kad pirmiausia turite savo ambicijų ir niekada nustoti augti, visuomet atsisakydami ir leisdami kitiems siekti tikslų ir svajonių.
# 8 Sužinokite iš savo klaidų. Jei norite žinoti, kaip mažiau bendrauti santykiuose, geriausias būdas yra atpažinti jūsų klaidas. Jei per daug rūpinatės, pernelyg daug energijos į savo santykius, arba apsiginklavę, apsvarstykite, kaip tai veikė iki šiol.
Pripažinkite sau, kad visa jūsų problema nepadeda. Tai tik skauda jūsų santykius. Kartais jis tiesiog priima ir pripažįsta, kad jūsų įpročiai ir polinkiai priešinasi tai, ko norite iš gyvenimo.
Jei rūpinatės tiek, kiek jūs darote, nesuteikia jums to, ko norite iš savo santykių, tada tik prasminga pradėti mažiau rūpintis ir pamatyti, kaip tai veikia.
Santykių apibrėžimas turėtų būti abipusis susirūpinimas. Tačiau tai nereiškia, kad kiekvienas, kuriam rūpi, bus vienodai rūpestingas arba netgi sugebės jausti tą patį susirūpinimą.
Vienintelis, kurio veiksmai ir elgesys gali keistis, yra jūsų pačių. Taigi, jei jaučiatės pernelyg rūpestingas ir jis ne tik skauda, bet ir jūsų santykius, pradėkite sutelkti dėmesį į tai, kas jus laimina. Nustokite įtikinti save, kad esate ne toks svarbus ir vertas.
Žinant, kaip mažiau rūpintis santykiais, reikia daugiau rūpintis savimi. Netrukus pamatysite didžiulę transformaciją taip, kad jaučiatės saugumo, kurį rasite gyvenime.
