„Pasidaryk pats“ 20 „Exfoliating BodyScrubs“, kad padarytumėte namus paplūdimio paruoštai odai

Šią vasarą jūs nusipelno gražios odos. Išėję į naują maudymosi kostiumą paplūdimyje, jūs tikrai norite švyti. Nėra geresnio būdo tai padaryti, nei įsitikinti, kad jūsų oda yra plečiama. Pagal Moterų sveikata, daug žmonių įsitikina, kad jie gerai prižiūri savo odą. Jie drėkina, valo ir net imasi veiksmų, kad apsisaugotų nuo žalingų saulės spindulių. Tačiau daugelis žmonių pamiršta apie vieną labai svarbų žingsnį odos priežiūrai.

Plečiant, atsikratote nugaišusių odos ląstelių. Šis susikaupimas gali sukelti riebią odą ir užsikimšusias poras, kurias mes visi žinome, gali sukelti nepageidaujamų defektų. Pasirinkdami reguliariai pleiskanoti, pirmuosius žingsnius ieškote savo sveikai ir blizgančiai odai. Odos pleiskanojimas taip pat gali padėti jums paslėpti bet kokias raukšles, sumažinti jūsų poras ir netgi pagerinti savo įdegį. Kiek geriau jis gali gauti?

Tačiau, jei esate panašus į mane, ir visiškai prarastumėte, kai kalbama apie odos priežiūros produktus, išpjaustymo idėja gali atrodyti šiek tiek milžiniška. Bet tai neturi būti. Šiandien ten yra tiek daug nuostabių produktų. Jūs netgi galite padaryti savo pačių odos kremus! Šie pasididžiavimas „pasididžiavimas“ yra labai paprasta, jums įdomu, kodėl jums tereikėjo taip ilgai išbandyti pirmąją vietą. Šie krūmynai gali būti išpilstyti vėlesniam naudojimui ir netgi padaryti nuostabias dovanas. Tai visa situacija.

20 Rožinė rožių druska

Organinės rožės turi daug naudos sveikatai. Pagal Darling Magazine, rožių žiedlapiai gali maitinti odą su vitaminu C. Cukrūs rožių žiedlapiuose taip pat yra labai naudingi žmonėms, turintiems natūraliai jautrią odą. Rožių eterinis aliejus dažnai naudojamas kūno šveitimui naudojant gėlių naudą.

Tai ne tik kvapo kvapas, bet ir žinoma, kad jausitės ir širdis.

Šis kūno šveitimo receptas „BuzzFeed“ ragina auginti eterinį aliejų, rožinę Himalajų druską ir lydytą kokosų aliejų. Jis prašo jus sujungti visus tris sudedamąsias dalis į dubenį ir sumaišyti, kol gerai susimaišys. Įsitikinkite, kad šį kūno šveitimą laikykite sandariame inde, kol būsite pasiruošę naudoti.

19 Vanilla Latte cukraus šveitimas

Vanilė yra dažna daugelio kūno šveitimo sudedamoji dalis, ir tai ne todėl, kad kvepia skaniai. Ši stebuklinga pupelė suteikia nuostabius odos antioksidantus, kurie yra svarbūs bet kokiems senėjimo veiksmams. Pagal Šurmulio, „Šie antioksidantai gali nuraminti raukšles“ ir „išgydyti pažeistą odą“. Gryni vanilės ekstraktai turi neįtikėtinas priešuždegimines savybes, kurių kiekvienas turi bet kokio tipo spuogų problemą.

„BuzzFeed“„Vanilla Late Sugar Scrub“ turi vanilės ekstraktą, todėl įsitikinkite, kad rasite kažką, ką žinote, yra tikras ir ne tik pigus vanilės kvapas. Pridedant ekstraktą su tam tikru rudojo cukraus, kavos ir alyvuogių aliejaus, jums bus gerai važiuojant į geresnę odą.

18 Kalkių druskos šveitimas

Jei turite problemų su super sausu oda, jums reikia šio kalkių druskos šveitimo jūsų gyvenime. Klijai ir lazdelės turi paprastą receptą, kuris paliks odą minkštą ir kvapą. Naudodami šviežią kalkių sultis, alyvuogių aliejų, koserio druską ir tarkuotą kalkių žievelę galėsite sumažinti odos dėmėtumą.

Pagal receptą, jei jūsų šveitimas yra pernelyg sloga, jūs galite laisvai pridėti daugiau druskos, kol jis grįš į reikiamą grubų tekstūrą.

Daug žmonių mėgsta pridėti žaliavinį cukrų į savo krūmynus, kurie taip pat gali užtikrinti gerą šveitimo nuoseklumą.

17 Lemon Scrub

Naudojant citriną jūsų kūno šveitime yra puiki idėja. Citrina gali būti naudojama siekiant sustiprinti poras ir išlyginti odos toną. Pirkdami citrinos odos produktus iš parduotuvių, jūs tikrai nežinote, kokie kiti ingredientai naudojami. Viskas, ką jūs galite būti tikri, yra tai, kad kvepia citrinos.

Tai lengvas receptas iš Aš širdies receptai nenaudoja jokių cheminių sudedamųjų dalių ir būtent tai, ko norite, kai kalbama apie jautrią odą. Be to, šis šveitimo receptas naudoja tris skirtingus citrinų ingredientus, todėl jūs žinote, kad jis suteiks jums visas tuos citrinų privalumus.

16 Citrusinių druskų šveitimas

Naminiai kūno krūmynai paprastai užtrunka tik penkias minutes, o šis raminantis citrusinių druskų šveitimas Nepatogus ir įkvėptas nesiskiria. Šis trumpas receptas apima smulkią jūros druską, vynuogių aliejų ir keletą lašų citrusinių eterinių aliejų, pvz., Citrinos, greipfrutų, kalkių ir apelsinų..

Jei norite, kad jūsų šveitimas taptų stipresnis, galite tikrai pridėti daugiau lašų eterinių aliejų.

Pagal Nepatogus ir įkvėptas, priežastis, dėl kurios jie pasirinko naudoti vynuogių aliejų, yra todėl, kad ji lengvai absorbuojama odoje. Jis taip pat yra puikus antioksidantas supakuotas ingredientas ir naudingas spuogams kenksmingiems vartotojams.

15 Imbiero-citrinos detokso šveitimas

Žmonės naudoja kokosų aliejų viskas nuo buitinių valymo priemonių iki odos priežiūros procedūrų. Tai viena iš vertingiausių Motinos gamtos dovanų. Kūno šveitimo metu kokosai dažnai naudojami odos minkštinimui. Į „BuzzFeed“„Vanilla Coconut Sugar Scrub“, išgėrėte kokoso aliejų, sumaišykite jį su šiek tiek rudojo cukraus ir šiek tiek vanilės ekstrakto.

Pažodžiui, viskas šiame šveitime yra tokia didelė jūsų odai.

Vanilė mažina odos uždegimus, kurie patenka į spuogus, ir rudojo cukraus dalelės puikiai tinka nuvalyti visas negyvas odos ląsteles. Minkštas, skaidrus ir šviežios odos yra būtent tai, ko jums reikia.

13 „Orange Scrub“ energija

Šis energingas oranžinis krūmas iš Saulės spindesys paims sausą odą ir paliks ją šviežią ir itin drėkintą. Šis receptas naudoja oranžinį eterinį aliejų, kuris sukuria „laimingą, atsipalaidavusį jausmą ir energiją“.

Viskas ko jums reikia, kad šis daugiafunkcinis šveitimas būtų cukrus, kokoso aliejus ir oranžinis eterinis aliejus. Pridedant daugiau ar mažiau cukraus į šį receptą, galite sukurti geriausio nuoseklumo. Atlikdami šį šveitimą, atlikite keletą papildomų priedų. Kiekvienas gali naudoti šį kėlimo šveitimą savo gyvenime, ir jie tikrai dėkoja jums.

12 Saldūs vynuogių krūmai

Jums gali būti šiek tiek nustebintas, kad sužinosite, kad šis saldus vynuogių krūmas yra iš Savy Naturalista iš tikrųjų naudoja „Kool-Aid“ paketą. Tai ne visai ekologiška, kaip ir daug kitų kūno šveitimo receptų, tačiau tai tikrai gana violetinė spalva ir kvepia fantastiška. Jūs neturite būti pernelyg susirūpinę dėl produkto, nes tai tik dar viena cukraus forma.

Kartu su vynuogių gėrimų mišiniu reikės šiek tiek cukraus ir tam tikro tipo aliejaus.

Aš myliu naudoti kokoso aliejų, nes tai puikiai tinka odai. Tai įdomus receptas, kuris bus visiškai puiki dovana!

11 Avižiniai dribsniai ir rudi cukraus šveitimas

Nustatyta, kad kofeinas turi keletą naudos odos priežiūrai, įskaitant anti-senėjimo ir priešuždegimines savybes Organinė institucija. Tačiau kai kuri oda yra tokia jautri, ji negali apdoroti tekstūros iš kavos dalelių. Puikus kavos pakaitalas kūno šveitime yra avižiniai. Jis vis dar išskleidžia odą, bet yra daug švelnesnis ir ramina odą tuo pačiu metu.

Paimdami kai kuriuos avižinius, šiek tiek alyvuogių aliejaus, šiek tiek rudojo cukraus ir savo einamąjį eterinį aliejų, jūs sukūrėte puikų Avižinių dribsnių ir rudojo cukraus kūno šveitimą nuo Ann Marie. Papildomas patarimas, kurį norime, kad jūs turėtumėte omenyje, gali būti, kai po šveitimo bus švarus.

10 Bananų šveitimas

Pagal Bellatory, bananai yra tarsi nežinomas gelbėtojas geros odos priežiūros. „Šis vaisius maitins ir atgaivins sausą odą, taip pat sušvelnins grūdėtą ir senstančią odą.“ Bananai yra puikus ingredientas, kai jums reikia padėti kontroliuoti riebią odą.

Jei esate panašus į mane ir yra linkę riebiai odai krūtinės ir nugaros srityje, tai yra šitos vasaros šveitimas.

Viskas, ką jums reikia sukurti Ann MarieBananų kūno šveitimas yra vienas subrendęs bananas, šiek tiek rudojo cukraus ir, jei norite, šiek tiek vanilės. Kai naudosite šį šveitimą, norėsite leisti, kad jis sėdėtų ant odos vieną minutę prieš skalavimą.

9 Citrinų alyvuogių aliejaus šveitimas

Panašiai kaip ir kokoso aliejus, alyvuogių aliejus turi tiek daug nustebinančių privalumų. Tiksliau, odos priežiūrai, aliejus natūraliai supakuotas su anti-senėjimo antioksidantais ir drėkinančiomis savybėmis. Šis kūno šveitimas nuo Ann Marie, yra dar vienas puikus pasirinkimas žmonėms su riebiai odai.

Kartu su alyvuogių aliejumi šiam receptui reikės šiek tiek cukraus, citrinos sulčių ir citrinos žievelės. Kai sudedate alyvuogių aliejų ir citriną, pastebėsite, kad jie gražiai subalansuoja vieni kitus. Naudoję šį šveitimą, rasite švarią odą, kuri nėra sausa. Pagal Ann Marie, pridedant rozmarino eterinio aliejaus į šį receptą, bus pridedamas papildomas pagyvėjimas.

8 Žaliosios arbatos druskos šveitimas

Žalioji arbata turi rimtų įspūdžių kūnui tiek viduje, tiek išorėje. Pagal Ann Marie, žalioji arbata turi galingų antioksidantų, kurie gali apsaugoti mūsų ląsteles ir DNR. Kai kuriuose tyrimuose netgi buvo nustatyta žalioji arbata, kuri paskatino svorio kritimą ir sumažinti kraujo spaudimą.

Šis arbatos augalas taip pat gali apsaugoti odą nuo aplinkos įtempių ir išlaikyti odą jaunatvišką.

Ann Marie turi puikų receptą žaliosios arbatos druskos šveitimui, kuriam reikalingos tik keturios sudedamosios dalys - „Epsom“ druska, soda, žaliosios arbatos lapai ir jūsų mėgstamas drėkinamasis aliejus. Suderinus pirmuosius tris ingredientus, dirbate savo aliejuje, ir viskas, ką reikia, kad pasiektų sveikesnę odą.

7 Moliūgų prieskonių šveitimas

Moliūgų prieskonis yra ne tik nuostabus rudens kvapas ir skonis. Tai galingas ingredientas tiek daugelyje grožio produktų. Moliūgai yra pilni vitaminų A, E ir C, kurie, pasak Šurmulio, visi turi didelę grožio naudą. Kai pridėsite, kad pridedant pranašumų, gautų iš prieskonių prieskonių dalies, jūs iš tikrųjų tapsite nesustabdomais.

Cinamonas, imbieras, muskato riešutas ir pipirai visi veiks kartu su priešuždegiminėmis savybėmis, detoksikuoja odą, tonizuoja ir gydo spuogus. Pagal Oleander ir Palm, pridedant moliūgų pyragas prieskonių, su rudojo cukraus, cukraus ir augalinio aliejaus bus sukurti puikus moliūgų prieskonių kūno šveitimas.

6 Mėlynių citrinų skrudis

Mėlynių pridėjimas prie kūno šveitimo ne tik sukuria šią nuostabiai gražią spalvą, bet ir suteikia daugybę naudingų antioksidantų. Kai kurie netgi mano, kad mėlynės turi daugiau antioksidantų nei žaliosios arbatos!

Šie mažai vaisiai yra pilnas vitamino A, C ir E.

Mėlynės gali sumažinti raukšles, sulėtinti senėjimą ir kovoti su trūkumais kontroliuojant hormonus. Gerbiamasis Crissy turi šį skanų kūno šveitimo receptą, kuris kvepia lygiai kaip vasara. Jums reikės kokosų aliejaus, baltojo cukraus, citrinų eterinio aliejaus ir užšaldytų džiovintų mėlynių. Pagal Gerbiamasis Crissy, užšaldytos džiovintos mėlynės veikia geriau nei šviežios, nes jos gamina miltelius, kurie lengviau nei mėlynių gabaliukai.

5 Vanilės rožių cukraus šveitimas

Vienas šitos kūno šveitimo švelnus ir jaučiatės, kad esate kažkokiame prabangiame SPA centre. Moliūgų ir princesė šiam aromatui užpildytam šveitimui naudojamas granuliuotas cukrus, kokosų aliejus, vanilės pupelės ir Rose eterinis aliejus. Kartą šaukdami, jūs taip pat turite galimybę pridėti šiek tiek E vitamino aliejaus ir keletą mažų rožių.

Organinė institucija pasakoja, kad rožių eteriniai aliejai yra natūraliai antibakteriniai ir nuostabūs gydant odą spuogai linkusiems žmonėms. Jis taip pat labai drėkina, sugriežtina poras ir suteikia nuostabų atsipalaidavimo jausmą visiems, kurie naudoja aliejų.

4 Pipirmėčių saldainių šveitimas

Dabar jūs turėtumėte žinoti, kad geros odos priežiūros priemonės yra gyvybiškai svarbios odos sveikatai. Tai saldus pipirmėčių saldainių cukranendrių cukraus krūmas Idėjos kambarys, naudoja granuliuotą cukrų, migdolų aliejų, raudoną maistą ir pipirmėčių eterinius aliejus, kad sukurtų privalomą šveitimą.

Pagal Mercola, vien tik pipirmėčių aliejaus kvapas pagerina atmintį ir didina budrumą.

Jis taip pat gali padėti išvengti dėmių ir išgydyti krekingo lūpas.

Pagalvokite apie tai; kai naudosite šį šveitimą, dirbsite, kad išvalytumėte odą ir padidintumėte galvos smegenų galią, tuo pat metu dirbdami paprastu dušu.

3 Agurkų kūno šveitimas

Platus atviras maistas sako, kad „Agurkų kūno šveitimas“ yra „gaivus ir subtilus kvapas“ ir „pažadins jūsų odą, nes jums patiks sveikas šveitimas, kad atskleistų naują, elastingą sluoksnį“. Gerbiamasis Crissy naudoja baltąjį cukrų, keletą bazilikų lapų, kokosų aliejaus ir kapotų agurų.

Šis paprastas šveitimas yra lengvas, lygus ir energingas. Yra kažkas apie agurką, kuris tik tikrai pažadina jūsų odą. Gerbiamasis Crissy mano, kad tai yra puiki šveitimo priemonė, kuri naudojama rytinio dušo metu. Receptų kokoso aliejus padės išlaikyti odą visą dieną.

2 „Cherry Blossom Scrub“

Le Zoe Musings prisiekia savo nuostabiu „Cherry Blossom“ kūno šveitimu, kuris naudoja kūdikių aliejų, cukrų ir vyšnių žiedlapius. Šis šveitimo patenkinamas aromatas leis jums jaustis atgaivinti ir gražus. Žinoma, receptas pridėjo žiedų lapų spalvą ir kvapą, tačiau nustatyta, kad vyšnių žiedai turi puikių raminamųjų savybių.

Žiedų lapų ir kūdikių aliejaus sujungimas iš esmės yra puikus būdas padėti jūsų odai pasiekti mažiausią potencialą.

Jei norite, kad vaikas sklandžiai atrodytų, kai vasarą įdedate savo bikini, jums tikrai reikės šitos „princesės“ šveitimo nugaros kišenėje.

1 Putojantis gėlių krūmas

Šis šviesus ir spalvingas šveitimas Boulder Locavore taip lengva padaryti. Jums tereikia kokoso aliejaus, putojančio cukraus, cukraus šlifavimo ir kai kurių aromatinių aliejų. Įspūdingos šios rūšies šveitimo spalvos atsiranda iš putojančių cukrų. Yra tiek daug skirtingų putojančių cukraus spalvų, kad jūsų pasirinktys yra tikrai begalinės.

Kai sudedate kokosų aliejų ir eterinius aliejus, sukuriate kūno šveitimą, kuris padės drėkinti ir minkštinti odą. „Sparkling Floral Scrub“ yra toks netikėtai apakinti, kad tikrai įspūdį patys ir visi, su kuriais bendrinate savo naują šveitimą.

Nuorodos: Ann Marie Gianni, „Wide Open Eats“, „The Hearty Soul“, „Moterų sveikata“, „Bio Effect“, „Indijos laikai“, „Darling Magazine“, šurmulio, klijų lipdukai ir gumbdrops, „I Heart“ receptai, „Off Beat“ ir įkvėpti, „Beauty Banter“, „BuzzFeed“, Elanas Sveikatingumo sprendimai, ekologiški faktai, saulės spindesys, „Savy Naturalista“, organinė valdžia, „Bellatory“, „Allure“, mieli „Crissy“, „Suburban Simplicity“, „Oleander“ ir „Palm“, moliūgų ir princesė, „Le Zoe“ dainos, „Mercola“, „Idea“ kambarys, „Botanica“ formulė, Boulder Locavore