Kourtney Kardashian's Day-to-Day dieta atskleidė

Kourtney Kardashian atskleidė savo kasdienę dietą. Tai geriausias švarus valgymas, bet, kad būtų sąžiningas, atrodo, kad tai realistiškesnė ir įgyvendinama, o mes kada nors įsivaizdavome.

Trijų metų mama 39 metai atrodo nuostabi. Kiekvienas, kuris seka ją socialinės žiniasklaidos ar laikrodžių metu Laikykitės Kardashians, žino, kad ji yra apie sveiką gyvenimo būdą. Šią savaitę ji pasidalino savo trijų dienų valgio planu su gerbėjais savo proga, tačiau čia galite pamatyti vieną dieną.

Viskas apie saikingai.
https://t.co/XEZLl6FcZv

- Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 2018 m. Gegužės 3 d

Jos pirmosios dienos patiekalai buvo pusryčių kokteilių dubuo, pagamintas iš ananasų, bananų, kopūstų, chia sėklų ir bičių žiedadulkių. Tai skamba lengvai. Toliau Kardashianas pasidalino, kad jos pietūs yra citrusinių salotų salotos su naminiais Balsamic Vinaigrette padažu. Vis dėlto ji yra jos vakarienė, kuriai buvo girdomi burna. Lašišos filė su medaus imbiero glazūra iš tikrųjų yra realybės žvaigždė kartą per savaitę eiti į vakarienę, yum!

SUSIJUSIOS: KOURTNEY KARDASHIAN'AS KŪNO KŪNO POZITINIAI „Meilės pastaba“

Kai kurie kitokie maistai tinka mama apima suši sumuštinį su tofu. Ji įdeda rudus ryžius į nori lapus, tada prideda teriyaki tofu ir viršūnes su agurkais, avokadais ir špinatų lapais. Kardashianas specialiai paniria į sumuštinį, kurį sudaro 2 šaukštai Vegenaise ir 1 šaukštas Sriracha mišinio. Tiems, kurie nėra dideli tofu gerbėjai, suši sumuštiniai taip pat gali būti gaminami su visomis daržovėmis arba su suši rūšiu sashimi. Sąžiningai, vėliau mums skamba nuostabi.

Šviesus ir gaivus, kad pradėtumėte dieną. https://t.co/kJbeczFblM

- Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 2018 m. Gegužės 1 d

Ji taip pat suteikia keletą alternatyvų tiems, kurie yra skanūs valgytojai, arba gali nepatikti tam tikrų maisto produktų savo receptuose. Tie, kurie nori gauti išsamią informaciją apie tai, kaip valgyti, kaip KUWTK žvaigždė, turės prenumeruoti ją.

Vis dėlto, kartu su savo valgio planu, jei norite, kad Kourtas, kaip ir kūnas, taip pat turite naudotis. Taip, nepakanka jos griežto švaraus mitybos plano, kurį ji pripažįsta, kad praleidžia dienas. Ji laiko daug laiko.

Saldus ir pikantiškas. https://t.co/Z3Kc6Dnsks

- Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 2018 m. Gegužės 2 d

Ką manote apie Kardashian valgymo planą, ar tai išbandytumėte? Mes tikrai domisi! Šie receptai skamba skanūs ir maistingi, puikus derinys!

KITAS: KOURTNEY KARDASHIAN PRIEŽIŪROS VALYMAS