15 būdų, kaip Celebs priglunda prie jų suknelių (kad niekas nekalba)
Pastaruoju metu vis daugiau įžymybių kalbėjo apie savęs meilę, nesvarbu, kokio dydžio ar formos, nes visi esame skirtingi. Žmonės turėtų sutelkti dėmesį į tai, ką jau gimė ir su tuo. Tačiau, kaip teigia teigiamas teiginys, vis dar labai mažai keičiamasi. Nėra jokių abejonių, kad Holivudas vis dar yra miestelio pavyzdys, o žvaigždės tampa plonesnės ir plonesnės, nes jos stengiasi išspausti į mažiausius dizainerius. Ir taip, kaip ir kai kurie supermodeliai, kai kurios žvaigždės natūraliai yra gana plonos ir neturi ypač sunkiai dirbti, kad išlaikytų savo kūno sudėjimą. Kita vertus, kiti nėra natūraliai tokie ploni, kaip atrodo, - jų mėginių dydžio plonumas yra daug pastangų, dažnai apimančių mažai kalorijų turinčią mitybą ir pratimą. Ieškote fantastinio fotoaparato nėra lengva!
Taigi, nors beveik kiekviena įžymybė pripažins, kad turi pirmiausia sveiką gyvenimo būdą ir užsiregistruos tonų sesijų su asmeniniu treneriu, Holivude taip pat yra daug paslapčių. Kai kurie susiję su tam tikromis medžiagomis, kiti - atsisakyti beveik kiekvieno maisto, skirto skystiems mitybams, o kiti - vartoti daiktus, kurių nebūtinai rasite vidutinio žmogaus mityboje. Paprasčiau tariant, daugelis įžymybių, ypač tų, kurios tik pradeda gyventi Holivude, darytų viską, kad liktų plonas - todėl daugelis šių dietos paslapčių sklinda visoje pramonėje, pvz., Laukinių gaisrų, nesvarbu, kaip jie yra nesveiki..
Čia yra 15 Holivudo dietos paslapčių, apie kurias niekas nekalbama.
15 Jie suvartoja beprotį kofeino kiekį
Kai kurie žvaigždynai yra paimti iš paparazių, kai jie išeina į kavą, „Venti“ puodelis prilipo prie krūtinės, kai jie nusidažo blykstės fotografijoje, traukdami kaklaskarius ar apsaugodami savo veidą dideliais akiniais nuo saulės. Ir kad kava jų rankose yra ne tik dėl to, kad jiems reikia šiek tiek papildomo žnyplės, o kofeinas, kai vartojamas ypač dideliais kiekiais, gali turėti šiek tiek apetito slopinančio poveikio. Be to, jis nuolat šypsosi su energija, kad galėtumėte judėti ir deginti dar daugiau kalorijų. Tačiau tai gali būti ne geriausias sprendimas - psichologas Marcas Davidas teigia, kad geriamojo kofeino kiekio gerinimas sukelia streso atsaką organizme, kuris iš tikrųjų sukelia kortizolį ir insuliną - tai siunčia jūsų kūnui pranešimą, kad jam reikia laikyti daugiau riebalų. Kviečia! Nors, galbūt, žvaigždės naudoja tuos papildomus šūvius, kad degintų save per kitą karštą, intensyvų treniruotę. Ar galite atnešti „Starbucks“ gręžimo klasę?
14 Jie gyvena sporto salėje
Kai jūsų darbas yra išlaikyti nepriekaištingą kūno sudėjimą, geriau manote, kad darysite viską, kad išlaikytumėte tai, įskaitant ir asmeninio virėjo samdymą, kad paruoštumėte tik liesus baltymus ir garus veggies, ir daugybę valandų užsiregistruokite su asmeniniu treneriu. Tai daroma daugybė įžymybių. Tačiau yra keletas dalykų, kurie perkelia į kitą lygį, kai jie turi tam tikrą tinkamumo tikslą. Pavyzdžiui, kai Kate Hudson bandė išstumti savo kūdikio svorį iš savo sūnaus Ryderio, ji praleidžia maždaug tris mėnesius iki trijų valandų per dieną. Ir, nors ji nesidalijo pavadinimu, „Amber Kenain“, karšto Holivudo sporto salės generalinis direktorius, pasidalijo šokiruojančia išpažintimi: „Yra viena dainininkė-aktorė, kuri mano sporto salėje dirba maždaug penkias valandas per dieną, net savaitgaliais. Ji čia praleido savo gimtadienį. “Tai ne taip, kaip gimtadienio šventė! Deja, tikriausiai yra daug žvaigždžių, kurie per daug valandų užsiregistruoja, bandydami ištirpti kiekvieną paskutinį svarą, siekdami pakilti į viršų.
13 Jie daro blogus dalykus
Akivaizdu, kad ten yra daugybė įžymybių, turinčių problemų dėl medžiagų - turiu omenyje, kad jie turi daug pinigų, kad galėtų išleisti ir lengvai gauti asistentą, norint įsigyti bet kokio reikalingumo. Tačiau taip pat yra įžymybių, kurios vartoja specifinius vaistus, kad tik būtų lieknas. Kai kurie iš jų priėmė „Adderall“, kurio šalutinis poveikis yra apetitą slopinantis, klenbuterolis, skirtas žirgų kvėpavimo sutrikimams, tačiau žmogus naudoja riebalų nuostolius. Ir tai yra tik ledkalnio viršūnė - jei yra tam tikras vaistas, turintis šalutinį poveikį, turintį svorio netekimą, kai kurie iš jų yra tikriausiai bandę tam tikru momentu. Akivaizdu, kad piktnaudžiavimas medžiagomis, kad liktų plonas, nėra nei sveikas, nei tvarus, bet įžymybės ne visada galvoja apie ateitį - ypač kai jos pakyla žvaigždės, jie tiesiog nori patekti į A-sąrašą ir tinka tiems Raudonojo kilimo mėginių dydžio suknelės, nepriklausomai nuo to, ką reikia.
12 Jie yra kiaušiniuose
Įžymybės išbandė beveik kiekvieną madingą mitybą po saule, nuo valgymo konkrečių maisto grupių, valgydami tam tikrus riebalų kiekius į angliavandenius į baltymus, visiškai pašalindamos angliavandenius ir dar daugiau - iš esmės nieko nedaro, kad išlaikytų tuos aptakus physiques. Tačiau kartais net ir įžymybių standartai eina ekstremaliomis sąlygomis, o viena ypač paini Holivudo paslaptis yra kiaušinių dieta. Tai iš esmės tiksliai tai, ką ji skamba - valgyti vieną kiaušinį ryte, o po to vieną ar du kiaušinius. Nėra jokio ypatingo kiaušinių stebuklo - jei valgote tik kelis šimtus kalorijų iš ko nors, ką reikia numesti svorio, ir atsižvelgiant į tai, kad kiaušinis yra nuo 70 iki 110 kalorijų, priklausomai nuo dydžio, tai yra labai mažai kalorijų turinti dieta. Vienas iš garsiausių kiaušinių dietos gerbėjų yra Nicole Kidmanas, kuris jį naudojo, kad filmuotų Cold Mountain, tačiau garsenybės treneris Davidas Kirschas sakė, kad jis turėjo klientų, kurie laikosi tos pačios dietos, todėl akivaizdu, kad tai yra dalykas.
11 Jie laikosi skysčių
Jei bandote susilpninti Holivudą, kartais jūsų gyvenime nėra vietos kietam maistui. Liūdnas dalykas yra tai, kad esame visiškai rimti. Yra daugybė moterų įžymybių, kurios buvo pastebėtos karščiausiuose restoranuose su draugais ar sutuoktiniais - ir tiesiog gurkšnojame ant vandens ar sulčių. Vienas iš garsenybių, kurios buvo pastebėtos tai daryti su savo vyru, Marcia Cross, pripažino, kad sunku gyventi Holivude, sakydamas, kad „tai man tarnauja ne valgyti. Tai gyvas pragaras. “Ypatinga skysta dieta, kurią sekė keletas, ypač populiarėja Beyoncé, kai ji bandė susilpninti Svajonių merginos, yra „Master Cleanse“ arba „Lemonade Diet“. (Jaredas Leto, matyt, taip pat kreipėsi į Meistrą valyti, kai jam reikėjo greitai numesti svorio). Ne valgyti vieną kieto maisto šurmulį dienos pabaigoje? Ne, ačiū!
10 Visas IV dalykas
Ar skystos dietos koncepcija, tiesiog išgėrimas gėrimų išpjaustymo ar šviežios spaudos sultys, tiesiog nėra pakankamai galingas jums? Na, daugelis įžymybių veda į kitą lygį su viena iš Holivudo plonų paslapčių - IV dieta. Vėlgi, tai gana tiksliai atrodo, kaip atrodo, kaip atrodo. Įžymybės patikrins save į ligoninę (be abejo, labiausiai ligoninėje mieste), kad patektų į IV, kad jie galėtų įsiurbti kai kurias maistines medžiagas į savo kūną, nereikia valgyti. Jūs žinote, nes sulčių įsigijimas gali užtrukti šiek tiek laiko? O gal tik tai, kad kietas maistas yra toks praeitas sezonas? Nepriklausomai nuo priežasties, pažvelgus į pažodinę adatą rankoje, atrodo, populiaresnis Holivude, nei kančia gėdą įgyti papildomo svaro ar dviejų - tai yra šiek tiek siaubinga, TBH.
9 vidurių laisvinamieji vaistai - ypač madingos vidurių arbatos
Jei stebite bet kokias įžymybes socialinėje žiniasklaidoje, tikėtina, kad pamatysite kai kuriuos meistriškai nušautus Instagram postus aplink tam tikrą detoksikuojančią, „liesą“ arbatą. Dauguma šių arbatos tipų rinkoje veikia, nes dėl kai kurių sudedamųjų dalių, pvz., Kiaulpienės šaknų, jie turi silpną vidurių efektą, kuris gali padėti išplauti vandens svorį ir atsikratyti šiek tiek prakaito. Nėra sunku suprasti, kodėl jis gautų įžymybių patvirtinimą - aš turiu omenyje, kas gali būti treniruotė, nei maloniai gurkšnoti ant arbatos puodelio, o nereikalingo svorio? Tačiau daugelis tyrimų parodė, kad kai kurios arbatos tiesiog tikrai nedaro tokios daug - ir problema yra ta, kad žvaigždės, kurios beviltiškai numesti svorio, negerina reikiamos sumos, o ne tik užgauna taurę po taurės, bandydamos gauti diuretikas. Galbūt jų padėjėjas turi užvirinti juos raminantis puodelis žolelių arbatos, kad gurkšnotų ir žengtų žingsnį atgal nuo protingo Holivudo pasaulio.
8 Jie užsidega vietoj valgymo
Dabar, kai rūkymas beveik visuotinai pripažįstamas blogu įpročiu, kuris yra labai žalingas jūsų sveikatai, daugiau žvaigždžių renkasi slaptai, o ne apšviesti kiekvieną kartą, kai jie vaikšto viešai. Tačiau tai nereiškia, kad daugybė įžymybių vis dar nerūpi - jie negali atsisakyti savo cigarečių, ką daryti, jei jie turėtų svorio? Nors ji šiuo metu gyvena kaimo vietovėje su savo šalies muzikos žvaigždės vyru, Katherine Heigl kažkada buvo jauna, šviesiaplaukė žvaigždė su saldus televizijos koncertu ir begalinėmis galimybėmis - ir ji ėmėsi beveik visų galimybių įsižiebti, nesvarbu, ar tai buvo, kai ji buvo valgyti pietus ar tiesiog vaikščioti, atlikdami darbus. Jos kūno struktūra gali būti šiek tiek kreivesnė nei kitos žvaigždės, tačiau ji tikrai sunkiai dirbo, kad kuo sklandžiau liktų ir apdailintų, nesvarbu, ką ji trunka - ir ką ji galėjo padaryti savo sveikatai ilgą laiką. Ir, žinoma, Heigl nėra vienintelis rūkalius (ar buvęs rūkalius) Holivude - jų yra daug.
Jie švirkščiasi hormonais
Įžymybei niekas nėra pernelyg toli, kai kalbama apie ploną - netgi švirkšti sau abejotinas medžiagas. Vienas iš karštų madingų mitybų šiek tiek atgal buvo HCG dieta, kuri iš esmės buvo susijusi su žmogaus chorioninio gonadotropino (HCG), hormono, kuris paprastai pasireiškia nėštumo metu, švirkštimu. O, ir dietos turėjo laikytis labai mažai kalorijų turinčių dietų. Kaip ir su daugeliu madingų mitybų, bet kokie šio išprotėjusio režimo rezultatai iš tikrųjų nėra iš patyrusių daiktų - HCG hormono, šiuo atveju. Jie ateina, nes vartojate labai mažai kalorijų turinčią mitybą, kažką, kas yra visiškai netvari, ir tikėtina, kad sugrąžinsite bet kokį prarastą svorį, kai sugrąžinsite kasdienes kalorijas iki normalaus lygio. Pažvelkite, kad patogu įsitaisyti į savo minkštiausius liesus džinsus, bet verta pažodinti tiesiogines abejotinas, o ne FDA patvirtintas medžiagas į jūsų kūną.?
6 Jie valgo kūdikių maistą
Jei tik skysčių dieta jums nepakanka, įžymybės turi alternatyvą, kuri turi šiek tiek daugiau tekstūros - nors tik šiek tiek. Mes kalbame apie kūdikių maisto dietą. Kai kurie iš didžiausių Holivudo A-List įžymybių, įskaitant Jennifer Aniston, Reese Witherspoon ir Gwyneth Paltrow, buvo siejami su mityba, kurioje jūs valgote kaip kūdikis. Ir daugelis įžymybių buvo įtrauktos į dietą vienu iš karščiausių Holivudo trenerių, Tracey Anderson. Andersonas anksčiau komentavo mitybą, sakydamas, kad „norėjau kažko, kur galite pašalinti toksiškumą ir sulaužyti blogus įpročius, bet vis tiek turite virškinimo sistemą. Štai tada gimė kūdikių maistas. Jūs valgote visą dieną, šie mažai tyrės dalykai, ir šokolado pudingas, kurį aš padariau, yra gana žudikas. “Um, gerai, bet… tu negali tiesiog švęsti šviežių vaisių ir daržovių kelias dienas? Gal turėtumėte žalią turinį?
5 Jie dėvėti nenormalus kontraktus
Beveik visi sutiktų, kad Jessica Alba kūnas yra absoliučiai neįtikėtinas - ypač manote, kad ji yra mama. Tačiau ji nėra viena iš įžymybių, kurios teigė, kad kūdikio svoris tiesiog ištirpsta dėl maitinimo krūtimi ir bėgimo po savo naujagimio. Ne, Alba atvirai kalbėjo apie tai, ko reikia norint grįžti į savo kūdikio kūną - ir tai skamba nepaprastai. Matyt, maždaug tris mėnesius po gimdymo abiem savo vaikams ji dėvėjo dvigubą korsetą visą dieną ir visą naktį. Tiesiog įsivaizduokite, kad: nesvarbu, ką jūs darote, ar visi esate užsukę į naktį arba tiesiog atsipalaidavę ant sofos, žiūrėdami „Netflix“, jūs turite šį beprotišką dvigubą korsetą, suspaustą jūsų vidų. Ouch! Kaip sako pati Alba - „tai buvo žiauriai; tai ne visiems. “Uh… taip. Ateikite, bandydami įveikti naujagimį jau dabar yra pakankamai sudėtinga, nereikia dėvėti Viktorijos laikų kompresinio drabužio 24/7.
4 Jie geria tiesiai actą
„Megan Fox“ visuomet buvo lapė - nors ji vis dar atrodo neįtikėtina po vaikų, kai ji buvo jauna žvaigždė, vaizduojanti savo sekso kačiuko vaizdą, visi norėjo sužinoti savo mitybos paslaptis ir kaip ji laikė savo ploną kūną. Ir ji turi vieną galą, kurią ji tuomet pasidalino - nors tai yra sunku nuryti, tiesiogine prasme. Matyt, žvaigždė daro obuolių sidro acto šūvį, kad padėtų išvalyti jos sistemą; Heidi Klum taip pat tariamai išbandė rūgštinę paslaptį. Dabar, o obuolių sidro actas turi daug naudos sveikatai, geriamojo tiesiojo acto pagirdymas jūsų sistemoje yra gana šiurkštus, ir daugelis ekspertų jį pataria. Taigi, nors jūs galite tikrai įtraukti obuolių sidro actą į gražią naminę vinaigretę, skirtą šviežiai žaliai salotai, tai greičiausiai nedarys daug, kad padėtų jums susilpninti ir galų gale sukeltų jums žalą, nes visa tai rūgštis nėra tiksliai švelnus jūsų vidų.
3 Po valgymo jie valo dantis
Gerai, įžymybės švelnina savo dantis visą laiką, kad išlaikytų tuos perlus baltus, raudonus kilimus, bet jie taip pat kreipiasi į savo dantų šepetėlį kitam tikslui - sustabdydami jų užkandžius. Dabar tai yra patarimas, kurį daugybę moterų žurnalų rekomendavo per metus, tačiau atrodo, kad įžymybės taip pat išbandė. Matyt, visas „šepetys dantis, kad išvengtumėte užkandžių“ pradėtas dietologas, kuris davė dietą paslaptingai jaunam garsenybės klientui, kurį ji turėjo. Mėtų mėsos skonį tariamai reikės signalizuoti jūsų smegenims, kad esate pilnas, o mėtos taip pat atgraso jus nuo tam tikro laiko užkandžiauti, kad jums nepasiruoštų dantų dantų pastos jūsų pasirinkto gydymo metu. Kalbant apie dietos paslaptis, tai yra gana nekenksminga, bet tai nereiškia, kad žmonės nemanau, kad tu esi keistuolis, jei paleisite į vonios kambarį, kad valytumėte dantis po kiekvieno valgio, kurį valgote.
2 Jie laukia be drabužių (suteikia jiems #thinspo)
„Marisa Miller“ turi tokį kūną, kurio dauguma moterų tikrai norėtų turėti - ploną ir apdailą, tačiau atletišką ir tonuotą. Ji taip pat yra patogi, savo moterišką pusę supa Viktorijos paslapties madų šou scenoje ir jos atletiškoje pusėje Sportas iliustruotas plinta, ir paaiškėja, kad šviesiaplaukė bomba turi dietos paslaptį - valgyti nuogas. Kaip Milleris patarė interviu su Moterų sveikata 2012 m., „kai bandote numesti svorio, daugiau laiko praleidžiate mažiau. Nemanau, kad galėčiau valgyti plika nachos plika - ar galėtumėte? “Tam tikru lygiu, tai yra prasminga - tikėtina, kad leisite pažvelgti į savo problemines sritis, pažvelgusias į jus. Kita vertus, atrodo šiek tiek panašus į kankinimą. Moteris turėtų turėti galimybę valgyti nachos plokštelę, jei ji nori, nepadėdama žiūrėti į jos šlaunis..
1 Jie iš esmės pašalina viską
Ten yra keletas įžymybių, tokių kaip Jennifer Lawrence, kurie yra aiškūs apie mylinčią picą ir bulvytes, ir tokius panašius maisto produktus. Tačiau didžioji dalis įžymybių kalba apie savo sveikos mitybos sritį ir tai, kaip gerai jie jaučiasi tiek viduje, tiek išorėje. Yra garsenybių, kurios pašalina pieną (nepaisant to, kad neturi jokių problemų su laktoze), įžymybės, kurios pašalina raudoną mėsą, įžymybes, kurios visiškai pašalina mėsą, tas, kuris nix glitimą, tas, kuris nix nightshades ir tik valgo labai specifines daržoves ... sąrašas tęsiasi ir toliau. Kiekvienas žino, kad jums teks valgyti nemalonų maisto toną, bet negailestingumas, kuriuo kai kurios įžymybės pašalina visą, gana sveiką maisto grupę, yra šiek tiek daug. Mes jį gauname - Tom Brady ir Gisele Bundchen atrodo neįtikėtinai, bet kaip įdomus yra gyvenimas, jei negalite mėgautis ryškiu bruschetu su savo draugėmis naktį?
