15 karščiausių vyrų įžymybių, sugautų daryti jogą

Sustabdyti viską - joga yra ne tik moterims. Vyrai, norintys sustiprinti savo energiją, gerinti jų bendrą psichinę sveikatą ir gerinti jų lytinį gyvenimą, tikrai turėtų pradėti mokytis. Joga yra treniruotė, kuri turi viską. Geriausias dalykas yra tai, kad jums reikia tik kilimėlio ir tai yra; nėra išgalvotos įrangos ar patalpos, kad galėtumėte atšokti - tai pakankamai paprasta pradėti.

Taigi nenuostabu, kad su visais šiais privalumais vyrų įžymybės buvo įsijungusios į „Buzz“. Sadie Nardini, Rock Joga, pasakė Vyrų sportas, „Su ilgais laikais ir dažnai nuolatiniais judesiais tuo pačiu metu jūs padidinsite širdies raumenų masę. Raskite klasę su pavadinimu„ Power “,„ Vinyasa “,„ arba Flow “, ir jūs tą dieną gali praleisti sporto salę. "

Šios vyrų žvaigždės giriasi joga, kad padėtų jiems formuotis ir išlaikyti sveikas. Geriausias dalykas yra tai, kad dauguma jų mėgsta parodyti savo neįtikėtinas pozas, taip pat gauname nuostabų vaizdą apie rezultatus.

15 Matthew McConaughey 

Matthew McConaughey tapo gana vyriškos fitneso piktograma, o jo meilė jogai suskaido Pietų vyrų stereotipus. Teksasas reguliariai praktikuoja ir dažnai pastebimas paplūdimyje, kuris ištraukia kai kuriuos sunkius judesius.

The Tikras detektyvas žvaigždė samdo asmeninį trenerį Peter Parką, kuris atskleidė Autobusų žurnalas kad aktorius visuomet pasirenka iššūkį. Parkas sakė: „Jis mėgsta sudėtingą daiktą. Jis norėtų nuobodu griežtai eiti į treniruoklių salę ir darys vieną iš šių pagrindinių treniruočių“, - pridūrė, „Matthew gali padaryti šimtus spaudos ir jis yra mobilus kaip joga.“

Kaip ir jo sudėtinga treniruotė, trečiasis tėvas taip pat renkasi sunkius filmų vaidmenis su savo atlikimu „Dallas“ pirkėjų klubas uždirbti a Akademijos apdovanojimas ir „Golden Globe“ apdovanojimas.

14 LeBron James

NBA superžvaigždė LeBron James laimėjo tris NBA čempionatus ir keturis kartus gavo NBA vertingiausio žaidėjo apdovanojimą. 6-osios 8-ojo sportininko yra paskutinis žmogus, kurio tikitės rasti žemyn šunų pozicijoje, tačiau jis turi aistrą pratimui. Jis atskleidė: „Joga yra ne tik apie kūną, bet ir apie protą, ir tai yra technika, kuri man tikrai padėjo. Turite sutelkti dėmesį, nes yra tam tikrų pozicijų, kurios jums tikrai gali pakenkti, jei nesate sutelkti ir kvėpavimas. “

Džeimsas prisijungia prie ilgo krepšinio žaidėjų sąrašo, kurie taip pat išaugo ir mėgsta jogą. Kiti NBA legendiniai žaidėjai Kareem Abdul-Jabbar ir Shaquille O'Neal anksčiau kalbėjo apie jogos praktiką kasdien. 1997–1998 m. Čempionato sezono metu krepšinio vykdomoji valdžia Phil Jackson perėmė „Chicago Bulls“.

13 Robert Downey Jr

Vieną kartą Holivudo blogas berniukas Robert Downey Jr turėjo problemų dėl narkotikų, alkoholio ir jo paties nuotaikos - dabar jis tapo labiau susietas su jo dvasine puse per jogos galią. Jis turi asmeninį prieglobstį, kuriame yra galios srauto jogos mokytojas Vinnie Marino, masažo terapeutas ir kovos menų instruktorius, kuris padeda jam išlaikyti formą ir protingą protą.

The Geležinis žmogus sakė žvaigždė Laikas, „Man reikia daug paramos. Gyvenimas yra labai sunkus, ir aš nematau aktyvios geranoriškos jėgos iš ten. Matau, kad tai iš tikrųjų labai kietas išlikimo žaidimas. iš tikrųjų dirba su tuo, ką kai kurie žmonės vadina magija. " Jis pridūrė: „Vinnie yra galutinis jogos instruktorius - kvalifikuotas, kartais žiaurus, tačiau gailestingas ir išmintingas“.

12 Colin Farrell 

Colin Farrell mėgsta jogą taip pat, kaip norėtume, kad jį matytume. Akivaizdu, kad po Bikramo jogos Vakarų Holivude jis dirbo prakaitu. The Fantastiškos žvėrys ir kur jas rasti yra didžiulis „karšto jogos jogos“ pamišimo gerbėjas, kur klientai dirba kambaryje, kuris yra 105 laipsnių pagal Celsijų laipsnį (40,5 laipsnių Celsijaus). Šios sesijos leidžia organizmui ištiesti, detoksikuoti, sumažinti stresą, tonizuoti raumenis ir net išgydyti lėtinius skausmus ar sužalojimus..

Pasakė Airijos gimęs aktorius LA Times kad jis tikisi išlaikyti tinkamumą, padės jam tapti nemirtingu. Jis atskleidė: „Dalis jos yra baimė ir nori gyventi amžinai. Norėčiau gyventi kuo ilgiau, nes aš tikrai mėgstu gyventi“. Antrasis tėvas pridūrė: „Ir aš noriu stebėti, kaip mano du berniukai auga ir stebi juos, ką jie nori būti“.

11 Sting 

Sting giria jogą už tai, kad energija savo seksualiniame gyvenime buvo su 25 metų žmona Trudie Styler. The Negaliu stovėti prarasti dainininkas vieną kartą pasukė savo nosį treniruotės metu, sakydamas: „Maniau, jog jogos specialistai sėdėjo ant kojų ant grindų ir apsvarstė jų bambus“. Jis praktikuojasi nuo devintojo dešimtmečio pabaigos ir sakė: „Jei kas nors, tai pakreipia mano senėjimo procesą. Dabar aš galiu daryti dalykus su savo kūnu, kad netgi negalėjau galvoti apie tai, kad buvau sportinis paauglys“.

Dabar 65-erių metų tėvas, žinomas kaip geriausias pasaulyje „rockstar“, savo šeimą persikėlė į savo ūkį, kuriame augo daugiau kaip penkiasdešimt skirtingų rūšių ekologiškų vaisių ir daržovių. Jis taip pat pakelia savo viščiukus ir kalakutus ir sugauna upėtakį mažame ežere. Jo laukinės dienos 70-aisiais ir 80-aisiais dabar yra praeities dalykas.

10 Prince William 

Kas būtų manęs, kad būsimas Anglijos karalius buvo didžiulis jogos ventiliatorius? Praėjusią vasarą labdaros polo rungtynių metu Jo karališkoji kunigaikštis nulupė savo batus ir ištraukė geriausius stuburo tempimo kelius. Pasak Karaliaus šaltinių, jis sugavė jogos klaidą po to, kai Kate pasuko į svorį po savo sūnaus Prince George gimimo..

Prince William labdaros vadovai kartu teikia pagalbą tiems, kurie kovoja su psichikos sveikatos klausimais. Jogos mokytojas ir licencijuotas psichoterapeutas Ashley Turner sakė „Joga žurnalas“, „joga yra psichologija - visa praktika padeda mums dirbti su proto prigimtimi, būdama žmogumi, kaip emocijos gyvena mūsų kūnuose, kaip jos veikia mūsų elgesį ir kaip veikia mūsų elgesį ir mūsų protai. " Taigi, be jokios abejonės, testamentai skelbs papildomą saulės sveikinimo naudą.

9 Chris Hemsworth 

Thor aktorius Chris Hemsworth yra laimingiausias žmogus pasaulyje - jis turi išvaizdą, talentą, nuostabią žmoną, supermodelę Elsa Pataky ir tris vaikus. Jo žmona yra didžiulė jogos ventiliatorė ir keliautojo visą savo nėštumą ir įgyti formą po gimdymo. Šeima turi mieliausius Instagram postus, nes vaikai visada nukopijuoja savo motiną, kai kalbama apie jogos pozas.

Kartu su joga Hemsworth taip pat turi švelnų fitneso režimą, skirtą jo superhero filmo vaidmeniui. Jo pasakė Vyrų sportas, "Tai buvo ne iki Thor kad aš pradėjau pakelti svorius. Tai man buvo gana nauja. Kartais tai buvo tikrai varginantis, bet aš labiau norėčiau būti mokymu, nei ne. Tai suteikia man daugiau energijos ir aš paprastai jaustis geriau apie save. Aš jaučiuosi kaip aš uždirbau tą alaus savaitės pabaigoje. "

8 Adrian Brody 

Neįtikėtina pora - aktorius Adrianas Brody ir supermodelis Naomi Cambell kartu su jachta, kuri priklauso dizaineriui Roberto Cavalli, patiko saulėtą jogos sesiją. Nuotraukos atsirado netrukus po to, kai „Campbell“ išsiskyrė iš milijardieriaus draugo Vladimiro Doronino ir ji šiek tiek praleido Ibizoje, Ispanijoje. Pateiktas šaltinis „Daily Mail“, „Naomi pasitraukė į pratybas po jos padalijimo. Per pastaruosius du mėnesius ji yra treniruoklių salėje daugiau nei penkis kartus per savaitę.“

Nors ji ir Brody yra tik draugai, jis tikriausiai vertina lengvesnę treniruotės pusę po jo švelnaus treniruotės Predator. Jis pasakė Vyrų sportas, „Turėjau būti labai drausminga. Didelė dalis kūno sudėties yra mityba. Nėra cukraus, nėra alkoholio, be desertų. Tai užima daug darbo, bet kai pradėsite matyti rezultatus, tai labai įdomi. Tai motyvuoja jus. kad fizinė transformacija.

7 Justin Timberlake 

Po atostogų su savo žmona Jessica Biel, Justin Timberlake tikrai atnešė seksualų atgal, nes jis parodė savo geriausius šunius, esančius savo privačioje jachtoje. 2014 m. Per pertrauką iš jo 20/20 „World Tour“ patirtis, jis praleido laiką Barbadose. Mes visi žinome, kad Biel myli sunkią treniruotės sesiją, bet atrodo, kad jos vyras taip pat sugedo.

Tai gali pasirodyti paprasta, tačiau ji turi daug fizinių privalumų, įskaitant stipresnes rankas, riešus, žiedus, veršelius ir Achilo sausgyslę. Jis taip pat gali padėti nugaros ir pečių skausmui. Gilus kvėpavimas, kai šiame kelyje kyla ir kvėpavimas, todėl sumažėja bendras nerimas. Kita didelė nauda, ​​kaip Negalima sustabdyti jausmo dainininkė rodo ją, ar šis žingsnis gali būti atliekamas beveik visur.

6 Woody Harrelson 

Holivudo hardmanas Woody Harrelson iš tikrųjų yra mylintis, dvasinis veganas už uždarų durų. Tris tėvas tęsia visiškai neapdorotą mitybą, kai tik jis gali, atskleisdamas „My Thrive Magazine“, „Aš, be abejo, esu neapdorotas maistininkas mano tikėjimo sistemoje. Aš dažniausiai būsiu neapdorotas, bet kartais leisiu virti maistą. pernelyg ryškus.

Kaip ir jo „True Detective“ bendražygis Matthew McCongaughey, jis turi tikrą aistrą jogai ir, nepaisant jo 5 pėdų 10 colių aktoriaus, jis gali pakelti savo kūno svorį įvairiose lanksčiose jogos pozose. gyvenimas! Jis saugo jus įvairiais būdais. Jis moko jus mylėti savo kūną ir partnerio kūną. Bet daugiau nei kas nors, tai išlaiko tavo protą, ir nieko nėra seksualesni. “

5 Tom Hiddleston 

Spaudos rinkimo metu Keršytojai, Chrisas Hemsvortas paskelbė, kad Tomas Hiddlestonas buvo tas, kuris pirmą kartą jam mokė jogą - didžiulis šypsenas Hiddlestono veidui parodė, kad, nors ir kuklus, jis tikrai padarė. Bandydamas žaisti „West End“ žaidimą, ventiliatorius užsikabino nuo Lokio aktoriaus kalnuose ir atrodė kaip tikras profesionalas.

Karaliaus Konge: Kaukolės saloje jis vaidino SAS atstovo vaidmenį, o procesas, kuriuo jis buvo pasiektas, buvo varginantis. Kalbėdamas filmo premjeroje, jis atskleidė: „Aš buvau apmokytas JAV karinio jūrų laivyno ruoniu ir dirbau su dviem britų karališkais jūrų pėstiesiems ir iš esmės pakilo keturiomis valandomis ryte. , traukdami, stumdami ir eidami ir atlikdami dienos darbus. “ Mes gerai viskas dėka.

4 Jake Gyllenhaal 

Jake Gyllenhaal pirmą kartą sugavė jogos klaidą, kai pradėjo lankyti klases su buvusia mergina Reese Witherspoon. Pora vėl buvo išjungta dar dvejus metus, kol jie galutinai paskambino. Po padalijimo Gyllenhaal pasakė Žmonės, „Ji yra, kaip sakyčiau apie daugumą moterų, kurios esu artimi draugai su mano gyvenimu, ar turėjau santykius, vienas iš protingiausių, stipriausių žmonių, kuriuos aš kada nors sutikau.“

Šiandien, kaip vienintelis žmogus, jo buvimas jogos klasėje sukelia pardavimų valandą, nes moterys sukniūna, kad paimtų netoli jo esančią kilimėlį. Pasakė viena treniruoklių salė „New York Daily News“, „Visi žino, kokioms klasėms jis eina. Kadangi jie taip sunkiai įeina, aš netgi sukūriau signalą savo telefone, todėl pirmadienį man primena, kad turiu eiti į internetą, kad būčiau toje klasėje.“

3 „Russell Brand“ 

„Russell Brand“ visada padėkojo jogai už savo gyvenimo transformavimą. Buvęs heroino ir kreko narkomanas gali išdidžiai pasakyti, kad jau 13 metų yra blaivus ir jam niekada nebuvo geriau. Naujasis tėvas kiekvieną dieną naudojasi jogos ir meditacijos sesija, kurią jis vadina „smegenų dušu“. Jis pasakė Transcendentinė meditacija internete: „Tai tikrai gera, jei turėjote priklausomybės problemų. Tai labai psichologinė ir labai graži, ir didžiulė, ir tikra, ir triuškėja“.

Britų gimęs komikas neslepia savo praeities, bet nusprendžia, kiek jis atėjo. Jis pridūrė: „Kiekvienais metais man yra svarbi vieta. Kiekvieną gruodžio 13 d. Prisimenu, kad mano butas, kuris visą naktį atsikėlė kreko ir heroino, atsibundė, trūko mano traukinio, o po to važinėjau vaisto įkūrėjas. alkoholis labdaros Focus 12, jis man duoti manęs ir tada eiti į gydymą. "

2 David Beckham 

David Beckham kūną geidžia moterys visame pasaulyje ir taip pavydi ir vyrai. Nors 2013 m. Jis pasitraukė iš profesionalaus futbolo, jis vis dar išlaiko neįtikėtiną formą su kasdienėmis treniruotėmis, įskaitant jogos. Matyt, Viktorija taip pat yra gerbėjas, todėl šis pora yra mūsų geriausių bičiulių tikslų.

Kai jis pirmą kartą persikėlė į LA, jis sugavė Bikramo jogą. Pasakė artimas šaltinis „Daily Star“, "(Krepšinio legenda Kareem Abdul-Jabbar) pasakė Beckhamui, kaip reguliariai Bikramo jogos sesijos padės išgydyti savo kūną, atsipalaiduoti ir padėti jam tęsti futbolą ateinančiais metais." Jie pridūrė: „Iš pradžių Dovydas buvo skeptiškas, nes jis tikrai keltų savo kūną, bet po vienos sesijos Davidas iškart įsimylėjo techniką ir tai darė.“

1 Adam Levine 

Maroon 5 priekyje ir Balsas teisėjas Adam Levine yra vienas iš karščiausių vyrų ir planetos. Dar kartą mes turime jogos galią už tai padėkoti. Jis atskleidė, kad prieš parodą jis naudojasi valandos trukmės jogos sesija ir tai prisideda prie jo energingo pasirodymo scenoje. Jis pataria: „Daug kartų žmonės galvoja:„ Aš esu stiprus, aš būsiu formos, kodėl aš negaliu to padaryti? Bet tai ne taškas. Nėra nieko laimėti jogoje. jūs galite padaryti, vieną dieną į kitą. "

Nepavyko išlaikyti savęs, jis kreipėsi į jogą, kad padėtų jam sutelkti dėmesį Vyro sveikata Žurnalas „Man sunku sėdėti. Aš galiu būti visame žemėlapyje. Joga man suteikė galimybę būti labiau orientuotiems ir priimti geresnius sprendimus, atsirandančius iš aiškios vietos. Tai privertė mane sėkmingiau. nežinau, ką aš darau be jo. "