13 Įžymybės, kurios rimtai yra treniruoklių salė

Didžioji sėkmės dalis fitneso pramonėje atsiranda iš garsenybių, kurios vieninteliu būdu ją įdėjo į žemėlapį ir „atvėrė“. Įžymybės, panašios į „The Rock“, sugebėjo įdėti emocinį ryšį, susijusį su darbų atlikimu, tai milijonus įkvėpė milijonus patraukti svarmenį ir pradėti savarankišką kelionę. Dwayne nėra vienintelė žvaigždė, kuri peržengia savo aistrą tinkamumui visuomenei, o kardashiečiai taip pat padarė seisminį poveikį, apimantį kreivą išvaizdą, kuri, atrodo, yra moterų stažuotojų tendencija šiandien..

Su visa ši motyvacija mums, ateina aistra šių celebs. Siekiant įkvėpti tiek daug mūsų, ši aistra turi tapti manija, kad ji galėtų rezonuoti su milijonais žmonių visame pasaulyje. Šiame straipsnyje bus apžvelgti kai kurie populiariausi Holivudo veidai, atitinkantys šiuos kriterijus. Nepaisant to, kad jie yra supakuoti į gyvybę, jie nuolat dirba ir keliauja, jie praleidžia laiką treniruoklių salei ir tinkamumui. Taigi dabar, be tolesnių veiksmų, išsiaiškinkime, kas yra šie įkvepiantys skaičiai. Čia yra 13 garsenybių, kurios yra apsėstas sporto salėje, sąrašas!

13 Vanessa Hudgens

Palaikymas gali atrodyti kaip kalnuota kova dėl daugelio mūsų, dabar tiesiog įsivaizduokite, ar esate garsenybė, bandanti išspausti treniruotę. Vanessa Hudgensas iš tikrųjų daro savo prioritetą gyventi tinkamo gyvenimo metu, o valgydamas sveiką ir reguliariai. Pasak Hudgenso, geros treniruotės jausmas yra „nuostabi viduje“. Ji taip pat kredituoja tinkamumą, kad jos dienos metu galėtų jaustis gyvas ir tiek daug energijos. „Fitness“ iš tikrųjų sukelia medžiagų apykaitą ir širdies susitraukimų dažnį, suteikiant jums daugiau energijos per dieną. Aktorė suskirsto valgius į penkis, kuriuose yra du užkandžiai ir pusryčiai, pietūs ir vakarienė. Jos patiekalai yra pakrauti baltymų, vaisių ir daržovių. Išmintingas mokytojas mėgsta kardio pratimus, ji taip pat dalyvauja Pilates kursuose.

12 Matthew McConaughey

Kai esate vyraujančio vyriškojo filmo žvaigždė, tikimės, kad turite būti pakankamai gera forma, kad priimtumėte tokį projektą. Laimei, filmas „Magic Mike“, McConaughey buvo puikus varžovas dėl vaidmens. „McConaughey“ kredituoja savo tinkamumą, kad paprasčiausiai nori likti aktyvus ir ne tik sėdėti nuolat. Matthew taip pat myli jausmą, kuris atsiranda po treniruotės, ką jis klesti. Be savo aktyvaus gyvenimo būdo, „McConaughey“ kasdien tinka tobulai valgyti, jūs negalite daryti be kito. Jo mityba yra užpildyta su daržovėmis, kurias jis sunaudoja kiekvieną valgį. Jo motyvacija likti tinkamas, kaip sako „Tiesiog laikyk gyventi“.

11 Michelle Obama

Net vienas svarbiausių politikų pasaulio veikėjų Michelle Obama yra didžiulis fitneso aktyvistas. Obamai mokymas yra daugiau nei kažkas fizinio, ji ją apibūdina ir kaip terapinę. Su milijonais pasekėjų Instagram, pirmoji ponia skleidžia savo meilę fitnesui didelėje bendrojo lavinimo scenoje, ji buvo viena iš įtakingiausių garsenybių, kurios yra obsessed. 52 metų amžiaus Čikagos gimtoji fiziškai ir protiškai yra didžiulė forma. Jos įnašai palietė milijonus ir įkvėpė daugybę žmonių. Tikimės, kad ji tęs teigiamą tendenciją ateityje.

10 Miley Cyrus

Net su baisu kelionės grafiku, Cyrus išlieka treniruoklių salė, ir dėl to jo prioritetas yra išlaikyti formą, nesvarbu, kaip jaustis. Jos lieknas paveikslas nėra bado priežastis, žvaigždė laikosi stipraus mitybos plano ir pilnos mokymo programos. Be kitų dalykų, Miley Pilatesui penkis ar šešis kartus per savaitę, kai ji grįžta iš savo drąsių kelių tvarkaraščio. Ji taip pat mėgsta savo namuose atlikti jogos pozas. Dieta išmintinga, Cyrus, atrodo, mėgsta patraukliausius maisto produktus, ypač žaliuosius, pavyzdžiui, avokadą, špinatus ir žaliąją arbatą.

9 Kevin Hart

Tikėkite ar ne per savo šlovę, Hartas į sporto salę tiek daug laiko, kiek jis gali. Kevinas sukūrė tinkamumą savo kasdienio gyvenimo žurnalo viršeliuose ir straipsniuose apie tokias fitneso kompanijas kaip „Body Building“ ir „Mens Fitness“. Jo aistra už tai, kad daugelis iš mūsų streikuoja tik dėl savo juokingo elgesio ekrane. Nuo fotoaparato „Hart“ labai rimtai vertina savo tinkamumą, treniruojasi beveik kas antrą dieną. Kevino treniruotės yra gana žiaurios su svorio ir kūno svorio pratimų deriniu. Jo mokymo tikslas - išlaikyti intensyvumą visą laiką.

8 Cameron Diaz

Sunku patikėti, kad Diaz'as yra išlaikęs savo 40-ąjį dešimtmetį, stiprus atsidavimas fitnesui parodė, kad ji niekada nesibaigia. Cameron tapo viena iš pirmųjų įžymybių, norinčių eiti į savo fitneso manija. Skirtingai nuo Kardashian stiliaus kūno, Diaz vis dar laikosi, kad seksualus lieknas atrodo gyvas. Išmintingas mokymas, Diaz palaiko sveiką stiprumo treniruotės mišinį, susietą su reguliariais svorio mokymais. Po treniruotės ji taip pat labai sunkiai trokšta per savo kardio sesijas. Didžiausias važiavimo veiksnys, būdamas formuojant, visuomet būna zonoje, kai ji yra treniruoklių salėje. Lengviau sako nei padaryta ypač celebui, bet tai yra mentalitetas, kurį ji laikė visą savo fitneso manija.

7 Channing Tatum

Netikėtai stebina, bet taip pat Tatum yra obsessed. Populiarus aktorius pakilo į superstardą dėl jo kūno sudėties, todėl galite pasakyti, kad fitnesas jį įdėjo į žemėlapį. Kelias į magiją Mike, Channingas laikėsi beprotiškos treniruotės, kurioje buvo atskiri kardio užsiėmimai ir svorio treniruotės, kuriose daugiausia dėmesio buvo skiriama svertiniams ir kūno svorio pratimams. Pasak „Tatum“, didžiausias dalykas yra rasti laiką ir mėgautis juo, nematau, kad tai yra našta. Kai ne mokosi filmo, „Channing“ mėgsta išlaikyti ką nors šviežią, neseniai jis pakeitė savo įprasminimą į labiau orientuotą programą.

6 Emily Ratajkowski

Kaip ir tuo, kad būtų nepakankamai stulbinantis populiarus modelis, 25-metis savo ekrane atsiėmė savo talentus, kurie tapo vienu populiariausių Holivudo veidų. Būkite labai svarbu, kad JK gimtoji, kaip jūs galite įsivaizduoti, yra labai svarbi, taigi, mankštinantis treniruoklis nėra pernelyg šokiruojantis. Emily kredituoja jogą ir žygius LA rajone kaip vieną iš stiprių fitneso praktikų. Valgyti išmintingą, ji myli mėsą ir neskaito salotų. Ji užtikrina, kad jos kūnas gauna reikiamą kiekį sveikatos ir dvasinės energijos.

5 Zac Efron

Būdamas „Baywatch“ filme kartu su „Rock“, 28 metų žvaigždė tapo absoliučiai būtinu sporto salėje. Efronas pasiruošė filmui į kitą lygį, jis ne tik pridūrė kai kuriuos ripsus, bet ir patyrė rimtų raumenų. Efronas tai suteikia nuolatiniam sveikam gyvenimo būdui sporto salėje ir iš jo. Jo treniruotės buvo intensyvios, jose buvo svertiniai ir kūno svoriniai pratimai kartu su rimtomis širdies burtinėmis. Net po to, kai filmas baigėsi, tikiuosi, kad Zac tęs savo treniruoklių salę.

4 Demi Lovato

Tai, kas prasidėjo kaip puiki sėkmės istorija, tapo populiarios muzikantas. Lovato apkabino savo kreives ir suteikė jai viską, ką turėjo treniruoklių salėje. Šis mentalitetas įkvėpė milijonus žmonių visame pasaulyje, kad galėtų formuotis ir pakeisti savo gyvenimą kaip ir Demi. Šiandien, 23 metų amžiaus, vis dar smūgiuoja sėdynėje treniruoklių salėje, praradusi daugiau nei 30 svarų nuo kelionės pradžios. Lovato kredituoja tinkamumą ne tik padėti jai fiziškai, bet ir protiškai.

3 Justin Bieber

Viena didžiausių planetos žvaigždžių, Justinas Bieberis suranda būdų, kaip įvykdyti savo treniruoklių salę, nepaisant to, kad gyvena beprotiškas gyvenimo būdas, kuris mato jį nuolat kelyje. Jo palyda teigia, kad Justinas kartais važiuoja autobusu, veddamas į šou. Kai treniruoklių salėje nustatoma, „Bieber“ daugiausia dėmesio skiria tam tikram dydžiui, bet visada laikosi liesos. Jis naudoja sveiką jėgos treniruotės ir širdies mišinį, kad pasiektų savo tikslus. Pažymėtina, kaip sunku dirbti, kad išlaikytų tokį skaičių, nepaisant to, kad gyvena vienas iš didžiausių savo Holivudo bendraamžių..

2 Rokas

Tai ne paslaptis, Dwayne yra manevruota treniruoklių salė, ir jei jūs to nežinote, jūs gyvenote po roko (žr., Ką aš ten dariau). „Rock“ tikrai yra vienas iš motyvuojančių fitneso figūrų, naudodamas savo socialinės žiniasklaidos sąskaitą, kad parodytų pasauliui savo vairavimo ir aistros atsibunda jau 4 val. Tiek daug fitneso entuziastų mėgsta „Rock“, nes jo sugebėjimas išlaikyti fitnesą arti savo širdies, jo pastangos ir proto rinkinys yra visiškai užkrečiamas, todėl jis yra vienas iš labiausiai mėgstamų fitneso garsenybių visame pasaulyje. Su nauju rėmimu su „Under Armour“, jo atsargos pakils dar labiau.

1 Kardashians

Kardashians, ypač Kim yra fitneso pramonės pionieriai. Kim apkabino savo kreives, siekdamas sveiko gyvenimo būdo, šis mentalitetas įkvėpė milijonus moterų. Prieš tai žinodami, seksualus aptakus kūnas buvo pakeistas garbanotu kūnu. Pokyčiai įvyko per naktį, kaip atrodo.

Kim yra treniruoklių salė, todėl tokių kreivių gavimas reikalauja nuolatinio kalorijų ir kai kurių rimtų pritūpimų. Jos sesuo Khloe taip pat išgyveno puikų pokytį, kuris tapo apsėstu sporto sale, dabar tapo viena iš populiariausių sporto salių. Jūs galite sekti savo įprastas žiniasklaidos priemones, pvz., „SnapChat“ ir „Instagram“. Jų fitneso manija yra peržengusi milijonus fitneso entuziastų visame pasaulyje.