Androfobija Viskas, ką reikia žinoti apie vyrų fobiją
Bakei nuo gyvatės, bijo nuo driežas. Po 10 plius „Tinder“ datų suprantu vyrų fobiją. Tai, ką jums reikia žinoti apie androfobiją.
Yra priežastis, kodėl buvau vienintelė taip ilgai. Aš neturėjau teisėto draugo per metus. Noriu pasakyti, kad tai yra dėl vyrų, kurie yra, bet taip pat dėl savo pačių išsivysčiusių žmonių baimės. Taip pat vadinama androfobija.
Aš jų nebijo, nes manau, kad jie man fiziškai pakenkė. Bijau, kad jie bus protiškai arba emociškai sužeisti. Ir, žinoma, kai aš nuleisiu savo sargybą, tai verčia mane atsargiai.
Androfobija: Jūsų vadovas, skirtas suprasti žmonių fobiją
Tačiau mano baimė palaipsniui išsivystė mano dvidešimties metų, skirtingai nuo kitų moterų ar vyrų, kurie bijojo vyrų nuo vaikystės. Ši baimė kyla žiūrint į vyrus kaip galimą grėsmę.
Nors daugelis žmonių išauga iš šios baimės ir baigsis sveikais santykiais, daugelis taip pat patiria jį į savo suaugusius metus. Nors kiekvienas yra kitoks, čia yra keletas svarbiausių androfobijos veiksnių. Bet atminkite, kad kiekvienas bijo kažko.
# 1 Tai graikų kalba. „Andras“ - tai graikų kalba, ir, žinoma, „fobija“ reiškia baimę. Androfobija iš esmės yra perdėta ir nepagrįsta vyrų baimė. Žmonės, turintys androfobiją, dažniausiai mano, kad visi žmonės yra pavojingi.
Kai kurie bus patogu aplink vyrus, kurie yra šeimos nariai, o kiti bus išsigandę, kad būtų aplink bet kurį žmogų, nepriklausomai nuo jų santykio.
# 2 Ši baimė nėra iš nieko. Baimė ne tik išeina iš plono oro. Jei bijo tamsos, kai buvote vaikas, gal kas nors bijo tavęs, kol miegojote. Dabar jūs visada miegate su šviesa. Jūs tikriausiai net nepastebėsite, bet tai yra baimė, atsiradusi dėl trauminio įvykio.
Yra keletas būdų, kaip plėtoti androfobiją:
-Sukelia traumą. Kartais, kai patiriame kažką trauminio, tai liko mūsų sistemoje. Kas atsitinka, tai, kad smegenų dalys, pvz., Amygdala ir hipotalamas, „mokosi“, kad pakartotinai atkurtų baimės reakciją, nes kai jis vėl atsitinka.
Taigi, pavyzdžiui, jei pirmą kartą matote vorą ir tu baidai ir bėga, smegenys sužino, kad tai yra būdas reaguoti, kai pamatysite kitą vorą. Tai veikia ir androfobijai. Paprastai moterys, turinčios šią baimę, buvo seksualiai prievartuojamos ar išprievartautos. Taigi neigiama patirtis, su kuria jie susidūrė su žmogumi, sukelia šią baimę.
-Išmoktas elgesys. Jei moteris gyvena vyriškoje dominuojančioje ir agresyvioje aplinkoje, tai taip pat galėtų prisidėti prie jos baimės vyrų. Kadangi vyrai yra fiziškai stipresni ir dominuojantys visuomenėje, tai gali turėti neigiamą poveikį moteriai, baimei.
-Genetiškai paveldėtas. Keista, kad vyrų baimė taip pat gali būti paveldėta iš tėvų ar artimų šeimos narių. Jei kas nors šeimoje turi nerimo ar fobijos istoriją, tai lengvai perkeliama į vaikus, taip pat ir baimė vyrams..
# 3 Kaip žinote, kad kažkas turi androfobiją? Žinoma, jie nesiruošia didžiuliu ženklu, kuris sako: „Aš bijo žmonių.“ Kai kuriais atvejais jūs net nepastebėsite, kad jie elgiasi keistai aplink žmones. Jei jie tam tikrą laiką turi šią baimę, daugelis mokosi prisitaikyti ir susidoroti, kai jie turi būti aplink vyrus.
-Fiziniai ženklai. Fiziškai, androfobijos požymiai yra panašūs į tuos, kurie kenčia nuo nerimo. Jie gali rodyti prakaitavimą, padidėjusį kvėpavimą, krūtinės skausmą, alpimą ir pykinimą. Gali būti, kad negalėsite ją iš karto identifikuoti kaip androfobiją, o jie atrodo kaip panikos priepuolis.
-Psichikos požymiai. Šie psichiniai rodikliai gali būti lengviau jungiami prie androfobijos. Arba, jei manote, kad turite androfobiją, čia yra psichinių požymių, kuriuos reikia stebėti.
a. Jūs dažnai įsivaizduojate siaubingas situacijas su vyrais.
b. Jūs negalite kontroliuoti savo minčių apie vyrus.
c. Jūs jaučiatės gilios žmonių baimės.
d. Jūs bijo būti aplink žmones.
-Emociniai ženklai. Kai jūs susiduriate su žmogumi arba būna padėtyje, kai turite kalbėti su žmogumi, kaip jūs jausitės jaustis tiek susitikimo metu, tiek po jo? Jei pajutote šiuos jausmus, galite turėti androfobiją.
a. Norite pabėgti, kai susiduriate su žmonėmis.
b. Jūs jaučiatės nesaugus ir bijo, kai susiduriate su žmogumi.
c. Jūs nuolat galvojate apie blogiausią galimą scenarijų, kai kalbate su žmogumi ar galvojate apie vyrus.
# 5 Androfobija neleidžia jums vystytis. Jūsų vyrų baimė yra rimtesnė nei manote. Androfobija neleidžia jums tęsti savo gyvenimo, susitikti su žmogumi, turėti vaikų ir pan.
Daugelis moterų, turinčių rimtą androfobijos atvejį, baigėsi nesusituokusiais ir be vaikų, o ne todėl, kad jos to nenori, bet dėl to, kad jų baimė juos įveikia.
# 6 Tai veda prie depresijos. Androfobija labai lemia depresiją ir prarastą jausmą. Ši baimė sugriauna jūsų kasdienę veiklą, pvz., Miegą, valgymą, bendravimą. Kas atsitinka, kad su androfobija grįžtate į save ir likti nuošalyje nuo išorinio pasaulio.
# 7 Galite gauti pagalbą. Jūs nenorite, kad tai perimtų jūsų gyvenimą. Taigi, jei pastebėsite savo elgesio pasikeitimą ar ką nors, ką žinote, kad jis gali būti sustabdytas. Gydymas yra geriausias būdas įveikti androfobiją.
Nėra jokio vaisto, kuris išgydytų šią baimę, nes tai yra psichikos problema. Jis turi būti nuodugniai išnagrinėtas ir aptartas su asmeniu, kuris yra gerai apmokytas. Yra įvairių tipų androfobijos gydymo būdų, pvz., Ekspozicijos terapija, pažinimo elgesio terapija, neuro-lingvistinis programavimas ir hipnoterapija.
# 8 Būkite kantrūs. Pažiūrėkite, kuri terapijos forma Jums geriausiai tinka. Neskubėkite, jei bandėte poveikio terapiją ir jis neveikė. Visi gydo skirtingai. Būkite kantrūs, tai užima daug laiko, bet tai bus verta.
Jei manote, kad turite androfobiją, turite ją išsiaiškinti. Kai kalbama apie fobijas, pavyzdžiui, žmonių baimę, nėra nieko blogo ieškant pagalbos ir gyvenant be baimės gyvenimo.
