Tėtis Bods 10 Lazy Patarimai, kaip pasiekti minkštą ir seksualią išvaizdą

„Marvel“ dėka akių saldainiai neturi trūkumų. Kas atsitinka, kai vietoj šešių pakuočių turite statinės? Toliau pateikiami 10 patarimų, kaip banginui tėtis.

Taigi, jūs nesusipūsti ir vienintelis šešis pakuotes yra jūsų šaldytuve. Geras dalykas, nors jūsų kūno tipas dabar lemia „interweb“? švelniai apvalus, šiek tiek purvinas tėtis bod tampa vismažiausiu pasaulio kūnu.

Tai ne tai, kad jie šlovina, kad yra ne formos. Galų gale, jūs nesate iš formos; jūs naudojote rankas ir kojas, šokinėjate ir linksmindavote savo mėgstamą komandą. Tėtis bod yra tikrai gražus pertraukos matyti visus liesos, susmulkinti vyrai yra idolized ir drooled dėl ponios visame internete.

Tėvo kūnas prieš Thor

Tėvo kūnas tapo nakties įsiutimas, nes jis iš tikrųjų suteikia vilties daugeliui vyrų, kurie neužima prieglaudos sporto salėse, kad išlaikytų savo kūną. Idėja yra ta, kad vos ten esantys „Leonardo DiCaprio“, „Jason Segel“ ir „John Hamm“ alaus pilvų ir rankų raumenys iš tikrųjų yra kaip dauguma žmonių atrodo, suteikiant žmonėms tvirtesnę realybę. Iš tiesų nereikia paklusti, kad taptumėte „Calvin Klein“ modeliu. Galų gale, tol, kol esate sveikas ir laimingas, esate aukso dešinėje?

Taigi, jei esate kažkas, kas nori įeiti į pamišimą ir gauti sau tėtis, apsvarstykite šiuos patarimus.

# 1 Sofos bulvė. Jei jūsų sofoje nėra jūsų asilo įspaudo, jūs darote klaidingą tėvo bod treniruotę. Paslapties, kad tėvas bodas, laikrodis tam tikrą laiką yra jūsų sofoje, kaip jūs einate Mad Men, Tronų žaidimas, ir Kortų namelis maratonas - turbūt vienintelis maratonas, kurį jūs kada nors dalyvausite. Galite net mesti į kai kuriuos Oranžinė yra nauja juoda už gerą priemonę, tik įsitikinkite, kad turite tą užpakalinį įspaudą ant sofos.

# 2 Pasirinkite kepti, o ne kepti. Kai išeisite į vakarienę, kepta vištiena pasirinkite ant grotelių. Dar geriau, išsirinkite keptą bosą *, kas yra žuvis! * Ant kepta kiauliena. Arba, jei ketinate turėti tą keptą kiaulieną, turi keletą prancūziškų bulvių, tortų ir jalapeno poppers. Kiekvienas, kuris šiuo metu vykdo paleo ar veganų mitybą, dar negirdėjo giliai kepto mėlynojo sūrio šoninės mėsainiai, kuriuos visada išplaukiate, kai esate su savo berniukais.

# 3 Jūsų geriausias draugas yra p. Tiesą sakant, tikra bulvė. Arba bulvės. Visas maišas su jais. Jei yra viena daržovė, tai reikia valgyti, tai yra šakniavaisiai. Šis universalus veggie puikiai tinka pusryčiams, pietų patiekalams ir vakarienei. Ir jei norite šiek tiek desertų, niekas nėra taip smagu kaip karšto, druskingo kepimo į dubenį karšto šukavimo.

# 4 Maitinimo planai. Kalbant apie maistą, tai yra apie baltymų, riebalų ir kreminės, sūrio gėrio gavimą. Bekonas, sūris, kiaušiniai ir duona yra kasdieniai valgiai. Jei paspaudžiate keletą treniruočių ant elipsės treniruoklio, jums reikės papildomo „Mac“ sūrio ir kepto vištienos patiekalo ir užsukti šaknų alaus plūdę. Tada pridėti keletą bulvių, nes bulvės yra jūsų geriausias draugas.

# 5 Laikykite gerai aprūpintą užkandžių stalčių. Kiekvienas žmogus, turintis tėvo kūną, naktį bus alkanas. Eiti į virtuvę yra daug darbo darbo, kurį tavo tėtis negali padaryti. Taigi jūs turite turėti užkandžių stalčių, kiek įmanoma arčiau jūsų lovos. Jūs netgi galite turėti „Snickers“ pagal savo pagalvę. Be jūsų miegamojo, savo biuro stalčiose taip pat turėtumėte turėti užkandžių. Kaip taisyklė, turite kiekvienas stalčius su užkandžiais, taigi niekada nebūsite alkanas.

# 6 Būkite pasiruošę apokalipsei. Surinkite savo sandėliuką, šaldytuvą ir šaldiklį su maistu. Daug ir daug maisto. Užpildykite šaldiklį su gėrimais, pavyzdžiui, popsicles ir ledais. Tuo tarpu jūsų šaldytuvas turi turėti savo mikrobangų ir skubių vakarienių rinkinį. Investuokite į popkorną, traškučius, riešutus ir panardinimus. Ir alaus, bet ne bet koks alus; tai turėtų būti mikrokūdikio rūšis, kurią jūs, pats, sudedate rūsyje.

# 7 Niekada nepalikite valgio… arba užkandžių. Tėvo kūno paslaptis yra daugiau kalorijų, nei deginti. Kas nori, kad jis atrodytų kaip Davidas Beckamas? Pasimėgaukite ryte užkandžiais, popietės užkandžiais ir savo vidurnakčio užkandžiais. Jei esate kelyje, ir jūs negalite patraukti įkandimo, padaryti baltymų kokteilį ir pridėti šiek tiek šokolado pieno. Kam reikia užkandžių, kai galite gerti? Ir, žinoma, visada yra likusios picos, kurias galite valgyti karštu ar šaltu, bet kuriuo paros metu.

# 8 Pakelkite kai kuriuos svorius. Visi žino, kad po visa, kas yra flab, yra raumenų, taigi nepamirškite jį nustebinti. Perkelkite nuotolinio valdymo pultą ir nachos dubenėlį aplink namą, žaiskite vaizdo žaidimus, paspaudę kai kurias sporto šakos juostas, surinkite keletą riešo veiksmų, pakelkite alaus butelį, ir pakelkite savo svorį, kai einate į virtuvę, kad gautumėte kitą iš Twinkies.

# 9 Būkite mažai prižiūrimi. Vyrai, sportuojantys tėvo bodą, visame pasaulyje imasi audros, nes jie keičia būdą, kaip vyrai ir moterys galvoja apie pasirodymus. Vyrai, turintys tėtis, yra mažai prižiūrimi, todėl jiems reikia naudotis ar turėti nepriekaištingą grooming?

Žinoma, mes neturime nugarinės nugaros, ir mums nerūpi, jei pamiršome skustis per pastaruosius du rytus. Džiugu, kad tėvo bod yra mergaitės žinos, ką tu apie viską, ir nesijausite kalta, jei pamiršta skustis.

# 10 Būkite savo užvirinti. Kiekvieno tėvo pagrindas yra alus. Alus yra tėtis, nes chia sėklų vaisių išspausti yra organinės raumenų galvutės. Kalbėdamas apie ekologiškus, jūsų apyniai yra ekologiški, todėl nereikia jaustis kalti dėl paramos pramonei, kuri padėjo kiekvienam žmogui džiaugsmingai laimės metu.

Šviesa, buitinė, importuota, išpilstyta į butelius, konservuota arba čiaupo, kiekvienas žmogus, turintis tėtis, turi žinoti savo užvirimą. Jis žino savo pales iš savo ales ir gali apibūdinti kiekvieno skanančio laivo skonį. Žinoma, jo skonis yra toks unikalus, kaip ir jis, ir jo asmenybė kaip burbulas.

Tėvo kūno augimas atkreipia dėmesį į vyrus, kurie nedirba arba retai eina į sporto salę, dažniau geria alų, turi daugiau nei du pica skilteles ir paprastai naudojasi skrandžiu, pilnu maisto. Bet tai nereiškia, kad jie tingūs; jie tiesiog nemėgsta pasitraukti į sporto salę arba valgyti paukščių maistą, kad jie galėtų nugalėti tam tikrą pakuočių skaičių savo abs.

Ir nors ji nėra susijusi su tėvyste, tėvas bod yra tai, kaip moterys dažnai galvoja apie galimą savo vaikų tėvą. Šiomis dienomis, šiek tiek suapvalinti vyrai yra patrauklesni moterims, nes šie vyrai nėra paviršutiniški ar įstrigę ir jau turi kūnus, atspindinčius tėvystės komfortą..

Tikimės, kad aukščiau pateikti patarimai padės jums pasiekti savo svajonių tėtis. Tačiau išbandykite juos savo pačių rizika ir nepamirškite kreiptis į gydytoją arba, dar geriau, pasitarkite internetu.