Kodėl turime suskirstyti psichikos ligos stigmą

Kai mes susitinkame su nuostabaus pramogų praradimu, turime suprasti psichikos ligos tikrovę ir sunaikinti aplink ją esantį stigmą.

Paskelbus Robino Williamso savižudybę, žmonės visame pasaulyje gedėdavo vieni iš linksmiausių ir aistringiausių mūsų laikų pramogų..

TV ir internetiniai naujienų šaltiniai buvo atmintinių, geriausių kolekcijų, gilių citatų iš Robino ir jo vaidmenų, taip pat nesuskaičiuojamų duoklių.

Nors daugeliui sunku patikėti, kad žmogus, galintis atnešti juoko ir džiaugsmo tiek daug žmonių, galėjo paimti savo gyvenimą, tai yra situacijos tikrovė.

Visoje žiniasklaidoje buvo dar viena didelė tendencija - atviras pokalbis dėl to, kas galiausiai lėmė Williamso mirtį - sunkią ir lėtinę depresiją.

Depresijos poveikis jūsų gyvenimui

Daugelis iš mūsų žino apie depresiją ir yra susiję su nesveika. Bet tai nėra tikslus supratimas apie ligos sukeltą savęs neapykantą ir savęs sunaikinimą. Depresija sustabdo jus nuo mąstymo ir elgesio kaip tavo normalus. Tai ne tik neleidžia jums rasti džiaugsmo, bet ir sustabdo jus nuo darbo, bendravimo, miego, valgymo ir netgi iš lovos. Depresija vadina jus bjauriu, kvailiu, apgailėtinu ir nesėkmingu. Jis nuosekliai pasakys, kad esate nepakankamai geras ir kad jūs esate nepažįstamas. Depresija nepalieka vilties.

Kai esate depresija, tavo logika yra iškreipta, nes žemyn tampa normalus ir viskas nėra. Pagalbos prašymas gali atrodyti neįmanomas, nes jis pirmiausia paimtų telefoną, o tada iš tiesų kalbėtų su kuo nors apie jūsų ligą. Net jei jūs turite viską pasaulyje, jis vis dar jaučiasi, kad neturėtumėte nieko.

Daugelis depresijos žmonių bando savarankiškai gydyti, pavyzdžiui, Williams, kuris buvo kokainas ir alkoholio narkomanas. Psichikos liga sergantiems žmonėms piktnaudžiavimas medžiaga ir kitos savęs žalojimo formos nėra neįprasta. Kaip pats Williamsas pasakė po recidyvo, jūs tiesiog „užpildote skylę“?.

Psichikos ligų stigmatizacija

Kai kurie iš mūsų nesupranta, kad žmonės, turintys psichikos ligų, visą laiką serga, net jei jie nėra aktyviai patyrę psichikos sveikatos krizės, jie vis dar gyvena su sąlyga. Psichikos ligos nėra tai, ką visiškai išgydysite, tai nėra skaldyti kaulai, tai kažkas, ką jūs valdote, kartais sėkmingiau nei kiti, ir tai visada yra jūsų gyvenimo dalis. Jūs visą gyvenimą įvairiais būdais išreiškiate psichinę ligą, bet jis visada yra.

Straipsniai, aptarę depresiją, daugiausia buvo skirti sergančių žmonių skatinimui ieškoti pagalbos, o šeimos ir draugų palaikymą. Tačiau, nors tai yra nuoširdžios ir gerai suprantamos mintys ir idėjos, jos nebūtinai sprendžia didesnį vaizdą. Siekdama užkirsti kelią žmonėms gyventi atskirai ir kankinti ligomis, tokiomis kaip depresija, pasaulis turi sugriauti psichikos ligų stigmatizaciją. Turime nutraukti žmonių, turinčių psichikos ligų, gėdą ir nustoti deleguoti savo skausmą, nes tai tik sukelia sau patekimą į save, kol pasiekia lūžio tašką.

Statistika skiriasi nuo žmonių, turinčių psichikos ligų, skaičiaus, tačiau galima teigti, kad vienas iš penkių žmonių turi psichikos sveikatos problemų, pradedant nuo lengvo iki sunkaus. Ir dauguma žmonių, sergančių psichikos sveikatos ligomis, nedvejodami prašo pagalbos ir leisti, kad jų ligos taptų žinomos dėl mūsų visuomenės gėdos.

Siekiant ištrinti psichikos ligų gėdą, kiekvienas žmogus turi būti atsakingas už ne tik palaikančią, bet ir nesąmoningą aplinką žmonėms, turintiems psichikos sveikatos būklę. Tačiau ši kita dalis yra dar svarbesnė; ši palaikomoji ir nežiniška aplinka turi būti prieinama visą laiką, o ne tik tada, kai yra mirties laikotarpis.

Nėra vieno tinkamo sprendimo depresijai ir psichikos ligoms gydyti. Psichiškai sergantiems asmenims reikia asmeninio gydymo būdų. Tačiau palanki ir nepagrįsta erdvė išgydyti būtų tikrai naudinga pradžia. Ir jei ji egzistavo visą laiką, o ne tik beviltiškai, gali įvykti tikrasis transformavimas psichikos ligų pasaulyje.

Pailsėkite ramybėje, Robin Williams. Jūs neturėjote galimybės matyti save, nes pasaulis matė tave, juokingas, mylintis ir aistringas žmogus. Jūsų tragiška mirtis leido daugeliui žmonių atverti ir kalbėti apie depresiją. Jūsų garbei ir visiems kitiems, kurie kovoja su psichine liga, arba kurie buvo nusižudyti, kovosime, kad sugriautume psichikos sveikatos ligą. Mes dirbame, kad gyventume pasaulyje, kad kiekvienas asmuo, sergantis psichine liga, gali jaustis nepažįstamas ir saugus.

Kaip Williamsas pasakė viename iš didžiausių savo vaidmenų: „Nesvarbu, ką žmonės jums pasakys, žodžiai ir idėjos gali pakeisti šį pasaulį.“