Kas daro jus laimingu? Tai tikrai gali būti ne tai, ką jūs manote

Paprasčiausias klausimas, kas verčia jus laimėti, gali būti sunkiausias atsakymas. Tai gali būti ne taip, kaip jūs manote, todėl griovių prielaidos ir vėl pradėkite.

Atrodo, kad tai pakankamai paprastas klausimas? Kas tau džiaugiasi? Daugeliui iš mūsų mes galime galvoti apie dalyką, kuris duoda mums džiaugsmą šiuo metu. Tačiau, jei ieškote ilgalaikės laimės, tai gali būti daug trumpesnė ir sunkiau. Jei norite žinoti, kas daro jus laimingu, tai gali užtrukti daug daugiau savęs ir klausimo.

Mes visi manome, kad gyvenime bus tam tikras didelis įvykis, kuris padės nustatyti mūsų laimės eigą. Nesvarbu, ar ieškote tinkamos karjeros, perkate mūsų svajonių namus, ar surandate savo svajonių asmenį įsikurti ir turėti vaikų * ar ne *, dauguma iš mūsų turi didžiulę idėją apie tai, kas mums bus laiminga.

5 būdai atskleisti tai, kas jus laimina

Dažniausiai, net ir tada, kai mes pasiekiame tuos dalykus, kuriuos mes stengiamės pasiekti, mes juos nusivylėme, kad jie ne visai laimingi, o tai gali tapti tušti ir atjungti. Raktas, leidžiantis surasti tai, kas jus džiugina, yra ne per daug kiaušinių įdėti į vieną krepšį ar manyti, kad jei jūs tiesiog pasiekiate kažką gyvenime, visos jūsų problemos bus išspręstos.

Nesvarbu, kas ateina tavo, turtingų ar vargšų, keliuose bus dalykų, kurie bus iššūkis tai, ką jūs manote, kad laimė yra ir kaip pasiekiamas ir ilgalaikis..

Raktas, leidžiantis surasti tai, kas daro jus laimingu, yra ieškoti mažų dalykų, o ne didesnių ir didingųjų. Geriausi dalykai dažnai būna mažiausiuose paketuose. Tačiau pernelyg dažnai mes jų nepripažįstame, nes mes arba išsaugome juos atidarydami, ar nesuteikiame jiems galimybės net atidaryti..

Laimė yra kažkas, ką mes plaukiame į ir iš. Jei norite žinoti, kas daro jus laimingu, tada jūs turite nustoti laimėti savaime ir atkreipti dėmesį į tai, kas džiaugiasi džiaugsmu.

Kaip ir visa kita, maksimaliai padidindami tuos dalykus, kurie verčia mus šypsotis, ir kuo labiau sumažiname tuos dalykus, kurie nuvalo šypseną iš mūsų veidų, suteiksime gana nuostabų vaizdą.

Kai atėjo laikas palikti šią žemę, viskas, ką turėsite su savimi, yra prisiminimai, kuriuos turite. Įsitikinkite, kad nešvaistote energijos, laikydami tuos, kurie nepadėjo jums palaimos.

Štai kaip išsiaiškinti, kas daro jus laimingu.

# 1 Įrašykite tuos dalykus, kurie jus jaučiasi laimingi. Aš negaliu būti vienintelis, kuris sėdi maždaug vieną minutę ir galvoja sau: „Žmogus, aš tikrai jaučiuosi laimingas dabar“. Deja, paprastai tai laikas, prieš pat šūdą, kai šūdas patenka į ventiliatorių, ir man įdomu, kaip viskas buvo toks nuostabus ir tada taip siaubingas… taip greitai.

Svarbiausias dalykas, padedantis išsiaiškinti, kas daro jus laimingu, yra konkrečių pastabų, psichinių ar kitokių, apie tai, kas vyko, kai jaučiatės palaimos momentais. Tikriausiai buvo kažkas apie laikotarpį, kuris ištiko jūsų išgalvotą ir privertė jus jaustis sveikas.

Vertindami ir atpažindami, kas buvo jūsų dienos šviesinimas, galite stengtis patys įsitraukti į šias pozicijas arba ieškoti tų žmonių, kurie išryškina geriausius jūsų ir jūsų gerovės. Mokslinis apie savo emocijas gali padėti jums sukurti gerą audrą daugiau gerų laikų nei blogai.

Tuo pačiu atžvilgiu, atkreipkite dėmesį į tuos dalykus, kurie jūsų skvarbą laužo. Jei tai yra santykis ar asmuo, kuris gali atnešti kambarį žemyn, užsirašykite apie tai. Jei kas nors atima laimę, kurią jaučiatės kaip neigiamas vakuumas, tai gali būti laikas apriboti jų gyvenimą.

# 2 Nustoti daryti prielaidas. Mes visi manome, kad žinome, ko reikia, kad mus laimėtų, tačiau kartais šios prielaidos yra visiškai neteisingos. Manome, kad pinigai mus laimingi, tik norėdami rasti, kad mes sutaupome tiek daug, kad mes tapsime apsėstas su juo.

Manome, kad prabangus sportinis automobilis duos mums džiaugsmo tik tam, kad pamatytume, kad mūsų laikas yra pernelyg nutolęs nuo aikštelės, kad nesukeltų dingio, ar niekada nenaudotų gražaus vairavimo tik tuo atveju, jei esame nelaimingi.

Jei norite žinoti, kas iš tikrųjų jus laimingas, jūs turite išmesti iš anksto suprantamas sampratas, kad jūs visada manėte, kad žinote, ir pradedate nuo nulio, atsižvelgiant į dabartinę situaciją.

Gal jūs niekada neturėjote galvoti, kad iškylą prie parko su savo vaikais būtų jūsų bilietas į laimę, bet tai tiesiog gali būti tas, kurį jūs branginsite tol, kol jūs gyvenate. 

# 3 Galvokite apie dalykus, kurie jus laimingi ... tikrai sunku. Jei kažkas jums džiaugiasi, kaip ir jūsų svarbi kita, duodanti jums dovaną, atsižvelkite į laiką, kad išsiaiškintumėte, kokia yra padėtis, kuri jus laimina. Vienintelis būdas jį pakartoti ir ją atpažinti yra jį išsklaidyti, kad rastumėte tikrą jūsų džiaugsmo šaltinį.

Galbūt tai ne dovana. Galbūt tai yra faktas, kad jie galvojo apie tave ir padarė jus laimingu. Jei žinote, kad tai yra dėmesys ir rūpinimasis, kad jus šypsosi, tuomet jūs galite matyti tą pačią laimę kitose situacijose, o ne tik tikėti, kad tai buvo apie ką nors nusipirkti ir išleisti pinigus. Jums gali būti toks pat malonumas su tekstiniu pranešimu, kuriame sakoma: „Aš tave myliu“ arba pastaba.

# 4 Pagalvokite kaip vaikas dar kartą. Prisiminkite, kai buvote vaikas, o Kalėdų rytas atrodė kaip laimingiausias momentas, kada jūs kada nors galvojate? Tie dalykai, apie kuriuos svajojame, kai mes mažai pasiklysti, bet jie ne visada yra „pyragas danguje“, kaip prisimename.

Yra atvejų, kai tos mažos svajonės, kurias mes turime kaip vaikas, gali sugrįžti, kad taptume laimingi, kaip suaugusieji mažesniu mastu. Bandydami matyti pasaulį, kaip jūs, kaip vaikas, be visų pretenzijų, pavadinimų ženklų ir socialinio spaudimo nudegimo, galite grįžti į tuos dalykus, kurie gali padaryti jus tikrai laimingu.

Jums nereikia didžiojo sprogimo ir eiti virš ir už jos ribų; tai tiesiog nekalti, kad jūs turėjote pažvelgti į bet kokią patirtį su naujumu ir džiaugsmu ir laimingumu savo širdyje, kad pamatytumėte laimingumą savo gryniausia forma. 

# 5 Pakabinkite prie šio jausmo. Laimė yra trumpalaikė, tai nėra abejonių. Nesvarbu, kaip džiaugiamės, bus laikas, kai viskas ateis iš išorės ir jausmas su palaima, kurią jaučiame mūsų širdyje. Aukštybės ir slėniai yra tai, kas yra meilė ir gyvenimas. Svarbiausia yra ne išeiti iš laimės ciklo.

Kai turėsite rankeną apie tai, kas yra prioritetas ir kas daro jus laimingu, laikykite jį ir priminkite sau, kai viskas yra gera ir bloga. Gyvenimas yra per trumpas, kad nerastų tų dalykų, kurie atneša jums savo asmeninį dangų, ir įsitikinkite, kad juos gyvenime gyvenime. Prisimindama save dažnai yra laimės raktas, galbūt ne visą parą, bet apskritai. 

Kai išeisite iš šios žemės, viltis, kad jūs paimsite geriausius laikus ir paliksite nelaimę. Negalima vežti per daug bagažo ar leisti pernelyg daug vakarienių suvalgyti savo šiandieną, kad būčiau laimingas ir kad jūsų kelionė būtų geriausia. Raskite tai, kas daro jus laimingu. Aš turiu galvoje tikrai tiksliai, ką girdi tavo širdis.

Kai sužinosite, kas daro jus laimingu, įsitikinkite, kad jį išnaudojate, kad galėtumėte išnaudoti visą laiką, kai esate čia. Kadangi gyvenimas yra trumpas ir mums reikia daugiau laimingų žmonių pasaulyje.