Ką aš darau su savo gyvenimu? Kaip pertrauka per Rutą

„Ką aš darau su savo gyvenimu“ yra antras labiausiai paprašytas egzistencinis klausimas šalia „Kodėl mes čia visatoje?“ Čia pateikiami patarimai, kaip elgtis.

Pastarasis klausimas yra filosofinis susibūrimas, kurį dažniausiai paklausė seni vyrai, žiūri į kalnus nuo žvaigždės, o pirmasis dažniausiai užduodamas pasibjaurėjimo laikotarpiu po to, kai po ilgo nakties vakarėlio pabudęs.

Arba kai kuriais atvejais, kai pamatysite daugumą savo „Facebook“ draugų „nuolankiai garbinančių“ savo sėkmę internete, kai esate užsikimšę ant sofos, besiribojančios su „Netflix“ ir gaudami svorį.

Nepaisant to, dauguma dvidešimt kartų patiria tą savęs abejonių laikotarpį, kai klausia, ką aš darau su savo gyvenimu? Tai vadinama ketvirčio gyvenimo krize. Tai laikas, kai atrodo, kad ateitis yra niūri, ir jūs būsite įstrigę ten, kur esate amžinai. Tačiau tai daug labiau nekenksminga nei atrodo.

Kas yra ketvirtadalio gyvenimo krizė ir kaip tai sukelia klausimą, ką aš darau su savo gyvenimu?

Paprašykite, kad kas nors iš senesnės kartos, ir jūs tikriausiai gausite: „Nėra tokio dalyko kaip ketvirčio gyvenimo krizė“, o po to paskaita apie tai, kaip jūs gimate laimingesniais laikais, ir jūs turėtumėte tiesiog jį įsiurbti, sustoti, ir gauti darbą.

Deja, į šią griežtą patarimą yra tiesa. Vadinamojo ketvirčio gyvenimo krizė įvyksta po koledžo ankstyvųjų suaugusiųjų dienų, kai jums nepatinka, kaip gyvenimas vyksta už jus.

Tai yra laikotarpis, kai abejojate savo sugebėjimais, kad būtų sėkmingi, ir nerandate suaugusiųjų gyvenimo įtampos. Todėl jūs klausiate, ką darau su savo gyvenimu?

Kas sukelia ketvirčio gyvenimo krizę?

Nesvarbu, ar jūs suprantate, kad esate per *, ar šiuo metu esate ketvirtadalio gyvenimo krizėje, visada yra veiksnių, kurie jį sukelia. Taigi čia yra keletas dalykų, kurie yra kaltininkas.

# 1 Kai viskas neveikia taip, kaip planavote. Visi žmonės turi svajones ir siekius. Ir mes einame per gyvenimą galvodami, kad baigus mokyklą, jūs gyvenate savo svajonių gyvenimą. Bet dažniau nei suaugusieji randa būdą mums nuvilti.

Jūs galėtumėte dirbti neapykantą darbą, įstrigę mokėję savo studento paskolas per ateinančius penkerius metus, arba tiesiog būkite tokioje srityje, kuriai jūs svajojote.

# 2 Kai norite, kad tai, ką norite, neatitinka pasiūlymo. Žmonės, kurie teigia esąs ketvirtadalio gyvenimo krizės, dažniausiai skundžiasi, kaip jie nepasiekia sėkmės lauko srityje.

Daugybė klausymų ir jūs vis dar negalite gauti tokio vaidmens, nesėkmingos verslo įmonės ir galbūt jūsų meno atpažinimo stoka. Labai lengva manyti, kad esate nesėkmingas, ypač jei jau nesugebėsite tinkamai gauti pirmąją sėkmę.

# 3 Jausmas, kad esate paliktas. Jausdami šį jausmą, įprasta paklausti savęs, ką aš darau su savo gyvenimu? Visi jūsų kolegų draugai išgyveno savo gyvenimą. Jie dirba aukščiausio lygio pareigose, naudojasi užsienio atostogomis ir svajonių vestuvėmis, kol esate įstrigę prieš trejus metus. Jūs apgailestaujate, kad sėkmė nėra jūsų kelio būdas.

Kovos su ketvirčio gyvenimo krize

# 1 Pripažindami savo padėtį. Sveikiname! Kai sustojote savo takeliuose ir paklausėte savęs: „Ką aš darau su savo gyvenimu?.

Pripažindami, kad jūsų gyvenimas nesiruošia norima kryptimi, tai yra pradinis taškas, kad galėtumėte dirbti savo gyvenime taip, kaip norite. Tai reiškia, kad esate pasirengęs atlikti pakeitimus, kad jūsų gyvenimas būtų toks, kaip norite.

# 2 Perspektyvos keitimas. Leisdami ketvirtadalio gyvenimo krizei, jūsų perspektyva jums nesukels. Dažniausiai vadinamojo ketvirčio gyvenimo krizė yra tik proto būsena, kuriai reikia tik keisti perspektyvą, kad galėtumėte eiti į savo kelią.

-Pripažinkite, kad suaugusiųjų gyvenimas yra sudėtingas. Kai pradėsite gyventi savarankiškai nuo tėvų patarimų ir paramos, jūsų laisvė ateina su kaina. Tai apima savo sąskaitas, darbo atlikimą, trumpesnį laiką linksmybei ir sudėtingus sprendimus, kurie lemia jūsų gyvenimą.

Pripažindami, kad tai yra būdas, kuriuo suaugusiųjų gyvenimas veikia, jūs manote, kad kuriate sprendimus, o ne kaltinate suaugusiuosius dėl savo nelaimių.

-Nesėkmė yra nuolatinė gyvenimo dalis. Kaip ir visos sėkmės istorijos, nesėkmė gali atsitikti visiems, ir tai neturėtų trukdyti jums judėti į priekį. Sėkmingai gyvenantys žmonės dažnai patyrė baisius iššūkius, todėl jų sėkmė yra ta, kad jie ir toliau sunkiai dirbo, nepaisant jų patiriamų trūkumų.

-Tai praeis. Žmonės, patyrę ketvirtinių gyvenimo krizių, dažnai jaučia, kad jie yra nesėkmės. Ką jie nesupranta, kad jie tik pradeda. Visų tipų krizės baigiasi - net ir blogiausi. Vienintelis dalykas, kurį jums reikia padaryti, yra galvoti apie savo krizę kaip pereinamąjį laikotarpį ar etapą, kurį galiausiai nugalėsite.

# 3 Sustabdyti kaltinimus, kurių negalite kontroliuoti. Vienas dalykas apie suaugusiųjų gyvenimą turėtų išmokti, kad viskas ne visada vyksta pagal planą. Ir gyvenime yra daugiau dalykų, nei tu, kuriuos negalite kontroliuoti. Tai gali būti ekonominė padėtis, darbo rinka, darbo vietų pasirinkimai ir pati visuomenė.

Būdamas apsėstas ir prislėgtas su tokiais dalykais, dažnai kyla abejonių dėl savo pajėgumų ir atbaidysite jus nuo teigiamų veiksmų. Vietoj to, turėtumėte sutelkti dėmesį į tuos dalykus, kuriuos turite kontroliuoti.

-Priimti pokyčius. Jei viskas neveikia pagal planą, jums gali tekti pakeisti dalykus. Jei tai yra jūsų darbas, tada suraskite kitą, ką jums patinka ir kur bus pripažintos jūsų pastangos. Jei finansinės problemos trukdo jūsų sėkmei, tada iš naujo įvertinkite, kaip elgiatės su savo pinigais.

-Stenkitės tobulumo, bet nebūti obsesinis-kompulsinis. Gyvenime yra laikų, kad „tobulai“ veikia, o ne tobulas. Siekdami tobulumo yra teigiamas požiūris, reikia atsižvelgti į tobulumo kainą.

Ir jei siekis tobulumo yra nereikalingas ir brangus jūsų sėkmei, tada nereikia paklusti ir tiesiog gauti jį reikiamu lygiu. Be to, „tobulas“ visai neegzistuoja.

# 4 Būkite sėkmingi savo keliu. Nebūkite pavydūs savo bendraamžių sėkmei, nes, nors ir manote, kad gyvenate negailestingai, kai kurie žmonės turi miršta gyventi tavo. Sėkmė ne visada priklauso nuo pinigų, kuriuos jūs padarote, arba į vietas, į kurias lankotės, o apie tai, kaip esate laimingi su savo gyvenimu.

# 5 Toliau tobulinkite save. Visada laukite naujos informacijos. Skaitykite ir mokykitės, kai tik galite. Knygos visada bus gerai išleistos. Šios trys mantros - tai pats geriausias žmogus.

Jei esate menininkas, kuriam sunku surasti savo stilių, atsigręžti ir tyrinėti mėgėjus, kuriuos mėgstate ir žavisi. Sužinokite naujus metodus, išmeskite tuos, kurie neveikia, ir eksperimentuokite su naujomis laikmenomis, kol pamatysite, kad ieškote saldaus taško.

# 6 Vieną dieną. Žmonės eina į ketvirtadalį gyvenimo krizės, nes jie nustato nepasiekiamus tikslus, kurių jie negali valdyti. Kaip sakoma, Roma nebuvo pastatyta per dieną.

Kelias į įvykdymą pasiekiamas pradedant kūdikių žingsniais ir tada kurdami savo tempą. Iš inžinerijos perspektyvos sutelkkite dėmesį į vienos problemos sprendimą vienu metu ir pereikite prie kito.

# 7 Turi teigiamą ateities perspektyvą. Kaip jau minėta, pradėkite suprasti, kad ketvirčio gyvenimo krizė yra tik etapas, kurį vėliau nugalėsite. Jūs esate jaunas, o jūs tik pradedate savo suaugusiųjų gyvenimą. Taigi visi šie iššūkiai bus tik gyvenimo pamoka jums ateityje.

Kai susitarsite su tuo, kad gyvenimas bus iššūkis iš čia, galite judėti į priekį ir priimti sprendimus. Kaip sako rytinės kovos menų filosofija: „Susidūrę su krintančiu rieduliu, jūs galite arba sulaužyti uolą su savo kumščiu, arba naudoti savo kojas, kad išvengtumėte.“

Ketvirtinio gyvenimo krizės gali atsitikti visiems, kurie pradeda stebėtis, ką aš darau su savo gyvenimu? Būti normaliame, tačiau tai nėra nuolatinė, jei asmuo nusprendžia kažką daryti.