Mes priimame meilę, kurią mes nusipelnėme - kodėl ne verta?

Norėdami gauti meilę, turite tai atsidaryti. Leiskite išeiti iš savo praeities, kad pasiektumėte savo ateitį. Mes priimame meilę, kurią nusipelnėme. Jūs turite tai priimti.

Turiu frazių, panašių į nagus ant lentos, sąrašą. Kas tai yra apie žmones ir jei jie nežino, ką pasakyti, jie ištraukia siaubingas klišes? Viena frazė, kuri iš tikrųjų patenka į mano odą, yra „būti mylimam, kad tu turi mylėti save“. Niekada neprisijungę prie jo, aš maniau, kad tai buvo vienas iš tų dalykų, kuriuos žmonės sakė, kai norėjo išmintingai, bet tikrai neturėjo nieko prisidėti. Kadangi priimame meilę, kurią nusipelnėme.

Tada mano pasaulis pasuko į viršų.

Aš visada buvau gana pasitikintis žmogus. Kai mano vyras mirė, atrodė, kad negaliu nieko daryti teisingai. Nebuvau pakankamai namo. Aš pasilikau per vėlai. Aš ne tai, ką visi norėjo, kad būtų. Keturi smulkūs vaikai, manau, negaliu gyventi iki to, ko reikia visiems, ir norėjau, kad būčiau. Tada sutikau savo dabartinį vyrą, ir viskas atrodė keista.

Jei kas nors pasakysite, jie yra pakankamai ilgai ir pakankamai dažnai; jie pradeda tikėti, ką sakote. Po to, kai buvo ištremta, kritikuojama ir vertinama, buvo sunku patikti, kas aš buvau, ir nemanau, kad turi būti tam tikra tiesa, kad aš girdėjau gėdą. Tai man labai nepatiko, ar manau, kad verta daug. Tai sukėlė daugiau problemų mano santykiuose nei kada nors įsivaizdavau.

Mes priimame meilę, kurią nusipelnėme

Mokydamas psichologiją, žinau, jei esate psichikos būsenoje, viskas aplink jus yra žiūrima pro jūsų objektyvą. Jei praeisite grupę žmonių, kurie juokiasi, ir jaučiatės nesaugūs dėl to, ką dėvi, jūs greičiausiai manote, kad jie juokiasi apie tai, ką turite. Jei pasivaikščioti pro juos saugiai, kaip atrodote ir kas esate, jūs nepastebėsite savo juoko ar manote, kad jie turėjo girdėti kažką juokingo. Tai yra tai, kaip mes suvokiame dalykus ir būdą, kuriuo reaguojame į tą suvokimą.

Prarasti savo vyrą Koliną, buvo žiaurus. Niekas jūsų sielą neužkerta daugiau nei žiūri kažką, kurį myli, ir negalėsite juos išgelbėti. Ten buvo naktų, kai Colinas pasisuks manęs ir paprašė neįmanoma. Norėčiau sustabdyti skausmą, kurį jis išgyveno. Mano galvoje aš žinojau, kad tai ne mano galioje, bet tai neužkerta kelio jausti kaltę būti tuo, kuris ne tik išgyvena, bet nieko nedaro, kad išgelbėtų jus mylią asmenį.

Kaltumas dėl to, kad nesugebėjo nieko daryti kartu su tuo, ką žmonės man pasakė apie mane, buvo ne tik taip, kaip aš jaučiau apie save, bet ir meilė, kurią aš jaučiau. Aš netikėjau, kad buvau kažkas, kas turėtų būti ar galėtų būti mylimas. Tai labai beviltiškas jausmas. Jei aš ne mylėjau, kaip aš manau, kad kas nors mane myli? Aha… pagaliau supratau, ką reiškia ši frazė.

Jei nenorite mylėti ir manote, kad galite būti mylimas, negalite interpretuoti meilės, kurią žmonės jums teikia teisingai. Mes priimame meilę, kurią nusipelnėme.

Kai jaučiatės netinkamas

Atkūrimas yra procesas. Manau, kad kiekvienas naujas metas „Aš išeinu iš miško“. Bet aš nuolat dirbu į kraštą, kad galėčiau matyti aiškiau. Ką aš pasidalinu su kitais, kurie jaučiasi nepatenkinti meilės, yra šios tiesos. Čia aš labai daug išmokau, kai kurie geri, blogi ir kai kurie tiesiog tiesiog negraži. Vienas dalykas, su kuriuo sužinojau, yra tai, kad jei nenorite sau atleisti ir mylėti save, kitiems labai sunku jus mylėti.

Kas savaitę aš pasakysiu savo vyrui visas priežastis, kodėl jis nėra * ar nenorėtų mane mylėti, tačiau jis ir toliau žiūri į jį. Man pasisekė rasti ką nors, kas mane myli net tada, kai nesu pats.

Mokymasis priimti meilę

Mes priimame meilę, kurią mes vertiname. Mes priimame meilę, kurią nusipelnėme. Nesvarbu, kiek kas mus myli, jei mes nemanome, kad tai nusipelno, mes to nepriimsime. Kaip taurė su tik tiek daug užpildyti, nieko daugiau išsilieja, iššvaistoma.

Kryžiai, kuriuos mes gabename, yra kliūtys, kurias turime mylėti ir mylėti visiškai. Tikėtina, kad jūsų gyvenime yra daug žmonių, kurie galėtų jus atverti ir mylėti labiau, nei kada nors įsivaizduoti. Jei neleidžiate jiems vietos tai padaryti, jūs juos išpjaukite prieš jiems duodami viską, ką jie turi.

Jei norite sugebėti priimti meilę, turite išmokti šių 11 svarbių tiesų.

# 1 Atleiskite save. Nepriklausomai nuo to, ką jūs manote, kad jūs padarėte, kad jūs nenorite meilės, turite atleisti sau. Jei kas nors jus myli, jie kažką mato tavyje. Net jei negalite matyti patys. Tik išleisdami bet kokius neišspręstus jausmus, galite atidaryti save, kad priimtumėte meilę iš aplinkinių.

Nepriklausomai nuo to, ką darėte savo praeityje, yra jūsų praeityje. Atleiskite save ir pereikite. Jūs esate tik žmogus, ir, žinoma, kažkas mano, kad esate pakankamai mielas, kad galėtumėte investuoti į tave.

# 2 Pripažinkite savo gerumą. Jūs tiekiate žmogui savo gyvenime kažką, ko jie vertina. Mes visi turime dovanų. Jei kas nors nori jus mylėti, tada jūs turite nustoti matyti neigiamą save ir leisti jiems. Yra dalykų apie save, jums gali nepatikti, bet nustoti sutelkti dėmesį į juos ir pamatyti teigiamus dalykus. Kuo labiau skatinate gerus dalykus apie save, tuo mažiau nepageidaujamų charakteristikų jūsų sugebėjimas mylėti.

# 3 Paklauskite savęs, kodėl nesate vertas. Jei apribosite meilę, kurią gaunate iš kitų aplinkinių, svarbu sustabdyti ir paklausti savęs, kodėl. Kodėl jūs nesijaučiate verti būti mylimi? Ką jūs padarėte, kad tai yra neįtikėtina? Kodėl manote, kad jūs neturite teisės būti mylimas kito asmens?

# 4 Užkariauti baimę. Baimė yra viena iš didžiausių priežasčių, kodėl mes sustabdome žmones nuo mylėjimo. Jei jie mus myli, mes pasitikime jais ir jų meile. Tai darydami, nustatėme nuostolius. Dažnai mes neleidžiame, kad kas nors mylėtų mus, nes bijo, kaip išgyventi, jei jie turėtų išeiti iš šios meilės ar ją atšaukti. Problema yra ta, kad tiek daug laiko bandote apsaugoti save nuo kažko, praleidžiate geriausias gyvenimo dalis, meilė. Jūs negalite apsisaugoti nuo meilės.

Jūs tik paneigiate nuostabią meilės ir mylimybės prigimtį, kuri yra stebuklingas dalykas.

# 5 Pateikite, ko tikitės grįžti. Jei norite, kad kas nors mylėtų tave visais, kas jie yra, jūs turite būti pasiruošę nesiteikti nieko iš jų, kad nesuteiktumėte sau. Jei laikysite kai kuriuos save, jie nesijaučia pakankamai saugūs, kad suteiktų viską, ką jie turi. Kas nori būti pusiau patenkinti santykiai? Jūs turite daugiau prarasti ne visuomet suteikdami savo visiems ir niekada nežinodami, kaip tai būtų nuostabi. Blogiausias, kurį galiausiai surasite, yra arčiau, nei jūs manėte.

# 6 Sustabdyti stabdžius. Didžiausia kliūtis, leidžianti kažkam mylėti, tampa bijo ir verčia santykius. Tai yra stūmimo ir traukos jausmas, kai jūs atveriate save. Tada gąsdinkite ir uždarykite duris. Kai pradėsite nerimauti, galų gale sužeisite ir užsifiksuosite tvirtai, atsispirsite norui. Jūs negalite apsisaugoti nuo skausmo, jei viskas, ką jūs kada nors darote, jaučiasi vieni.

# 7 Nustokite klausytis abejonių. A balsas gyvena viduje, sakydamas mums, kas mes esame, o mes ne. Kartais mes pasirenkame leisti išorės įtakoms ir praeities patyrimams formuoti tai, ką mes manome, kad esame pajėgūs ir verti. Kai nustosite klausytis neigiamų abejonių balsų ir atsisakysite, pastebėsite, kad tai, kad jūs visam laikui buvo apribotas.

# 8 Leiskite praeiti. Kiekvienas praeityje buvo sužeistas ar patyręs nuostolių. Kaip mes interpretuojame tą patirtį ir praradimo jausmus, kaip priimame meilę ateityje. Jei ir toliau leisite savo praeities valdyti savo ateitį, kiekvienas naujas įžeidimas toliau mažėja.

Matydami ateitį per praeities objektyvą, tiktai patiriamos savarankiškos pranašystės, pakeičiančios jūsų realizuotą potencialą. Atleiskite tai, kas buvo daroma anksčiau, ją pripažindama, išnagrinėjusi, atleisdama ir suvokdama, kaip kitą kartą galite eiti kitaip.

# 9 Sukurkite naujas teigiamas patirtis. Gydykite meilę kūdikių veiksmais. Ir leiskite žmonėms, gyvenantiems jūsų gyvenime, atlikti papildomus veiksmus. Kiekvieną kartą, kai jie įrodo, kad jie yra vertingi, ir jūs juos sutinkate su tuo, kas ir kokie jie yra, tuo labiau jūs pasitikite savimi. Dažnai pozityvumas lemia teigiamus lūkesčius ir rezultatus.

# 10 Būkite malonus. Jei norite, kad kas nors tave mylėtų, būkite mielas. Tai reiškia, kad tu išeisite save, mylėkite atgal ir būkite geriausi jus santykiuose.

# 11 Iš naujo apibrėžkite savo „puodelis. “ Galiausiai, užuot matę save su maža puodeliu užpildyti, apsvarstykite save be dugno duobę. Kuo daugiau leisite ką nors mylėti, tuo daugiau būsite nustebinti tuo, kiek jūsų puodelis išsilieja. Meilė nėra ribotas dalykas. Jis neturi pradžios ir pabaigos taško, ir jis neužpildo. Svarbiausia tai, ką jūs duodate ir gaunate kasdien.

Norėdami gauti meilę, tikėkite sau, kas verta. Paleiskite tuos dalykus, kuriuos tu padarei, todėl jūs tikite, kad nesate patinka. Ne tik jūs turite mylėti save, bet ir sutikti su meile, kurią kažkas siūlo. Mes priimame meilę, kurią nusipelnėme.