Odos badas Žmogaus poreikis paliesti kažką ir kodėl tai svarbu

Odos badas nėra naujas reiškinys, tačiau, kadangi žmonės tampa „labiau susieti“ per technologijas, fizinio susiliejimo stoka gali tapti vienišais.

Terminas „odos badas“ yra psichologinis, kuris taip pat gali būti vadinamas „prisilietimo badu“. Tai fiziologinis poreikis, kad žmonės turi žmogiškąjį ryšį ir sąveiką. Ne tik seksualinis poreikis, nors ir dažnai susijęs su lytimi, žmonės turi žmogaus polinkį paliesti ir paliesti.

Prieš dešimtmečius buvo atliktas garsus psichologinis tyrimas, kuriame buvo dvi kūdikių beždžionių grupės. Vienas buvo paliktas kambaryje su metaliniu šėrimo aparatu, o viena grupė buvo palikta šėrimo indu, padengtu audiniu. Tai, ką jie rado, neturėtų šokinėti nė vieno; primatai yra prijungti, kad fizinio kontakto metu jiems būtų reikalingas lietimas ir šiluma.

Kiekvienas, kuris kada nors turėjo vaiką, žino, kad jūsų rankų jausmas yra tuščias, kai jie yra toli. Arba, kai jūs suskaidote su žmogumi, trūksta to, kas buvo arčiau, ar jį laikė asmuo, kuris jus laikė. Odos bado reiškinys yra pagrindinis poreikis, kurį mes visi turime sveikatai ir gerovei. Jausmo trūkumas gali sukelti ne tik psichologinius trūkumus, bet taip pat gali sukelti prastų sveikatos rezultatų.

Kadangi pasaulis tampa labiau automatizuotas, odos bado problema ir toliau auga. Prisijungimas prie „Facebook“ yra ne tas pats, kaip susitikimas su kažkuo pietums ir jiems suteikimas.

Tiesą sakant, trys iš keturių amerikiečių žmonių sutinka, kad jie kenčia nuo odos bado, o tai daugiau nei bet kuris kitas istorijos laikas. Tai lėmė išblaškymą, kad jaustųsi dinamiškumas ir vienatvė.

Odos badas turi mokslinį pagrindą

Kaip ir reguliariai badaujant, kai esate odos alkanas, jūs elgiatės įvairiais būdais, kad pasiektumėte alkį. Lygiai taip pat, kaip mums reikia maisto, kad išgyventume, mūsų kūnams reikia fizinio prisilietimo. Odos bado neigiamas poveikis yra realus. Tai gali lemti nepasitenkinimą jausmu, depresiją, vienatvę, stresą ir prastesnius sveikatos padarinius laikui bėgant.

Tai taip pat gali sukelti nerimo sutrikimus, imunodeficito ir įvairių tipų nuotaikos sutrikimus. Sunkus odos badas, ypač kai patiria ankstyvą vystymąsi, gali sukelti būklę, vadinamą alexithymia, kuri yra nesugebėjimas tinkamai interpretuoti ar išreikšti emocijas. Tai taip pat gali lemti vengiamąjį prisirišimo stilių arba baimę dėl socialinės sąveikos. 

Mes visi norime, kad aplink mus esantys skirtingi meilės lygiai. Kai kurie žmonės yra labai jautrūs, o vienas apkabinimas kitiems - per savaitę. Problema ta, kad, jei nesate patenkinti savo poreikių dėl odos bado, galite gyventi tokį gyvenimą, kuris jaučiasi vienišas ir liūdnas.

Geros naujienos yra tai, kad odos badas nėra nuolatinė sąlyga. Būdas, kaip pakeisti nepageidaujamus padarinius, yra rasti saitą, reikalingą per žmogiškąjį ryšį ir sąveiką.

Taigi, kas yra apie tai, kad žmonės turi alkį?

Kai jūs paliečiate kitą žmogų, tai ne tik apie paties jutimo pojūtį. Yra tyrimų, kurie rodo, kad yra įvairių emocijų, kurios ateina su prisilietimu, sukeliančiu fiziologinius atsakus organizme..

Vien tik apkabinimas gali sumažinti streso hormonų lygį, pvz., Kortizolį. Kitose studijose Prancūzijoje buvo padaryta išvada, kad paaugliai, kurie prisidėjo prie žmogaus prisilietimo, dažniau parodė mažiau agresijos požymių nei jų kohortos.

Kreipdamiesi vienas į kitą, kalbama ne tik apie individo sveikatą, bet ir tai, kas gali būti pasaulio taikos, taip pat nesuderinamumo pagrindas. Gerai, todėl tai gali atrodyti kaip dramatiška. Bet tai tiesiog gali būti raktas.

„Touch Research Institute“ * taip, ten tikrai yra vieta * mano, kad neseniai mūsų mokyklose ir mokymosi centruose dėl seksualinės prievartos labai daug agresijos mūsų mokyklose ir mūsų visuomenėje yra įgyvendinta politika..

Jie teigia, kad dėl naujų politikos krypčių ir žmonių sąveikos trūkumo vaikams trūksta svarbių vystymosi sudedamųjų dalių, nes jiems trūksta dėmesio, kai to reikia labiausiai. 

Odos badas gali būti raktas į depresiją ir vienatvę

Dažnai odos badas yra klaidingai diagnozuotas arba visiškai praleistas ne tik individo, bet ir jų gyvenimo, ir net gydytojų. Tai, kas gali būti depresija, gali būti kažkas taip paprasta, kaip neturintiems pakankamai prisilietimo ar sąveikos.

Galbūt dėl ​​to sveikoji santuoka priklauso nuo seksualinės sąveikos. Tai ne tiek apie sekso naudą, nors ir yra daug, bet ir daugiau apie tai, kad žmonės turi liesti ir paliesti.

Kai žmonės turi badą, jie turi tam tikrus signalinius ženklus, kurie gali būti klaidingai diagnozuoti. Pašalinami odos bado simptomai, dažnai balta intonacija, kuri yra plokščia ir nepretenzinga, ir klinikinė depresija.

Kai žmonės, kurie yra odos alkanas, yra masažuojami klinikiniuose nustatymuose, jų depresija mažėja, o jų vaginalinė smegenų veikla didėja. Netgi ne apie tai, kad juos paliestų žmonės, kuriuos pažįstate ir mylėtumėte; tai gali būti tiesiog poreikis paliesti kitą žmogų, kad žmonės sumažintų jų vienatvę, nerimą ir depresiją.

Vakarų visuomenė, ypač senyvo amžiaus žmonės, atrodo blogesnė dėl odos bado

Viena populiacija, turinti didžiausius odos bado požymius, yra pagyvenę žmonės. Jų vienatvė odos bado forma gali būti reikšmingi lėtiniai psichikos sveikatos rezultatai. Ne tik tai, kad ši amžiaus grupė yra labai maža, bet ir tai, kad metų bado alkis gali prasidėti.

Žmonės, kurie patiria 50 metų ar vyresnių odos alkį, du kartus greičiau miršta nuo vienatvės, tiesiog, nei tuos, kurie yra paliesti ir turi didelių žmonių santykių. Kuo vyresnis žmogus, tuo labiau jautrūs jie turi atsiduoti vienišumui, depresijai ir fiziniams pasekmėms, atsirandančioms dėl nepastebėjimo.

Vakarų visuomenė blogiau nei dauguma kitų pasaulio šalių, kai kalbama apie odos badą. Apklausus daugelis Vakarų visuomenių pajuto, kad jie turi mažiau žmonių, kuriuos galėtų pasitikėti, ir kad jie galėjo susieti tik apie dešimt iki dvidešimt procentų žmonių, kuriuos jie žinojo. Kai kurie mokslininkai jį kaltina dėl technologijų naujovių ir kaip jis pakeitė žmogaus sąveiką.

Jei galvojate apie tai, kuo labiau prisijungsime visame pasaulyje per internetą, tuo labiau mes esame vieniši ir priešiški. Žmogaus jausmas ir liesti nėra. Jūs negalite kalbėti apie savo poreikį dėl odos pojūčių per el. Laiškus ar tekstinius pranešimus. Apskritai, mes praleidžiame daugiau laiko ir nesiliečiame nei kada nors anksčiau.

Kaip įveikti odos alkį… apkabinimas tikrai toks galingas

Taigi, ką mes darome dėl odos bado? Vienintelis būdas įveikti odos alkį yra pasiekti, kad kiti aplink jus būtų. Apkabinimas gali jaustis nepatogiai, nes jis nėra labai dažnai įsitraukęs, bet ne todėl, kad to nereikia. Net ir labiausiai stokojantiems tarp mūsų reikia tam tikro žmogiškumo ir sąveikos.

Apkabinimas, valymas prieš ką nors ar net tiesiog paliečiant žmogų gali padaryti viską, kas jūsų pasaulyje.

Jei jaučiatės vienišas ir depresija, žinoma, labai svarbu gauti medicininį vertinimą. Tačiau, be konsultavimo, galite tiesiog pabandyti apkabinti žmones aplink jus, kad palengvintumėte odos alkį.