Tylus gydymo piktnaudžiavimas Kaip imtis stendo ir grįžti į kontrolę

Tylus gydymas piktnaudžiavimas yra piktnaudžiavimas, kaip ir bet kuris kitas santykis. Tai būdas kontroliuoti ir sukurti reakciją, iškeliančią blogiausią jus.

Tiesiog taip, kad mes esame aiškūs, tylus gydymas - tai tylus gydymas. Būdas, kaip manipuliuoti žmogumi, nesikalbėti su jumis nesuteikiant jums priežasties, yra būdas jums kontroliuoti. Tylus gydymas yra tuomet, kai žinote, kad kažkas yra pasmerktas. Bet jie jums nesako kodėl. Dar blogiau, jie net nesakys, kad jie proto. Jie tiesiog ignoruoja jus.

Palikdamas jus savo protu, tiesiogine prasme jus išprotėja. Nieko nėra blogiau, nei bandyti prikelti kažką iš to, kas nenori duoti. Jei jūsų partneris neatsakys į jus, tuomet nėra nieko, ką galite padaryti. Padarykite jus dar nelaimingesniu.

Kodėl tylus gydymas yra blogiausias piktnaudžiavimas

Nežinau, kas jam turi licenciją, bet tylus gydymas yra apie blogiausią piktnaudžiavimo formą, kurią kažkas pakabina. Nėra nieko blogesnio, nei jausmas, kad padarėte kažką neteisingo, bet negalite gauti atsakymų iš asmens, kuris, jūsų manymu, padarė klaidą.

Nesvarbu, ar gausite „nieko“ ar „baudą“ atsakymą, po kurio seka dienos, savaitės ar net mėnesiai, ty tai yra piktnaudžiavimo forma, skirta jums kontroliuoti ir jaustis apie colio aukštį.

6 būdai kovoti su tyliu piktnaudžiavimu

Tylus gydymas piktnaudžiavimas yra pagrindinė narcizų charakteristika. Aš nesakau, kad esate su narcizistu, aš nežinau tavęs, ar asmuo, kuris jums tai daro. Ką aš žinau, yra tai, kad tai yra būdas jums padaryti tai, ką nori kažkas, atsisakydamas meilės ir dėmesio iš jūsų klasikinių narcizizmo požymių.

Jie turi kažką atgal iš jūsų, kad trokštate, o tai ne tik bendravimas, bet ir informacija apie tai, ką jūs padarėte. Jis jus nukreipia, kad padarytų tai, ką nori. Nieko, kad būtų galima nubausti tylą.

Kai jūs pateksite į argumentą su kažkuo, paprastai turite „atšaukimo laikotarpį“. Tai laikas, kai jūs abipusiai nuspręsite nesusitepti viena su kita per dieną ar dvi. Laikas nuo ryšio. Jūs leidžiate išgydyti, ir jie leidžia sau laiką. Tačiau tylus gydymas yra kitoks.

Netinkamo gydymo piktnaudžiavimo atveju vienas partneris nuolat pasiekia kitą, kad būtų ignoruojamas ir nubaustas. Jei esate netinkamo gydymo piktnaudžiavimo gavėjas, jis ne tik sugriauna jūsų santykius; ji sunaikina jūsų gyvenimo dienas ir savaites. Jei norite sustabdyti piktnaudžiavimą, sugrąžinkite valdymą. Pabandykite nukreipti būdus, kuriuos jie siekia įgyti.

# 1 Ignoruokite. Jei norite, kad kažkas nustotų naudoti tylų gydymą, sustabdykite, kad jie žinotų, jog tai trikdo jus. Lygiai taip pat, kaip ir kas nors patyčios, jei jūs juos ignoruojate ir jie nekyla iš jūsų, tada jie atsisako ir sustabdo elgesį.

Tylus gydymas yra taktika jums valdyti ir valdyti. Jei parodysite, kad jūs negalite manipuliuoti, tada jie nustoja eikvoti savo energiją ir bando kažką kito, arba visiškai atsisakyti ir kas žino ... galbūt augs?

Taigi, kaip tai ignoruoti? Nustokite klausinėti, kas neteisinga arba bando rasti būdų bendrauti. Žiūrėkite televizorių, pakvieskite draugą į vakarienę, darykite viską, ko reikia, kad išvengtumėte jų proto ir ką jie daro. Būkite visiškai nepamirštami, ką jie daro, kad jie nustotų švaistyti laiką ir energiją.

# 2 Susidurkite su šypsena. Jei esate gerai su jumis ir vis dar laimingas, tada jie nesutraukia jums, todėl jūs nusivylėte ir nukreipiate savo nuotaiką savo piktnaudžiavimu. Jei norite, kad jie nustotų gydyti netinkamo gydymo piktnaudžiavimu, tiesiog eikite į savo dieną su šypsena ir savo žingsniu.

Aš žinau, tikrai žinau. Aš ten buvau. Tai yra pats sunkiausias dalykas pasaulyje, ypač jei jie yra kažkas, kas jums patinka ir esate empatinis žmogus. Tačiau, vienintelis būdas juos nustoti sulaikyti ir kontroliuoti jus yra eiti apie savo laimingą, šypsotį ir, kaip jūs neturite globos pasaulyje, įrodyti, kad jums nerūpi, kad jie bando manipuliuoti.

# 3 Negalima duoti, ką gaunate. Jei manote, kad tylus gydymas gali būti sustabdytas panašaus pobūdžio, jūs labai blogai. Tai dar labiau pablogina padėtį. Visiškai žmogus nori duoti tai, ką gausite, ir nustoti kalbėti su jais, kaip jie jums daro, bet problema nebus išspręsta.

Jei tu tyliai grįšite, tuomet jūs elgiatės kaip nesubrendę. Nesuteikite jiems tylaus gydymo, tiesiog pasikalbėkite su jais kaip ir bet kurią kitą dieną. Nesvarbu, ar apie kasdienius dalykus ar dalykus aplink namą, ar tu visada esi. Jūs negalite juos nugalėti prisijungdami prie jų, taigi nereikia tylėti jų atgal.

# 4 Negalima pasiduoti, pasieksite juos. Nepriklausomai nuo to, ką darysite, pabandykite ne su jumis pakviesti pokalbį. Vienintelis būdas užkirsti kelią piktnaudžiavimui yra būti saugus, kad jei jie nesikalbės su jumis, tuomet jūs esate be jų ir išliksite.

Geriausias būdas sustabdyti beviltiškumą, bandant pasiekti, kad jie galėtų kalbėti, yra galvoti apie visus kitus laikus, kai jie suteikė jums tylų gydymą ir kaip jūs išgyvenote. Vietoj to, kad jie išgąsdintų juos iš savo juokingumo, jei jie neatsakys, tada eikite apie savo dieną, kaip ir bet kuris kitas. Negalima duoti ir nedaryti manipuliavimo, arba jūs tai padarysite amžinai.

# 5 Negalima žaisti į savo rankas. Jei einate į juos su pykčiu, pasipiktinimu ar sarkazmu, tai jūs darote būtent tai, ko jie nori. Žiūrėkite, priežastis, dėl kurios jie tylėjo, yra tai, kad jie nori, kad jūs prarasite savo šūdą ir išlipti iš rankų iš nusivylimo ir baimės.

Kai tai padarysite, tada jie jį grąžino. Kas atsitinka, kai jūs einate pas juos, kai jie nesikalbės su jumis ir sakys, kad iš pykčio ir nusivylimo? Tikėtina, kad jūs jaučiatės blogai ir bjauriai. Štai kur jie nori tavęs. Tai yra jūsų reakcija ir elgesys, kur jie suranda savo kontrolę. Negalima žaisti į jį.

Jei jie nekalbės, leiskite jiems sėdėti. Negalima žaisti į savo rankas, suteikdami jiems tai, ko jie nori. Jūs netinkamai elgiatės ir po to jausitės blogai. Jūs negalite išgyventi jo nepažeistą savigarbą.

# 6 Palikite santykius ir suraskite laimę. Jei visa kita nepavyksta, sustabdykite ciklą ir išsaugokite save. Nesuklyskite, netinkamas gydymas yra piktnaudžiavimas. Jei kada nors girdėjote, kad kažkas sako, kad jie „išjungia“ - tai dar vienas tylus gydymas.

Nesvarbu, ar tai yra todėl, kad jie nežino, ką pasakyti, ar net suprasti, kaip jie jaučiasi, tai ne jums. Taip pat jūsų pareiga nėra juos užauginti ir kalbėti.

Kuo daugiau bandysite ir žaidžiate į jį, tuo blogiau tai jums. Tylus gydymas - tai kontrolės mechanizmas, kuris sukuria reakciją, jaučiasi nusivylęs reaguojant ir pradeda jausti blogą jausmą. Taigi, nutraukite maitinimą į jį. Jei negalite jį sustabdyti, tada jums gali tekti judėti.

Jei perskaitysite tai, jūs žinote neviltį, kurį jaučiatės. Tai nėra verta. Jūs verta būti santykiuose su suaugusiuoju, kuris kalbės per tavo problemas, neužsikreips tave be piktnaudžiavimo.