Turite atleisti ir pamiršti? 15 Rekomendacijos, kurių reikia laikytis

Galbūt tiesiog norėsite atsikratyti visų, kurie kada nors jus ištaisė. Bet kai kalbama apie atleidimą ir pamiršimą, tai yra teisingas kelias.

Taigi, kas nors jums padarė negerai ir jūs tiesiog nežinote, kaip elgtis. Ar turėtumėte jiems atleisti ir veikti taip, tarsi nieko niekada neįvyko? Arba jūs turėtumėte juos nustumti ir išmesti nuo savo gyvenimo be jokios vilties, kad kada nors grįžtumėte?

Kai kas nors jums pakenkė, galite turėti platų atsakymų spektrą. Tu gali būti įnirtingas tuoj pat, labai liūdnas, ar tiesiog taip *, jūs net nenorite su jais susidoroti. Tai yra logiška reakcija į ką nors, kas jums klysta, bet jie ne visiškai atsako į klausimą, ar turėtumėte atleisti ir pamiršti.

Ar jie nusipelno atleidimo?

Mano gyvenime buvo žmonių, kurie verčia mane praleisti mėnesius apmąstydami šį klausimą. Iš pradžių aš nesu įsitikinęs, kas man pakenkė blogai, kad galėčiau pareikalauti, kad jie būtų ištremti iš savo gyvenimo. Vis dėlto, kaip ir laikas, aš daug išmokau apie atleidimą.

Tai yra gairės, kurias aš, ir daugelis kitų žmonių, laikydamiesi sprendžiant, ar turėčiau atleisti ir, jei norėčiau pamiršti.

Atleisk

Atleidimas yra kažkas, kas gali užtrukti tam, kad asmuo įvykdytų visą gyvenimą. Daugeliui mūsų tai nėra natūraliai. Bet jei jie apibūdina jūsų neteisingą asmenį ir ką jie padarė, atleidimas tikrai turėtų būti ant stalo.

# 1 Jie iš karto atsiprašo. Žmonės, kurie nusipelno atleidimo, žino savo kaltę ir nedelsdami ją pripažįsta. Jei jie padarė kažką neteisingo ir jį pripažino ir parodė jums tiek daug, tada jiems turėtų būti atleista, prisiimant, kad jų neteisybė nebuvo labai bloga. „Atsiprašau“ tiesiog negaliu atšaukti kai kurių dalykų.

# 2 Jūs sužinojote iš jų. Ne tik svarbu, kad jie atsiprašytų iš karto, bet jei jie kažką padarė be jūsų žinios ir esate pirmieji, kurie jums papasakojo, o ne kai kurie bendradarbiai ar „Facebook“ draugai, jūs žinote, kad jie tikrai gaila.

Jie suprato savo klaidą šiek tiek per vėlai, tačiau jie vis dar suprato ir norėjo, kad jis būtų kuo greičiau tinkamas. Taigi, jei taip yra, sakau jiems atleisti!

# 3 Tai buvo nedidelė klaida. Mažai dalykų yra daug lengviau atleisti nei pagrindiniai. Jei jie padarė kažką nedidelio ar tik mažo, kad, taip, tai pakenkė, bet didelėje dalykų schemoje tai nėra didelis dalykas, tuomet jiems atleidimas gali būti paprasčiausias variantas.

Neleisdami mažų dalykų, juos paversti didžiuliais klausimais, kurie sukelia daug daugiau žalos nei iš pradžių. Taigi atleiskite mažų daiktų.

# 4 Jie niekada nepadarė nieko panašaus anksčiau. Jei tai pirmas nusikaltimas jiems ir jūs žinote, kad jie gaila, tiesiog leiskite jam eiti. Būtinai praneškite, kiek jums pakenkta, bet atleiskite jiems. Kiekvienas nusipelno antros galimybės.

# 5 Jūs jaučiatės, kad vis tiek galite jais pasitikėti. Tai taškas, kurį galima lengvai pamiršti. Jei kas nors melavo arba pakenkė jums, bet apskritai vis dar jaučiatės, kad galite pasitikėti jais 100%, turėtumėte atleisti. Jūsų žarnų instinktas paprastai yra teisingas ir galbūt šis žmogus tiesiog paslydo.

# 6 Jūs tikrai manote, kad jie gaila. Tiesiog pasakykite žodžius: „Atsiprašau,“? nieko nedaro, jei nesijaučiate, kaip tai reiškia. Jei tikrai manote, kad jie stengiasi atsiprašyti ir įsitikinti, kad esate gaila, tai yra verta atleisti.

# 7 Ką jie padarė, nekeičia jūsų suvokimo apie juos. Sunku atleisti ką nors už tai, ką jie padarė, ypač tada, kai visiškai pakeičia jūsų požiūrį į asmenį. Kartais žmonės galvoja, kad netikri ir siaubingi dalykai, jūs net negalite įsivaizduoti, kad liktų geroje vietoje.

Bet jei tai, ką jie darė, nekeičia jūsų požiūrio ir nuomonės, kad tai yra žmogus, saugu jiems atleisti. Kol jų veiksmai vis dar atitinka kitas gaires, tai yra.

# 8 Jūs iš karto žinote, kad galų gale jį perims. Tai gerai, kad būčiau piktas su jais. Gerai pasakyti jiems ir turėti keletą pasirinkimo žodžių su jais. Bet jei žinote, kad pyktis praeina, kad tai yra kažkas, ką jūs pernelyg lengvai nuvyksite, verta juos atleisti.

# 9 Jie tai padarė kažkaip. Jis neturi būti kažkas nepaprasto ir išgalvoto. Bet jei jie kažkaip stengėsi tai padaryti, jie nusipelno jūsų atleidimo. Tai rodo, kad jie gaila, kad kažką darydavo, kad įsitikintų, jog atleisite juos. Ir tai verta.

Pamirškite

Pamirštamas, kai kažkas sugadino, yra visiškai kitoks dalykas, nei tiesiog atleidimas. Kadangi mes negalime iš tikrųjų kontroliuoti to, ką prisimename, terminas „pamiršti“ nėra teisingas. Tikslesnė frazė būtų „leisti“? nes jei atleisite ir pamiršite, jūs iš esmės verčiate niekada iš naujo pradėti incidentą diskusijoms. Štai kaip sužinoti, ar turėtumėte ne tik atleisti, bet ir pamiršti.

# 1 Jūs nesate toks protingas. Manau, kad buvo daugiau situacijų, kai aš negalėčiau leisti jo eiti, nes maniau, kad apie tai turėčiau būti beprotiška. Visa visuomenė sutiktų, kad tai, ką tas asmuo padarė, buvo tikrai blogas.

Bet tiesa yra tai, kad aš nesu toks piktas. Galbūt tai todėl, kad jau jiems atleido. O gal tai buvo todėl, kad aš tik žinojau, kad tai nereiškia. Bet bet kuriuo atveju, jei jis to nesipriešina, tai nėra verta laikyti.

# 2 Tai nebuvo kažkas siaubingas. Kaip ir jūs turėtumėte lengvai atleisti mažus daiktus, pamirškite ir mažus dalykus. Nėra prasmės laikytis mažų neigiamų dalykų gyvenime. Yra pernelyg daug didesnių klausimų, kuriuos turėtumėte užpildyti savo mintyse.

# 3 Jūs žinote, kad jie niekada to nepadarys. Jei žinote giliai, nėra nieko, kas galėtų pasikartoti, tiesiog pamiršti. Tačiau, jei taip atsitiks net tada, kai manėte, kad tai nebus, laikykitės to.

Pamirškite, jei esate 100% tikri, kad jie niekada niekada to nepadarys. Tai palengvins jūsų sąveiką su jais, jei išvalysite skalūną visiškai švariu.

# 4 Jie niekada nepadarė nieko panašaus praeityje. Tai yra pirmasis nusikaltimas, ir dėl to jis labai gaila, todėl tikėtina, kad tai nebus daroma. Atrodo, kad tai nėra įprotis, ir jūs būsite saugūs tik pamiršdami, kad visa tai įvyko.

# 5 Jūs norite suteikti jiems antrą galimybę. Beveik neįmanoma niekam suteikti teisingą antrą galimybę, kai nepamiršote, ką jie padarė pirmoje vietoje. Tai nėra teisinga, nes nesuteikiate jiems švaraus skalūno.

Jei jūs iš tikrųjų norite, kad jie turėtų antrą galimybę įrodyti save jums, jūs skolingi jiems, kad pamirštumėte savo ankstesnį incidentą ir tikrai suteiktumėte jiems švarų skalūną. Taigi šiuo atveju atleiskite ir pamiršite.

# 6 Jūs žinote, kad galite. Kai kuriems žmonėms tiesiog sunku pamiršti kažką, kai jis jiems pakenkė. Nors tai yra suprantama, tai iš tikrųjų gali įdėti veržliaraktį į kažką, kai jie tikrai nori pamiršti.

Taigi, prieš tai pasakydami šiam asmeniui, atleiskite jiems ir pamiršite apie tai, tiesiog įsitikinkite, kad tikrai galite jį pamiršti. Priešingu atveju, abu klausimai iškils, kai jis bus iškeltas pokalbio metu.

Keliais žmonėms atleidimo kelias gali būti ilgas ir vienišas. Padėkite jiems ir sau lengviau, naudodami šį vadovą, kad sužinotumėte, kada gerai atleisti ir kada atėjo laikas pagaliau pamiršti visą dalyką.