Pistanthrophobia Suprasti baimę pasitikėti kažkuo

Pistanthrophobia-uždirbkite sau kai kuriuos žudikiškus taškus „Scrabble“. Bet pistantrofofija yra rimta fobija, turinti įtakos jūsų santykiams su kitais.

Iš esmės, pistantrofofija yra baimė pasitikėti žmogumi. Jei tiesiog pasigailėjote visų nepavykusių santykių, atsiprašau, bet tai turėjo būti padaryta. Kartu mes tai padarysime. Netvarkingi lūžimai ne tik palieka mūsų pykinimo jausmą mūsų skrandyje kiekvieną kartą, kai girdime mūsų ex vardą, bet jie taip pat palieka mus traumuotais ir bijo mūsų artimiausi santykiai.

Galbūt manote, kad esate visiškai per savo ex. Jei sėdi kampe, paspaudžiate miegoti, bijo pasakyti, kad galbūt norėsite galvoti kitaip. Taigi, kaip žinote, ar turite pistantrofofiją? Ir jei jūs turite tai, kaip jūs įveikiate šią baimę? Na, nebijokite, mes esame čia, kad padėtų. Čia viskas, ką jums reikia žinoti, kad galėtumėte gyventi be pistantrofofijos.

Kaip žinote, kad turite pistantrofofiją?

Jūs negalite manyti, kad jūsų paranoija yra nieko, į kurį reikia atkreipti dėmesį, bet tai yra. Taigi, kaip jūs žinote, ar turite baimės pasitikėti kažkuo? Pažvelkime į kai kuriuos signalinius ženklus.

# 1 Jūs esate apsėstas savo telefonu. Ar jau supratote savo telefono slaptažodį? Gerai, aš turiu galvoje, mes visi turime tendenciją slinkti į kažką, kas mums patinka, kai jie siunčiami „Facebook“. Tačiau, einant per savo telefoną, yra visiškai kitoks.

Palaukite, paimkime šį kelią, ar jie žino, kad šnipinėja aplink savo telefoną? Jei ne, tai yra gana aiškus ženklas, kad turite tam tikrų pasitikėjimo problemų. Žinoma, jei jie nieko nedaro, jie neturėtų priežasties neleisti jums žiūrėti per savo telefoną.

Tačiau yra kažkas vadinamas privatumu, ir kiekvienas turi teisę į jį. Taigi, prieš nuoširdžiai įvesdami savo slaptažodį ir nuskaitydami jų tekstus, pagalvokite du kartus.

# 2 Jūs esate didžiausias gerbėjas socialinėje žiniasklaidoje. Ir tai ne todėl, kad esate kiekvienoje nuotraukoje. Jūs patikrinate, ką jie daro, kas jie yra, ir kas komentuoja. Žinoma, jei karšta mergaitė / vaikinas komentuoja jūsų berniuko / merginos nuotrauką, šiek tiek smalsu, gal net pavydi.

Bet jūsų poreikis nuolat žinoti, ką jie daro tiek realiame, tiek virtualiame gyvenime, yra aiškus ženklas, kad nepasitikite savo partneriu. Jūs turite suprasti, kad jūs nekontroliuojate savo veiksmų ir turite pasitikėti, kad jie imsis teisingų pasirinkimų.

# 3 Jūs visada galvojate apie blogiausią scenarijų. Ar jūs jau manote, kad jie apgavo jus ir tai tik pirmoji diena? Jie turėjo likti vėlai biure ir manote, kad jie turi reikalą? Nusiramink. Jei nėra aiškių ženklų, kad jie daro kažką nepatikimo, negalite pereiti prie išvadų ir prisiimti blogiausią scenarijų. Kai įvesite neigiamą požiūrį, tai yra aiškus indikatorius, su kuriuo turite pasitikėjimo problemų.

# 4 Jūs esate penktojo etapo. Ar jūsų partneris nedalyvauja savaitgaliais be jūsų? Ar reikia žinoti, kas, kas, kada ir kur? Jūs turite leisti jiems kvėpuoti. Jie gali patikti priešingos lyties „Facebook“ statusą. Tai nereiškia, kad jie sekso už nugaros.

Kai turite pasitikėjimo problemų, dažniausiai laikote griežtą pavadėlį, ką jie daro ir kam jie yra. Tai ne dėl jų. Tai dėl jūsų. Jaučiate grėsmę ir nesaugumą. Apribodami savo partnerį, jūs galiausiai sunaikinate santykius, nes jūs jau jį apsunkinote savo prielaidomis. Mes visi matėme pavydžią merginą / vaikiną bare ar namų šventėje. Tai nėra gražus akyse.

# 5 Jūs juos išbandėte. Dėl to yra kaltinamos visos tos pasakos ir viščiukai. Mes parodėme, kad nuolat turime išbandyti savo partnerį, kad įsitikintume, jog jie mums tikrai rūpi. Jie turi persekioti po mus lietaus lietus arba padaryti juos pasirenkant savo draugus ar mus. Jūs žinote, kas nutiks? Galų gale, jie pasieks savo bandymų ribas.

Klausykitės, kai einate į santykius, turite pasitikėti, kad jiems patinka. Tada po to leiskite jam eiti.

# 6 Jūs apgaudėte praeityje. Jei jūs apgaudėte praeityje, ir jūs esate paranojikas, kad jie jus apgauna, akivaizdu, kodėl turite problemų, pasitikinčių žmonėmis. Būsiu sąžiningas, praeityje apgaviau. Aš labai gerai pastebėjau ženklus dabar, bet pasitikėk manimi, aš gaunu paranojiškumą ir kartais manau, kad jie mane apgaudinėja. Tai tiesiog dėl manęs ir mano psichikos. Jei nekontroliuojate ir nugalėsite, tai tik pablogės.

Kaip peržengti pistantrofofiją

Gerai, todėl jūs gyvenate su pistantrofofija, bet jūs neturite. Štai kaip galite padėti sau įveikti baimę pasitikėti kažkuo.

# 1 Pasakykite jiems. Jūsų partneris turi žinoti. Gerai, jei esate pirmoji data, galbūt jį išsaugokite vėliau. Bet galiausiai, jei santykiai vystosi, jie turėtų žinoti apie jūsų baimę pasitikėti žmonėmis. Niekas daugiau nei šokiruojantis, nei matyti, kad kažkas pasitraukia iš jūsų „Facebook“ obsessively arba turėdamas nerimo priepuolį prieš juos, kai jie kalba su kitu žmogumi.

Jei šis asmuo tikrai jums rūpinasi, tada jie bus kantrūs ir priimti. Jūs visi esate komanda.

# 2 Ieškokite gydymo. Jei kenčia nuo pistantrofofijos, apsvarstykite galimybę ieškoti patarėjo. Žmonės turi tokią stigmą prieš išvykdami į gydytoją, jie mano, kad jie yra silpni ir negali išspręsti savo problemų. Taip nėra.

Visuomet lengviau gauti nuomonę iš trečiosios šalies, kuri nieko nežino apie jus. Be to, jūs galite kalbėti su asmeniu, kuris yra nešališkas ir neteisingas. Jie galės giliau įsijungti į jūsų problemą ir atrasti pagrindinę priežastį ir kaip ją įveikti. Aš turiu galvoje, net terapeutai eina į gydytojus.

# 3 Pakeiskite savo mąstyseną. Tai sunku, bet tai bus verta. Kas atsitinka, atsitinka. Turite leisti, kad viskas vyktų. Jei kas nors ketina jus apgauti, jie ketina jus apgauti. Jūs negalite kontroliuoti kitų žmonių veiksmų. Jūs galite valdyti savo.

Būdas, kaip aš elgiuosi su baimėmis pasitikėti žmogumi, yra suteikti jiems visišką laisvę daryti viską. Paskutinis vaikinas, kurį aš datavau, mane apgaudinėjo, bet suprato, kad jis ketina daryti tai, ką jis ketina daryti. Vienintelis dalykas, kurį galiu padaryti, yra atostogos.

# 4 Pašalinkite partnerį iš socialinės žiniasklaidos. Visą dieną galite praleisti „Facebook“ ir „Instagram“, bet ne. Taigi, jei sunku ne kasdien paslinkti savo profilius, juos ištrinkite. Nemanau, kad tai būtų sunku, bet pasitikėk manimi. Jūs manote, kad esate neįtrauktas į jų gyvenimą; tačiau tai tiesiog jūsų nesaugumas ir kontrolės poreikis.

Ištrinkite juos iš visko arba ištrinkite. Tai užtruks porą dienų, bet pamatysite, kiek geriau jausitės be pasipiktinimo per juos - praktiškai.

Nešvaistykite savo brangaus laiko, priklijuoto prie jūsų telefono, šliauždami savo partnerio Instagram. Gyvenimas turi būti gyvas! Nors pistantrofofija sukelia didelį spaudimą ir įtampą santykiams, galite jį įveikti. Ir jūs! Pakartokite po manęs: aš noriu būti bepantrofobijos!