Gyvenimas yra kalė? 17 Jaučiasi geri būdai, kaip patys geriau jaustis

Gyvenimas yra kalė, tuomet jūs miršta - ar bent jau tai, ką nelaimingi žmonės galvoja. Viskas, ką aš žinau, yra tai, kad ji neturi būti. Pakeiskite pakeitimus, kad galėtumėte jį apjungti.

Dievas, ar jūs kada nors jaučiatės kaip gyvenimo kalė? Yra keletas dienų, kai jūs užsimerkite, kad viena akis atsidarė, išeisite iš lovos ir tuoj pat žinosite, kad jūs tiesiog žinote *, kad nuo to momento jis eis žemyn.

Gyvenimas yra daugybė smailių ir slėnių, bet jei esate taške, kur viskas, ką matote, yra plokščia žemė, paimkite širdį - jūs nesate vieni. Kiekvienas, ir aš turiu galvoje visus, eina per savo gyvenimo laikotarpius, kur jie galvoja, kad gyvenimas yra kalė. Tiesa, giliai mes visi žinome, kad tai nėra tiesa, ar ne?

17 dalykų, kuriuos reikia padaryti, kad pakeistumėte savo gyvenimą, kai jaučiatės kaip gyvenimo kalė

Gyvenimas tikrai gali nustumti jus į asilą. Tačiau tai, ką ji taip pat gali padaryti, yra atnešti į aukščiausius viršūnės taškus, kad jaustumėtės taip įspūdingu. Tai gali suteikti jums vilties.

Viltis yra dalykas, kuris paneigia visą gyvenimo kalio teoriją. Nes taip blogai, kaip ir dabar, jums reikia geriau - jie tiesiog turi. Tai yra viso ciklo ciklas. Taigi čia yra 17 dalykų, kuriuos galite padaryti, kai jaučiatės kaip gyvenimo kalė.

# 1 Skambinkite savo „taip žmogui.„Mes visi turime tokį asmenį mūsų gyvenime, kuris yra toks laimingas, kad kartais tu tik nori juos perstumti. Kai jaučiatės kaip kalė, duokite jiems skambutį ir leiskite jiems jus pasiimti.

Žinoma, jei kas nors gali parodyti jums vaivorykštę, zuikius ir sidabro pamušalą, tai jūsų „taip žmogus“. Kartais tiesiog išgirsti, ką jie turi, gali nuvilti savo nuokalnę.

# 2 Eiti žygiai. Nėra nieko, kas paskatintų jus tikėti nuostabiu gyvenimo pobūdžiu nei žygiai. Yra kažkas apie tai, kas yra pasaulyje, ir į tai, kaip ji yra.

Jūs taip pat suprantate, kaip mažai mes lyginame su dideliu paveikslu, kuris gali nustumti jus į laimingą žemę. Jau nekalbant apie tai, kad pėsčiomis ir pratimais gausite savo endorfinus ir serotonino siurblį, kad pakeltumėte savo dvasias.

# 3 Eiti į pramogų parką. Pavargote būti emociniu kalneliu, kuris verčia jaustis kaip gyvenimo kalė? Išvažiuokite į artimiausią pramogų parką ir suraskite vidinį jus. Viduje jūs nemanote, kad gyvenimas sucks, jis / ji bus pernelyg užsiėmęs smagiai ir jaustis kaip vaikas.

# 4 Eiti pamatyti savo mama. Ar yra ką nors geriau nei matyti * ar pakelti telefoną *, kad galėtumėte kalbėti su savo motina? Nesvarbu, ar esate du ar šešiasdešimt du, jie vis dar žino, kaip įdėti šį tvarstį.

Jei nieko daugiau, jūs galite ją išnaikinti, ir ji jums pasakys, kad esate teisus. Kartais viskas, ko mums reikia, yra šiek tiek teigiamas sustiprinimas, kad išeitume iš rutino, į kurį atsidursime.

# 5 Išjunkite. Jei jaučiatės kaip kalė, uždarykite jį. Kas tai yra, paklausti? Pažodžiui, jūs turite viską uždaryti. Išimkite darbo dieną, išjunkite telefoną, „Facebook“, „Twitter“, „SnapChat“, savo mobilųjį telefoną ir tiesiog tylėkite.

Įjunkite mėgstamą filmą ir tiesiog pamiršite, kad pasaulis iš viso egzistuoja. Palikite savo rūpesčius kitą dieną; Dievas žino, kad jie laukia, kai grįšite.

# 6 Išvalykite spintą. Aš žinau, kad tai skamba kaip menkiausia idėja. Aš girdžiu! Svarbu tai, kad, pasinerdami į darbus, kuriuos jūs amžinai atsikratėte, galite pamiršti dalykus, kurie jus valgo ir ką nors padaryti.

Kartais priežastis, dėl kurios gyvena kalė, yra tai, kad yra per daug dalykų, kuriuos reikia padaryti, o ne pakankamai laiko, ir tiek daug dalykų ant mūsų plokštės. Taigi išvalykite drabužinę, kuri jus vargina, ir atlikite kažką savo darbų sąraše, kuris yra tikras, konkretus ir iš karto pagerintas.

# 7 Sudarykite sąrašą. Laikai, kurie jaučiuosi kaip gyvenimo kalė, yra dalykas, kai viskas nekontroliuojama. Būdas, kad juos sugrąžinsiu, yra sudaryti sąrašą. Nekilnojamasis, fizinis, visų dalykų, kuriuos aš galiu padaryti, sąrašas ir jų išjungimas.

Kai aš turiu visus tuos dalykus, kurie smarkiai sveria mano mintis, tada aš suprantu, kad turiu pamiršti apie vieną *, kuris nėra sąraše, * kad negaliu nieko daryti.

# 8 Gydykite save kažkuo. Jei turėjote akį ant piniginės, kuri yra šiek tiek brangesnė nei galite sau leisti, arba net jei jūs paprastai atsisakote sau ledų, traktuokite sau viską, kas bus laiminga.

Kartais gyvenimas yra kalė, nes mes nerandame jokio atlygio, ką darome. Atlyginkite save už vieną kartą ir nustokite galvoti, kad turite būti tobulas! Jūs neturite aukoti VISO laiko. Jūs tiesiog ne.

# 9 Ieškokite dvasinio vadovo. Daugelis tyrimų parodė, kad kai žmonės yra dvasingesni, jie patiria mažiau streso. Jie taip pat praneša apie geresnį pasitenkinimą gyvenimu ir bendrą laimę.

Nesvarbu, ar esate iš katalikiškos fono ar Scientologijos, jei jau seniai buvote bažnyčioje, susiejimas su savo dvasiniais įsitikinimais suteiks jums gyvenimo perspektyvą. Kartais jūs turite tikėti kažkuo didesniu už save, ar čia ir dabar, norėdami pasiekti tuos laikus, kai gyvenimas yra kalė!

# 10 Organizuokite mergaičių ar vaikinų naktį! Kartais mes taip įsišaknijome į gyvenimo įsipareigojimus, kad mes nepastebime, kas iš tikrųjų yra. Užuot sėdėję žaisdami woebegone, pakvieskite draugus iš gėrimų.

Nėra nieko geriau nei girdėti, kad nesate vienintelis savo nuskendusiame laive. Klausymas, kad kiti žmonės taip pat susiduria su problemomis, yra vienas iš labiausiai atsitiktinių būdų, leidžiančių jį išlaisvinti!

# 11 Pasikalbėkite su gydytoju. Žinoma, draugai yra nuostabūs! Bet jūs negalite visada pasakyti jiems viską, ką jaučiatės ar kas yra jūsų širdyje. Yra kartų, kai esu toks žemas ir neigiamas, kad vengiu žmonių, nes esu pavargęs nuo jų trina. Kai kam mokama klausytis ir padėti, kartais būna našesnė nei mergaičių ar vaikinų naktis.

# 12 Savanoris. Dauguma žmonių mano, kad paskutinis dalykas, kurį jie nori padaryti, yra savanoris, kai jau jaučiasi depresija. Bet dalykas, susijęs su savanoriška veikla, rodo, kad, kas vyksta jūsų gyvenime, nėra taip blogai. Tai taip pat leidžia jaustis gerai, kad padėtų kitiems. Galiausiai, tai yra geras blaškymas nuo bet kokio, kuris jus atneša!

# 13 Rezultatas sporto salėje. Niekas nesutiks, kad jausitės daugiau teigiamo, nei dirbate. Būtent tomis dienomis, kai visi pragarai atsilaisvino, bėga jaučiasi taip gerai. Arba važiuodami savo nugaros dviratį galite padėti dirbti per savo asmeninę tragediją. Jis taip pat padeda sukurti nuotaiką, padidindamas serotonino kiekį.

# 14 Eiti už jį! Jei nukentėjote į apačią, kiek blogiau jis gali gauti, tiesa? Jei yra kažkas, ko jūs visada norėjote daryti, bet nebijote baimės, dabar yra laikas pasakyti „Ką pragarą?“

# 15 Padarykite didelį gyvenimo pasikeitimą. Kartais mes manome, kad gyvenimas yra kalė, nes jaučiame įstrigo. Jei esate pavargęs nuo jausmo, kaip pasaulis sucks, tada atlikite tikrą (-ius) pakeitimą (-us) savo gyvenime, kad jis nebūtų čiulpia.

Pagrindiniai gyvenimo pasikeitimai gali pereiti net blogiausiu laimėjimu! Pakeiskite karjerą, grįžkite į mokyklą, arba iškelkite tą svarbų kitą, kuris jus tęsė.

# 16 Įvertinkite savo santykius. Kartais gyvenimas yra kalė, nes jūs gyvenate su vienu - pažodžiui. Jei esate santykiuose su žmogumi, kuris atneša jums darbą, todėl jūs dirbate pernelyg sunkiai, arba tiesiog kuriate negatyvumą savo gyvenime, kur to nereikia, tada laikas pereiti ir pasakyti „Adios“!

# 17 Prisijunkite prie senų draugų. Kas pažįsta jus geriau nei mergaičių, su kuriomis užaugote, ar vaikinai, kuriuos naudojote aplink kaimynystėje? Jei jaučiatės kaip gyvenimo kalė, gal atėjo laikas vėl susikurti su artimaisiais, kuriuos galėjote per daug užsiimti, kad liktumėte arti. Prisiminkite dalykus, kurie padėjo jums šypsotis, turėdami žmones, kurie žino, kad geriausia jus pasiimti.

Gyvenimo kalė yra tai, kaip ji jaučiasi, kai jūs patyrėte dugną. Tačiau gyvenimas yra skirtas gyventi, mylėti ir mėgautis. Taigi nustokite laikyti save įstrigusį ir imtis veiksmų pasakyti, "Aš myliu savo gyvenimą!"