Kaip žinoti, ar esate pranašesnis žmonių aplink jus

Mes visi manome, kad esame gražūs žmonės, kurie daro gražius dalykus, bet kada mūsų rūpestingumas ir kantrybė tampa naudinga?

Naudojimasis yra baisus jausmas. Tai reiškia, kad jūs ne tik dedate daugiau pastangų, nei jūs gaunate mainais, bet jūs taip pat nėra vertinami.

Žmonės imasi nuostabių dalykų, kuriuos jūs darote, ir perduodami ją kaip savo, o ne kompensuojate, arba tiesiog tiesiai naudodami jus. Tai ne tik nesąžininga būti traktuojama kaip tokia, bet ji gali netgi suteikti jums sudėtingą.

Tai gali būti taip įsišaknijusi jūsų psichikoje, kad net nesuprantate, kad tai vyksta. Nesvarbu, ar tai darbe, namuose, su draugu ar partneriu, pastebėkite šiuos ženklus, kad galėtumėte jį sustabdyti ir pagaliau gauti tai, ko nusipelno.

Ar jau manote, kad esate pasinaudoję?

Jei jūsų žarnynas sako, kad jūs dedate daugiau pastangų, nei jūs gaunate, jūs tikriausiai pasinaudojate. Ir tai sucks.

Bet kartais mes patekame į rutinus, kur mes manome, kad esame pasinaudoję, bet ne. Galbūt darbe jaučiatės, kad niekada nepripažįstate, ką darote. Tai gali jaustis taip, bet galbūt esate vienintelis, kuris gauna premiją.

Per savo santykių laiką, kai jūsų partneris vyksta per kažką, jis gali jaustis kaip tik tikisi, kad jūs būsite ten. Tačiau pagalvokite atgal į paskutinį kartą, kai jums reikėjo, kad viską atsisakytumėte, ir jie tai padarė be skundo. Šiuo metu mes manome, kad tai, ką mes darome, neskaito, bet didesniame vaizde.

Pažvelkite, kas, jūsų manymu, naudojasi jums. Ar jūsų viršininkas moka jums daugiau nei sąžiningas už savo darbą, bet ne patting jums ant nugaros ir sakydamas, kad darbas gerai atliktas? Tai gali jaustis blogai, bet ne visi rodo savo dėkingumą žodžiais ar dovanomis.

Pažiūrėkite, kaip asmuo, kuriam jūs sutelkiate dėmesį, grąžina naudą ir pastangas. Jie negali atnešti tos pačios kaip ir stalo, bet tai nereiškia, kad jie nieko neduoda.

Ženklai, kuriuos naudojate

Jei vis dar nesate tikri, ar pasinaudojate, bet norite sužinoti prieš ką nors apkaltindami, šie ženklai gali tik padėti jums ten patekti.

# 1 Gaunate tik neigiamą atsiliepimą. Paprastai žinome, ar mes dirbame gerame darbe, ar ne. Mes žinome, kada mes pasiekėme geriausią žingsnį į priekį. Taigi, kai jūsų viršininkas ar partneris ar net draugas skundžiasi tik tuo, kas gali būti, o ne daryti, o ne girti viską, ką darai teisingai, jūs pasinaudojate.

Mes neturėtume tikėtis, kad kiekvienas pasakys ačiū ir padrąsintų kiekvieną nedidelį dalyką. Tačiau, jei visada vakarienės savo partneriui ir vieną naktį esate pavargę ir užsakę, ir jie vadina jus tingiais, jie naudojasi tavimi.

# 2 Jūs prašoma atlikti dalykus, kurie yra mažesni ar didesni už jūsų atlyginimo lygį. Jei jūsų viršininkas prašo išspręsti kopijuoklį ar atsakyti į telefonus, kai jie niekur nėra jūsų darbo aprašyme, jie naudojasi jumis. Tas pats pasakytina ir tuo atveju, jei jie prašo jūsų imtis projekto, skirto tiems, kurie gauna daugiau lėšų nei jūs. Jūsų gebėjimai nusipelno būti kompensuojami teisingai.

Arba jūsų partneris prašo jūsų daryti kažką aukščiau ir už jūsų vaidmens. Tai gali būti kažkas, ko nesate patenkinti arba ką jie gali lengvai padaryti patys. Jūsų gerumas ir pastangos turėtų būti vertinamos, neprognozuojamos ar priverstos.

# 3 Jūs nuolat atsiprašote. Atsiprašymas yra svarbus, kai iš tikrųjų kažką neteisingai padarėte, bet „Atsiprašau“ neturėtų būti kažkas, ką manote, kad reikia reguliariai pasakyti. Jei jūsų bosas paprašo failo, kurio jie anksčiau neprašė, sakykite: „Aš jį gausiu“, o ne: „Atsiprašau, aš jį gausiu.“

Jei neturite nieko atsiprašyti, šis asmuo neturėtų būti kaltinamas jus ar padaryti, kad jaustumėtės, kad jums reikia pasakyti gaila. Bet kartais save patys į šią situaciją, abejodami savimi. Žinokite savo vertę ir neatsiprašykite, jei nieko nepadarėte.

Pirmą kartą dirbdamas, norėčiau atsiprašyti kiekvieną kartą, kai mano bosas paprašė man persvarstyti kažką, ką parašiau, bet man nereikėjo. Aš nieko nepadariau. Dabar supratau, kad leiskite sau pasinaudoti. Taigi, abejoju viršininko idėja, jei manau, kad jie yra neteisingi arba galėtų naudoti kitą nuomonę.

Ir jei turiu kažką pakeisti, sakau, kad gausiu teisę. Aš neatsiprašysiu už tai, kad atliksiu savo darbą, ir jūs taip pat neturėtumėte. Atsiprašome, kad kažkam išleisite kavą, o ne už tai, ką norėjote daryti.

# 4 Jūs vadinamas naminių gyvūnėlių pavadinimais. Tai yra didelis, ypač moterims. Tai tikrai gali nutikti ir vyrams. Nėra paslapties, kad naminių gyvūnėlių pavadinimai gali būti paslėpti, kai jie yra apsupti.

Draugas ar bosas gali jums paskambinti medumi, kūdikiu, saldainiu ar bet kokiu panašiu pavadinimu, kad atrodytų gražus ir saldus, kai jie iš tikrųjų naudojasi savo natūra ir rūpestingumu. Tai gali būti, kai jūsų partneris prašo, kad jie taptų sumuštiniais, kuriuos jie galėtų padaryti patys arba savo viršininku, arba darbe netgi lygūs, prašo jūsų gauti kavos.

# 5 Jūs pamiršote, kai tai svarbu. Kai kas nors pasinaudoja, jie dažnai nepastebimi ir rimtai nepriimami. Nors jūs galite padaryti darbą, kad nusipelnytumėte paaukštinimo, jūsų viršininkas net nesvarstys jūsų.

Kalbant apie santykius ar draugystę, jūsų partneris gali priimti darbą, kuris užima daug laiko be konsultacijų su jumis. Draugas gali jums užsiregistruoti ir tikėtis, kad jūs taip sakysite. Jūsų nuomonė ir įnašas yra svarbios, bet kažkas, kas jus naudojasi, nėra.

# 6 Niekada nesiskundėte. Nors galvos gale tu gali rėkti ir išnaudoti dienos pabaigoje, niekada neleiskite jiems matyti prakaito. Kažkas, kas pasinaudojo, dažnai yra prižiūrimas, kad manytų, jog jie turi sugebėti eiti virš ir už jos ribų.

Jų partneris arba vyresnysis vadovas dažnai pasakoja jiems, kad jų darbas ir pastangos bus verta, ar jiems reikia sumokėti mokesčius. Taigi jie išlaiko savo burną ir jaučiasi pasisekė už poziciją.

# 7 Jūs negalite pasitikėti jais. Asmuo, kuris naudojasi jumis, dažnai pasikliauja visais. Atminkite, kad filmas „Sandra Bullock“, Pranešimas apie dvi savaites? Hugho Granto charakteris pasinaudojo „Bullock“. Jie priklauso nuo jūsų visko.

Bet kai atėjo laikas jiems kažką padaryti už jus, jie negali įsipareigoti. Jie yra dėmėti. Jie negali pažadėti. Ir jie numušė bendruomenių centrus, kuriuos jie pažadėjo, kad jie išgelbėtų. Gerai, gal ne tas paskutinis, bet Hughas Grantas tai padarė beveik gerai!.

# 8 Jūs nuolat nutraukiate darbą. Labai daug, jei esate moteris, tai atsitinka jums kiekvieną dieną darbe ir namuose. Mes dažnai pasinaudojame vyrais ir net kitomis moterimis.

Jei pastebėsite, kad negalite gauti savo taško ar net užbaigti sakinį be kito asmens, bet niekas, kuris kalba už jus, jūsų kolegos ar draugai gali jums pasinaudoti.

Kaip nustoti naudotis

Dabar, kai žinote, ar jūs naudojate, ar ne, tai nereiškia, kad esate silpnas ar lengvas taikinys. Jūs nieko blogo.

Tai reiškia, kad jūsų gerumas ir užuojauta buvo laikomi savaime suprantamu dalyku. Kažkas naudojo jūsų nuostabias savybes, kad galėtumėte patys pasinaudoti. Ir nors sunku keisti žmogaus protą, tai galima padaryti.

Šie žmonės dažnai žino, kad vertas pagarbos ir dėkingumo. Jie atpažįsta, ką tu gali. Štai kodėl jie sutvarkė jus, kad galėtumėte pasilikti savo juostoje. Nesvarbu, ar jie yra bauginami, baimingi, neišmanantys, nei derinys, o ne keičiant savo mintis, reikalauja pagarbos.

Viskas prasideda nuo jūsų pasitikėjimo. Tikėkite, kad esate verta. Jūs nusipelno būti traktuojami vienodai ir mokėti, ką uždirbate. Norėčiau, kad tai būtų taip paprasta, kaip ką nors pasakyti, kad jie naudos jums ir tada jie sustos.

Tačiau šis elgesys, deja, išmoko ir praktikuojamas, o modelį sunku sulaužyti. Taigi, jūs turite nutraukti atsiprašymą, sužinoti, kada pasakyti „ne“, žinoti savo vertę ir reikalauti būti išklausytiems ir gerbiamiems namuose ir darbe.

Jei susieti su tuo, kas pirmiau minėta, tai yra jūsų galas. Sukurkite savo pasitikėjimą ir ribas. Ir pakeiskite savo gyvenimą geresniam.