Kaip išgydyti pagirių

Vakarienė yra labai smagu, bet ryte po pagirių gali padaryti gyvenimą apgailėtinus. Sužinokite, kaip išgydyti pagirias su šiomis paprastomis pagirių gynimo priemonėmis, kurias galite padaryti namuose.

Jei norite perskaityti įvadą, spustelėkite čia kaip išvengti pagirių pirmoje vietoje. Galų gale, niekas netrukdo pagirių prevencijai!

KAIP CURE A HANGOVER

Po partijos išgydyti pagirias

Jei esate per daug girtas, kad prisimintumėte, kur esate, ar kas jus namo, tuomet jūs neturite kito pasirinkimo, kaip pasąmoningai sutvirtinti save blogam rytą po.

Bet jei vis dar esate pakankamai sausi, kad atpažintumėte savo namus, yra keletas dalykų, kuriuos turėtumėte padaryti, kad išgydytumėte pagirių ir kitą rytą atrodytų šiek tiek geriau.

Įsitikinkite, kad įdėjote į kitą pieno čiulpų kapsulę [viena kapsulė prieš patekdami į vakarėlį] ir tada išgerkite butelį vandens. Neskubėkite vandens, arba jūs tiesiog galų gale išmesti.

Nuplaukite vandenį ir jį lėtai užtepkite, net jei jis užtruks dešimt minučių, kad baigtumėte vandenį. Nesijaudinkite, nors gurkšnokite vandenį, kad neuždirbtumėte.

Ir jei jau patiriate pagirių simptomus, galite paracetemolį patekti į vandenį. Yra tikimybė, galite pabusti kitą rytą ir nepamirškite, kad buvote girtas ankstesnę naktį!

KAIP IŠSKYRTI HANGOVERĄ, KURIĄ PABAIGO

Rūkyti pagirias ryte

Daugelis žmonių išeina į kavą ryte, darant prielaidą, kad tai geriausias gydymas pagiroms. Mes tai matėme filmuose, bet iš tikrųjų kava gali jus jaustis blogiau ir netgi netvarkyti savo virškinimo proceso. Kofeinas ir cukrus kavoje suteikia staigius didelius cukraus kiekius ir energiją, dėl kurių laikinai galite jaustis geriau, bet jaučiatės blogiau, nei pradėjote po mažiau nei valandos.

Kai kurie žmonės netgi siūlo mažą gėrimą kitą rytą, šunų plaukus. Tačiau tai taip pat suteikia tik laikiną palengvinimą, jei įdomu, kaip išgydyti pagirias.

Geriausias gydymas pagirių yra gerai subalansuotas maistas, kuris nėra per daug aromatintas ar saldus.

Jei atsibunda su galvos skausmu arba ryte jaučiasi šiek tiek vangus, nuplaukite ir nuraminkite pilvą. Geriausi pusryčiai, kuriuos galite naudoti, yra pora bananų arba bananų kokteilis. Jis stabilizuos jūsų cukraus kiekį, kaip niekas kitas, nes jame yra trijų rūšių cukrus, kuris jį lėtai suskaido.

Kartu su bananais turite keletą gabalėlių duonos arba valgykite krakmolingų ir netepalų, pavyzdžiui, bulvių koše arba makaronų. Įtraukus juos į pusryčių meniu, padidėtų cukraus kiekis kraujyje palaipsniui.

Jei norite pakilti po pagirių, pamėginkite keletą vitaminų tabletes, nes alkoholis sunaikina jūsų B ir C vitaminus. Ar nerandate tabletes jūsų medicinos kabinoje? Gerkite visą stiklinę šviežių apelsinų sulčių kaip pakaitalą.

Ir svarbiausia, ne tik juoktis lovoje. Išeikite ir suteikite savo kūnui treniruotę, kad galėtumėte prakaituoti visą savo kūno alkoholį.

Dabar, kai žinote, kaip išgydyti pagirias, eikite ir gaukite ką nors valgyti. Arba galbūt išsiaiškinkite ir prakaituokite!