Kaip tapti labiau socialiniu 19 Būdų, kaip tikrai bendrauti su kitais
Kai kurie žmonės yra natūralūs socialiniai drugiai, bet ne visi. Mes gyvename ekstravertų pasaulyje, taigi, jei ne jūs, čia, kaip būti labiau socialiniu.
Asmenybės yra sudėtingos. Yra senų diskusijų, kurios vis dar skleidžia apie tai, kaip kažkas iš tikrųjų gauna savo asmenybę. Ar tai biologinė? Ar mūsų asmenybės yra mūsų genuose? Ar tai yra kažkas, kas yra socializuota į mus? O gal tai abu?
Tai sudėtingas klausimas. Jei sakote, kad tai genetinė, kodėl ten nėra šeimos, kuriose yra tik introvertai ar tik ekstraverstai? Bet jei tai yra išmoktas elgesys, tai kodėl šeimose yra juodos avys… žinote, tuos, kurie nesutinka su kitais? Tai paslaptis.
Bet nepriklausomai nuo to, ar mūsų asmenybė dažniausiai yra gamta ar puoselėjama, vienas dalykas yra tikras - mes visi turime tam tikru mastu apeiti žmones. Kai kuriems reikia socialinės sąveikos daugiau nei kiti, bet mums visiems to reikia. Tyrimai taip pat įrodė.
Kodėl kai kurie žmonės nėra socialiniai
Jei asmuo nėra natūraliai socialinis, tai gali paskatinti juos jaustis taip, kaip jie yra. Prisiminti vidurinę mokyklą? Paprastai populiarūs buvo labiau socialiniai. Ir tie, kurie neturėjo daug draugų, kartais nepastebėjo. Tai nebūtinai yra blogas dalykas.
Bet pažvelkime, kodėl kai kurie žmonės nėra socialiniai.
# 1 Jie yra intravertas. Introvertai jaučiasi labiau apmokestinami ir energingi, kai jie praleidžia laiką vieni. Būdami aplink kitus žmones, jie juos išleidžia. Taigi, prasminga, kad introvertai būtų mažiau socialiniai. Jie taip geriau jaučiasi.
# 2 Jie yra drovūs. Dabar, būdamas intravertas ir drovus, nebūtinai yra tas pats dalykas *, nors jie gali būti susiję *. Jūs galite būti intravertas, bet ne drovus. Neramūs žmonės baiminasi socialinio bendravimo. Todėl jie linkę atsikratyti žmonių * nenaudojamų *.
# 3 Jie neturi pakankamai gerų draugų. Kažkas gali būti ekstravertas * arba socialinis introvertas *, bet dėl kokių nors priežasčių jie nepadarė pakankamai gerų draugų, kad būtų socialiniai. Tai gali būti laikina, arba tiesiog dėl aplinkybių.
# 4 Jų darbas išskiria juos. Galbūt jie dirba biurų pastate ir ten yra tik du kiti žmonės. Draugams sunkiau susirasti, kai jūsų darbo nustatymas yra natūraliai izoliuotas.
# 5 Jie persikėlė į naują vietą. Kiekvienas, kuris persikėlė, žino, kad sunku pradėti ir sukurti naują draugų grupę, net jei esate ekstravertas. Galbūt jūs ką tik persikėlė, ir jūs tiesiog neturėjote galimybės plėsti savo socialinį ratą.
# 6 Jie yra prislėgti. Kai kas nors kliniškai depresija, jis natūraliai neleidžia jiems bendrauti. Tai gali būti smegenų chemijos veiksnių ir (arba) gyvenimo sąlygų derinys.
# 7 Jie laukia, kol žmonės pasieks juos. Jei kas nors yra įsišaknijęs, jie, žinoma, gali būti tie, kurie iškviečia žmones ir paprašo, kad jie pasiektų barus. Jie gali pasakyti „taip“, jei kas nors jų prašo, bet gal jie nėra iniciatorius. Net ir ekstravertas taip pat negali būti daug socialinio iniciatoriaus.
Kaip tapti socialiniu - 12 patarimų, kaip padidinti socialinį ratą
Nepriklausomai nuo jūsų priežasties, dėl kurios nesate socialinis, jūs nusprendėte, kad norite žinoti, kaip tapti labiau socialiniu! Puikus! Kartais tai gali būti varginantis ar milžiniškas, tačiau jis neturi būti. Jei atliksite šiuos patarimus, jums nebus jokių problemų.
# 1 Nustatykite mažus tikslus. Jei esate labai intravertas ar drovus, tuomet tiesiog galvojate, kad norėtumėme susirasti naujų draugų - arba pasikalbėti su tuos, kurie turite - gali atrodyti šiek tiek didžiulis. Taigi, pradėkite mažas. Nuspręskite dėl tam tikro socialinio aktyvumo, kuris jums atrodo priimtinas, ir tada dirbti iš ten.
# 2 Praktiškai kalbėkite su nepažįstamais žmonėmis. Kai kuriems žmonėms tai gali būti visiškai siaubinga. Bet atspėkite, ką? Dauguma žmonių yra gražūs, ir jie neužkels galvos.
Pradėkite nuo kažko paprasto, pavyzdžiui, „Wow, tai tokia graži diena, ar ne?“ Kuo daugiau jūs tai darote, tuo lengviau. Taigi, jei norite žinoti, kaip tapti labiau socialiniu, tai yra geras įprotis bandyti.
# 3 Prisijunkite prie klubo. Nesvarbu, koks klubas, bet tiesiog prisijunkite bet kokios rūšies, kuri jus domina. Galbūt jūs norite tęsti savo karjerą, todėl apsvarstykite galimybę prisijungti prie Rotary klubo. Arba, jei jums patinka žygiai, prisijunkite prie pėsčiųjų klubo. Jei tai padarysite, jūs ne tik būsite socialinėje situacijoje, bet jūs darysite kažką, kas jums patiks, arba tai bus naudinga jūsų ateičiai.
# 4 Ištirkite ekstravertus. „Extroverts“ gali tikrai parodyti jums, kaip tapti labiau socialine. Jūs tikriausiai žinote keletą ekstraversijų. Galbūt jie yra jūsų šeimos nariai, bendradarbiai ar net kai kurie jūsų draugai.
Ką jie daro, kad taptų labiau socialiniai, nei jūs? Išsiaiškinę, ką daryti, nukopijuokite tai, ką jie daro.
# 5 Vizualizuoti. Tai gali atrodyti linksma, tačiau daugelis tyrimų parodė vizualizavimo galią. Pasąmonė nežino skirtumo tarp fantazijos ir realybės. Taigi, įsivaizduokite save kaip socialinį ir naudodamiesi, ir tada galiausiai tai taps tavo gyvenimu.
# 6 Rasti hobį. Gerai, ieškant hobio, turiu omenyje tą, kuris nėra daromas atskirai, pavyzdžiui, skaityti knygą ar mezgimą. Raskite hobį, kuriam reikalingi kiti žmonės. Pavyzdžiui, ar jums patinka žaisti krepšinį? Prisijunkite prie vidinės komandos! Darykite viską, ką mėgstate, ir prisijungkite prie kitų, kurie mėgsta tai daryti.
# 7 Paimkite klases. Nors klasių mokymas gali atrodyti kaip keistai patarimas, kaip tapti labiau socialiniu, tai tikrai gali padėti. Gal jūs nebaigėte savo kolegijos laipsnio. Jei ne, nėra laiko kaip dabar. Pasikalbėkite su savo kolegomis, pakalbėkite su jais, kai darote savo grupės projektus.
Net jei nenorite grįžti į mokyklą, visada galėtumėte pasirinkti virimo ar meno klasę. Nepriklausomai nuo to, kas jums įdomu, išeikite ir sužinokite daugiau. Užtikrinu, kad susitiksite su panašiai mąstančiais žmonėmis.
# 8 Negalima atsisakyti socialinės veiklos. Kartais kiti žmonės kviečiami bendrauti su draugais ar droviais žmonėmis, bet jie pakvies kviečius. Nedarykite to!
Jūs visada galite praleisti laiką, skaitant tą knygą dar kartą. Taigi, įsitikinkite, kad pradėsite pasakyti „taip“, kaip įmanoma dažniau, kai kas nors paprašys jus pakabinti.
# 9 Pasiekite draugus ir planuokite. Vėlgi, tai gali būti ne patogus dalykas, ypač jei esate intravertas. Bet iššūkis sau išeiti iš komforto zonos.
Paimkite telefoną ir tekstą draugui, ir eikite į laimingą valandą. Arba sugaukite filmą. Nesvarbu, ką jūs darote, viskas, kas svarbu, yra tai, kad pradėsite pasiekti.
# 10 Kalbėkite su savo kolegomis. Mums visiems labai paprasta tiesiog atvykti į biurą, atlikti savo darbą ir eiti namo. Tačiau nepamirškite savo kolegų. Jie gali būti tikrai kieti, jei tiesiog imate iniciatyvą ir pradėsite kalbėti su jais. Tuomet jūs ne tik dirbsite labiau socialiai, bet ir pradėsite pasikabinti, kai ne darbe.
# 11 Išbandykite kai kurias svetaines ar programas. Yra svetainių, tokių kaip Meetup.com, kurios prijungs jus prie mąstančių žmonių. Nesvarbu, ar tai yra dvasingumo grupė, ar moterų verslininkas, galite susitikti su žmonėmis ir išeiti iš namų, kad taptumėte socialiau, kai peržiūrite šias svetaines.
# 12 Pabandykite susipažinti su programa. Net jei jūs nenorite ieškoti datos ar įsitraukti romantiškai, kartais galite naudoti pažinčių programą arba svetainę, pvz., Daug žuvų, kad sutiktų naujų žmonių. Jis išeina jus iš namų, ir jūs niekada nežinote, kas gali susitikti!
Jei norite žinoti, kaip tapti socialine, šie patarimai tikrai padės jums. Taigi, tai tik klausimas, kaip išeiti iš komforto zonos, o tai ne taip sunku, jei tik įpratsi savo mintis!
