Kaip subalansuoti savo karjerą, socialinį gyvenimą ir pažinčių gyvenimą

Stengiasi rasti pusiausvyrą amžiuje, kai 24 valandų tiesiog nepakanka? Štai keletas patarimų, kaip rasti pusiausvyrą ir gyventi visą gyvenimą!

Subalansuoti savo darbą, socialinį ir pažinčių gyvenimą gali būti šiek tiek vargo. Tai tikrai reikalauja drausmės ir pasišventimo, kad jūsų gyvenimas būtų apvalus. Vienas iš didžiausių šio siekiamo balanso privalumų yra tai, kad sumažina stresą jūsų gyvenime, ir mes visi galėtume naudoti šiek tiek mažiau streso.

Gyvenimui reikia daugiau nei dirbti, ir gyvybiškai svarbu pridėti savo gyvenimą. Kuo daugiau dirbate, tuo labiau pradėsite nepaisyti savo asmeninio gyvenimo. Tačiau, jei per daug dėmesio skiriate pažintys ar savo socialiniam gyvenimui, jūsų karjera gali būti ne tiek, kiek tikėjotės. Taigi, kaip vidutinis žmogus gali jį išjungti?

Kaip rasti pusiausvyrą gyvenime

Laikydami laiko, kad jūsų skirtingi prioritetai būtų tinkami, gali pasirodyti nelengvas, tačiau šie patarimai padės lengviau rasti pusiausvyrą.

# 1 Padarykite laiko svarbiems santykiams. Jūsų gyvenime gyvenantys žmonės galėjo kelis kartus pasistengti su jumis, ir, žinoma, jūs užsiėmėte darbu. Jie bus suprantami ir empatiški, bet tam tikru momentu turite užmegzti laiko susikurti su jais. Kuo daugiau jūs tapsite tokiu pat sunaudojamu, kaip ir jūsų gyvenimas, tuo visi šie santykiai pradės sumušti.

Paimkite šiek tiek laiko, kad pasiektumėte žmones savo gyvenime. Tiesiog užmezgant laiko pokalbiui su kuo nors, galite padėti išlaikyti santykius. Greitas telefono skambutis arba pietų pertrauka gali dirbti stebuklais. Jūsų kasdienio gyvenimo šurmulio metu pabandykite atsižvelgti į tuos žmones, kurie jums patinka. Niekas nemėgsta jaustis apleistu ar nesvarbiu žmogui, kuriam jie rūpi.

# 2 Sveikata yra turtas. Tai ne tik išraiška. Kalbama apie sveiką ir subalansuotą gyvenimo būdą, kad galėtumėte jaustis turtingi. Per visą savo užimamą grafiką užtrukti laiko, kad pasirūpintumėte savo kūnu. Padarykite treniruočių tvarkaraštį treniruoklių salei ar savo namams, kad gautumėte reikiamą jūsų kūno poreikio judėjimą. Jūsų kūnas tikrai ačiū.

Padarydami tašką sutelkti dėmesį į jūsų sveikatą, jums reikės energijos, reikalingos užimtas gyvenimas. Be to, jis padidins jūsų gebėjimą būti produktyvus per visą savaitę. Net jei neturite laiko griežtai treniruotei, vis tiek galite pabandyti įsitraukti į spartų vaikščiojimą ar ieškoti alternatyvių sveikų pasirinkimų.

# 3 Atkreipkite dėmesį į savo meilės gyvenimą. Jei esate santykiuose ir sugebėsite jį gerai valdyti, turėdami reikiamą darbo gyvenimą, jūs jau esate žingsnis į priekį. Tačiau, jei esate vienišas arba santykiuose, bet jūsų meilės gyvenimas yra gėdingas, tada atėjo laikas imtis laiko rūpintis savo meilės gyvenimu. Gali būti sunku išlaikyti aktyvų pažinčių gyvenimą, kai sutelkiate dėmesį į darbą ir tikslus. Bet tai neįmanoma.

Stenkitės, kad bent vieną ar du kartus per dvi savaites mėgėjai ar meilės susidomėjimas sutiktų datą naktį į savo tvarkaraštį. Jei esate vienišas ir pasiruošęs susimaišyti, pasitraukite su draugais ir pabandykite užklijuoti galimą datą ar dvi. Jei išeiti ne jums, internetinė pažintys taip pat yra puiki galimybė. Maitinimo jūsų meilės gyvenime tikslas - turėti tam tikrą romantišką malonumą savo gyvenime. Visi darbai ir meilė gali palikti jums vienišas ar izoliuotas nuo romantikos. Mes galime naudoti šiek tiek romantikos mūsų gyvenime, ir rasti pusiausvyrą su savo pažinčių gyvenimas gali pridėti daugiau laimės savo gyvenimą taip pat.

# 4 Pritaikykite kai kuriuos socialinius išvykas į savo tvarkaraštį. Įvykių ir socialinių išvykų planavimas į savo tvarkaraštį yra gyvybiškai svarbus vykdant jūsų gyvenimo pusiausvyrą. Tai yra kaip susitikimų ir su darbu susijusios veiklos planavimas. Socialinių išvykų planavimas paprasčiausiai išsprendžia laiką, per kurį reikia sugrįžti, arba atleisti. Laikas mėgautis gyvenimu gali padėti sumažinti stresą, kad jūsų profesinis gyvenimas gali jums sukelti.

Svarbiausia yra surasti kažką, kas suteikia įdomų būdą atleisti tam tikrą garą ir šiuo metu gauti protą. Pasilepinkite sau gerai nusipelnę apsipirkimą ir paprašykite draugo ar dviejų žymėti. Socialiniai išvykimai gali būti paprasti, bet veiksmingi, kai reikia suderinti savo gyvenimą. Savo asmeninio tvarkaraščio įvairinimas leidžia atkurti pasikartojančio darbo grafiko nuobodulį.

# 5 Stenkitės nedirbti savaitgaliais. Taip, savaitgaliais gali būti sunku atlikti su darbu susijusių užduočių, ypač jei planuojate dirbti savaitgalį. Bet pabandykite išeiti tomis dienomis arba kartais keistis su savo kolegomis. Tokiu būdu, jūs gausite galimybę mėgautis visais savaitgaliais kiekvieną kartą taip dažnai. Ir mes visi žinome, kad dirbdami savaitgaliais, kai mūsų draugai yra išeiti ir apie tai, mes galime padaryti mus nepaprastus.

Jei neturite dirbti savaitgaliais, venkite net galvoti apie darbą, priešindami norą patikrinti savo el. Laiškus. Jūs galite jaustis tarsi produktyvus dirbdami savaitgaliais, bet iš tikrųjų jūs tik sutvarkote savo mintis, kad būtų priklijuotas prie darbo, netgi tada, kai turėtumėte atsipalaiduoti. Neleisk, kad jūsų darbas diktuotų jūsų gyvenimą!

# 6 Būkite kuo produktyvesni darbe. Galbūt manote, kad pasirodymas darbui ir tai, ką reikia padaryti, yra produktyvumo ekvivalentas, bet tiesa yra tai, kad reikia daugiau dirbti savo karjeroje nei gauti minimalų minimumą. Stenkitės atsispirti norui atidėlioti, kai dirbate, ir darykite viską, kad dirbtumėte iš anksto, kad atsikratytumėte, jei reikia naujos avarinės užduoties..

Kuo mažiau jūs galvojate apie artėjantį terminą arba tai, kad jūs bijote, kad buvai uždraustas, tuo labiau tikėtina, kad gyvenimas neužtikrinamas be darbo vietos. Paprastai išspręskite viską, ką galite, prieš išvykdami iš biuro, kad įsitikintumėte, jog jūsų darbas jums nebus.

# 8 Socialinė žiniasklaida, net ir dieną. Kiek valandų praleidote skenavimą savo naujienlaiškį? Socialinė žiniasklaida nebėra tokia socialinė, kaip norime, kad būtų, ir lengva įsiurbti į inane žinutes, kurios trumpai laikosi mūsų dėmesio. Taip pat taip pat lengva būti tokiam erzinančiam „Facebook“ naudotojui, kuris nieko nepateikia.

Mūsų patarimai: gauti socialinį gyvenimą. Naudokite tik socialines žiniasklaidos priemones tik susitikimams realiuoju gyvenimu sukurti. Nustokite švaistyti laiką priešais ekraną ir padaryti kažką našesnio!

# 9 Būkite ir kvėpuokite. Kartais vis dar patenkinamas ir svarbiausias balansavimo aktas. Laikas kvėpuoti ir tiesiog būti vis dar gali padėti jums jaustis patogiai. Mes dažnai įpratę būti užsiėmę, kad pamirštume atsisėsti ir atsipalaiduoti. Jūsų protas ir kūnas turi susigrąžinti, ir atimdami save, tai jus sudegins!

Raktas, leidžiantis subalansuoti savo gyvenimo veiklą, yra būdas, kaip tolygiai paskirstyti savo energiją savo darbe, socialiniame ir pažinčių gyvenime. Skirkite laiko dirbti savo karjeroje, praleiskite laiką su artimaisiais, mėgaukitės pažinčių gyvenimu ir tiesiog sustokite ir būkite vis dar.