Emociniai piktnaudžiavimo ženklai Kaip nustatyti emocinį piktnaudžiavimą

Fizinę prievartą lengva atpažinti, bet kas apie emocinį? Mes ieškome 11 emocinių piktnaudžiavimo ženklų, kad galėtume ieškoti ir ką daryti.

Smurtas prieš jūsų partnerį yra tai, ką mes vadiname milžinišku santykiu. Bet kas apie emocinius piktnaudžiavimo ženklus?

Nors fizinis smurtas yra daugiau nei lengva pastebėti, emocinis smurtas gali būti daug sudėtingesnis. Kai kuriais atvejais nei netinkamas, nei piktnaudžiavimo asmuo net nesupranta, kad tai vyksta.

Jei stengiatės išnagrinėti savo santykius, kad įsitikintumėte, jog jūs visuomet gausite pagarbą, meilę ir rūpestį savo santykiais, tada atėjo laikas pažvelgti į kai kurias realias emocinio išnaudojimo galimybes.

Emociniai smurtautojai dažnai elgiasi dėl savo psichologinių problemų. Jei esate emociškai piktnaudžiaujantys santykiai, geriausia tai padaryti.

Nesvarbu, kiek laiko ar pastangų jūs įdėjote į santykius, jūs negalite keisti kito asmens emocinių problemų, jei jos pačios nesprendžia. Jūsų ar savo sielos nebėra verta būti su žmogumi, kuris jus niekaip netinkamai elgsis.

Emocinis piktnaudžiavimas yra lėtas progresavimas, kuris gali paslysti po radaru, jei nesate atsargūs.

Piktnaudžiavimas yra lytis

Viena apklausa parodė, kad dauguma žmonių mano, kad moterų piktnaudžiavimas yra ne toks rimtas, nei tuo atveju, jei santykiuose vyras būtų emocinis ar fizinis smurtas. Iš esmės, kultūros normos mums sako, kad vyrai visada yra agresoriai, o ne moterys, bet tikrovė ne visada tokia. Piktnaudžiavimas vyksta įvairiomis formomis ir gali atsitikti visiems.

Emocinio piktnaudžiavimo požymiai

Jei manote, kad jūsų santykiuose yra kažkas, kas nėra teisinga, bet nežinote, kas čia, tai yra emocinio piktnaudžiavimo požymiai, kurie gali būti jūsų romantiškų kovų šaknis.

# 1 Hiperkritika. Kas nemėgsta šiek tiek sarkazmo santykiuose? Šis drovus humoras gali pridėti ugnį ir susižeisti bet kokiems santykiams, bet būkite atsargūs, kai nekaltas rutulys nustoja virsti pažeminimu. Jei jūsų partneris yra pernelyg kritiškas apie viską, ką darote, ir išprotės išleisti jus, tai laikas keisti.

# 2 Neatsižvelgiant į jūsų nuomones. Ar manote, kad jūsų partneris nuolat nepaiso jūsų nuomonių? Santykį sudaro du žmonės su skirtingomis mintimis ir nuomonėmis. Tai daro juos įdomiais!

Jūs nenorite, kad būtų buvęs savęs klonas, ar ne? Jei jūsų draugas nemano jūsų mintys ir jausmai apie kažką ir tiesiog nepaiso jūsų įsitikinimų, nugalėk juos į pažabojimą.

# 3 empatijos ar užuojautos stoka. Užuojautos jums, jūsų draugams ir šeimai trūkumas, ir jūsų problemos yra aiškus ženklas, kad jūsų draugas yra iš viso ** skylė, kuriai reikia gydymo. Šis empatijos trūkumas rodo, kad jie nesilaiko jūsų gyvenimo ir viduje vykstančių dalykų. Tai yra emocinės prievartos forma.

# 4 Nuolatiniai reikalai. Piktnaudžiavimai yra savanaudiški ir savanaudiškesni nei neištikimybė? Reikalavimai ar grėsmė reikalams daromi nepaisydami jūsų jausmų ir troškimų.

Reikalavimai taip pat parodo savo smurtautojo galios lygį ir gali būti daromi konkrečiai, kad jums pakenktų. Nors ne visi apgavikai yra smurtautojai, apgavystė iš esmės yra emocinės prievartos forma tikinčiam partneriui. Jei niekas to nesakė neseniai, tu nusipelno daugiau nei dviejų laikmačių.

# 5 Jie kontroliuoja finansus. Kontrolė yra didelė psichologinės prievartos dalis, ir vienas iš būdų jie gali fiziškai kontroliuoti jus yra vienintelis, turintis prieigą prie jūsų finansų. Tai užtikrina, kad jūs tiesiog negalite išgyventi be jų.

Sąskaitos, maisto prekės, automobilio mokėjimai - visus juos atlieka jūsų piktnaudžiavimo asmuo. Tai yra vienas iš būdų, kaip jums bus traktuojamas kaip vaikas, kuris, jų manymu, gali kontroliuoti.

# 6 Šeimos ir draugų susvetimėjimas. Vienas iš pagrindinių emocinių piktnaudžiavimo požymių yra jų aukų izoliavimas. Nusikaltėlis nori, kad jų auka jaustųsi svetima nuo draugų ir šeimos, kad visi, su kuriais jie turi pasitikėti, yra jų partneris.

Atkreipkite dėmesį: yra didžiulis skirtumas tarp jūsų draugo nuobodulio savo močiutės metinėje kalakutienos vakarienėje ir jam pasakius, be jokios abejonės, kad vakarą nebūsite su savo mama. Jei jis neturi geros priežasties nerodyti draugų ar šeimos, tai gali būti emocinio piktnaudžiavimo ženklas.

Tai yra vieta, kur gali atsirasti subtilumas. Frazės, tokios kaip: „Kodėl tu čia nelieki ir užsukite? Aš praleidžiau, kai dingo, “iš pradžių atrodo saldus, bet tai gali būti subtilus taktika, kad nuvertumėte jus nuo savo artimųjų.

# 7 Savižudybės grėsmės. Viena emocinių piktnaudžiavimo taktika yra grasinti savižudybei, jei išvykstate. Tai yra didžioji panika ir taktika. Jei jaučiatės, kad jų grėsmės yra jų nuopelnai, tada informuokite savo artimąjį šeimą ar draugus, bet nelaikykite tokiuose santykiuose.

# 8. Kaltų kelionės. Automobilis nebus paleistas? Ji nepatenkina savo gyvenimu? Netrūko lietaus? Turi būti jūsų kaltė. Emociniai smurtautojai ketina jus kaltinti iš esmės visko, ką jie gali, net jei tai nėra prasminga.

Be to, jei jūs nuolat jaučiatės kaltu, kai esate aplink savo partnerį, tai yra ženklas, kad laikas jį pavadinti išeiti.

# 9 Nepagrįstas pavydas. Sveikas pavydas yra normalus daugelyje santykių. Tai paprastas ženklas, kad esate prisirišęs prie savo partnerio ir nepripažįstate, kai karštas padavėja pasiekia jūsų žmogų.

Beje, kai pavydas eina iš erzinančio akių ritinio į savo partnerį, kuris tiesiog kaltina jus už išorinį dėmesį, kurį gaunate, emocinis piktnaudžiavimas neabejotinai auga.

# 10 Jie laikosi sekso už kontrolę. Jei jūsų draugas nori pakenkti jums emociniu ir fiziniu lygiu, jie gali pabandyti naudoti seksą kaip ginklą. Sulaikymas nuo lyties yra galingas būdas gauti partnerio dėmesį. Tai taip pat yra pasyvus-agresyvus būdas jums pakenkti ar išreikšti pyktį.

Kitų fizinio kontakto ir meilės formų atsisakymas yra dar vienas būdas, kuriuo piktnaudžiavėjai bando jus kontroliuoti. Jų meilės trūkumas gali sukurti savęs abejonių spiralę, galinčią pabloginti jų savęs vertę.

# 11 Nuolatinis skambinimas ir siuntimas. Nors jūsų partneris taps jums bevertis, geriausia manyti, kad jie bus pučia jūsų telefoną minutę, kai praleisite naktį nuo jų. Teksto siuntimas savo partneriui, kai jie dingo, paprastai yra mielas ženklas, kurį praleidžiate.

Bet emociniai smurtautojai ketina jį priimti kaip papildomą mylią. Arba jie priversti jus nuolat palaikyti pokalbį su jais per tekstą, arba jie stengsis išsirinkti kovą su jumis / kaltę ir bandyti jus atvykti į namus.

Jei šie emociniai piktnaudžiavimo ženklai padėjo suprasti, kad jūsų santykiai nėra tokie stebuklingi, kaip jūs manėte, yra pagalbos. Jei norite sužinoti tinkamus kanalus, leidžiančius palikti piktnaudžiavimo partnerį, skambinkite (800) 799-SAFE arba apsilankykite Nacionalinė vidaus telefono linija.