6 būdai sustabdyti užimtas užimtas ir pradėti gyventi!

Ar visą laiką jaučiatės jausmas? Pasinaudokite šiais 6 būdais, kad ištrūktumėte užimtas šlovinimas ir pradėtumėte gyventi produktyvesnį gyvenimą!

Šiandieniniame pasaulyje dauguma žmonių susiduria su užimta veikla kasdien ir net valandomis. Atrodo, kad viskas, kas vyksta vienu metu, tapo status quo dalimi, ir ką daugelis žmonių tikisi iš įprastos dienos.

Daugelis iš mūsų nuolat bando žongliruoti laiką, praleistą su šeima ir draugais, mūsų karjerą, pomėgius, aistras ir kitas kasdienes pareigas. Mūsų visuomenėje yra gana įprasta ir dažnai išnaudota. Mokymasis rasti pusiausvyrą, kuri veikia, yra tai, ką daugelis žmonių stengiasi padaryti. Bet daugiau apie tai vėliau.

Užimtas šlovinimas

Pastaruoju metu aš galvoju apie tai, kaip tiksliai elgtis dėl to, kad esu užsiėmęs dėl tam tikro mano draugo, kuris aš vadinsiu Andy. Su juo esu beveik pasibaigus savo protui, ir viskas yra dėl to, kad jos manija yra užimta. Tiesa ta, kad beveik kiekvienas iš mūsų pokalbių yra apie tai, kaip neįtikėtinai „užimtas“? jos gyvenimas yra.

Tai yra visų mūsų pokalbių centras, ji pradės nuo reguliaraus „hi, kaip tu?“? ir iš ten paleiskite pilną sąrašą, ką ji padarė per paskutines 48 valandas, ir kaip visiškai supakuotas jos tvarkaraštis.

Šiuo metu jaučiu, kad galėčiau sprogti. Leiskite man paaiškinti, kad tai ne tik ypatingai užimtas mėnuo, nes tai reiškia, kad ji tiesiog išstumiama su geru draugu. Andy buvo tokiu būdu, nes susitikau su jais prieš metus, ir man obsessively informavo mane apie savo užsispyrimą kasdien per visą mūsų draugystę.

Nebūkite užimtas brageris!

Tai buvo tik neseniai po vieno iš mūsų tipiškų pokalbių - kur ji apibūdino kiekvieną užduotį, kurią ji turėjo padaryti per ateinančias 24 valandas, ir po to sekė pati Instagram nuotrauka, žiūrėdama filmą su sviesto popkornu, ar supratau, kad Andy buvo užimtas brageris.

Užimtas brageris - tai žmogus, kuris nuolat kalba apie visus dalykus, kuriuos jie vykdo savo gyvenime, bet iš tikrųjų nieko nedaro. Iš esmės Andy ir kiti užsiėmę garbintojai šlovina tai, ką reiškia iš tikrųjų būti užimtas. Galbūt tai yra būdas, kuriuo jie patys jaučiasi svarbūs, arba užpildo nesaugumą. Tačiau vietoj to, kad iš tikrųjų darytų viską, ką Andy nuolat skelbia, ji tiesiog kalba apie juos, kiek laiko ir pastangų jie imsis, o galų gale, iš tikrųjų, jie iš tikrųjų jų nedaro, ar labai gerai.

Tai yra užimtas džiaugsmas. Jie visi kalba apie tai, ką jie vykdo, bet iš tikrųjų nedaro daug judesių. Man vis labiau kelia nerimą, nes iš tikrųjų esu užsiėmęs savo gyvenimu ir stengiuosi valdyti griežtą tvarkaraštį ir išnaudoti savo laiką. Taigi aš padariau išvadą, kad klausydamasis ilgų Andy gandų apie tai, kaip užimtas ji yra, ir iš tikrųjų matydamas savo neveiklumą, yra priešingas mano balansavimo aktas.

6 produktyvūs būdai, kaip gauti rankų darbą užimtas gyvenimas

Per šį nusivylimą aš atėjau šešis patarimus, kurie padėjo man pamatyti per Andy bragging būdus, ir tikrai susidoroti su mano užimtu grafiku. Tikimės, kad kai kurie iš jų taip pat gali būti naudingi kitiems žmonėms, kurie iš tikrųjų yra užsiėmę.

# 1 Būk produktyvus, ne tik „užimtas“?

Tai yra vienas svarbiausių dalykų, su kuriais sužinojau dirbdamas su Andy. Būdamas „užimtas“? ir yra produktyvūs du visiškai skirtingi dalykai. Jūs galite užsiimti daugybe dalykų, pvz., Tikrinti „Facebook“, ir rašyti sau daugybę sąrašų, kuriuos galbūt niekada negalėsite perskaityti vėliau, ir netrukdys patys toliau siekti savo gyvenimo tikslų, arba paprasčiausiai, ką reikia užbaigti tą dieną.

Kita vertus, produktyvus, kai pradedate gauti realius dalykus, yra daug naudingesnis jums ir jūsų tikslui. Tai reikalauja organizacijos, laiko valdymo ir gebėjimo sutelkti dėmesį. Jūs galite padaryti naudingą sąrašą visų dalykų, kuriuos reikia padaryti, ir po vieną juos patikrinti. Nustokite švaistyti savo laiką kalbėdami apie viską, ką reikia padaryti, ir tiesiog pradėkite tai daryti. Be to, būdami produktyvūs ir ne tik užsiėmę, jūs turėsite daugiau laisvo laiko savo tvarkaraštyje, kad padarytumėte tai, ką prašote.

# 2 Nustokite sakyti „taip“ visiems

Kad galėtumėte būti produktyvesni, jūs turite suprasti, kad jūs negalite to padaryti. Turite prisiminti, kad kartais jūs negalite paimti jokio dalyko, kurį prašote iš jūsų, ar mesti savo kelią. Nesvarbu, ar tai yra darbe, ar namuose, turite priimti ir suprasti, kad turite pasakyti „ne“ tam tikriems projektams, galimybėms, renginiams ir tiesiog išmokti pavesti užduotį ar dvi.

Taigi, jei viršininkas praėjus savaitės pabaigai prašo dar vieno pasiūlymo, kuris nėra tik žmogiškasis, reikia išmokti pasakyti „ne“. Įvertinkite, ką galite realiai daryti su turimais ištekliais, ir tada visiškai įsipareigoti. Galėsite pasiekti efektyvesnių ir sėkmingesnių rezultatų, jei nesate išplitę taip plonu, o tai paprastai yra naudingesnė nei visa apkrova su tik vidutiniais rezultatais.

# 3 Pirmenybė teikiama ir padarykite

Mes visi turime begalines pareigas ir dalykus, kuriuos turime padaryti per dieną. Taigi, nustojus vartoti kiekvieną iš jūsų paprašytų dalykų, taip pat turėtumėte pradėti teikti pirmenybę. Turite paaiškinti, kokios užduotys ir atsakomybė turi daugiau svorio nei kiti.

Nusprendę, kad pradėsite svarbesnius dalykus, kad užtikrintumėte, jog baigsite šiuos pirmuosius. Jei pirmiausia patikrinsite visus svarbiausius jūsų sąraše išvardytus dalykus, jausitės daugiau. Ir tai gerai, jei keletas meniškų užduočių per dieną arba du, arba neribotam laikui, atsiduria atgal. Padarykite tai, ką galite, ir gerai.

# 4 Sustabdyti atidėjimą

Jei turite tai padaryti, suplanuokite ir padarykite. Negalima traukti Andy ir kalbėti apie tai valandas be jokio įsipareigojimo iš tikrųjų daryti judesius užbaigti konkretų projektą ar atsakomybę.

Jei tai svarbu, susitvarkykite ir užbaigite. Jūs pajusite milijoną kartų geriau užpildyti kažką laiku ir gerai, nei priverstinai baigdami paskutinę minutę, o ne pagal savo geriausius sugebėjimus.

Šiais laikais ypač lengva, kad milijonai dalykų, kuriuos galėtume teigti, yra svarbūs, pavyzdžiui, el. Laiškų ir pranešimų tikrinimas ir dienoraščių atnaujinimas. Tačiau, jei turite svarbų projektą, nutildykite telefoną ir uždarykite el. Laiškus. Jums reikia skirti tinkamą laiką ir erdvę, kad galėtumėte jį užbaigti.

# 5 Turėkite sveikų įpročių

Būdamas užimtas ir produktyvus, yra daug sunkiau, jei nesirūpinate savimi. Jūs turite valgyti sveiką maistą, hidratuoti, tinkamai miegoti, gauti tam tikrą pratimą ir leisti savo protui, kūnui ir sielai atsigauti tam tikruose taškuose.

Jei ignoruosite šiuos esminius dalykus, gyvenimas apskritai atrodo daug sunkiau. Skirkite laiko, kad būčiau sveikas. Iš pradžių ji imasi daugiau pastangų, bet jums dėkojame keliuose.

# 6 Atlyginkite save

Jei jūs stengiatės būti produktyvūs ir ne tik „užimta“?, Jūs nustojote pasakyti „taip“ kiekvienam dalykui, pirmenybę teikėte tam, ką reikia padaryti, sustabdyti atidėjimą ir išliko sveiki per jį , tada atėjo laikas pasveikinti save ir švęsti.

Faktas yra tai, kad dauguma žmonių yra labai užsiėmę, bet jei jūs kažką atlikote, turėtumėte skirti laiko, kad už save gerai atlygintumėte! Svarbu atsiimti laiką iš savo tvarkaraščio * nesvarbu, kaip užimtas esate *, kad pripažintumėte, ką padarėte.

Nepriklausomai nuo atlygio jums gali tekti. Eikite į malonų maistą, nusipirkite sau tą naują batų porą arba užsidarykite savaitgalį ir pagaliau užbaigite knygų seriją, kurią jūs buvote apsimeta. Jei esate nuolat užimtas ir nenustojate mėgautis gyvenimu, kai jūs galite, tada kas yra taškas?

Nustokite kalbėti ir pradėkite dirbti protingai

Apatinė linija, nebūk kaip Andy ir tik šlovinkite tai, ką reiškia būti užimtu. Jei iš tikrųjų esate užimtas, kaip ir daugelis iš mūsų, gaukite savo tvarkaraštį. Galima būti užimta ir produktyvi. Jei norite nustoti daryti viską, ką prašėte, susiaurinkite ir sutelkkite viską. Galima rasti pusiausvyrą, jei norite imtis papildomų pastangų ir dirbti protingai.

Mano paskutinė pastaba apie Andy

Tai gali būti labai naudinga išvaryti artimam draugui, jei jaučiatės visiškai užvaldęs chaotišką gyvenimą. Bet būkite atsargūs, kad jūs ne tik gandai apie tai, ką turėtumėte daryti, o ne iš tikrųjų daryti pažangą, kad juos atliktumėte. Neskubėkite apie tai, kad esate užimtas, vietoj to naudokite kelis iš šių patarimų, kad išspręstumėte savo užimamą gyvenimą pasaulyje, kuris dažnai reikalauja daugelio vieno asmens.

Garbingas užimtas yra lengvas, ir kaip svarbus ir užimtas, nes jis leidžia jums atrodyti, kad jis gali trukdyti jums mėgautis ar net gyventi savo gyvenimu. Pasinaudokite šiais šešiais būdais, kad galėtumėte pradėti būti produktyviais ir pradėti tikrai gyventi!