10 savarankiškai atspindintys klausimai, padedantys pasilikti sau
Pasilikti sau yra lengviau pasakyti nei padaryti. Norėdami padėti, mes parengėme keletą klausimų, kurie padės jums likti ištikimi jums.
Kada jūs jaučiatės priblokšti gyvenimu ir tuo, ką jis moka jums, ką jūs visada girdite savo draugai ir artimieji? Pasilikite sau.
Ką jie dar kartą sako lankydami naują mokyklą arba eidami į pirmą darbo dieną? Pasilikite sau.
Ką jūs sakote sau, kai susitinkate su nauju, kuris galbūt galėtų būti jūsų gyvenimo meilė? Būkite tikri. Arba, galbūt, kažką panašaus į: „Ar ne išdrįstų parodyti jam, kaip iš tikrųjų esate crazy?“?
Bet kaip jūs ištikite sau, kai pasaulis sako kitaip? Kaip jūs galite teoriškai priimti savo vidinę tiesą, jei žiniasklaida nori, kad jūs būtumėte plonas ir kreivus, gražus ir vidutinis, turtingas ir nekenksmingas ir pan.?
Visa samprata, kad būsi teisinga sau, buvo susukta, todėl sunku suprasti, kaip iš tikrųjų tai padaryti, ir ar jūs iš tikrųjų pasiekėte norimą tiesiog nesuteikiančią būseną.
Nors tai nėra neįmanoma, ji imsis daug darbo. Ir kur jūs pradedate? Jūs pradedate su jumis ir čia, kaip tai padaryti.
Kodėl bus naudinga tam tikra introspekcija
Kad galėtumėte pasilikti sau, turite savęs paklausti, kas yra tiesa. Kas yra realus? Kas ne? Kodėl jūs pretendavote į pirmąją vietą ir kur visa tai prasidėjo?
Vienintelis būdas sužinoti atsakymus į šiuos klausimus yra pažvelgti į savo gyvenimą ir apie tai, kas vyksta dabartyje. Keletas žmonių pasirenka giliai įsitempti, kad bijo, ko jie gali rasti.
Klaidų, trūkumų ir nesaugumo pripažinimas yra vienas iš sunkiausių dalykų, kuriuos gali padaryti kiekvienas. Skauda žinoti, kad iš tikrųjų esate mažiau nei tobulas, bet nepavykus pripažinti savo trūkumų ilgainiui skauda daugiau.
Ši griežta tiesa yra ta, kad esate pasmerkti žlugti. Ne todėl, kad jūs nepakankamai pabandėte, bet todėl, kad bandėte būti kažkuo, su kuriuo nesate. Štai kodėl geriausias jūsų veiksmų būdas yra nustoti bandyti būti asmeniu, kurio nesate, ir pradėti būti tuo, kas esate.
Turite pažinti tikrąjį jus, kad galėtumėte pagaliau priimti ir priimti koncepciją, kad esate tikras sau.
Klausimai, kuriuos reikia užduoti
Vienas iš paprasčiausių būdų, kaip padėti jums likti ištikimas žmogui, kuriam jūs iš tikrųjų yra, yra pokalbis su savimi. Ne beprotiškas šnabždesys sau priešais dažytą veidrodį, bet tikras, sąžiningas pokalbis.
Pagalvokite apie šią užduotį kaip meditaciją, rūšį, kur jums užduoti sau kelis sunkius klausimus ir iš tikrųjų galvoti apie atsakymus ir kaip jie gali jums padėti.
# 1 Ar esu laimingas? Tai, ką jūs tikrai norite įvertinti, vertindami, kaip tikri sau. Patikimas sau yra prilyginamas laimėjimui; todėl jums reikia nustatyti, ar esate laimingas.
# 2 Ką aš dėkoju? Kokie yra dėkingi už tai? Ką negalėjote gyventi? Oro? Vanduo? Šeima? Draugai? Tai padeda žinoti, ką jūs kovojate.
# 3 Kas išeina iš lovos kiekvieną rytą? Ar tai veikia? Ar tai todėl, kad jums reikia gyventi? Ar dėl to, kad tą dieną norite daryti kažką ypatingo? Nesvarbu, kokia yra priežastis, jūs atsikėlėte. Daugeliui žmonių tai daugiau nei pakankamai.
# 4 Ką aš geras? Neišvardykite dalykų, kurių nesate gerai; vietoj to, pažiūrėkite ir pažiūrėkite, ką jūs iš tikrųjų gerai darote. Nesvarbu, ar tai daro blynus, žaidžia stalo žaidimus, ar rinkdamiesi numerį, žinodami, kas gera, pasakykite, kur pradėti ieškoti, kas jus laimingas.
# 5 Ką nemėgstu apie save? Tai bus sunku, bet sąžiningumas su savimi apšvies, kas yra tai, kas verčia jus nepatikti sau. Įsivaizduokite, kaip išspręsti darbo problemą; pirmas dalykas, kurį ieškote, yra tai, kas neveikia.
# 6 Ką aš galiu padaryti, kad tai pakeistų? Viskas, kas jums nepatinka, gali būti pakeista arba pritaikyta. Pokyčiai nėra susiję su viso paketo atnaujinimu - tai apie prisitaikymą, kad surastumėte, kas leidžia jaustis patogiai ir laimingai.
# 7 Ar tikrai turiu ją pakeisti? Vėlgi, visa tai lemia tai, kas leidžia jaustis gerai ir laimingai. Jei keisdami savo išvaizdą nesate laimingas, ne. Tai, kad jūs esate nelaimingas, tikriausiai kyla iš kažko kito, kaip, kaip manote, žmonės suvokia jus. Jei esate gerai su tuo, kas esate, jūs išeinate į puikų startą.
# 8 Ar per daug rūpi tai, ką kiti žmonės galvoja? Jei jūsų atsakymas yra „taip“, dabar žinote, kodėl nesate tikri sau. Kad tai pakeistumėte, jūs turite pripažinti, kad tai, ką kiti žmonės mano, neturi jokio poveikio jūsų pasirinktam. Jūsų nuomonė apie save yra vienintelis dalykas. Jei tai gerai, tai gerai. Jei ne, ką ketinate daryti?
# 9 Ar aš darau tai, kas geriausia sau? Jūsų darbas, tavo pažintys, jūsų socialinis gyvenimas - visi jūsų sprendimai šiuose regionuose sukuria gyvenimą, kurį jūs gyvenate. Geriausių sprendimų priėmimas reiškia, kad pasirenkate tai, kas daro jus laimingu, kas jus sveikina, ir kas daro jus klestinčia. Jei nesate nei laimingi, nei sveiki, nei klesti, gali būti laikas persvarstyti jūsų pasirinkimus.
# 10 Ar mano laimė bus kažkieno sąskaita? Laimė yra subjektyvi, tačiau kai kurie dalykai, kurie mus laimingi, gali padaryti kitus žmones liūdna. Deja, kai kurie laimės tipai gali būti pasiekiami tik kažkieno panašaus įsimylėjimo draugo sumaištyje. Tačiau, kad būtumėte ištikimi sau, jūs turite galvoti apie tai, ką ketinate aukoti už savo laimę. Vadovaukitės savimi, apsvarstydami, kas verta ir kas ne.
Ištikimas sau yra daug atsakomybės. Vis dėlto puikus dalykas yra tai, kad niekas kitas negali priimti jūsų sprendimo.
Būdamas savo asmeniu ir prilipęs prie to, kas yra teisinga apie save, netrukus atsidursite laimingesnėse situacijose. Jūs taip pat rasite žmonių, kurie tikrai rūpinasi jumis.
Rasti būdą, kaip ištikimas sau, nėra lengva užduotis, bet tai labai įmanoma. Jums tereikia tikėtis ir iš tikrųjų kažką daryti.
Naudodamiesi pirmiau pateiktais savęs atspindinčiais klausimais, galite nustatyti, ar esate ištikimi sau. Jei esate puikus! Laikykitės. Jei ne, perskaičiuokite ir mokykitės mylėti ir priimti jus, kaip ir jūs.
