15 „Gross“ dalykai, kuriuos moterys daro visiškai normaliai
Mes gyvename tokiame amžiuje, kai moterys matuoja save nuo juokingų grožio standartų. Yra keletas baisių žmonių, kurie galvoja, kad moterys, kurios yra didesnės nei 0, yra didelės, moterys, kurios valgo kitokius nei kopūstų kokteilius, yra didelės, o moterys, kurios nenori nusiskusti savo panelei, yra didelės. Bet tai tiesiog nėra tiesa!
Mūsų nesaugumas yra įsišaknijęs žiniasklaidoje. Jie taip pat yra netogiškumo produktas. Vaikinai galvoja, kad tai, kad moterys turi laikotarpį, yra didelė, todėl manome, kad tai yra bruto ir mes apie tai nekalbame. Moterims yra tiek daug tabu, todėl mes turime gyventi iki tiek daug dalykų, kuriuos galime „padaryti neteisingai“. Tai savaime suprantama.
Turime pažvelgti į visus šiuos dalykus ir judėti toliau. Tai yra normalu, kad natūralios kūno funkcijos. Tai normalu, kad mūsų kūnai keičiasi. Tai normalu, kad atrodytų kaip normalus žmogus, o ne koks nors tobulumo vaizdelis. Mes turime būti patogūs savo odoje ir daryti tik tai, kas daro mus patogiais, o ne kas nors kitas.
15 Prakaitas
Prakaitavimas gali jaustis gana rimtas. Karštą dieną, kai esate užimtas arba metro, galite prakaituoti prabangiai. Tai gali paskatinti jus nerimauti, kad jūsų rankose ar savo grobyje turite prakaito pleistrų. Jūs bijojote atsistoti ir išlipti iš metro, nes galbūt palikote lazdą ant sėdynės. Bet mes visi prakaituojame, vyrams ir moterims. Net jei žmonės to nepripažįsta, mes visi žinome, kas yra prakaituoti, tai nieko gėdytis. Tiems iš jūsų, kurie bijo prakaituoti per daug treniruoklių salėje, niekas nemato dėmesio, kiek jūs blizgate, sutelkiate dėmesį į tai, kas svarbu, kūną ir sveikatą.
Prakaitavimas yra viena iš tų kūno funkcijų, kurios turi didelį tikslą. Jis atvėsins jūsų kūną, kai pradėsite perkaisti, ir padeda atsikratyti organizmo toksinų. Taigi, o ne matydami jį kaip kažką grubaus, galbūt turėtume pradėti jį matyti kaip būtiną ir naudingą.
14 Įdėkite svorį
Mūsų augantys kūnai toliau keičiasi. Mūsų metabolizmas keičiasi, todėl visai įmanoma, kad mūsų svoris bus nedidelis, kai mūsų įprastos procedūros nesukels tokio paties rezultato, kaip anksčiau. Arba mes galime šiek tiek svorio, nes mes esame labai užsiėmę viskuo, ką turime padaryti, norėdami naršyti mūsų dvidešimtmečius - puoselėti mūsų budingiausias karjerą, išlaikyti socialinį gyvenimą ir tt Ir ne visi mes norime ar energijos praleisti kiekvieną atsargą antra treniruoklių salė, net jei stengiamės sunkiausia.
Tuo pačiu požiūriu, mes galime prarasti svorį dėl streso ar mūsų gyvenimo būdo pokyčių ir streso lygio didėjimo. Tai ne apie moterų gėdą, jei mūsų kūnai keičiasi. Iš esmės svarbiausias dalykas yra mūsų sveikata. Sveikata yra svarbesnė už geriausio kūno įvaizdžio parametrų laikymąsi.
13 Valgykite šiukšlių maistą
Mes vėl ir vėl papasakojo dienoraščiai, įžymybės socialinėje žiniasklaidoje ir net mūsų draugai, kurie buvo paveikti taip, kad turėtume valgyti kopūstus ir gerti „teas“ ir pan. Dėl šios priežasties bet kuriuo metu netgi šnipinėjame prancūzų kepimą, mes jaučiame kaltę. Ir dėl to, kad visos gėdingos moterys gauna už daugiau nei salotos pietums. Ji įsitvirtino tiek daug moterų.
Ar ne geriau paskatinti moteris susirasti sveiką pusiausvyrą, ką jie valgo, o ne verčia juos jaustis kaltu ir gėda ne tik valgyti salotas ir daržoves. Tokie jausmai lemia valgymo sutrikimus ir psichikos sveikatos sąlygas. Moterys turėtų būti skatinamos turėti sveiką kūną ir protą, o ne gėdinti, jei jie valgo lustų paketą.
12 Nenaudokite skutimosi
Kai kurie iš mūsų praleidžia valandas kas savaitę. Galima tikėtis, kad jūsų vidutinė moteris rūpinsis, pvz., Kojomis, duobėmis ir jų bitais. Kai kurie turi daugiau plaukų nei kiti, kad galėtų rūpintis, pvz., Sraigių takais, ūsais, smakro plaukais ir rankų plaukais. Bet kodėl mes net nerimaujame? Kad atitiktų grožio standartus. Kai kurioms moterims sunku laikytis „tobulumo“ idėjos. Kai kurios moterys plaukia sparčiau ir ryškiau.
Kartais moterys yra plaukuotos. Jei mes nenorime plaukti ar pašalinti kūno plaukų kitu būdu, tai neturi nieko bendro su kitais, nes tai yra mūsų kūnas ir todėl mūsų pasirinkimas, ką mes darome su juo. Plaukų šalinimas gali būti skausmingas ir blogas. Yra skustuvo deginimas, bėrimas, niežulys ir infekcija. Aš nekaltume jūsų, jei pasirinkote nerimauti.
11 Turėkite šlaunų, kurios liečiasi
Yra tiek daug juokingų iššūkių internete ir socialinėje žiniasklaidoje. Moterys parodyti savo šlaunų spragas, jų išsikišusius apykaklės kaulus ir tai, kad jie gali subalansuoti iPhone savo keliuose. Ar matėte, kiek moterų dabar parodo erdvę tarp krūtinės ir apykaklės kaulo? Tai yra dar vienas atvejis, kai moterys nustato juokingus standartus ir patys save jaučiasi brangūs, o ne verti, jei negali pasiekti minėtų standartų. Sunku jaustis gerai apie save, kai jūsų mėgstamos įžymybės, kai jos nuolat sugaudomos fotografuojant jų jau gražius save. Šios moterys turi suvokti, koks baisus pranešimas, kurį ji siunčia mergaitėms ir moterims visur. Vietoj žmonių, kurie skatina nesveiką grožio standartą Instagram, turėtumėte pabandyti sekti sveikatą / fitnesą ir teigiamą kūno būklę. Įsitikinkite, kad jūs suprantate, kad socialinės žiniasklaidos realybė, vaizduodama savo gyvenimą ir fizinę išvaizdą, yra nerealu, daugelis žmonių patenka į klaidingą informaciją
10 Turėkite mažiau nei tobula oda
Tai yra kažkas, apie kurią daugelis moterų yra labai nesaugios. Pleiskanos, spuogai, raukšlės, odos būklė ir likusi dalis gali paskatinti moteris jaustis kaip bjaurus. Tačiau dienos pabaigoje mes visi turime savo nesaugumą. Ir ten yra tiek daug gerų žmonių, kurie matys jus, kaip gražiai jūs, nepaisant to, kas, jūsų manymu, gali būti trūkumai. Tai yra žmonės, kuriuos norite aplink, tuos, kurie mato jus už savo nuostabų charakterį. Jūs nenorite, kad žmonės būtų arčiausiai jūsų, vertindami jus dėl dėmių ar dėl natūraliai nešvarios odos.
O kodėl moterys yra nesaugios? Kadangi žiniasklaida išlaiko savo nesaugumą, naudodamiesi moterimis, turinčiomis aiškią ir švytinčią, gražią odą. Bet jūs žinote, kad šūdas viskas yra šepečiu ir bet kuriuo atveju prisilietęs? Niekas nėra tobulas.
9 Turėkite celiulitą
Celiulitas yra dar vienas milžiniškas nesaugumas daugeliui moterų, nes visuomenė tai padarė. Sunku nereaguoti, kai šie žurnalai fotografuoja nuostabias įžymybes ir didina jų celiulitą dideliame raudoname apskritime ir iš esmės juos vadina bjaurus už tai. Ar kada nors matėte, kad celebas papuliuojamas ant celiulito, o antraštė paprastai skaito kažką super žeminančio. Atrodo, kad kai kuriems, nes jie mano, kad tik antsvorio žmonės gauna celiulitą. Tai yra mitas. Dauguma žmonių jį turi.
Mes visi turime įveikti šią šiukšles. Pasak pirmaujančių dermatologų, apie 98 proc. Moterų turi celiulitą, net ir siauras mergaites. Taigi, kodėl mes taip nerimaujame, kaip visa tai prasidėjo? Mes visi turime. Tai yra mūsų kūnų dalis, ir mes nieko nepadarėme, kad jis būtų rodomas.
8 Kalbėkite apie tą mėnesio laiką
Kažką gėdinti dėl jų laikotarpio prilygsta kažkieno gėdinimui. Tai natūrali kūno funkcija. Tačiau dėl to, kad tik moterys eina per tam tikrą laiką, žinoma, mes jį gėdiname. Dauguma moterų pripažins, kad jausmas taip, tarsi jie turėtų būti slapti.
Ir mes ne tik gailomės dėl to, kad turime laikotarpių, bet ir apie tai atvirai kalbame. Tai kažkas bjaurus, kuris turėtų būti laikomas apvyniotas. Bet mes turime sugebėti kalbėti apie viską, apie ką norime kalbėti. Mums svarbu pasidalinti savo bendra patirtimi, kad galėtume sužinoti apie mūsų kūnus. Net jei norime, kad mūsų laikotarpis būtų įdomus, nes tai verčia mus jaustis geriau, tai turėtų būti mūsų teisė tai padaryti.
7 Turėkite kelis partnerius
Mes vis dar matome moteris neigiamai, jei jie mėgsta pažinti ar miegoti su keliais žmonėmis. KAIP mes vis dar matome moteris neigiamai, jei jie mėgsta pažinti ar miegoti su keliais žmonėmis? Tai apgailėtina. Tai blogiausias dalykas. Pagalvokite, kiek moterų buvo vertinamos dėl jų asmeninio gyvenimo. Kiekvienas turi teisę gyventi savo gyvenimą, kaip jie nori.
Nėra jokios priežasties, kad neturėtume ištirti mūsų seksualumo ir smagiai. Jei mes tai darome dėl tinkamų priežasčių, kitaip tariant, kad taptume laimingi ir nenorime, kad kas nors kitas būtų laimingas, miega aplinkui nėra problemiška. Tai niekas kitas, ką mes pasirenkame daryti su savo kūnais atvirai. Ir jei mes nuspręstume miegoti su kitomis moterimis, kurios gali būti vertinamos kaip brutalios pagal hetero dudes. Jie negali elgtis su tuo, kad mes ne tik egzistuojame dėl jų malonumo.
6 Dėvėkite aplaidus drabužius
Neseniai žiūrėjau televizijos laidą, kurioje buvo tikrai graži moteris, kuri paprastai apsirengia darbui ir vakarėliams, ir tt Tačiau, kai ji apsipirkė, jos plaukai buvo susieti atgal ir dėvėjo megztinį, o iš esmės tik atvėrė drabužius. Tada kiti simboliai anekdavo, kad ji atrodė kaip benamis daugiau nei vieną kartą. Pfft.
Ar moterys visada turėtų ieškoti savo geriausių, kitaip jos yra bruto? Toks gėdinimas sustiprina idėją, kad moterys yra tik jų išvaizda, jos turi būti dedamos ant pjedestalo ir žavisi jų grožiu. Nusivylimas nėra bruto. Galų gale moterys turėtų sugebėti dėvėti tai, ką jie patogūs.
5 Dėvėti atskleidžiančius drabužius
Kitame spektro gale, kai kurie žmonės mano, kad moterims yra neprotinga dėvėti „per daug atskleidžiančius“ drabužius. „Sl * t shaming“ yra daugybė, todėl moterys dažnai kaltinamos dėl aprangos, kurią jie dėvi, kai jie yra užpuolami. Turiu dar kartą pabrėžti, kad moterys turėtų turėti galimybę dėvėti viską, ką nori, ir ką jie verčia jaustis laimingais ir patogiais. Nėra jokio pasiteisinimo dėl moters puolimo, ir tai tikrai nėra jos kaltė ar apranga, kurią ji dėvi.
Moterims taip pat pasakyta, kad nešioti apreiškiančius drabužius tokiose vietose, kaip mokyklos ir jų darbo vietos, ir dažnai minėta priežastis yra tai, kad ji gali trukdyti mergaičių ar moterų vyrams. Kaip bruto yra tai?
4 Pašarų kūdikiai
„YouTube“ vadinamas socialinis eksperimentas, vadinamas „Sexy vs Breasting“. Vaizdo įraše matote moterį, turinčią didelį krūtinę, sėdintį ant stendo, esančio prekybos centre. Žinoma, ji gauna daug teigiamo dėmesio iš vyrų praeivių. Tada moteris, maitinusi krūtimi kūdikį, sėdi ant to paties stendo, kuris gauna neigiamą reakciją su praeiviais, įskaitant vyrus ir moteris, ženklindamas savo elgesį „bjaurus“.
Žindymas kūdikiu yra natūraliausias dalykas pasaulyje. Tačiau motinos, maitinančios savo nekaltus, mažai alkanas kūdikius, visą laiką gėdos. Tai rimtai reikia sustabdyti!
3 Ne tinka lyčių stereotipui
Net dvidešimt pirmame amžiuje kai kurie beprotiški žmonės mano, kad moteris, kuri nėra tipiška moteriškoji ar paklusnė, sunkiai skrandis. Jei moterys yra stiprios ir karjeros, jos gauna daug neapykantos iš tų, kurie galvoja, kad moterys priklauso virtuvei. Tačiau tol, kol mes toliau palaikysime vienas kitą, mes galime ir toliau atsistoti ir būti atsiskaityti. Panašiai, jei moterys nori būti mama namuose, tada visa galia jiems. Iš esmės tai yra moters sprendimas gyventi savo gyvenimą, kaip ji pasirenka ir kas mes esame teisėjai?
Be to, yra moterų, kurios gali pageidauti daugiau vyriškos išvaizdos. Kai kurie žmonės tai nekenčia arba bent jau sunku suprasti. Bet kam tai kenkia? Ir ar ne visi turėtų būti laisvi būti tie, kurie jie yra?
2 Sužinokite apie mūsų įstaigas
Tai beprotiška galvoti, kad daug moterų net nežiūrėjo į savo ponia dalis veidrodyje. Oranžinė epizodas yra „Naujasis juodas“ parodė, kad daugelis ponios net nežino skirtingų jų genitalijų sudedamųjų dalių pavadinimų. Priežastis yra ta, kad, keistai, apie tai kalbėdami ir net galvoju apie mūsų kūnų sudėtį, ypač tai, ką mes turime žemyn, yra tabu tema.
Man atrodo keista, kad tai pasakytina apie kai kuriuos žmones. Kaip nežinote apie savo kūno anatomiją ar bent jau tai, kas atrodo? Tačiau laimei, mes vis geriau mokomės apie mūsų kūnus. Ir taip svarbu tai padaryti sąmoningumo ir sveikatos tikslais. Kartą stebėjau dokumentinį filmą, kuriame dalyvavo teigiami feministai, kurie yra atlikėjai. Kaip dalis kūrinio, vienas iš menininkų leido žmonėms naudoti degiklį žiūrėti į savo anatomiją ir gimdos kaklelį. Aš esu už tai. Išskyrus atvejus, kai jūs esate gydytojas, kaip dar jūs ketinate žinoti, kas gimdos kaklelis atrodo be, gerai, žiūri į vieną?
1 Amžius
Tiek daug moterų daro viską, kas įmanoma, kad bandytų sustabdyti senėjimo procesą. Jie mano, kad tai yra bjaurus, nes jie pradeda įgyti linijų ir raukšlių vietose, kurios anksčiau nebuvo. Daiktai pradeda griūti ir mūsų kūnas pradeda keistis. Be to, tam tikro amžiaus moterys yra vertinamos kaip didesnės nei seksualios. Dėl šios priežasties jie nemoka meilės susidomėjimo filmais ir televizija. Na, atsiprašau mergaitės, bet mes visi turime senėti. Mes ne kažkokiame fantazijos filme, kur mes galime gerti kelis eliksyrus, kad galėtume mus išlikti amžinai. Turime nustoti bijoti senėjimo ir pradėti vertinti gerus dalykus, susijusius su senėjimu, pvz., Visa tai išmintimi ir patirtimi, kurią jūs gaunate iš kelio.