15 Kūno higienos klaidos, kurių netikės Dauguma moterų Padarykite kasdien

Gerai, taigi, nors visos moterys yra galingos, moteriškos ir absoliučios deivės, nesvarbu, kokia situacija, mes ne visi tobulai ir viskas kartais kartais nuslysta. Kartais šie dalykai yra svarbūs ir gali užsikimšti mūsų užimtuose gyvenimuose. Ar prisiminėme, kad siūlai? Ar mes jau dėvėjome šiuos apatinius drabužius (BARELY, todėl jie gerai eina)? Ar pamiršome drėkinti, kai išvalome veidus? Nors visi žinome, kad šie dalykai yra nedideli, šios higienos klaidos, kurias dauguma daro moterys, gali grįžti į priekį, kad vėliau mus nustumtų. Nors šioje žiurkių lenktynėje lengva pamiršti, mes vadiname gyvenimą, geriausia, kad mes galėtume padaryti viską, ko reikia, kad prisimintume, kad tai nedarytume, jei norime ilgiau ir sveikiau gyventi.

15 Kvepiančio kūno plovimas ten

Aš maniau, kad „kodėl pragaras nebūčiau ten nuplaunęs? HELLO, KAD YRA SUTEIKTA “. Jūsų ponia sodas yra gana įdomus ir sudėtingas organas. Žinoma, kai nesijaučiame viskas, kas šviežia, mes linkę naudoti tokius žodžius kaip „žuvingas“, kai nurodome, kas vyksta ten. Po ypatingos prakaitavimo dienos aš negalėjau laukti, kol pasisuksite po dušu, kad galėčiau išvalyti save ir vėl jaustis švieži. Mažai žinojau, kad kvapus kūno plovimas ar net SOAP nebuvo naudingas mano dėžutei. Valymas kvapu gali sukelti infekcijas, nes jis yra skirtas valyti save ir, nuplaunamas žiediniu kvapu, gali sukelti dirginimą ir jos natūralius aliejus. Moterys kartais gali būti kūnai, įsišaknijusioms į galvą, kad ten reikia gydytojo gydytis įvairiais kvapais, kai tik mums reikia vandens.

14 Pasibaigęs makiažas

Kartais mes tiesiog neturime laiko išeiti ir patraukti šiek tiek daugiau pamatų, kai esame skubantys būti kažkur - todėl mes per šautuvą per mūsų makiažo maišelius suklupiame nuo senų pamatų nuo kelerių metų, kad mes niekada nesibaigėme . O ką mes darome? Mes jį naudojame. Ei, jokios žalos, jokios klaidos. Išskyrus tai daro žalą. Tai klaidingas. Visada turėtumėte atkreipti dėmesį į galiojimo datas, nes jie yra dėl priežasties. Nuo savo pieno, kiaušinių, į tušas. Naudojant seną makiažą galite padaryti rimtą žalą jūsų odai. „Laikui bėgant gaminio nuoseklumas pasikeis“, - sako dr. Hadley King, SKINNEY Medspa dermatologas. „Jie išdžiūsta, gausiai sudaužys, o ne taip sklandžiai. Tai tinka visai nuo tušas iki lūpų dažų ir pamatų. “Visada geriausia, kad šiek tiek užtruks ir nusipirktų daugiau makiažo, o ne už mokėjimą už gydytojo kabinetą, kai infekcija įvyksta.

13 Neišvalo ekrano ekrano

Ar kada nors pažvelgėte į savo telefoną ir ką tik išgirdote, kaip jis atrodo kvailas? Taip yra todėl, kad tai purvinas, vaikinai. Tai bakterijų, kurios yra tiesiai į viršų, turinčios savo odos vakarėlį, kai įkeliate telefoną į veidą, skambinti. Visi jūsų telefone esantys aliejai perkeliami į jūsų veidą ir sukelia bėrimus bei lūžius. Tai yra neįtikėtinai lengva išvalyti. Tiesiog paimkite truputį medvilnės tamponą, panardinkite jį į alkoholį ir eikite į miestą savo telefono ir korpuso veiduose. Tai taip pat dar viena gera priežastis, kodėl geriausia TEKSTI (jei negalėjote pasakyti, aš gana intravertuoju ir linkiu tiesiog pakabinti ant asmens, jei jie paskambina man vietoj teksto)..

12 Nenaudojama po darbo

Mes visi buvome ten: jūs galite įsitaisyti į jogos / Pilates / kickboxing / zumba treniruočių klasę pietų pertraukos metu, bet dabar jūs turite pragarą grįžti į darbą, kol jūsų bosas praneša, kad esate per tris minutes vėlai . Ar išmintinga tiesiog sėdėti ten savo prakaitu, meldžiu, kad niekas nepasiekia arti, kad jus kveptų? Um, kaip apie ne. Tai ne tik nemalonus tiems, kurie jus supa nosis (pew!), Nesveikas jūsų kūnui. „Tai ne prakaito kvapas, kad jūs turite nerimauti, bet tai, kad prakaitavimas atsilieka ant odos, leidžia bakterijoms plisti, o tai gali sukelti bėrimus ir lūžius“, - sako dr. Holly L. Phillipsas Moterų sveikatos žurnalas. „Be to, jūsų treniruotė galėjo sukelti odos mikroabraziją ir tai gali leisti mikrobams patekti į jūsų kūną.“ Yikes. Rimtai lengviau užtrukti dušui ir patirti vėlavimo pasekmes.

11 Dušas su nefiltruotu vandeniu

Jūs žinote, kad jūsų oda sugeria viską, ką ji liečia, tiek nematoma, tiek matoma teisinga? Na, tai daro. Dauguma vandens, kurį dušu, yra labai artimas jūsų odos partneris. Kai trumpą laiką stovite po savo dušo antgaliu, jūsų oda sugeria ant jo patekusio vandens tipą ir, jei ji yra nefiltruota, jūsų oda gali būti sunku. Nefiltruotas vanduo slepia pelėsius, chlorą, fluoridą ir pesticidus, kurie apima visą jūsų kūną. Jūs darote savo odą naudai, jei išeinate iš savo kelio nusipirkti dušo filtrą. Paprastai viskas yra gana paprasta įdiegti (ir daugumą galite įdiegti net nenaudodami įrankių) ir jūsų minkšta oda ilgą laiką padėkos jums. Dauguma paleistų apie 30 dolerių ir daugiau.

10 Nevalykite dantų šepetėlio

Jei manote, kad jūs iš tikrųjų valote savo dantų šepetėlį, kai paleidžiate vandenį ant jo - atspėti, ką? JŪS NE. Aš vieną kartą perskaitiau a Šurmulio Straipsnis, kuris paklausė: „Ar žinojote, kad plovimas aerozolizuoja mikrobus ir bakterijas jūsų tualete? Tai reiškia, kad jūs paliekate savo dantų šepetėlį patekus į savo vonios kambario elementus, tikėtina, kad jis išsiskiria su išmatomis. “KAS UTTER HELL ??? Tai buvo pakankamai gąsdinantis pirkti UV dezinfekuojančią dantų šepetėlių laikiklį, kuris nugriauna bakterijas, kurios susidaro ant dantų šepetėlių šerių (pažodžiui 99,9 proc. Bakterijų). Laikydami savo dantų šepetėlį viename iš šių blogų berniukų, jis apsaugo šepetį nuo visų didelių dalykų, plaukiojančių aplink jūsų vonios kambario orą. Paprastai jie nėra pigūs, bet jūs tikriausiai suklupsite sandorį čia ar ten.

9 Miegamasis su makiažas

Gerai, taigi turėjote ilgą dieną ir viskas, ką norite padaryti, yra miegas. Bet nebūkite tingus, kai reikia pašalinti makiažą. Geriausia tiesiog užtrukti visą laiką, kad išvalytumėte visą gunką nuo veido, kol įjungsite - ilgiau jūs sveikiau. „Miegas yra odos atgaivinimo laikas, o jei naftos liaukos ir poros užblokuoja dienos makiažas, rezultatai gali būti pražūtingi“, - aiškino dr. „InStyle.com“. „Uždenkite ant odos likusius produktus, neleiskite odai tinkamai nuimti, o makiažas, senos odos ląstelės ir aplinkos teršalai gali kauptis ant jūsų pagalvės“. nuo veido.

8 Nuvalykite veidą po makiažo

Taigi jūs manote, kad tik naudodamiesi šia maža makiažo valymo priemonė yra viskas, ko jums reikia norint gauti šį makiažą nuo veido? Gerai, manau, kad (taip, tai aš šaukiuosi į tave). Kartais galite praleisti keletą svarbių porų, tik nuvalydami makiažo valikliu, todėl visada geriausia kruopščiai išvalyti savo veidą, kad atsikratytumėte nuo dulkių ir purvo, kuris visą dieną sudegino ant jūsų odos. Makiažas dažniausiai yra magnetas visiems bjauriems dalykams, plaukiojantiems nematytu ore, todėl protingas žingsnis yra įsitikinti, kad visa ši medžiaga yra laisva nuo jūsų odos. Atminkite, kad švaresnė jūsų oda yra laikui bėgant, tuo daugiau gali tiksliau sugerti odos priežiūros produktus. Naujas veidas yra sveikas veidas.

7 Makiažas su draugais

Visą savo gyvenimą aš visada pasidalinau makiažas su savo artimaisiais draugais - tai atrodė, kad merginos pasaulyje yra ištrauka. Jei namuose užmiršau savo tušas, norėčiau paprašyti naudoti „Liz“. Jei Amanda išsidėsčiusi ir nepadarė savo lūpų blizgesio į savo piniginę, aš netrukdavau manęs. Jei Shelby buvo mažai lūpų balzamas, vienas iš mūsų neabejotinai nustumtų mus. Net ne apie tai galvojame - tai tik kažkas, ką mes padarėme. Pasirodo, NEGALIMA KAD. Kiekvieną kartą, kai paliečiame savo makiažą, mes paprasčiausiai judame mikrobus iš vienos vietos (mūsų rankų) į akis, burną, veidą. Mes taip pat paliečiame savo makiažą, kad susikaupia bakterijos ir kad bakterijos gali būti perkeltos į mūsų draugus ir pasiimti jų bakterijas, todėl mes visi darome daugiau, nei daliname lūpų blizgesį. Atsiprašau, ponios.

6 Pamiršote kontaktus? NEGALIMA!

Jūs kada nors girdėjote, kad pasakojimas apie viščiuką, kuris nešiojo savo kontaktinius lęšius šešis mėnesius tiesiai ir beprotiška ameba baigė nužudyti absoliučią pragarą iš savo akių? Taip - juos pažodžiui valgė. Jei to nepakanka, kad paniekintumėte jus, kad atsiimtumėte laiko, kad atleistumėte kontaktinius lęšius prieš išvykdami miegoti, nieko nebus. Bet mes bandysime. „Miegimas jūsų kontaktuose yra problema, nes kontaktinis lęšis yra pagamintas iš plastiko ir jis silpnina deguonies srautą į rageną“, - aiškino dr. „Buzzfeed“. „Jis keičia akies fiziologiją. Nesvarbu, kaip esate atsargūs, kontaktiniai lęšiai tampa purvini ir padengiami proteinais ir mikrobais. Tais atvejais, kai sutrikiate akies paviršiaus ląstelių fiziologiją, padidinate jau esančių mikrobų jungimosi gebėjimą prisirišti prie ragenos. Ir kai jie susieti su ragena, jie gali įsiveržti į rageną. Ir kai jie įsiveržia, prasideda keratitas. “(Keratitas yra ragenos uždegimas).

5 „Flossing“ praleidimas

Tai tikriausiai yra pirmas dalykas, kurį jie išmoksta stomatologijos mokykloje: VISIŠKAI SUDERINTI PACIENTĄ, kad galėtumėte užsikimšti ir per dieną. Mes visi tai girdėjome augdami. Mūsų tėvai norėtų pabrėžti dantų siūlių diegimo svarbą, arba visi jūsų dantys išnyks (žinote, jei jie aktyviai bando paniekinti pragarą iš jūsų). Bet tiesa yra tiesa, jie teisūs. Šepetys ir burnos plovimas gali padaryti tik tiek, tačiau flossing iš tikrųjų yra raktas į bakterijų ir apnašų pašalinimą iš dantų. Ir mes visi žinome, kas yra jūsų dantų ir dantenų plokštelė. Jūs esate labiau jautrūs dantenų ligoms ir ertmėms, kurios greičiau gali sukelti dantų ėduonį. Visada yra puiku, kad prieš miegą ir po to, kai atsibunda, turėsite tam tikrą laiką. Ir visuomet su savimi turėkite aplink siūlus, kur jūs einate.

4 Ne makiažo šepečių valymas

Taigi jūs tiesiog jaučiatės visi švieži ir vėjai po valymo savo veidą, kai atsibunda, pasiruošę pradėti savo dieną. Bet tada, TAI! Jūs nuspręsite imtis to grungy makiažas šepetys ir patrinti visą savo veidą. Žinoma, tai buvo brangi ir verta kas denara, bet dažnai pamiršote atlikti deramą patikrinimą ir plauti dang dalyką. Jūs imate visą purvą, sukauptą per kiekvieną šerį, ir nuvalykite jį ant savo veido kartu su savo pamatu. Nesijaučia taip švariai, ar? Visada geriausia valyti makiažo šepečius (visus šepečius iš skysčio, palaidų miltelių šepečius į tušas tepalus - bet kokį šepetį, kuris liečia jūsų veidą) bent kartą per savaitę. Jie atlieka specialų plovimą savo brangesniems šepečiams, kurie parduodami beveik bet kurioje vietoje, kurioje parduodama makiažas.

3 Nevalykite makiažo maišelio

Aš niekada nebuvau buvęs analinis atsilikimas prieš tam tikrus dalykus - mano makiažo krepšys yra vienas iš jų. Buvau plaukti busted akių šešėliai, blushes, ir akių linijinės viduje viduje mano makiažas maišelį, ir aš paprastai nerūpi, kol ji nebuvo "nutekėjimas į mano rankinėje (spoileris įspėjimas: jis padarė viską laikas). Pragaras, aš netgi aš galėčiau aštrinti savo akių linijinę liniją ir palikti drožles mano makiažo maiše, kai negalėjau rasti laiko, kad jį iškrautų į šiukšliadėžę. Norėčiau, kad buvau kaip analinis apie mano makiažo maišelį, nes buvau su savo pinigine, nes jie iš esmės yra tas pats tikslus dalykas: jis eina visur su manimi ir turi ir saugo kai kuriuos vertingus dalykus. Tad kodėl aš gydau vieną su tuo labiau atsargiai nei kitas? Visada geriausia, kad jūsų makiažas būtų nuolat švarus, kad bakterijos nesukurtų jūsų grožio įrankiuose.

2 Odos perforavimas per daug

Taip, odos šveitimas per daug yra blogas, ypač švelnus plotas, pavyzdžiui, veidas. Būdamas šiek tiek pernelyg energingas su jūsų šveitimo šveitimu, dažnai gali atsirasti skaldytų kraujagyslių ir jūs galų gale atrodys, kaip jūs einate per mėnesį ilgą degtinę. Viršijimas gali sukelti ir ankstyvą senėjimą, ir niekas to nenori. Jei dažniausiai išskleisite veidą, geriausia surasti minkštesnę, jūsų poreikius atitinkančią kempinę, kad galėtumėte pašalinti savo makiažą ir negyvą odą, bet nieko daugiau. Visada geriausia, kad perkant pleiskanojimą ar kempines, tuo brangesnis, tuo geriau. Tai keistas paradoksas, kai kalbama apie produktus, kuriuos galima išpjauti: jūs turite rasti saugų vidurį, kaip jūs, beprotiškai „Goldie Locks“. Ne pernelyg sunku, ne per minkštas, bet tas, kuris yra teisus.

1 Miegama ant medvilnės pagalvės

Nors šis mane šiek tiek supykdė, aš suprantu argumentus. Aš myliu miegoti ant medvilnės pagalvių, kai jie yra švieži iš džiovyklės, kvepia visus gėlių ir daiktus. Bet mažai žinojau, medvilnės pagalvės iš tikrųjų gali sukelti odos problemas ant veido ir netgi paveikti plaukus. Medvilnė buvo žinoma kaip spuogų ir sausos odos priežastis (sausai odai aš kenčiu nuo čia ir ten) ir netgi atsirandu plaukus. Nors medvilnė gali būti vėsesnė, ji ilgainiui iš tikrųjų yra žalinga. Šilko pagalvės iš tikrųjų yra geresnės jūsų veidui ir plaukams, ir jūs jaučiatės nuostabios ant odos miegant. Be to, kai drėgmė pakyla kartu su temperatūra, pagalvės užvalkalas nebus pavogęs jūsų odos drėgmės, kaip medvilnė yra linkusi.