14 Gudri dietos iš viso pasaulio
Žiniasklaidos dalykas yra tas, kad pramonės vadinamieji ekspertai visada stengiasi nustatyti standartą, kurį jie suvokia kaip idealią fizinę išvaizdą. Merginos turi būti tam tikro aukščio su plonomis, bet tamsesnėmis rankomis, plokščiu pilvu ir, galbūt, pavydėtina šlaunies spraga, kurią daugelis siekia pasiekti. Jie turi būti tam tikras svoris, proporcingas jų aukščiui. Jei jie net šiek tiek viršys, jie jau laikomi antsvoriais. Nuo šio svorio netekimo įsišaknijusi dietos pradžia.
Daugelis dietų tikrai padėjo žmonėms prarasti svorį sveikai. Daugelis šių valgymo režimų yra praktiški ir pagrįsti: sumažinti saldainių ir angliavandenių kiekį, užkrauti baltymus ir kalcio kiekį, gerti daug vandens, valgyti daug vaisių ir daržovių, o svarbiausia - naudotis. Tam reikia daug sunkaus darbo ir pastangų, kurių daugelis neturi laiko ar pastovumo sekti. Taigi, madingų mitybų gimimas, daugelis jų pasipiktinę ir ribojasi su nenormalu.
14 Le Petit paslaptis
Su dietos pavadinimu, pvz., „Le Petit Secret“, aišku, kad visi ir kiti yra kilę iš Prancūzijos. Ir tai tikrai geriausia paslaptis! Ši mityba neturi nieko bendro su kokiu maistu maistas ar nevalgo. Tai apie tai, kas paslėpta po savo drabužiais. Pagal straipsnį „Forma“ prancūzų moterys susieja juostą aplink savo ploną juosmenį prieš padaugindamos ir valgydamos. Kai juostelė pradeda jaustis įtempta, tai ženklas, kad jie valgo virš jų ribų. Taigi jie iš karto sustoja, taip užkertant kelią daugiau kalorijų.
13 Saulės valgymas
Mes visi žinome, kad ankstyvo ryto saulė yra sveikiausias būdas gauti tokį labai reikalingą vitaminą D jūsų sistemoje. Tačiau Kinijos „Sun Eating Diet“ vartoja saulės sveikatą visai kitaip. Mitybos planas diktuoja praleisti vieną patiekalą, kad žvelgtų tiesiai į saulę, tiksliai 44 minutes per dieną. Šios teorijos esmė yra ta, kad kinai tiki, kad tai sumažina jūsų apetitą, padeda jums geriau miegoti ir gerina jūsų regėjimą.
12 Vilkolakis
Nebijok, Vilkolakis Dieta nereiškia tiesioginės valgyti vilkolakiai. Jis kilęs iš Lotynų Amerikos ir taip pat žinomas kaip Mėnulio dieta, jis eina per mėnulio fazes diktuodamas, ką valgyti. Kitaip tariant, tai grindžiama gravitacijos principu, nes mūsų kūnai yra pagaminti iš vandens ir mėnulio žinoma, kad jis paveikia vandenį. Mityba prasideda greitai 24 val. Per visą mėnulį, tuomet maistas ribojamas su sveikais sezoniniais vaisiais ir daržovėmis tam tikros mėnulio fazės metu..
11 OCD dieta
Vienintelis žinomas santrumpos OCD apibrėžimas yra obsesinis-kompulsinis sutrikimas. Tačiau prastos mitybos pasaulyje ji iš tikrųjų reiškia Obsessive Corbuzier Diet arba OCD Diet, kuri kilusi iš Indonezijos. Tie, kurie seka mityba, turi laikytis nevalgius, apriboti valgyti kas keturis, šešis ar aštuonias valandas. Pramogos dalis šios dietos yra valgyti kalorijų pakuotės maisto, pavyzdžiui, Twinkies ar Oreos per pasirinktą laiką. Tačiau trūkumas yra tai, kad jūs išvyksite be maisto 20, 18 ar 16 valandų per dieną.
10 Riebalų juoda mityba
Diskriminuojant šios dietos pavadinimą, jis neturi nieko bendro su niekais. Silicio slėnio verslininkas Dave Asprey atrado, kad „bulletproof coffee“ iš tikrųjų gali būti veiksmingas dietinis gėrimas, teigdamas, kad jis prarado 36 kilogramus šio išrado kavos. Ką tiksliai reiškia bulletproof coffee? Pasak „The Guardian“, tai yra 460 kalorijų kavos, sviesto ir aliejaus mišinys. Matyt, tai padeda numesti svorį, padidinti energiją ir skatinti smegenų galią.
9 Keto dieta
„Atkins“ dieta kažkada buvo pyktis, su įžymybėmis ir įprastu gatvės žmogumi, prilipusiu prie jos religiniu požiūriu, dėl svorio. Šių metų atsiradęs variantas yra Keto dieta. Sukurtas 1920-aisiais, siekiant užkirsti kelią epilepsijos priepuoliams, Keto dieta yra mažai angliavandenių, bet yra daug riebalų, uždraudžia kviečius ir saldumynus. Ekspertai prisiekia, nes vartojamų baltymų kiekis padės jums jaustis pilniau ilgesniam laikui.
8 Ausų segimas
Yra žinoma, kad daugelis antsvorio turinčių ar sveikatos problemų sprendžiančių asmenų atlieka operaciją, vadinamą skrandžio juostelėmis, kad padėtų sumažinti riebalus ir numesti svorį. Bet ar kas nors girdėjote apie ausų segimą? „Guardian“ teigia, kad tai yra mažiau invazinė dietos forma, į kurią įterpiama štapelio į ausis, kad būtų galima nukreipti į tam tikrą spaudimo tašką, kuris tariamai slopina badą. Tačiau žmonės turi atkreipti dėmesį į tai, kad buvo išgirsti ausų infekcijos atvejai.
7 Dieta
Jie sako, kad šiandien internete rasite viską, o dieta yra ne išimtis. „Dietbet“ yra internetinis lošimo žaidimas, kuris iššūkis dieteriui geriausiems kitiems žaidėjams ir iškelia nugalėtoją. „Dietbet“ tinklapyje teigiama, kad turi 150 000 dalyvių, kurie sėkmingai prarado svorį ir laimėjo bendrą 6 mln. Daugelis patenkintų klientų mielai pranešė, kad jie prarado vidutiniškai 5 kilogramus ir laimėjo 58 JAV dolerius, todėl tai tikrai geras būdas mitybos žaidėjams.
6 Medvilnės kamuolys
Medvilnės saldainiai yra vienas iš populiariausių saldumynų tiek vaikams, tiek suaugusiems, ne tik dėl savo saldumo ir spalvos, bet ir dėl kokių nors medvilnės valgymo iliuzijos ir naujumo. Bet kaip apie dietą, kurioje valgyti tikruosius medvilnės kamuolius? Yra toks dalykas, kaip „Cotton Balls“ dieta, kurią patvirtino kai kurie modeliai ir šokėjai. Mityba reikalauja, kad jūs valgytumėte medvilnės kamuoliukus, kad padėtų jums jaustis pilnai ir užkirsti kelią jums perkaitimui. Padarykite tai savo pačių rizika, nes medvilnė, kuri nėra valgoma, gali virsti chaosą jūsų virškinimo sistemoje.
5 Kaspinuočių dieta
Naudojant kaspinuočius, kurie padeda svorio netekimui, taip daug dėmesio skiriama ir daugelis gydytojų jį rekomendavo. Tačiau toks dalykas egzistuoja ir žmonės iš tikrųjų jį išbandė. Kaspinuočių mityba prasidėjo 1920 m., Kai gamintojai sukūrė tabletes, turinčias kaspinuočių. Šie mažai kenkėjai buvo skirti plisti aplink jūsų skrandį, prijungti save prie skrandžio gleivinės ir nugrimzdę į suvartotą maistą. Problema yra ta, kad šie kaspinuočiai taip pat valgo mitybą, kurią jūsų organizmas turi išlikti sveikam.
4 Kvėpavimas
Žodžiai, kurie baigiasi „ism“, paprastai yra tam tikros žmonių grupės ideologijos, kad jų gyvenimas ir pasauliai būtų geresni. Šiuo atveju dietologai išrado Breatharianism. Šios ideologijos stebėtojai tiki, kad žmonės gali išgyventi natūraliais ir neturtiniais elementais, tokiais kaip dvasingumas, meditacija ir saulės šviesa, be valgyti tikro maisto. Kitaip tariant, tai yra ilgalaikio pasninko forma, kuri, jei tai daroma pernelyg dažnai, gali iš tikrųjų sukelti badą arba netgi nevalgius.
3 Freegano dieta
Aplinkai sąmoningai vartojantiems „dieter wannabes“, matyt, yra dieta, kuri tinka jūsų aistroms ir vadinama „Freegan“ dieta. Freeganai, kaip dietos specialistai, visada kviečiami naudoti dėvėtus ir perdirbamus daiktus. Jų atsidavimas aplinkai patenka į maisto produktų suvartojimą, pirmenybę teikia griežtai veganinei mitybai ir kartais peršokti per sąvartynus ieškoti maisto. Taigi šios dietos pasekėjai turi turėti šio metodo skrandį.
2 Fletcherism
Kita dietos ideologija vadinama „Fletcherism“, pavadinta jos įkūrėjo Horace Fletcher vardu. Jis sukūrė terminą „Fletcherize“, kuris iš esmės reiškia maistą kramtyti apie 100 kartų per minutę ir tik nuryti maisto sultis ir skysčius. Kita vertus, kieta maisto dalis yra išpjauti, kad būtų išvengta nepageidaujamų riebalų ir kalorijų. Kaip „fletcherists“ gali išgyventi vien tik maisto produktų sultimis, yra paslaptis, bet tai yra geras dalykas, kad lėtai valgyti ir kramtyti, tada viską nuryti taip pat yra veiksmingas būdas virškinti maistą, nenaudojant jo.
1 Paskutinio šanso dieta
Šios dietos pavadinimas atrodo gana grėsmingas ir tai, kad jis susijęs su tam tikru skysčiu, vadinamu „Elixir“, suteikia mums įspūdį, kad esame filme „Sci-Fi“. Paskutinio šanso dietą išrado vienas dr. Robertas Linnas ir jis buvo kaip vienas iš keistiausių dietų. Tai reikštų, kad vartoti nieko, išskyrus Elixir, skystą baltymą, sudarytą iš iš anksto suardytų gyvūnų dalių, sumaišytų su saldikliais, kad skonis būtų priimtinas. Rezultatas? Nedelsiant sustabdytas Elixir'o gamyba po kelių dieterų mirties.